「探索自我」與「認識自己」是很多人終其一生都在努力追尋的,尤其在這個越來越強調自我品牌與個人差異化的網路自媒體時代,「#了解自己究竟是一個怎麼樣的人」,顯然是一件非常重要的課題。
但你是否會覺得每次探討這類的題目,總容易流於空洞的空談?或僅僅只是心靈雞湯的口號呢?為何我們能夠分析看見的現象,也可以釐清遭遇的問題,但我們卻極度不擅長「理解自己」,這可真是一個反直覺又反邏輯的弔詭。
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這篇 #客座文章 的作者是來自安控產業的軟體工程師 紀長興 ,他一手寫程式,一手寫文字,擅長理性與感性的思維表達。邀請你一起閱讀,兼具科技與人文色彩的他,對這本書精彩的解讀。
圖文好讀版 https://readingoutpost.com/find-your-vocation/
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【這本書在說什麼?】
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《發現你的天職》的作者是八木仁平,他為了找到真心想做的事,開始研究「自我理解術」,這套方法可以帶領你「了解自己」與「找到自己想做的事」。書中詳實的講解如何進行「自我理解」的分解步驟,循序漸進的引導你展開自我探索。內容主要可拆分成找到「重要的事」、找到「擅長的事情」、找到「喜歡的事」這三大架構,再貫通前後的思路脈絡,以理解自己為出發點,最終定位出自己真正想要做的事。
第一次閱讀這本書時,感覺很像在看哲學書,因為作者針對一些詞彙下達了重新定義的再解釋,諸如「重要的事」、「擅長的事」、「喜歡的事」、「想做的事」、「真心想做的事」……等等,必須先釐清作者對於這些定義的詮釋之後,才能開始進入作者的思想體系內。但也無須因此擔心,因為書中的文字簡易淺顯,同時搭配不少線條簡單的插圖,幫助讀者輕鬆明瞭作者的文字意涵。
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【這本書給我的三大啟發】
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章節上的編排,主要是依循著怎麼找到「重要的事」、「擅長的事」、「喜歡的事」、「想做的事」、「真心想做的事」,如此這般漸進的主題往下推進,每一個章節除了圍繞著主題講解之外,也會提出不少觀點,其中引發我最深刻的三個思辨是:
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1.#你所找到的天職並非唯一不變
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一般人多半以為找到天職,即等於是找到人生的標準答案,只要堅守這個正確答案,便可從此高枕無憂、萬事大吉。像這種「找到標準答案」的迷思,就跟童話故事中,王子與公主從此過著幸福快樂的日子一樣,都是不切實際的。
人生中的每一個階段,人都會不斷改變,所以絕對沒有什麼一成不變的標準答案;興趣會變、思想會變、習慣會變,所以理想、夢想會變,你的天職當然也會跟著變。
既然你找到的天職僅僅只是現階段的,還有必要辛苦去尋找嗎?
答案是肯定的,因為天職包含你的價值觀和各個目標,而價值觀是前進方向,目標則是前進距離的檢查點,方向是永無終點的,是一生都在前進的指引。因此要先找到現階段的天職,你才能再接著往正確(喜歡、適合、擅長)的方向前進。
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2.#不需要為了改善弱點而努力
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「一分耕耘,一分收獲」,並不適用於所有的情況,事實上,很多事情並不是努力就會有成果,而最恐怖的就是你已經很努力了,卻始終沒有成果。
不要為了改變自己而努力,但要為了發揮才華而努力,琢磨專長比克服缺點更能帶來成長,毋須浪費時間阻礙自己變強,也不要再妨礙自己增加信心。缺點再怎麼改進,仍是難以出色,即使拚命的克服缺點也只是讓你平凡無趣,不如集中火力發揮優點,才能出類拔萃。惟有強項才能創造成果,克服再多弱點也不會創造任何東西。
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3.#賺錢的境界
