【贈書】【人生規劃/勵志《沒有自律,還談什麼夢想》】
「只有詩人與聖賢才會堅信,在瀝青路面上澆水,百合花會生長出來回報他的辛勤付出」(摘自:毛姆《月亮與六便士》)
《沒有自律,還談什麼夢想》原本是最不適合由本人介紹的書,因為我的字典裡沒有「自律」兩個字(該換字典惹),這輩子唯一不敢講的話正是「自律甚嚴」,連久未連絡的朋友談起初次見面印象,也是:「螺螄你從以前就給人很懶...咳咳咳(清喉嚨)很『慵懶』的感覺。」
事實如此沒錯啦~這是由於以往沒有事需要我特別努力啊,用點小聰明便能混水摸魚過著還OK的生活(阿姨有練過,小朋友請勿學習),即便對現狀稍稍不滿,也覺得勉勉強強、差強人意,應該不少人都抱持這般心態吧?
把特,人算不如天算,去年平地一聲雷!家中發生的巨變打亂所有人生計畫,我至少向四位朋友一把眼淚一把鼻涕哭訴:「我活不下去了!我不知道生而為人到底有什麼意義!?」他們聽到耳朵都快長繭了。
不過本人生來就有點戲劇化,想來19歲左手骨折,榮總醫生研判無法復元如初時,我也曾大哭:「我再也不能彈鋼琴了!彈琴的美好時光要永遠離我而去~」明明平常沒花多少時間彈琴,都在打遊戲,還悲傷到不能自已,以為自己是李雲迪。(那王力宏去哪了?)
所以這次約莫哭了七七四十九天我就站起來了,因為投胎的時間到惹...不對啦!是該力圖振作好好生活了。
《沒有自律,還談什麼夢想》助我良多,人在失意難過之際,看不下老套陳腐說教,那就像某個公園阿北拿著大聲公在你耳邊喊:「俺早就說過啦!要怎麼收穫先怎麼栽!」←你敢情是胡適的曾孫胡說柳!?
而本書作者是位閱歷豐富的實業家,年紀輕輕即為國際商學榮譽學會(BGS)終身榮譽會員,她行走各地,累積了充足的經驗、實力與人脈,與讀者分享真實人生體驗,手把手告訴大家如何將積極的行為轉變為習慣,有紀錄的學習和訓練自我,藉以實現追求的目標與夢想,過上自己想要的生活。
書中以故事串聯故事,循序漸進切入學習、職場、創業、友情以及人際關係各面向,於趣味處幽默消遣、重要處警醒提點,終章收束,羅列落實自律需養成哪些好習慣,戒除習以為常,卻會成為人生絆腳石的壞習慣。
我被開篇所言「人的一生很長,不要讓境遇決定了我們,而是要面對它們,我們所做的每個選擇,都決定了我們是誰,將去向何方。」所打動。也許在部分讀者看來,僅僅是平淡的一句話,之於我,卻勃然醒悟─這一切不是終點,我仍有抉擇人生的可能性!
以前所有的「做不到」,其實只是自己不夠想做,現在迫於現實壓力必須去做,與其被動的被命遇選擇,我想主動選擇、重新定義人生,而這一切必須從自律開始。
開始實踐自律後,會發現並沒有想像中可怕,更可怕的是書中所說「當懶散成了習慣,放棄成了常態,你只會越來越痛苦,越來越討厭自己,任由無力感吞噬內心。」
作者主張以開放、多元之視角定義「成功」,成功不應限於一種角度,它可能是財富自由、升職加薪,或是順利煎出一只完美的荷包蛋、種出庭院一角的滿眼綠意。
重點不在別人怎麼看你,在於你怎麼看待自己?你滿足於現在的生活嗎?你自認已經盡力了嗎?注視著鏡子時,你喜歡映出來的模樣嗎?(老天鵝哪我好美~)假如以上答案皆為「否」,那何不給自己一個機會嘗試看看,不再向軟弱及怠惰妥協,試著自律,試著進行一個人的戰鬥。
是的,自律是你與你自己之間的戰爭,無關他人。人類的痛苦大多源自對無能為力的憤怒,自律恰恰是解決這種痛苦之根本途徑,當我們真正去做了,去突破現狀帶來的限制,才能達到心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)提出的「自我實現的快樂」。
我沒加入邪教,也沒被盜帳號(咦咦),生活中依然有無能為奈的辛酸與眼淚,然而每個人的生活都不完美,皆有許多問題得面對、得解決。
是故,我們不妨一點點從手邊能做的「小」自律做起:減糖、不定時運動、早起、每周讀一本書、每天寫一千字。這是我個人的自律練習,強度不高,但具有「累積的價值」。無論你處於何種年齡層,都可以從現在開始累積和培養,啊九十九歲的人瑞就不必了,我們還得向你看齊勒!
