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總覺得自己被忽略在 WorkFace Taipei Facebook 的最佳貼文

2021-09-30 22:10:06 有 15 人按讚

【1% Community 】成為鎂光燈下最耀眼的綠葉--主持力養成！

👉本週的百分之一專欄，要來大家分享的是在WorkFace扎實學習的＃主持力培訓課時光！這次邀請參與＃2021創變者培力營的執行志工夥伴馮逸華，和大夥一起聊聊在主持力分享中的深刻收穫：
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Hi大家，我是逸華！
從 Benson 和 Alice 一開始的問題來開啟今天的志工腦力激盪，分享自己過去的主持經驗、覺得主持最重要的 3 件事是什麼？

除了志工分享線上主持和線下主持的差異，Alice 也提到要事先準備主持稿、預想臨場反應、瞭解主辦單位和講者的背景等，以便在活動串場中支援互動和維持氣氛。

Alice 認為，線上主持無法看見聽眾，此時主持人的互動和感染力就很重要，例如線上可以作一些表情符號的簡單互動，最後也特別著重說明常常被主持前台所忽略的設備問題，對於線上主持的穩定度也是關鍵因素。

對於分組腦力激盪的分享， Benson 從現場反應來帶領志工討論：主持人在什麼情況需要自己跟自己尬聊／講者／觀眾尬聊呢？總結大家的經驗回饋，其實都是以如何讓參與活動的所有人，能夠更簡單就投入在這個活動當中，為主持人總體思考的出發點；

而無論是可以擷取講者分享內容的關鍵問題，還是做好事前功課分享自己觀點，又或是先自己暖起來，再邀請觀眾一起做一個很小的回饋等等，其實主持的經驗就是在每一次的實戰練習中、慢慢累積起來的！

最後，鼓勵大家都能從實作中找到適合自己的主持風格！
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WorkFace Taipei | 全球華人創業者社群我們的核心價值是【萬物生長】、【去中心化】及【共享豐盛】，中心理念為【三所有精神】所有人服務所有人、所有人向所有人學習、所有人支持所有人。　目前為跨越全球約40座城市，串聯超過 40,000 個創業者社群，WorkFace 期待藉由【連結】與【共創】，創造更多的可能，建立一個共享豐盛的商業生態系統。「體驗」是唯一的真實，歡迎從社群平台、實體活動中走近我們！

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總覺得自己被忽略在 Facebook 的最佳解答

2021-09-30 07:39:15 有 166 人按讚

【內心的創傷，得被踩到才會發現】

大約一兩個月前的某天晚上，輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩，我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好，東西都端到餐桌上，喊了「晚餐好了可以來吃」以後，逕自坐下來等。

傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學，嘰嘰喳喳講個沒完，等了一陣，覺得亂無趣一把的，我就自己吃了起來。

吃沒幾口，一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來，蕃茄很顯然還陷在話題裡，雖然坐下來了，但是腦袋轉個不停。

「5+15是20吧？再問我一題！」
「15+15呢？」
「嗯⋯⋯等我一下唷！」

蕃茄離開座位，到地板上拿了一把樂高回到餐桌，開始排來排去不知道在幹嘛，手肘動來動去，隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭，把碗跟餐具都移動到遠處，覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。

「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看！」

我沒好氣地出聲制止。

「可以不要玩這些東西嗎？吃飯就專心吃。」

蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊，終於拿起筷子夾了一片蘑菇，正要送到嘴裡，突然又放下來。

「1+2+3+4+5也等於15嗎？」
「對喔。」

夾了東西準備吃，想到什麼要講就又停下來，傑克回應他之後，蕃茄就更開心，腦袋又繼續轉，回頭夾起剛剛的菜要吃，又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環，兩個人你一言我一語越來越投入，我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。

莫名其妙這什麼吃飯的規矩，都坐下來十分鐘了連一口都沒吃，老是讓小孩養成這種習慣，邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候？每隔一陣子就要來一次真的是煩死了！

「55是1加到10嗎爸爸？」
「可以專心吃飯嗎？」
「爸爸，55是1加到十嗎？」

我極度不爽地瞪著傑克，示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去，沒想到傑克扒了兩口飯，說了「我想一下喔」，就站起來從旁邊拿了紙筆回來，要在餐桌上算給蕃茄看。

「啪！」

我的理智瞬間斷線，直接從傑克手上搶走紙筆，重重放在旁邊桌上。

「你幹嘛啊！」
「還好意思問我幹嘛？？？他就已經沒在吃了，你還拿紙筆來是什麼意思？？再算下去是要吃到什麼時候？？？？吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的？？？？」

