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おはようございます。
今日のポッドキャストはかなーり昔の記事を引っ張りだしてきました。
何年に一度かすごくチャレンジングなグループがバレエ学校に入学してきます。
才能がないとか、皆やる気がない、ではないですが、グループとして向上心が足りない。
そういえばこの記事を2014年に書いたときもそういった感じの子達がいたなーなんて思いだしたりして。
まぁ、私はネタが増えるからいいのですが笑 同じ学校、先生、情報量でも、
ぐんぐん上達するグループとそうでないグループがいる。
まわりや、情報に振り回されず、しっかりと努力できる子が結局上手になるんですよね。
縄跳び、簡単です。
効果あります。
でも、やるかやらないか、は自分次第でございまする。
http://www.dancerslifesupport.com/episode199/
ふくらはぎがめちゃ筋肉痛です…。縄跳びってこんなに筋力使うんですね…。これを利用してみんなで美脚を目指しませんか？男性は筋肉質な足を目指しましょう(^^♪
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