鑲金的牙齒🦷
胖麻科普👉🏻美國醫療🙄️
一年沒讓胖胖檢查牙齒了
但開學一陣子了還是得去檢查一下
在美國的醫療保險真的不便宜
雖然今年很幸運因為我自己扶養胖胖所以保險有得到補助. 每個月保險費算是很便宜.
不然美國一般醫療保險一家三口自己保的話平均會在一個月$700-1000不等的保險費.
如果你在大公司上班的話那公司提供的保險連家屬一起包含的話就福利會很好
舉例來說：
我的小姑丈在福斯汽車主管階層. 薪水很高.
小姑姑在LV工作很久. 就是高級業務層. 薪水正常. 但全家四人保險就跟著小姑姑的公司.
為什麼呢？因為LV集團非常大. 相對醫療福利就會很好.
那你可能會再問
❓有補助和沒補助的差別在哪裡❓
舉例胖胖前幾天的過敏原檢測. 兩年前我也去測過. 沒醫療保險要自費的情況下我花了$780. 對. 是美金😒
而這次我們有保險了. 補助的情況下花了$10元美金. 是不是天壤之別！！
說到這邊. 就又要講到 #看醫生的差別
因為保險公司太太太多. 不同保險的階級也差很大. 於是乎美國各診所包刮醫院的費用都不一樣
而且一般來說你看醫生會先到「家庭醫生」那裡去檢查. 而不是像在台灣哪裡痛就看哪一種診所.而且診所還滿街都是😂
在美國不可能的
美國的「家庭醫生」或「兒童醫生」都是給你從小看到大的. 除非有特殊需要進一步檢查的醫生就會開轉診單到所謂的「皮膚科」或「耳鼻喉科」等.
通常大部分人會去的兒醫家醫所診所，像我們這種政府補助很多的保險很多診所都不收. （因為賺的少😂）
所以我就得自己搜尋我保險公司的網絡去查可以在我家附近的兒醫而且收我這家保險的診所有哪些.
是不是很有趣
不過還好新的兒醫診所醫生護士都很棒.
像胖胖上次落髮也一定先看家醫
剛回來美國因為頭髮幾乎掉光. 就算在台灣檢查過就說是壓力. 但還是想讓胖胖進一步全身檢查. 當時醫療保險還沒開始生效但我也等不了這麼久了直接自費抽血全身檢查.
這一抽去實驗室檢驗報告回來還好身體一切正常.就真的是壓力造成.
但也噴了我$800美金
之後再轉介皮膚科就不用錢了因為那時候保險就啟動了
所以基本上都是家醫或兒醫再不然就是自己治百病
重點是小感冒基本上醫生都不會給你藥. 看一下就叫你自己去藥房買退燒藥或是鼻塞喉嚨痛的藥（就是架子上可以自己買的）
除非高燒三天不退需要吃到類固醇成份的藥他才會開給你-因為類固醇用藥需要醫生的處方簽
說到這個「藥」又有另一個故事.
美國看醫生拿藥還是要付錢的. 而且不是走到隔壁藥房拿藥那種
而且看離你家最近的超市藥房或藥局去拿藥.
為什麼人家都說到美國人人都變成醫生. 就是因為這樣的醫療環境. 造就我們只要是咳嗽流鼻水喉嚨痛，發燒不超過一天的話.
基本上就是讓身體自行復原. 連藥都不會去買.
發燒三天的話我也是就買小兒退燒藥讓胖胖吃. 除非燒不退我才會帶去兒醫.
就算醫生開藥也是看保險給付分價格.
我曾經拿過一條$130的藥好像是胖胖那時候長針眼很腫，不過我們沒有保險所以自費得吃口服類固醇。
結果現在看醫生開的藥大部分就不用錢，是不是差很多🙄️
在美國最最最怕的還有👉🏻去急診
因為
1⃣️除非你瀕死邊緣一定會先搶救你. 不然你會在急診室等到天荒地老.