我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。

「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊！我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道，煩死人了！隨便你們啦，你們愛弄到幾點就弄到幾點，愛怎麼吃就怎麼吃，不要拖我在這裡！」

小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣？我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉，摔下碗筷，頭也不回走進房間，關門。

＊＊＊
我個人認為，在理解「為什麼會造成創傷」之前，比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是，這個人現在處在一個特別的狀態下，他的傷口被掀起來了，所以他整個人的思考跟反應都亂掉了，不能跟平時的狀態相比。

類似當你左手臂上有一個傷口，結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去，你只能「幹！！！！！！」，然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。

當我們心裡的傷被碰到的時候，我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中，如果對於「創傷反應」的表現沒有概念，我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。

當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候，我們就很容易認為「我好好的」，或者是「這個人好好的」，只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是，我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症，所以摸不出怎麼跟彼此相處，也不知道該如何去溝通。

這種情況下，我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇，而錯失了讓我們療癒自己，或者是調整自己教養方式的機會。

對我而言，「療癒」，還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情，是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。

在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上，除了幾位專家的對談之外，Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡，他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述，有時語句會有些重複瑣碎，以下是我精簡過後的翻譯：

『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考，一個傷口的自然特徵是什麼？也許你可以說，創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開，還很燒灼的時候，他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話，是非常非常痛的。所以從這個概念去理解，創傷其實是一道還沒癒合的傷口。

舉例來說，在現在這個當下，有人不理解你，你感受到心痛。其實，「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己，「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語，或者倒過來說，如果你現在對著我說芬蘭話，或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文，我根本沒辦法理解你，對吧？但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為，喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。

然而，在人生當中，有一個時期，不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子，你需要被理解，但是沒有發生，而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候，真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡，有一個傷口，還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」，痛死人了！但是我們感受到的這些痛苦，他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是，我們在當下感受到的痛苦，其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了，所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見，幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。

所以第一件事，是他的敏感性。第二件事情是，他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候，會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口，他會用某些比較堅硬，比較厚實的組織來替換原本的組織，把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼？他確實有保護作用，但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感，幾乎沒有什麼感覺，因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。

所以「創傷」既是一個未癒合的傷口，同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感，過度反應，相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺，無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」

我從Dr. Mate這一段的描述當中理解，就是因為「創傷」的保護性，會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化，所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡，輕輕鬆鬆地回想自己的童年，用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷，因為他已經被傷疤遮蓋住了，我們會自動跳過，覺得「很好啊都沒問題」。

心理上的傷口，只有在被一腳踩上去的時候，我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。

也就是說，如果發生了某一件事，這個人，或是我們自己做出來的反應，激烈到不成比例的時候，就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動，就是因為這是一個「幹！！！！！！」的時刻。

聽起來好像很抽象，但是生活當中其實隨處有例子。

我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞，花蓮有一個檢察官，因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌，帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解，但是內心裡有一個強烈的直覺：「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷，一想到女兒可能會遇到相同的事，他的情緒就完全失控了，淹沒自己的理智。

另外就是在DCard或者批踢踢上，時不時會看到有人求助，說自從有了小孩之後，發現配偶原來脾氣非常容易失控，一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔，也知道自己不應該這樣，但是還是一直發生。

以上的兩個例子，我都看到網路上許多強烈批評的留言，認為他們太誇張，這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒，也不少人認為這種人就是應該要「放生」，讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣，尤其他們還傷害小孩。

我同意他們的反應過度，也同意他們的行為會傷害到孩子，但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了，所以失控了，指責他們管理自我的能力，等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。

同時，一個人的傷口會被碰到，是因為跟別人的距離很近。也就是說，如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候，他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人？或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到？因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候，就是會有傷口被撞到的風險。

當我們理智斷線的時候，我們是否有能力可以看清，觸發我們的究竟是什麼？真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎？

＊＊＊
回到開頭的故事吧。

當天我氣呼呼地回到房間之後，心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大，但是想來想去也沒什麼頭緒，就以「應該就真的是太累了」作結，不再去鑽研什麼了。

幾天之後，我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片，我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷，一邊跟傑克聊天。

「欸，剛剛電影裡不是說，有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎？」
「嗯嗯，是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣，他說『90％的人都有成癮問題，剩下10％的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了？」

我想了想，坐直了身子問。

「如果這句話是真的，你覺得你對什麼事情上癮？」
「呃，我不是很確定。晚睡算嗎？我對晚睡上癮。」
「好像是耶，你真的一直都很晚睡。」
「那你呢？」
「我喔，我覺得我好像對聊天上癮。」
「有，我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」

我安靜下來，開始思考。我最近確實在網路上聊個不停，有的時候還會帶ipad進去廚房，邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險，也無法專心，可是，我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」，那我是在轉移什麼樣的痛苦呢？