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《沒有自律,還談什麼夢想:不要讓任何人阻止你追逐夢想,包含你自己》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你想或正在培養的好習慣?例如:
「《沒有自律,還談什麼夢想》:運動時多看帥哥順便養眼睛(被巴)!!」
3、活動時間:即日起,至2021/8/30(一)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/8/31(二)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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0424紐約時報
*【Covid-19實時更新】
#隨著需求開始下降,美國一些大規模疫苗接種點關閉。現在,美國有超過一半的成年人至少已接種一劑Covid-19疫苗,而該國的給藥劑量已超過2億劑,因此在許多地區,注射疫苗的需求似乎正在放緩。
#FDA解除對嬌生的禁令,並將在其標籤上添加警告,以指出罕見血栓的潛在風險。該決定為各州恢復接種疫苗鋪平了道路。
#包括德州,亞利桑那州,阿拉巴馬州,猶他州和威斯康辛州在內的幾個州已經表示,一旦做出決定,他們希望遵循FDA和疾病控制與預防中心的建議。(在CDC的顧問投票取消暫停之後,FDA發出了新的指導。),但包括華盛頓州在內的其他州都表示,他們將等到CDC會議結束後再制定施打計劃。
#冠狀病毒的第二波災難正在打擊印度,該國報告醫院和患者因氧氣供應和其他緊急援助短缺而崩潰,印度衛生部週五表示,印度在24小時內記錄了超過330,000例新增病例,這是該國連續第二天創下每日感染的全球記錄。
#波多黎各看到因重新營業和春假而加劇的冠狀病毒病例激增。
#冠毒疫情繼續肆虐巴西,數以百萬計的人因失業窮困而沒有飯吃在外乞討。
#CDC研究發現,三分之二的患有輕度疾病的患者在治療後後的一個月至六個月,被發現患有其他疾病,包括咳嗽,呼吸急促,心律異常,胸痛或喉嚨痛以及疲勞,這很可能代表了Covid-19持續造成影響。
#加州大學和加州州立大學系統(美國兩個最大的公立大學系統)正計劃在秋季學期開始之前,為所有學生和教職員提供疫苗接種。
https://www.nytimes.com/live/2021/04/23/world/covid-vaccine-coronavirus-cases
*【回家等待:疫苗推廣錯過了一些紐約居家老人】
紐約市已為超過200萬人提供了全程疫苗接種,但估計有23,000名住院治療的老年人和成年人,及在家無法外出的民眾,需要專人至家中為他們施打,但沒想到又因嬌生疫苗暫停施打,使得進度又再倒退。
https://www.nytimes.com/2021/04/23/nyregion/homebound-vaccine-nyc.html
*【美國停產工廠生產的疫苗被運往加拿大和墨西哥】
巴爾的摩Emergent BioSolutions生產的疫苗傳出污染,因而停止製造接受調查,但現在該工廠先前所製的疫苗被送往了加拿大和墨西哥。拜登政府表示,在批准緊急運送時,還不知道工廠有問題,但該公司表示,這些劑量是安全的。加拿大和墨西哥官員也表示,他們已從阿斯特捷利康那兒得到保證,稱他們收到的數百萬劑的疫苗是安全的。
https://www.nytimes.com/2021/04/23/us/astrazeneca-covid-vaccine-contamination.html
