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谁跟我一样是口红控？🙋🏻♀️
无论如何, 出门一定要涂口红, 整个人看起来才比较有气色. 即使是素颜, 涂上一个浅色口红, 也会有很大差别 🙈
今天要介绍大家我近期最爱的口红 - Catkin Malaysia 颐和园口红 💄
一共有3个色号, 特别之处就是口红膏体是有雕刻的，包装外观是3D镂金工艺，非常有质感~ 而且还是纯天然成分的哦 ❤️
💋 CR138凤仪红
✨ 霸气正红色，端庄大气
✨ 任何肤色都适合
💋 CR139凤翎红
✨ 复古车厘子红，厚涂是浓郁的酒红色
✨ 浓韵显白，不挑肤色
💋 CR140凤韶红
✨ 带点胡萝卜调的番茄色可以说是很活泼了
✨ 上嘴也很显白
我个人特喜欢CR139 凤翎红, 因为我皮肤不算白, 但是涂上它我的肤色瞬间提亮了！🌼
谢谢 Catkin Malaysia ❤️ 我又多了3只宝贝 ~ 有兴趣的大家快去找他们下单吧！
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#撕开即喝 BERRY SO有机酵素排毒饮正式面市啦‼️
✅排毒排便 ✅饱腹感 ✅消水肿 ✅改善便秘
猴面包树果实的营养比较：
维生素C＝橘子含量的300%
钙＝菠菜含量的200％
BERRY SO 混合莓果饮的5大优势：
1.含大量天然抗氧化剂维生素C
*有助于体能维持更长的时间
*帮助身体从食物中吸收铁
2.含丰富的纤维
*天然纤维含量达到果实的几乎50％，其中2/3是可溶性纤维，构成强大的益生元，选择性刺激肠道有益微生物群的生长和活性，强健消化系统。
*1/3的不溶性纤维也帮助调节肠道改善便秘和缓解腹泻。
*并改善血液中的胆固醇，减少内脏脂肪的沉积。
*益生元还能改善睡眠。
3.含多种维生素和微量元素
*含大量的维生素A，B1，B2，B3，B6，C。
*含丰富的钙，钾，镁，铁，锰，磷，锌和铜等水果矿物质
4. 水果之最的抗氧化剂
*抗氧化剂含量超过任何一种水果。
*多酚含量也远远高于其他许多水果，强于抗衰老。
*抗自由基，抗肿瘤。
5.有助于运动健身和纤体减重
*含高能量和大量升糖指数低的果糖利于锻炼后补充体能。
*含高镁，有助于减轻肌肉疲劳。
*含有钾，钙，镁等基本电解质，可作为完美的运动饮料。
*含大量可溶性纤维能减少食物消化后糖的吸收。
*纤维素给人饱腹感，减少进食。
*含大量维生素C，帮助脂肪燃烧消耗。
［BERRY SO 混合莓果饮］是以猴面包树果实（Baobest TM）作为主要的有机天然成分，再混合各种排毒瘦体效果的天然植物萃取，结合纤体，排毒，强体，美体四大奇效的年度保健产品！
Baobest TM猴面包树果实的特色：
•100％天然，有机且不含防腐剂或添加剂。
•从现有野生树木种群中可持续采伐。
•极高的养分密度，是地球上所有水果中抗氧化剂含量最高的一种。
•能降低血糖指数（GI），在控制体重方面的潜在好处。
•高碱性度的植物
BERRY SO 混合莓果饮的10大效果：
* 增强身体免疫系统功能
* 促进胶原蛋白的形成
* 促进脂肪燃烧消耗
* 强化消化系统
* 控制血糖水平
* 改善便秘和缓解腹泻
* 增加饱腹感进而减少进食
* 有助于减轻肌肉疲劳
* 有助于防止肌肤产生皱纹
* 减少内脏脂肪
BERRY SO 混合莓果饮的特色：
* 生物利用率高
* 易吸收
* 活性强
成分：
水，浓缩混合浆果（草莓，蓝莓，覆盆子，巴西莓，小红莓，黑莓，桑椹），Baobest TM猴面包树果实粉，魔芋，南瓜，绿茶，低聚果糖和荷叶提取物。
*小讲解魔芋konjac，南瓜pumpkin和绿茶green tea成分
混合浆果：（草莓，蓝莓，覆盆子，巴西莓，小红莓，黑莓，桑椹）：
*混合浆果家族全扯开逐一讲解一小段
草莓
草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。
蓝莓
蓝莓是碱性食物，能起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
覆盆子
覆盆子酮能促进脂肪分解， 有效减少体脂含量，预防脂肪堆积及改善肥胖。
巴西莓
巴西莓果含有高水平的花青素，一种强力的抗氧化剂和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。
小红莓
小红莓的别名又叫蔓越莓，含有丰富的抗氧化物、花青素、生物黄铜，不仅能调节身体的内分泌和代谢循环，而且还有大量有机酸物质可以加快排毒和瘦身。
黑莓
黑莓中豐富的維生素c，能夠發揮出非常強大的排毒抗衰老效果，是一種低熱量低脂肪的水果，有助於預防三高问题。
桑椹
桑椹茶营养成分高又低热量，不仅能促进排毒，改善新陈代谢。有助于减肥，其中含有脂肪酸，脂肪酸有分解脂肪的作用。
低聚果糖：
低聚果糖是益生源，肠道内的益生菌的食物来源，具有吸水性，增加粪便持水性和容量，还能刺激肠粘膜，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，给肠道有益菌提供营养源，改善肠道生态，维持肠道健康的环境。