胸口突然一陣糾結，想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上，我看著他跟傑克熱烈的互動，渾身不自在，內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了，但是其實我是因為他們兩個人好熱絡，把我晾在一旁的情境，把我的創傷喚醒了。

從小我在家裡就是比較笨的那個，因為我擅長的是沒有用的文科，就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦，高中還進數理資優班，腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業，我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西，聽爸媽不停稱讚弟弟，吃飽以後默默離開。

現在我長大了，我不怕你們了！我不接受這樣的對待了！我可以摔碗筷不用忍耐了！！你們不敢再這樣對我了吧！！！

當下的我根本沒有發現，眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟，是傑克跟蕃茄，他們只是聊天聊得很開心，他們沒有不在乎我，也不是故意要忽略我。

「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡，難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索，才能逐漸辨識出來。

不過，只要記得Dr. Mate說過的：「幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來，觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清，（我也一樣沒有辦法），都是在累積一個重要的線索，幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。

先說到這裡，下回再繼續分享！

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2021-09-30 07:00:47 有 556 人按讚

【0.4的戰爭】

上週五，Z阿姨在群組裡傳來她的孩子的視力檢查單，分別是0.7和0.5。

我看到單子時，心臟彷彿漏跳了一拍。

0.7這數字，我彷彿還能接受，但0.5映入眼簾時，我瞬間感覺自己的內在是不太平穩的。

可能是0.5超乎了我能想像的地步了，如果視力如此的話，孩子在教室上課怎能吸收？在看不到的情況下，開學已經四周了，孩子在學校上課的煎熬可想而知。

當天晚上，三三的視力檢查單子也來了，我攤開來一看，手真的抖了一下，上頭寫著檢查結果是：0.8、0.4。

0.4？？？

面對0.5對我而言都是考驗，更何況是0.4！

當天晚上我只覺得腦袋嗚嗡作響，孩子是怎麼使用眼睛的，竟將自己的眼睛惡化到這般境界！

原來三三自從愛上「貓戰士」的小說之後，總是沒日沒夜的不停閱讀，而且每每都心無旁騖也不管燈光是否充足，打開書本就看。即便我走過她身邊，提醒她要記得開燈才閱讀，但三三總是在夜晚睡覺前，就著昏暗的夜燈看書，終於將自己的視力用罄了。

回想三三過去的閱讀習慣，再配上過去我苦口婆心提醒的畫面，我終於忍不住叨念三三了。

我：你眼睛0.4，你本來的眼睛很健康，你是怎麼使用它，最後讓它近視的？

三三：我就看書而已。

我：平常我有提醒你要多休息、看書開燈、不要連續看書，你都說好，你真的有聽進去嗎？

三三：有聽，但不容易做到，因為會忍不住想看。

我：你的忍不住，讓我和你都陷進去了。你現在的眼睛變成這樣，你能告訴我要怎麼處理嗎？

三三：就戴眼鏡呀，就算眼睛近視了，我還是要看書的啦。

聽著三三如此不在乎眼睛健康的言語，我被挑起了情緒。

我：你可能覺得近視戴眼鏡就好了，但對我而言，你這句話讓我非常傷心，因為我是這麼在乎你的眼睛，但你卻絲毫不在乎自己眼睛健康，既然這樣，我想問，學校來單子要你去眼科複診，你要怎麼去？

三三：不知道阿，你帶我去？

我：為什麼你沒照顧好眼睛，卻得由我承擔起帶你去看醫生的後果？

三三：不知道。

我：如果我們是天生體質關係而近視，我願意陪你一起，但這次眼睛近視，卻是因為你使用眼睛的態度太隨性，我一點也不願意承擔呀！還有，你說要戴眼鏡，當然近視了就得戴眼鏡，但是配眼鏡的費用，從哪裡來？