*【2020年的“過量死亡”超過了1918年的流感大流行】
Covid-19大流行造成的死亡人數激增,在2020年的實際死亡率與預期死亡率之間造成了最大的差距,流行病學家稱之為“超額死亡”或高於正常水平的死亡。除了直接歸因於Covid-19的死亡人數外,去年的一些額外死亡很可能是該病毒的低估或誤診,或者與大流行間接相關。
https://www.nytimes.com/interactive/2021/04/23/us/covid-19-death-toll.html
*【加州州長計劃禁止水力壓裂技術並停止石油生產】
美國加州州長紐森透露,計劃2024年停止發出水力壓裂技術的牌照,並在2045年停止當地石油鑽探。紐森表示,加州需要邁向後石油年代。他已經要求加州推動電能汽車發展,明確要求2035年停止出售油氣推動車輛。但外界認為,立法過程勢必相當漫長
https://www.nytimes.com/2021/04/23/us/politics/gavin-newsom-california-fracking.html
*【拜登的氣候峰會對美國的實力提出更大的考驗】
拜登總統氣候變化峰會週五結束,美國承諾減少對化石燃料的依賴,並幫助其他國家也這樣做。但真正的考驗將是,華盛頓是否有能力引導世界其他地區儘快轉向清潔能源以避免氣候變遷所帶來的災難。美國影響力的限度是顯而易見的。澳洲、印度、印尼、墨西哥和俄羅斯沒有做出新的承諾,削減石油、天然氣和煤炭的供應。一些國家說,他們被要求作出犧牲,儘管他們對這個問題貢獻不大,他們需要錢來進行。
https://www.nytimes.com/2021/04/23/climate/biden-climate-summit.html
*【在測試了各國的極限後,普丁從懸崖上退後一步】
俄羅斯總統走到了懸崖邊,然後,在全世界的目光注視下,他從懸崖邊退了回來。國家電視臺週五的畫面顯示,集結在烏克蘭附近的俄羅斯軍隊,被裝載到火車和船隻上準備撤退,消除了歐洲即將爆發全面戰爭的擔憂。同一天,被監禁的反對派領袖納瓦尼宣佈結束為期三周的絕食抗議,因為對獨立醫療的要求終於得到了充分滿足。總統普丁本周宣佈,他的權力達到了頂峰,這說明他準備採取更加強硬的策略來鞏固自己的影響力。然而,到週五,普丁也清楚地看到,他在國內外引發的焦慮只是一種工具,可以根據不斷變化的環境進行調整,也可以為更廣泛的達到目標。
https://www.nytimes.com/2021/04/23/world/europe/russia-putin-navalny-ukraine.html
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[歐超聯夭折]美資仲唔走佬?
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快補兩句:嫌之前篇文(https://fbook.cc/3OtT)太長又冇乜組織嘅(的確,但同歐聯差不多,咁多年都係咁,你咪又係咁睇,「有冇更好選擇丫」),睇呢篇,短好多,清楚啲。唔講前因,只講後果,做定大預言家,到時記得大師冇點你,you heard it first from Ivan。
1. 當好似歷史題咁,遠因,近因,導火線。歐超聯固然反映咗歐聯或歐洲足球咁多年積落嘅好多矛盾,而疫情下好多球會莫財,亦令佢地更加想去做呢個魔鬼交易,同歐足協反枱,甚至畀球迷鬧。
2. 但背後仲有一個好重要嘅因素:美國佬。