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一般人賺錢,是因為對別人產生價值、換得別人給予報酬。相較於雙方都看重公平交易的對價買賣,更高層次的人之所以賺錢,則是因為讓別人對他產生感謝。因為別人的感激之情而獲取報酬的人,不只更具有成就感,也更願意激發回饋社會之心,並進而找到自我存在的意義。
而那些執著於想把興趣當成工作的人,滿腦子認為只要做著自己喜歡的事,就可以滿懷熱忱、成功發達。然而真把興趣當工作的人,結果通常是以上兩種層次都達不到,意志消沉也就罷了,最糟的是心態變得扭曲偏激。
興趣只是取悅自己的一種自我滿足,一心只想著把興趣當成工作的人,心中只有自己,不管你有多喜歡,做再多也不會對別人產生價值,無法為自己換取酬勞之外,更別想得到任何人的感激。
自我練習的部分
書中有大量的自我練習題,經由完成這些題目,最終目的就是要「了解自己」與「找到自己想做的事」。不管是心理測驗或顧問諮詢,其實我從以前就很不擅長做這類,需要大量回憶前塵往事的評量測驗,所以在實作這本書的練習題時,我再一次的吃盡了苦頭。
在幾乎已經呈現半放棄狀態下,朋友建議我,不要帶著批判的眼光去審視自己,而是改以中性的心境去單純回顧。果不其然,情況獲得大幅改善,我也得以完成書中所有的練習題。
對於過去,每個人肯定都有不少羞於啟齒或遺憾悔恨的紀錄,因此我們直覺想逃避,不願意再揭開瘡疤來面對,更遑論掏心挖肺的向別人訴說。
所有的悲歡離合、高峰低谷,每個人的路都要自己踐過踏過,要親自品嘗各種酸甜苦辣之後,才能懂得箇中滋味。然而,也正是你所走過什麼樣的路,將會把你和其他人的與眾不同區隔出來。把自己的歷程整理出一個豐富動人的故事,就是認識你自己(同時也是建立個人品牌,你將擁有自己的溫度,以及和別人不一樣的記憶點)。
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【後記:什麼是成功】
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人生意義就是追你所愛,愛你所追,成功的人生就是做自己想做的事,愛自己想愛的人,成為自己想成為的自己。簡單來說,成功就是能做自己,要做自己,必須先認清楚自己和了解自己,不了解自己的人卻說要做自己,等於是邏輯思考不通。
除非你想要渾渾噩噩、庸庸碌碌的過一生,否則你終究無法逃避探索自我的這條路。《發現你的天職》這本書,就是要告訴你如何「了解自己」與「找到自己想做的事」,找出重要的事跟喜歡的事,去過你自己想過的生活,這就是人生意義,汲汲營營也好,平平淡淡也罷,只要你感到充實,這就是成功的人生意義。
「成功並非目標達成,而是在每個瞬間活出自我特色,在活出自我的當下,就已經算是成功了。」 - 八木仁平
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【不捨心測:今生你最無法果斷放棄的是…】
有人說,我們的一生是不斷累積的過程,但老師認為,我們的一生也是不斷放棄的過程,每一個階段都要面對取捨,這件事好像沒那麼重要了,這個人好像漸行漸遠了,曾經那麼可愛的他,好像不愛自己了,有趣的是,生命的厚度,反而因為這些捨棄而變厚。
在不斷捨棄的人事物中,一定有一些是讓我們最難以割捨的,這次大家借由這個心理測驗,再度面對一下內心的自己吧,看看自己可能已經遺忘的那份遺憾。
1.某天耳聞自己被不熟的同事或同學討厭了,你會……
想要知道原因-第2題
不在意-第3題
2.愛情電影和親情電影,哪個容易戳中你的哭點?
愛情電影-第4題
親情電影-第5題
3.你是容易心裡有疙瘩的個性,還是很能放下事物?
有疙瘩-第6題
能放下-第7題
4.如果被分手,你會很在意原因嗎?
會想知道原因-第8題
不特別在意,認為原因就是不愛了-第5題
5.出社會後,你有察覺到自己愈來愈少跟家人互動?
是-第9題
否-第6題
6.你還記得小學時好朋友的名字嗎?
否-第7題
是-第10題
7.你滿意現在的工作與生活安排嗎?
否-第11題
是-第12題
8.你是能喜歡一個對象很久的人嗎?
是-答案A
否-第9題
9.父母遇到心情不好的事情會跟你說嗎?
是-答案B
否-第10題
10.在生活各個面向的安排上,友情可以排前3名嗎?
是-答案C
否-第11題
11.你是能坦然甘於平凡的人嗎?
否-答案D
是-第12題
12.假如婚後,你想要養孩子,還是養寵物就好?
寵物-答案E
孩子-第13題
13.你對於年紀會感到焦慮嗎?