三三：你幫我出。

我：你覺得合理嗎？你能告訴我，為什麼你使用壞的眼睛，卻是由我來負擔維修呢？

三三：不知道。

我：我覺得一點也不合理耶，而且過程我都有做到提醒你要注意保護眼睛，是你忽略了我的提醒……

我對許多事情都算開放與豁達，但面對有生命危險或危及健康的事物，我在當下仍舊非常在意與激動。

我叨念三三十幾分鐘之後，三三沒有反駁，但她以認真的眼神告訴我：

媽媽，對不起，我從今天開始會好好保護我的眼睛，你告訴我現在我應該怎麼做，我會努力去做，好不好？

我：當然好，可是一想到你的眼睛視力只有0.4，我就忍不住想念你。

三三：媽，你不是說過，情緒來的時候，越生氣就越容易有更大的情緒，所以你可以試著去做點別的事，緩和一下，不要一直念，不然你只會更生氣。

我：呃……（嘆）好吧，我告訴你哪些需要你即刻作修正，你自己接下來真的要好好的照顧你的眼睛，你的健康，媽媽幫不了你，只能靠你自己。

三三：我會努力的。

三三一句提醒的話，讓我立刻從情緒的混亂中產生覺察，這大概是長久以來用薩提爾模式教養孩子的好處，隨時隨地換她來提醒我該怎麼做。

＃從那天起三三每天都會做眼球操
＃從那天起三三的閱讀只能在白天進行
＃從那天起學校每節下課一定得外出看遠方
#視力保健持續進行中
＃雖然明知視力已經無法挽回但仍希望孩子學會照顧自己的眼睛保健

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☞粉專心運動，多說點什麼：

「免費線上講座」

近日接到許多媽媽的求助信，但是這兩週是我最奔忙得時候，經常無法安穩的坐在電腦前面看信，就又得離開位置去奔忙，所以前來求助的朋友，可能得等我一等，但我也明白大家的無助與學習的渴望，所以特地來和大家分享一場免費的線上講座資訊。

這場講座由「重慶國中」學校舉辦，特別分享給有需要的家長一起學習，有興趣的家長，可以斟酌時間前來線上聽講，講座資訊如下：

◑日期：9／30（今晚）
◑時間：晚上7：00-9：00
◑線上軟體：google meet
會議代碼：zey-ahey-eqz
會議室連結： https://meet.google.com/zey-ahey-eqz

📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main

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總覺得自己被忽略在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-19 22:21:01 有 75,465 人看過有 4,144 人喜歡

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#中秋節連假，今天來談談 #疫情之下的狀況吧！貧富差距正在急遽擴大，那些政府不敢告訴你的事情，重點不是我送花讓人害怕，而是說實話讓人明白 #民進黨執政並不好！

好啦，放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐的餐廳嗎？原因看這篇報導就知道了。

根據經濟日報八月的報導：【主計總處昨（13）日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組，最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得，差距擴大為6.13倍，較前一年增加0.03倍，並創近8年來新高，反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。

主計總處調查指出，2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元，年增1.9%；若以中位數衡量，2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元，年增2.6%。

其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元，年增1.8%；最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元，年增1.4%，兩者差距為6.13倍。

值得注意的是，若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券，亦即只從原始所得觀察，最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距，達7.43倍，較前一年7.26倍擴大，直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示，弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者，可能面臨無薪假、減薪等情況。】

好，你知道嗎，第一個，我國政府所做的經濟政策，除了讓股市飆漲、房市飆漲之外，一般的普通人家根本嚐不到這個好處，你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎？更重要的是，疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響，你領政府補助會長時間外食嗎？會有多少能力買外帶呢？而台灣最多的就是這些小型的商家，中小企業，一堆民代還在那邊歌功頌德，哪來的功德啦，多少餐廳都快要倒了好嗎？

另外，又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠，是大家挑疫苗。幹，這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
【9 月 17 日 COVID-19 疫苗接種 221,252 劑，其中 AstraZeneca 接種 217,202劑，Moderna 接種 3,708 劑，高端接種 342 劑。
截至目前為止，累計接種 13,171,843 劑，AstraZeneca 接種 8,645,650 劑，Moderna 接種 3,805,277 劑，高端接種 720,916 劑。】根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【國內發生本土疫情後，新冠疫苗接種變得相當踴躍，目前疫苗覆蓋率已經接近40%，然而近期國際採購疫苗庫存吃緊，下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算，我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑，不過到8月中旬為止，仍有3129萬餘劑尚未到貨，未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑，聯亞的五百萬劑沒通過，高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來，是要數學多不好多想跪舔，才會整天在那邊不指責當局，只靠北你的病患在挑疫苗？你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎？

我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務。
我將要給我的師長應有的崇敬及感戴；
我將要憑我的良心和尊嚴從事醫業；
病人的健康應為我的首要的顧念；
我將要尊重所寄託給我的秘密；
我將要盡我的力量維護醫業的榮譽和高尚的傳統；
我的同業應視為我的手足；
我將不容許有任何宗教，國籍，種族，政見或地位的考
慮介於我的職責和病人間；
我將要盡可能地維護人的生命，自從受胎時起；
即使在威脅之下，我將不運用我的醫學知識去違反人
道。
我鄭重地，自主地並且以我的人格宣誓以上的約定