魔芋
魔芋（蒟蒻）是一种独特的食品，既饱腹而热量又极低。它含有的水溶性膳食纤维，获多方证实具有减肥功效。
南瓜
南瓜富含粗纤维，有助于排便。低热量且具有相当的饱腹感，对减肥有帮助。
绿茶
绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。其抗氧化能加速脂肪消耗而达到健康减肥的效果。
荷叶提取物 ：
以鲜嫩荷叶为原料，经挑选、成形、杀青、揉捻、烘干、提香等先进工艺精制而成，在充分保留了荷叶的有效成分（多种生物碱）的同时，还有其它成分如荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
使用方式：
每天睡前直接食用1包
注意：
由于是新鲜的天然成分，味道和颜色可能因批次而异。 但并不影响质量和功效。
存储：
存放在阴凉干燥处。 避免阳光直射。 请将本品放在儿童不能接触的地方。
份量：
30包x 20克
温馨提示：
- 一天必须应用2公升的水以达到最佳效果
- 避免服用类似产品以免影响效果
- 疾病者和孕妇必须通过医生建议才可饮用
B&A优惠活动：
这是一项对客户返利的活动，凡购买一盒就可以有机会赢取一盒全新Berry So。只需三个步骤如下：
1） 服用前提供正面和侧面照片
2） 服用两盒后提供正面和侧面照片
3） 有效果差异者即赢取全新Berry So一盒
*公司全权拥有得奖者的资格评估权益
⚠️ 附送 2星期瘦5kg食谱
⚠️ 附送14天 排毒果汁食谱
这里下单：
wechat：Lyss1228
whatsapp：http://www.wasap.my/601162768278
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1.含大量天然抗氧化剂维生素C
*有助于体能维持更长的时间
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2.含丰富的纤维
*天然纤维含量达到果实的几乎50％，其中2/3是可溶性纤维，构成强大的益生元，选择性刺激肠道有益微生物群的生长和活性，强健消化系统。
*1/3的不溶性纤维也帮助调节肠道改善便秘和缓解腹泻。
*并改善血液中的胆固醇，减少内脏脂肪的沉积。
*益生元还能改善睡眠。
3.含多种维生素和微量元素
*含大量的维生素A，B1，B2，B3，B6，C。
*含丰富的钙，钾，镁，铁，锰，磷，锌和铜等水果矿物质
4. 水果之最的抗氧化剂
*抗氧化剂含量超过任何一种水果。
*多酚含量也远远高于其他许多水果，强于抗衰老。
*抗自由基，抗肿瘤。
5.有助于运动健身和纤体减重
*含高能量和大量升糖指数低的果糖利于锻炼后补充体能。
*含高镁，有助于减轻肌肉疲劳。
*含有钾，钙，镁等基本电解质，可作为完美的运动饮料。
*含大量可溶性纤维能减少食物消化后糖的吸收。
*纤维素给人饱腹感，减少进食。
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•从现有野生树木种群中可持续采伐。
•极高的养分密度，是地球上所有水果中抗氧化剂含量最高的一种。
•能降低血糖指数（GI），在控制体重方面的潜在好处。
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* 促进胶原蛋白的形成
* 促进脂肪燃烧消耗
* 强化消化系统
* 控制血糖水平
* 改善便秘和缓解腹泻
* 增加饱腹感进而减少进食
* 有助于减轻肌肉疲劳
* 有助于防止肌肤产生皱纹
* 减少内脏脂肪
BERRY SO 混合莓果饮的特色：
* 生物利用率高
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成分：
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草莓
草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。
蓝莓
蓝莓是碱性食物，能起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
覆盆子
覆盆子酮能促进脂肪分解， 有效减少体脂含量，预防脂肪堆积及改善肥胖。
巴西莓
巴西莓果含有高水平的花青素，一种强力的抗氧化剂和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。
小红莓
小红莓的别名又叫蔓越莓，含有丰富的抗氧化物、花青素、生物黄铜，不仅能调节身体的内分泌和代谢循环，而且还有大量有机酸物质可以加快排毒和瘦身。
黑莓
黑莓中豐富的維生素c，能夠發揮出非常強大的排毒抗衰老效果，是一種低熱量低脂肪的水果，有助於預防三高问题。
桑椹