否-答案C
是-答案D
測
完
看
答
案
答案A
你今生最無法放棄:
戀情結束的愛人
雖然平常表現開朗甚至有點粗線條,但你在面對感情時卻是浪漫而且執著,感情嘛,總是會有失敗的時候,可能是明明愛著卻因想法不同而分開,或是連談戀愛都還沒開始就結束,一般人可以用時間遺忘的,你卻會讓對方的身影不斷徘徊在你心頭,「如果當時能…就好了」,多希望回到出差錯的那個時刻,努力做些什麼來彌補,但時間過了就是過了,就算談了下一段戀愛,也沒辦法真正的療傷,就算有點對不起新的對象,但你還是想努力找尋那曾經真正為某個人心動的自己。
答案B
你今生最無法放棄:
愈來愈少見面的家人
家人感情最好的時候,就是你還是小孩子的時候,隨著年紀漸長,可能是因為意見不合,或只是忙碌了少了探望,跟家人互動的時間從每天的見面到一週一次的電話,到每個月一次的共進晚餐,家人始終在等著跟你聊聊最近發生些什麼事,但長大了的你是有野心的,而且是不喜歡依賴的,不自覺把家人的排序悄悄下降了,每次想到這點,你就忍不住想衝回家,但又得承認,自己喜歡在外面的世界闖蕩,有些話也比較能跟朋友分享。
答案C
你今生最無法放棄:
因故失聯的摯友
你一直認為,自己是獨立甚至有點自我的性格,但不知道為什麼,對於尋常人們的萍水相逢、好友決裂的漸行漸遠,始終難以忘懷,明明自己對於人與人之間的情感沒有那麼依賴,但每次想起曾經與好友相處的時光,再想到現在兩人各奔東西,還是會心頭一酸,就算手機里還有聯絡方式,卻也不知為何沒有聯絡的勇氣,你還是會認識新朋友,一樣可以跟新朋友大笑大鬧,但每次想起老朋友的時候,你總是會發現,自己原來是個念舊的人啊。
答案D
你今生最無法放棄:
曾經追尋的夢想
現在每天朝九晚五,買著咖啡擠公車的你,還是很難忘記自己曾經的夢想,你是個不甘於平凡的人,曾想像著能過著不平凡的生活,但你也是務實的人,就像所有人一樣,為了種種的原因還是向現實妥協了,甚至有點罪惡的,滿足於無聊卻穩定的人生,那個夢想就藏在心裡,偶爾會有想要離職追夢的衝動,但通常還是壓了下來,不平凡的生活似乎愈來愈遠,看著街頭小巷穿梭的人們,你還是希望能抓到那一瞬之機,好好做夢。
答案E
你今生最無法放棄:
最討你歡心的寵物
養寵物是幸福的,如果不需面對他的年老與死亡,你的個性比較壓抑,面對不愉快不會想要跟人抱怨,而是寧願回家抱抱最愛的寵物,餵餵罐頭飼料,就能得到療癒,也因此,你相當依賴著寵物等待你回家的身影,習慣他們的調皮搗蛋,當你不開心時,貓貓狗狗黑溜溜純真的大眼睛,就是你最捨不得他們離開的原因,你不會忘記跟愛寵的互動,就算多年後好像調適好可以再養一隻時,也會忍不住再想起那熟悉的、搗蛋著的身影。
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✪2019.07.05_FRI_金曜日✪
#快還給我好天氣
🍱呷奔開港配心理測驗🍱【最適合妳的瘦身運動!】
‼題目‼有一天你在森林中散步,不小心迷路了,尋找出口的途中眼前出現了一種動物,那會是什麼?
❶孔雀。❷老虎。❸貓頭鷹。❹無尾熊。
⚠⚠⚠心理測驗左右答案揭曉⚠⚠
❶孔雀。 (影響型):外向、多話、樂觀
特點:孔雀型性格的你外向、熱情、多話、天生注重外表,希望成為焦點所在,同時擁有很強的好奇心!做事有幹勁卻缺乏毅力的你,經常三分鐘熱度很容易放棄。
→ CrossFit(核心訓練、爆發力及全身協調)
非常注重外表的你對自己身形要求高,如果希望擁有緊緻的肌肉線條,那CrossFit運動一定適合。有研究發現,喜歡CrossFit的人做運動的動力來源來自外在美,因此比起其他人更加勇於接受挑戰。
→ 拳擊
拳擊運動可以在短時間內消耗巨大的熱量,同時有很多不同的動作訓練,所以永遠不會沉悶,非常適合怕悶的你。
❷老虎。 (支配型) : 外向、行動者、樂觀
特點:老虎型性格的你充滿自信、喜歡做主、行動力強、意志堅定兼有目標,是一個天生的領導者。
→ 跳舞
例如森巴舞需要一個領導者,這正是你的強項,而且跳舞需要重複又重複的練習,所以非常適合擁有良好的記憶力及毅力的你。
→ 游泳
並不是每個人都有穿泳衣做運動的自信,不過自信心爆棚的你性格外向,游泳對你來說最輕鬆不過。
❸貓頭鷹。(分析型):內向、愛思考、追求完美者
特點:貓頭鷹型性格的你很愛一個人靜靜地思考,做事深思熟慮、嚴肅謹慎,同時關注細節,是一個完美主義者。
→ 跑步
很適合自己一個人訓練的運動,跑步需要無比的耐性和毅力,愛安靜和思考的你一定會喜歡。
→ 熱瑜珈
練習熱瑜珈比起傳統瑜珈需要更多的意志力和耐性,所以擅長獨處並且愛思考的人很適合。
❹無尾熊。(穩健型):內向、平和、追隨者
特點:無尾熊型性格的你低調、容易相處、適應力強,是一個追隨者,通常都不會有反對的聲音。
→ 徒步登山
感性而又喜歡自由的你喜歡無拘無束的感覺,在大自然中徒步、跟朋友一起放空胡鬧既擁有自由空間,還有減肥瘦身的效果。
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