像我朋友的先生明明鋸樹鋸到自己的腳血流不止（後來還好我手巧的朋友成功簡單在家包紮然後送她先生去急診）
我記得很清楚下午五點我接她女兒來我家玩. 然後她晚上11點才從急診來接她女兒. 因為等到天荒地老
2⃣️急診費用的天價
有一次胖胖半夜腹痛全身捲曲
我們實在擔心腸子打劫壞死於是送急診
可能因為是兒童專門急診加上是小孩所以沒有等很久
這一去檢查還好只是脹氣. 不是腸子打結
雖說如此媽媽的荷包就被打劫了.因為$1800飛了. 對. 是美金
這時候保險就要派上用場
好一點的保險公司就不用說了. 急診費用保險公司負擔就會滿多的（copay)
以我的來說. 如果我去急診. 保險公司會負擔75%. 我自己負擔25%
但很多一般保險自行負擔都要很多.
所以你們可以想像在美國生小孩嗎？
我朋友先生家的公司很大所以保險福利很好. 她只是自然產. 在保險扣掉後自己還要負擔$2500美金
我就在想還好當時我回台灣生
不然我吃了全餐還沒保險.
聽說這種案例是兩萬美金起跳（嚇死）
美國醫療保險還有一件很促咪的事情
就是不管你的保險等級高還是低
一定都會有一個自付額（deductable)
什麼意思呢？
不管保險多好. 所有醫療費用你要先自己付錢累積到你保險規定的自付額額度，
在這以後的醫療費用保險公司才會開始幫你給付.
舉例來說：
我朋友一家三口一個月保險$800多.
但他們必須自己付醫療費用等累積到$6500美金後（也就是20萬台幣）
保險公司才會開始負擔之後所有的醫療費用. 前面你付的他不會給你. 因此有一個有趣的現象，你會聽到朋友說*今年我的保險自付已經達標. 那我要努力看醫生做各種檢查. 反正不用錢*
是不是也很有道理LOL
因此其實很多家庭是付不出保險費的. 因此他們寧願每年被罰錢（大約$1000美）也不願意保險-因為每個月都這樣$700以上的保險費對很多家庭來說負擔是很重的. 而且重點有用到就算了. 很多時候都是用不到的.
💗感謝美國政府給獨立扶養子女的媽媽全額的醫療補助所以我沒有「自付額」💗
在美國生越多小孩補助越多. 歡迎多多生產（喂）你看拉丁美裔都超會生的. 一個家庭都4.5個小孩這樣XD
回到正題（講這麼多才回到正題😂）
雖然我有政府補助的醫療保險
但也因為這樣就沒包含牙齒和眼睛保險
代表你看牙齒和眼睛都要自費
在美國小孩一年會要一次的身體檢查包含視力聽力
這次我們剛做完因為有保險所有不用錢
我記得四歲的胖胖那時候我們沒保險結果$890美金又沒了
這次想說明年暑假才回台灣不然就在美國檢查牙齒好了
因為沒保險所有掛號費先付了$140美金（心在淌血）
例行洗牙. 檢查. 拍X光照.
醫生來了發現一顆小蛀牙說要處理且要填溝.
但得另外約下次
而且自費報價$524. 對. 又是美金. 一顆蛀牙
我不想用台灣的健保去想了
回不了台灣只能就地處理
胖胖說她沒有痛的感覺. 他可以等到回台灣再處理
傻孩子. 牙齒這東西等到你有痛的感覺就要抽神經了.
#撐到了九歲來了人生第一顆蛀牙.
