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天氣逐漸變冷，這時候熱呼呼的火鍋也跟著出爐囉!
在寒冷的冬天吃著熱騰騰的火鍋，真的是小確幸，但注意!火鍋假如沒吃對，小確幸可能會變小悲劇喔…
國民健康署估算一頓吃到飽的火鍋，熱量高達3000大卡，需付出爬8趟101大樓樓梯的代價.... 長期下來還有罹患慢性疾病的風險。
因此，如何健康吃火鍋，還有到底超罪惡火鍋料排行榜TOP5有誰呢？
我們趕快來一探究竟吧！
http://www.top1health.com/Article/248/29689
#罪惡火鍋料 #火鍋吃到飽 #冬天吃鍋
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