3. 固然足球「商業化」咗好多年,但真正走上國際(即係,美國)視線,都係近幾年嘅事。證據唔少,但例如你睇Financial Times Economist 之類,都係近幾年先多咗好多體育報導,甚至FT搞咗個Newsletter
4. 英超已經有唔少球會係美資班主,意大利嘅AC米蘭亦都係(我偏見覺得正因為咁AC米蘭先有份做永續創會,亦令我覺得非常搞笑,完全係圍威喂自己洋基鄉里有計傾),另外基金其實直頭想買起成個意甲(好似未傾成),德甲都有人傾。我理解今次「新和聯勝」嘅最大推手,正係美資班主嘅幾間會。背後出錢(借住先咋)利誘各球會嘅,亦係美資銀行JP Morgan.一入嚟就有錢派喎,幾好
5. 留意,至少在呢刻,再講一次,買球會絶對係幾搵笨嘅生意,冇乜錢賺,轉手亦不見得拎到幾多錢。球員身價水漲船高,但球會就好似唔係。當中皇馬巴塞收入少過維他奶呢啲故事,講過多次。
6. 咁但存在即合理,啲班主買波搞波,嚟嚟去去都係嗰啲原因:富豪屎忽痕當玩具玩啦(華倫西亞?),保平安啦(車路士?),中東油國洗白啦,班主買影響力啦,之類,一般都唔係為咗好賺錢(當然,唔好不停要佢注資)
7. 之但係,近年嘅美資,似乎就唔係諗以上嘅嘢,係真係諗賺錢走嘅。點搞呢?開頭以為都係冇乜想像力嘅,在美國推多啲人睇波啦,賣多啲波衫啦,引進美式(?)管理文化啦之類。
8. 近年都見到啲尾巴開始露出嚟,就係將你歐洲呢啲體育,「美式化」,變到NBA NFL咁,集體談判,大聯盟,唔使天價轉會,冇降班,薪酬上限,保護班主。
9. 亦講過,弔詭嘅係,呢種咁「左膠」嘅玩法,先係最保護班主。歐洲嘅法玩反而似資本主義。矛盾?不。你諗下「完美嘅資本主義」下,競爭無處不在,大家都只能食一個好低嘅利潤,其實同而家歐洲足球生態差不多。反而你有保護,好似俄羅斯墨西哥啲寡頭,咪搵得多錢。唔好以為「資本主義就班主富貴」。
10. 結果,似乎明顯係功敗垂成,計錯數,或者高估咗自己嘅能力,低估咗歐洲足協嘅實力,乜都好。呢鑊嘢輸到直一直,固然歐洲足協繼續會畀人鬧,亦可能會有啲到喉唔到肺嘅改革,但已經係另一回事,同美國佬無關
11. 下一步點做?當然係,走人。
12. 既然顛覆呢個制度不果,發財大計計唔成,我亦睇唔到未來幾年有可能重推,咁正路當然係想走人了。
13. 只不過,邊個接手先?美資用一個「賺到錢」嘅價去買,仲要係pre 疫情價,而家大家知「賺唔到錢」,後疫情價,仲要明知你想走,當然壓價。就睇美資肯唔肯平價蝕本走了
14. 所以結論:美資點都會想走,但走唔走得甩係另一回事。至於可以見到嘅,就係啲球價估值進一步跌。而應該冇乜新嘅美資會敢入場。
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當初羅喉被殺是因為被醉飲皇龍、滄海平、刀無后三人圍攻,
從滄海平的實力看,只略遜刀龍一籌,而刀無后是刀無極的師尊,
實力肯定不在刀無極之下,
所以可以推測出,要殺羅喉至少要三位刀龍聯手。
而從羅喉後來的表現,在重傷下力戰二刀龍跟千葉,還能使刀無極重傷。
就知道上面的推測沒有錯,
而且後來羅喉先戰問天敵,
在來再合併兩境時消耗過多的氣力,
連身為凡人的女子都感覺到羅喉似乎氣力不繼,
在這種狀況上還能造成天蚩不輕的傷勢,
已經算很好了,
有人說天蚩有不死身,怎麼傷他都沒用,
但是梵天都能用普通招式重傷他,
為什麼羅喉辦不到?
當初討論到最後好像很多人都認為天蚩贏過羅喉,
今天我就要為羅喉平反,
完整狀態的羅喉絕對可以贏過天蚩,
因為當初對打的狀態羅喉可能不足五成,
而天蚩光戰天刀一位刀龍都不能穩勝了。
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