台灣這邊叫那些塔綠斑醫師改一下【我將不計一切代價忽略科學跪舔塔綠斑政府】這樣就好啦，幹嘛背那麼長。【攤手】

妳各位又要吃水果啦，根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【今年3月台灣鳳梨遭大陸暫停進口，當時各界力挺農民購買，現在蓮霧、釋迦又被禁，農委會主委陳吉仲今（19日）說，「所有國人愛國心是無限的」，呼籲大家支持，透露10月將啟動採購平台，更要設計讓購買者能有農遊券。陳吉仲舉蓮霧為例，5000多公噸外銷，出口到大陸有4700多公噸，1000多公噸到其他地方，大家只要在消費1、2千公噸就可以解決現在的議題，也希望這時候能讓台灣農產品讓更多人看見。】你不會覺得很奇怪嗎？每次都說不要仰賴萬惡中國，結果每次一被制裁才發現過度依存對岸，不是八成就是九成，這到底是甚麼樣的農業政策，種植出口過度依賴單一國家，出事就是國民買國民吃，農委會是不是太好做了些？有別的招數嗎？還要再消費一兩千公噸，可能嗎？

早就說了，雞蛋不要放在同一個籃子裡面，結果還是放在同一個籃子，是傻了嗎？還是又要說是中國依賴我們？

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD

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中秋節疫情民進黨待用餐

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總覺得自己被忽略在 The Hope Youtube 的精選貼文

By The Hope

2021-07-27 00:44:19 有 6,053 人看過有 112 人喜歡

Do You Love Who You Are? 你喜歡自己嗎？｜瞞天佈局 #2｜萬力豪牧師

誰都不喜歡被比較和被忽略，為了擺脫這兩種令人不開心的感受，你是不是也像聖經中的人物雅各，決定假裝成另一個人、另一種面貌，以抓取你覺得更棒的祝福......

其實，自身的身份及價值不是由他人怎麼做來決定，你以為這樣做才能受到重視和贏得祝福，但假裝成別人不只遮蓋自己原本與眾不同的特質，更可能養出總是不滿足的心。

Do You Love Who You Are? 你喜歡自己嗎？｜瞞天佈局 #2｜萬力豪牧師

誰都不喜歡被比較和被忽略，為了擺脫這兩種令人不開心的感受，你是不是也像聖經中的人物雅各，決定假裝成另一個人、另一種面貌，以抓取你覺得更棒的祝福......

其實，自身的身份及價值不是由他人怎麼做來決定，你以為這樣做才能受到重視和贏得祝福，但假裝成別人不只遮蓋自己原本與眾不同的特質，更可能養出總是不滿足的心。

更多系列講道：

It’s Complicated With My Family 我的家，錯綜複雜｜瞞天佈局 #1｜萬力豪牧師
https://youtu.be/rwPM2DrfyDY

Do You Love Who You Are? 你喜歡自己嗎？｜瞞天佈局 #2｜萬力豪牧師https://youtu.be/LAWpw0incI4

You Are Not Your Mistake 撕掉你身上的錯誤標籤｜瞞天佈局 #3｜萬力豪牧師
https://youtu.be/1br41QrNgLM

Where am I Finding My Worth? 我的價值，從哪來？｜瞞天佈局 #4
https://youtu.be/bikzwrXcAq8

This Isn't Me 原來，這才是我｜瞞天佈局 #5｜萬力豪牧師
https://youtu.be/v2P-byHKa10

Struggle to Like Myself 真正喜歡我自己，好難｜瞞天佈局 #6｜萬力豪牧師
https://youtu.be/zLeX_9O9qLc

Make It Right！我這次終於做對了！｜瞞天佈局 #7｜萬力豪牧師
https://youtu.be/NLGXGEfuwzM

I Finally Found Peace With Me！終於，我不再欺騙自己！｜瞞天佈局 #8｜萬力豪牧師
https://youtu.be/NLGXGEfuwzM

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The Hope 是一個對神、對人、以及生命充滿熱忱的教會。我們的存在是為了要接觸人群, 帶領他們與耶穌有更深的關係。

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總覺得自己被忽略在 The Hope Youtube 的最佳貼文

By The Hope

2021-07-27 00:44:09 有 17,748 人看過有 367 人喜歡

你喜歡自己嗎？｜瞞天佈局 #2｜萬力豪牧師

誰都不喜歡被比較和被忽略，為了擺脫這兩種令人不開心的感受，你是不是也像聖經中的人物雅各，決定假裝成另一個人、另一種面貌，以抓取你覺得更棒的祝福......