媽媽覺得你很棒了
只好硬著頭皮預約下次處理蛀牙的時間
不小心落落長講了很多
實在是太有心得了😂
我想很多人都常聽說美國醫療的可怕
但到底有多可怕到這樣分享完給你看比較
有沒有覺得自己在台灣好幸福
真的要好好珍惜台灣的醫療資源啊
我要去殺我的小豬公給胖姐看蛀牙了😂
還想聽美國什麼奇聞怪象請在下方留言
下次幫你們科普XD
美國生產心得 在 [心得] 在美國待產之推薦書單和youtuber - 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠:NO
(因為違反板規被刪掉：沒有po完整,之前有人問問題我還沒機會回就被刪了ＸＤ)
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這篇提供給新手爸媽，如果剛好有在美國待產
也可以參考一下一些小注意事項～
（尤其是要看自己的保險配合哪家醫院、產檢、小兒科）
圖文排版的部落格版：https://goooddayinca.pixnet.net/blog/post/89342311
美國生產整體感覺崇尚獨立、自然
產檢次數不像台灣頻繁，但該做的檢查還是有
例如妊娠期糖尿病glucose test、B型鏈球菌GBS等
（但我是21週後才到美國，之前的檢查都在台灣做，如唐篩、高層次等）
最大的差別是超音波，在台灣只要去產檢都會照超音波
但在這邊是根據你的保險cover幾次的超音波，整體來說整個產期平均2-4次照超音波
所以久久見一次面ＸＤ
到了第36週就每週產檢一次，但是第36週就是最後照一次囉！
生產前的準備及建議週數
1.找小兒科醫生
（越早找到越好，多方找比較，因為小兒科醫生不太會換，就一直看下去
了！）
2.預約參觀醫院
（31週左右）
3.上相關生產、教養課程
（33週左右，我是到37週才開始上）
以上都可以參考自己的保險，醫院or小兒科醫生有沒有配合保險可以cover費用
在美國疫情影響後，生產和教養課有線上的（virtual）和實體課（in person）
我個人喜歡實體課，實體課講師和新手爸媽的互動較多，也可以在現場聽到不少提問
也有可能是自己的疑問，也有很多是你想不到的疑問，實體課有很多的互動和討論！
尤其是在上childbirth preparation 中還教了很多先生幫太太按摩的手法
實際操作以及老師在旁邊指導，真心覺得很實用！
Breasfeeding 和New Born Care 也有實體模擬娃娃可以練習手法
老師隨時給予協助，真的是比線上課還來得有真實感！
（夫妻一起上課，五個小時的課裡面，有一個小時的課是老公學習如何幫太太按摩紓緩疼
痛！很實用）
醫院課程當中，有不少醫院是要收費的，包含線上課也是唷～我推薦 San Jose 的
Ｏ’Connor Hospital
提供免費課程、實體課程，講師也是很仔細用心在準備當媽媽的日子裡，我自己
也買了一些書來閱讀，希望頭腦和心都有健全的狀態迎接寶寶
也許還不夠好，面對現實又是另一種狀況
但看了些書，也多瞭解了一些知識，也替自己心裡喊話療癒一下：）
（還有教媽媽在醫院裡如何使用各種器材舒緩疼痛，促進生產順利！）
（新生兒寶寶的課，如何抱寶寶、哺乳姿勢、以及換尿布的練習，我覺得是線上課很難取
代的！推推）
薦書單：
1.一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）/ 菲莉帕‧派瑞
我很喜歡這本書，也很符合我的需求。一直以來我蠻清楚知道原生家庭給我的影響，
也因為如此會害怕上一輩子的影響，會傳給下一代。
這本書陪伴著我去梳理過去，雖然沒有辦法真的完全解決，但它讓我知道如何穩住自己，
接住自己，面對孩子，像是重新和孩子長大一次。
作者用溫柔的字句提醒父母如何教養小孩，裡面有一句我很喜歡「定義你的感受，而不是
定義你自己。」
在面對孩子的情緒，或是自己的情緒，我們常會陷在情緒＝人，然後罵了小孩，評價了自