桑椹茶营养成分高又低热量，不仅能促进排毒，改善新陈代谢。有助于减肥，其中含有脂肪酸，脂肪酸有分解脂肪的作用。
低聚果糖：
低聚果糖是益生源，肠道内的益生菌的食物来源，具有吸水性，增加粪便持水性和容量，还能刺激肠粘膜，促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度，给肠道有益菌提供营养源，改善肠道生态，维持肠道健康的环境。
魔芋
魔芋（蒟蒻）是一种独特的食品，既饱腹而热量又极低。它含有的水溶性膳食纤维，获多方证实具有减肥功效。
南瓜
南瓜富含粗纤维，有助于排便。低热量且具有相当的饱腹感，对减肥有帮助。
绿茶
绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。其抗氧化能加速脂肪消耗而达到健康减肥的效果。
荷叶提取物 ：
以鲜嫩荷叶为原料，经挑选、成形、杀青、揉捻、烘干、提香等先进工艺精制而成，在充分保留了荷叶的有效成分（多种生物碱）的同时，还有其它成分如荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
使用方式：
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注意：
由于是新鲜的天然成分，味道和颜色可能因批次而异。 但并不影响质量和功效。
存储：
存放在阴凉干燥处。 避免阳光直射。 请将本品放在儿童不能接触的地方。
份量：
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番茄肉酱应该算是意大利面里最受欢迎的口味了，几乎是所有意大利餐厅都能点到的一道菜。作为一道世界范围内流行的菜，我确实很少见到有人不喜欢这款经典红酱。
番茄肉酱的全名是ragù alla bolognese，在意大利一般简称为ragu，在意大利之外一般简称为bolognese。Ragu是肉酱的意思，其实意大利的ragu和我们所说的bolognese还是略有区别的。Ragu算是意大利的家常料理，所以没有特别固定的配方。用到的肉类也不止一种，常会有肉糜、肉块和香肠混合在一起的做法。
而在意大利之外其它地区流行的bolognese，配方和做法更是五花八门，各显神通。其实作为厨艺爱好者，常会面对一道菜所谓"正宗"和"创新"做法之间的取舍，也常遇到"你这菜一看就不正宗"的批评。我觉得应该向意大利人学习一下，全世界都在吃各种在意大利根本不存在的意大利美食，也没见他们多么义愤填膺。
每一道菜流传至今，都有它自己的一段历史，用到的材料和做法都受到它所在时代的影响。这种历史的烙印和传承是一种值得了解的美，而知其然还要知其所以然。我们留恋古老和过去的美，但更要知道是为什么美才好。
3人份原料：意大利面（linguine或fettucine）225g，牛绞肉250g，pancetta培根2片，蒜头一瓣，罐头番茄一罐约400g，番茄膏（tomato puree）一大勺，小号洋葱一个，月桂叶一片，西芹一截约50g，胡萝卜一个约50g，红辣椒一个，帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）30g，红酒100ml，牛肉高汤或水150ml，新鲜罗勒一小把，盐适量，现磨黑胡椒适量，橄榄油3-4大勺
做法：
1. 将培根切成小块，洋葱、西芹、胡萝卜、蘑菇和红辣椒分别切细丁，罗勒叶切碎（留下少许小的叶片作为最后装饰），蒜头压成蒜蓉待用
2. 在锅里放入橄榄油，开中火，下培根翻炒1-2分钟，至培根出油变得焦黄
3. 下洋葱丁和蒜蓉，炒1-2分钟至洋葱变得透明
4. 下牛肉，炒至牛肉变色
5. 再下胡萝卜丁、西芹丁、辣椒丁、蘑菇丁和罗勒碎，翻炒一会儿至蔬菜出香味
6. 倒入红酒，略煮约一分钟，让酒精挥发
7. 下罐头番茄、牛肉高汤或水150ml和番茄膏，用锅铲把罐装番茄铲碎
8. 加入少量盐拌匀，再放入月桂叶片，转最小火，盖上锅盖炖煮约一小时
9. 在肉酱快煮好的时候煮面，烧一大锅开水，撒入一小勺盐后下意大利面，按包装上说明的时间来煮面
10. 在等待煮面时，把酱汁中的月桂叶拣出来，将帕马森干酪用擦板擦到酱汁中，留下少量最后装饰用。尝一尝咸淡后再最后用盐和现磨黑胡椒调味
11. 在面煮好还差半分钟时把面捞出来，直接放到肉酱中，拌匀后大火收一下汁
12. 装盘后再撒上之前保留的小罗勒叶片和适量现磨黑胡椒，再最后擦上适量帕马森干酪即可上桌
Tips：
1. 用罐头番茄比新鲜番茄味道更浓郁，如果要用新鲜番茄的，可以多加些番茄膏以增强味道
2. 尽量用番茄膏（tomato puree）而不是番茄酱（ketchup）
3. 在切每种蔬菜丁时尽量切得大小一致，有料理机的可以用料理机打碎
4. 一开始不要加太多盐，因为帕马森干酪有咸味，在加了干酪之后再最后调整咸淡
5. 意大利面煮好后不~要~冲~冷~水，直接与酱汁拌匀，如果酱汁太干可以加适量煮面的水
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