其實，自身的身份及價值不是由他人怎麼做來決定，你以為這樣做才能受到重視和贏得祝福，但假裝成別人不只遮蓋自己原本與眾不同的特質，更可能養出總是不滿足的心。

更多系列講道：

我的家，錯綜複雜｜瞞天佈局 #1｜萬力豪牧師
https://youtu.be/aPUnK-OI6nM

你喜歡自己嗎？｜瞞天佈局 #2｜萬力豪牧師
https://youtu.be/a9WfV_sZ7yM

撕掉你身上的錯誤標籤！｜瞞天佈局 #3｜萬力豪牧師
https://youtu.be/-PHD7rUD4EA

我的價值，從哪來？｜瞞天佈局 #4｜萬力豪牧師
https://youtu.be/nRKNiXCgVkc

原來，這才是我｜瞞天佈局 #5｜萬力豪牧師
https://youtu.be/CoTZmLtVWh8

真正喜歡我自己，好難｜瞞天佈局 #6｜萬力豪牧師
https://youtu.be/89ZrC-cXihA

我這次終於做對了！｜瞞天佈局 #7｜萬力豪牧師
https://youtu.be/OrCP9NWjSr4

終於，我不再欺騙自己｜瞞天佈局 #8｜萬力豪牧師
https://youtu.be/gQXK3isVKzs

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#28. 常擔心對方不愛你了？感情中成熟的大人，都有「自我感」

首先，我們就來談談，在情感中有不穩定的自我感，會怎麼影響關係？當我們生命早期總是接收到被拒絕與忽略的經驗時，自然會以相同的方式對待自己。如果你 ...

#29. 為什麼? 對別人這麼好, 內心卻總是受傷| 誠品線上

雖然你會說，這都是出於為對方著想、體貼對方，所以才掩飾自己的內心話，但事實並非如此；就像會抱怨自己經常被人利用、重要時刻又被忽略的人也是同樣情形。

#30. 总是被忽略？极有可能你在持续释放“低身份”信号- 性格拼图- 豆瓣

性格拼图的书评。在人群中，有人自带气场，光芒万丈，熠熠生辉；也有人默默无闻，像个透明人，别人甚至都感觉不到他们的存在。

#31. 你越想當好人，身邊就一定會有壞人｜【一天聽一點#1376 】

很多人覺得自己是好人，認定自己是因為太善良，才會被欺負、活不好，所以 ... 「當好人」另一個被忽略的邏輯，就是「當你太想當好人的時候，你的生活 ...

#32. 切勿將另一半「當作生活重心」，3招教你找回自我（限時下載 ...

以前我總覺得自己很奇怪，找不到人跟我聊這些，就算認識再久、再要好的閨蜜，她們 ... 人著迷，但，他也有自己的情緒⋯⋯他可能只是放空一下，我就覺得被忽略，覺得是 ...

#33. 但不要靠我太近。逃避型依附為何害怕親密？ - Superquiz

被忽略的狀況像是，有些父母不太跟孩子互動，甚至不喜歡接觸、擁抱自己的孩子。又或者是父母根本沒有時間好好照顧、理解他們。當孩子覺得不舒服大哭 ...

#34. 情緒越來越失控？受創的他從沒被疼惜過該停止忽略與責罵自己了

怎麼那麼沒用啊！很多人都會陷入這樣的自我厭棄中，當心中跑出了一些抗議、情緒與委屈時，總是很快的 ...

#35. 與自己和解！不要小看童年「情感忽略」的影響 - 信傳媒

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#36. 人际交往中，为何常感到自己被忽视？

人际需要被满足的人，容易成功、自信，生活富有情趣，自我认知能力较强。 ... 总是被忽略说明你的能量可能还不够吸引他人，那就努力变成被需要的人， ...

#37. 當別人忽略你時，你會怎麼辦？ - 劇多

孤獨是常態，被忽略了，感到孤獨了，就要提升自己，自己強大了，並且是內心 ... 可能只是我個人的一種交友方式，我覺得萬事都在溝通沒有溝通不了的 ...

#38. 被忽略的也很重要

被忽略的也很重要. 人與人之間，有時你是否會覺得自己就像是ESC鍵一樣。獨自一個人在角落，其實對我來說， Esc 永遠不寂寞，和Ctrl、Alt、Del 一樣，是很重要很重要 ...

#39. 無緣無故心情不好？你可能深陷「被虧待感」 - 康健雜誌

你是否太過重視自己的「被虧待」，而忽略了別人其實沒有義務一定要滿足你 ... 如果心情不好，或覺得很累、太厭世的時候，我可能會插一瓶花送給自己， ...

#40. 他們為什麼要進到親密關係裡呢？」我笑著回答：「有很多人 ...

舉例來說，當對方今天晚回家，還在忙著回覆同事訊息，讓你感覺自己被忽略，或感覺他跟 ... 而這個時候，對方會有一種疲於奔命的感受，他會覺得自己已經試著告訴你他的 ...