己。
但不是這樣的，確認感受的重要，學習包容自己和孩子的感受，都是在建立良好的關係，
不管是和自己的關係，也是和孩子、和他人的關係。
2.輕鬆當爸媽孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒 / 黃瑽寧
這本書我覺得寫的很像小百科，給父母有些基本的孩子身體健康知識和提高對症狀、疾病
的警覺性。
除了寶寶出生前有個小小概念，當遇到孩子身體不適有什麼方針解決，寶寶出生後，
有事沒事也可以翻閱查閱一次，看過的確很容易忘，就當個百科全書放在家裡吧。
文字潛顯易懂，圖文清楚，不會過度引起爸媽的擔心和焦慮！
3.養出內心強大的孩子：全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力/
艾絲特 沃西基
這本書我是對書名很有興趣，因為我期許自己是個內心很強大的媽媽，也希望自己能培養
出內心強的孩子。也加上想說這本書的作者是美國人，也許剛好適合目前身在美國的我！
但這本書其實我都寶寶出生前只看了一半，因為越到後面，我覺得他提倒是大概學齡後的
孩子教養，可能距離我現在太遙遠也太難想像孩子的特質。但是我認為這本書的作者，有不少觀念是
我認同的，如教養信念的五個基本價值TRICK: trust, respect, independence, collaboration,
kind，
句中有些實例，可以慢慢看結合自己的經驗和參考孩子特質做調整。
4.愛上當爸媽這件事：0到3歲嬰幼兒心理學/孫明儀
這本書我看到很多人推薦，所以自然入手了！
（這本我看到版上有爸爸大推，並寫下心得，很不錯！建議爬文參考）
對於新手爸媽，這本書是一個很好的入門款～
對於一個陌生的角色-父母
我們要如何投入，以及面對0-3歲的嬰幼兒，提供具體方式和例子去面對孩子的需求
同時當一個夠好的父母，享受這個角色。
作者溫柔陪伴新手父母去感受角色的轉換，
也提醒新生兒會讓父母手足無措，具體列出所有的挑戰，睡眠、飲食到如廁等，
提供臨床和實務上的解決方法和態度，
如何適度回應寶寶的需求和調整自己的狀態！
第一本提供具體實例如何穩定自己來面對孩子，第四本強調具體實例手法度過新生兒這段
辛苦歷程
因為老公不是很愛看書，喜歡看影片
下面推薦適合多感官學習的新手父母
推薦的youtube：
1.Alice Turner
https://www.youtube.com/channel/UC_y3ogPo8UvmxJJ3BdinvrQ
這個youtuber是在美國上生產課時，講師提到的一位youtuber
她本身是非常知名的doula （專業的陪產士，不是醫療人員，在生產前到生產恢復後，生
活、情感等有專業知識可以提供的一種職業）
影片非常的多元，他還有一系列的「爸爸特輯」，專門給爸爸看的主題，
例如「幫太太減緩宮縮疼痛的按摩手法」、「在太太的生產房裡，如何當一個優秀的好伴
侶」ＸＤ
每個影片部會太長，ˋ4、5分鐘到10 來分鐘都可以，
我很受用的是他有教一些增加生產速度的運動，我有疑問留言在底下，竟然一天就回覆！
！真的是很用心的youtuber~
2.Sunny Huang
https://www.youtube.com/@SunnyHuangIBCLC
這不用多說，大家都應該知道的Sunny 老師（國際泌乳顧問）
非常用心和仔細地講解各種關於寶寶、哺乳等相關資訊以及教養方針
建立在理論和臨床基礎，也很多實務經驗的分享
清楚明瞭的告訴你來龍去脈
是一個非常專業的老師，大推！
by the way 偶爾在影片聽到他在美國方面的資訊
在美國的媽媽也可以留意自己的保險是不是可以cover請他當泌乳顧問
可以參考一下唷！！
希望可以幫到新手爸媽,或是有在美國待產的爸媽～
謝謝：）
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