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「儘管是奇蹟也需要一點時間實現。
持續堅持你的信念，夢想終會成真。」
"Even miracles take a little time. If you keep on believing, the dream that you wish will come true" — 《仙履奇緣》
隨著疫情的日趨和緩，許多的實體課程也漸漸的在恢復當中，
川川老師的線上課程也將來到尾聲，真的非常感謝大家的支持❤️
雖然我們相隔著螢幕，但川川都能感受到大家的熱情與想要跳舞的心！
我也得到好多好多的回饋，讓我有滿滿的動力與感動，再次謝謝大家❤️
川川老師的線上芭蕾課程目前會持續開設到8月底，在還沒有真的能夠完全恢復到實體課程的情況下，讓川川老師繼續在線上陪伴大家吧！
🔗 8/09-8/31課程報名：https://forms.gle/XHP2nDt82rzuAzKN7
(課程詳情請進入上方連結，謝謝）
#劉郁川 #川川老師
#芭蕾 #成人芭蕾 #硬鞋課
#線上課程 #防疫新生活運動
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親愛的大家～
雖然我們已降至二級，但要能重回教室真的還需要一些時間🥺
但別擔心！川川老師的線上芭蕾課程會繼續陪伴著大家的❤️
就讓川川老師來優雅、幽默你的防疫生活🤟
下週最新的時間出爐囉‼️
🔗報名連結：https://forms.gle/x1sE5cpPpYoWYY2E6
🎀 7/26 (一) ～8/01 (日)：
◼︎7/28 (三) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎7/29 (四) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/01 (日)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
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🎀 8/02 (一) ～8/08 (日)：
◼︎8/02 (一) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/03 (二) 19:30-21:00 芭蕾Ⅰ
◼︎8/04 (三) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/05 (四) 19:30-21:00 芭蕾Ⅰ
◼︎8/06 (五) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/07 (六)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
◼︎8/01 (日)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
🔺課程說明：
🩰芭蕾Ⅰ課程：適合零基礎者的雙手扶把課程，也歡迎有基礎者一起練功噢。
🩰芭蕾Ⅱ課程：老師視當堂上課學生程度，適時調整課程內容及難易程度，適合有芭蕾基礎者。
🩰硬鞋課程：適合硬鞋初學者的雙手扶把基礎課程，也歡迎有基礎者一起練功噢。
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大家好，我是Celia西里亞
防疫期間，開設不同程度的線上芭蕾課程
歡迎報名與關注！🎉
長期失眠工作效率低、專注力差？ ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張，這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位，希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺，並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
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※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。
對談重點：
一、在夢想面前，做自己跟成全家人，哪個重要？
二、為何「生涯」經常凸顯的，是一整個家庭的議題？
三、如果一輩子沒能實踐自我，會怎麼樣？
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