#41. 心理文章 - 微光心理諮商所

但也因為注意力在生活中，因此發生的事件、引起的情緒，讓我們覺得自己太 ... 童年各種形式的被忽略、不受尊重、過分看重，都可能是孩子主觀認定需求未被滿足的時刻。

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潛在自殺者知道「把自己假裝過的好或看起來不錯」比較不會讓大家覺得不自在，當他們這麼做的時候，內心的傷痛其實更快速累積，面對親友的時候，轉變成一種他們「變相傷害 ...

#43. 总是感觉自己被朋友忽略，我要怎么办 - 百度知道

你应该尽快从这样的心理状态里走出来，不少人多多少少都会碰到被忽视的情境。有的时候你想跟别人说话，他们无视或直接跳过你，不想理你，而总是在谈着他们自己的事情， ...

#44. 與自己和解別人的氣話也別往心裡去| 生活 - CTWANT

不過，我們很多時候無法察覺自己正在忍耐，是因為忽略感受已經變成一種 ... 對身體的感受，我們常常用自己的意志力，選擇忽略它們，像是明明覺得肩膀 ...

#45. 思覺失調症-精神醫學部 - 三軍總醫院

患者會覺得有些思想不是自己的；而是出自他人透過收音機電波、鐳射光線或傳心術等方法，放進他的腦中。他亦可能感到思想離開，像是被人取走一般。腦變成空白一片，完全 ...

#46. 好好說話好好聽話 - 裕元教育基金會

成長過程中總被數落批評讓她非常焦慮，也因而養成先入為主的認為「別人一定認為我 ... 「核心信念」指的是一個人對於自己的信念—覺得自己是個怎麼樣的人、別人如何看待 ...

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雖然兒子什麼也沒說但是我知道敏感善良的他肯定覺得好難過！作為哥哥他總是懂事得讓人心疼。二、霧霾退散，2年多以來第 ...

#48. 忽略等於遺忘

只是默默地看著我們罷了。有時，人生即是如此，看到朋友的噓寒問暖，總是覺得尚未被遺忘。哪天， ...

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另一半总是忽略自己的感受，这会让你觉得不被看见，在感情里感到很孤独，从而让你对这段关系失望。另一半不回应你，很少给到你想要的支持，总是把他的 ...

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發現伴侶外遇時，總是讓人覺得受傷、生氣又陷入疑惑中，但不管要不要跟對方繼續走 ... 覺得自己被忽略了 ... 「每個人都有一些無法被滿足的需求。

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自私的人在社會群體中就活該不受歡迎、被排擠嗎？讓我們反向思考一下：如果是真正在乎你的親人愛人和朋友，他們會怪罪你自私嗎？會覺得你為自己 ...

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加上伴侶間的爭執，妻子感到被貶低、被指責、被拒絕的羞辱讓人覺得自己似乎不值得被愛。雖然很用力地抗拒這些想法，在試圖溝通的時候，內心卻不安地 ...

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孩子感到孤單、被忽略，也會容易生氣，例如防疫期間，明明爸爸媽媽也都在家，卻不陪我。這也常發生在有手足的家庭，孩子總覺得爸媽對手足比對自己好， ...

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「我覺得自己是撿來的。」他沉痛地回憶。此外，有些父母則對少年手足不自覺有雙倍的期望，要他們更有出息，補償另 ...

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其實，我一點也不覺得她奇怪，她，不就是當年的我嗎？為了獲得可憐的存在感，為了能和每一個人交朋友，完全忽略了自己，賠上所有的時間，硬要 ...

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在情感勒索的關係中，我們以（犧牲）自己的需要為代價，去關注別人的需要。 ... 一推便倒：為什麽僅僅因為一頓飯沒有女兒陪伴吃，媽媽就會覺得自己被忽視而不高興？

#59. 真实表达自己才不会被忽略 - 中国青年报

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#62. 認知偏誤列表- 維基百科，自由的百科全書

名稱原文描述人類中心思維 Anthropocentric thinking 影響力偏誤（英語：Impact bias） Impact bias 高估感覺的強度或持續時間。多看效應或單純接觸效應 Mere exposure effect 對熟悉的人與事產生過多的好感。

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童年創傷經驗中，虐待、被忽略疏於照顧、家庭功能不良是最大的三項因素，但只有「被忽略疏於 ... 但無論怎麼做，總不能滿足，也總覺得自己做不好.

#64. 用10個療癒金句找回值得被愛的勇氣| Vogue Taiwan

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#65. 跟著『過得不太好的父母』一起長大，那是什麼樣的感覺呢？

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#74. 「忽略」對孩子是個隱形卻很深的傷害＠醒醒吧女孩們

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只將重心放在伴侶身上，會使你忘了回頭看自己，更不覺得自己的快樂有多 ... 被讚賞，而不是被視為理所當然；或她跌倒時希望被呵護，而不是被忽略與 ...

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#84. 【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉你的漠視迴避好傷我的心

無所不談到無話可說溝通總是被句點 ... 認同、安慰、支持，另一方卻無法回應，不應不答或一下子就被句點，很容易覺得自己被忽略、不被重視、不被當一 ...

#85. 小心「職場PUA」！老被主管否定打壓，學會2招自救

他覺得自己確實表現得不夠好，所以也很積極的去參考同事做的版本，提醒自己未來 ... 資淺的時候，你很容易忽略這個類型的職場PUA，因為認為自己真的需要多練習，主管 ...

#86. 覺得別人都在講你壞話？細數常見的妄想症狀 - 快樂心靈診所

這常出現在妄想症與思覺失調症病患。常被忽略的是「身體妄想」，病人覺得自己身體狀況糟糕、器官毀壞、有細菌、病毒、感染、流膿 ...

#87. 專訪導演李睿珺：《隱入塵煙》為何被下架，至今沒人告訴我原因

關於花牆子的一切，李睿珺回憶鉅細靡遺，儘管生活在北京十餘年，他始終覺得自己屬於花牆子，或許從某個角度看，也從未離開過。

#88. 「驀然回首，竟然發現自己沒朋友！」6個邊緣人特質你中了幾 ...

在團體討論時，所表達的意見也常被忽略，因此後來就會越來越沒勇氣開口說話。 ... 其實絕大多數邊緣人都有同一個心聲，就是「覺得自己被拋棄了。

#89. 不良執念清除師 - GTV八大電視

覺得自己是被他人自私的情感創造出來，對自己來說相當不公平。 ... 楮英從一永口中得知案件，熱血湧出立即查找當初的綁票案，三人竟找出了當年都被忽略的綁票案關鍵。

#90. 500萬、1000萬...想提早退休該準備多少錢？理財達人曝

有關於退休的議題，永遠都是投資理財領域的熱門題目，有人覺得60歲可以退休就很好 ... 談的鈔票、黃金、股票等等，但無形的財富卻常常被人忽略掉——健康。

#91. 【好心好報？】凡事順從卻被當職場透明人你的善良必須有點鋒芒

對於別人的要求總是說好，即使違背自己的意願也沒關係，不過，這麼好相處的性格卻只會被大家視作「透明 ... 一直避免與人發生衝突但為何總會被忽略？

#92. 常常被忽略，卻又很重要的10件小事！ - 知識家

當別人說話時，學會專心地聽著，而不是總是想表達自己的意見。「傾聽」是尊重他人最好的方式之一，我們總是說太多，但聽得太少，成為一個傾聽者 ...

#93. 你遇到自戀型虐待了嗎 - 普斯諦蛻變坊

你是否覺得自己的需求總是被忽略？ ... 而且許多的病態自戀狂基於扭曲的心理，明明自己是加害者，卻總覺得自己是受害者，甚至以上的問題全都 ...

#94. 我迫不及待地想知道拿冠的感覺，但那不會讓我變得更完整。

多年來，Chris Paul一直被認為始終離總冠軍戒指咫尺之遙的NBA超級 ... 我問他是否感到沮喪，或者是否覺得自己在籃球生涯中，應該比現在得到的更多。

#95. 鄒開蓮為自己創造國際舞台- 專題周報- 工商時報

前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮近日出書，暢談工作職涯， ... 但凡讀者因書中的一句話或一個故事受到啟發，都會令鄒開蓮覺得開心不已。

#96. 你真的不必討好所有人：「世界最尊敬的100位日本人」、「你 ...

你是不是總是非常在意旁人的眼光，很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響，也從來不敢表達自己內心真正的想法？其實這都不是你的錯，你只是不夠「厚 ...

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在台灣的政治中，兩岸關係總是一個不會離開的問題，而這麼多年，我看. ... 如果有政客覺得自己是最會和北京溝通的人時，他大概就忽略了一件事，那就是 ...

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當然,真正難受的,往往不是別人不認同自己的分享,而是不理會。不認同至少可以討論, ... 他說過,對「忽略」這兩個字很在意,總覺得自己被忽略了。但後來才慢慢發現, ...

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總害怕自己是錯誤的沮喪因為我曾跟你一樣脆弱讓許多人得代替我的父母親承擔照顧 ... 開始痛惡那些讓你覺得擁有很多的人當覺得自己時常被忽略不受重視也無法因為自己的 ...

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