自從孩子們開始上幼兒園之後，
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用，
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此，作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了，
到了該就寢的時間明明也累了，就是睡不著！
晚上總是翻來覆去，容易做夢又淺眠，
到了清晨聽到鬧鐘響起，卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中～
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』，
要是沒有早起準備，
孩子們上學就會經常面臨遲到問題，真的好困擾！
也因為前一天晚上總是睡不好，
隔天白天容易續航力差，導致做事效率不佳，
好幾件事情累積下來無力完成！人累、心更累！
就在二週前～
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃，
#我怎麼會沒有想到它呢？
#尤其在特別時期，#提升自身保護力真的好重要！
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我覺得人可和金薑黃讓我最滿意的地方在於補充一段時間之後，就如營養師所言，開始變得「好入眠、好起床」晚上不再徹夜翻來覆去睡不好，早上醒來不賴床。不論是精神、氣色或心情也隨之好轉許多，告別人累、心更累的窘境。
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羽球揪團 在 [閒聊] 揪團賺不合理的錢? = =+ - 看板Badminton - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
咪納桑~
最近已經不只一次聽到台北有人開團卻超收人數(兩個小時，每場收到八位以上)，
昨天還聽到比賽的用球大多是舊球! 遇到真的是會讓人一天的心情都打壞。
打四個小時每場收超過八人我還可以理解，但兩個小時熱完身沒打幾場就要結束了，
還收到九個人然後還用舊球，就真的是太超過了!
不禁令人懷疑其人揪團的目的! 個人以為揪團的確是要租場，找人，收費，
要花時間，還要承擔找不到人但場地跟球錢還是要給付的風險，所以有些盈餘是OK，
但這樣弄讓別人浪費時間金錢還沒運動到，就只顧自己賺錢，真的超過了。之前
已經有一個團體搞到學校租約都強調不准營利，現在是要搞到不准揪團是嗎?
實在是太自私。
就我所知該位人士在某大網站經常揪團。不知道大家是不是也有這樣的經驗，
請提出來互相提醒~ = =+
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.250.168
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1481331974.A.435.html
既然有人在討論成本的問題，我們就來粗算一下:
場地費一場兩小時 500X2=1000
球錢 500 (扣掉熱身時間，一桶球足夠)
成本 1500
收八人 200X8 = 1600 收八人收入 +100
收九人 200X9 = 1800 收九人收入 +300
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以上是一面場，用相對高價的運動中心時段的場地費來算
如果是民生運動中心一小時400，三面場，每面收九人
9X200X3 - (400X2 + 500) X 3 = 1500 (兩個小時主揪收入)
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接下來，如果主揪租到國中小的場地......我知道的有250/hr 還有更低的喔。
希望我有回答到你的質疑
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然後有人說，啊是什麼團呀? 這真的拍謝~ 因為我自己沒去打過
是周遭的兩位好友不約而同相隔數週，都抱怨過這個團。
我覺得如果有人以揪團的名義將自己賺錢的目的置於球友打球的需求之上，
是很糟糕的一件事。所以才會提出來，看是否也有人有相同的經驗。
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也許有人會說，啊就是有人要以此為職業呀，職業團長呀，有什麼不可以?
可以呀! 但職業就要有職業的本事呀! 要能夠把人數控制好，把程度控制好
把球控管好，能夠依程度安排好上場球友，讓大家都能在你這打球流汗，
覺得花這時間金錢是值得的。一個球團真的是那麼好經營的嗎? 就只要租個場地
買球，上網揪人，就可以多這兩個小時的收入???
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或許該有個平台讓人上去分享參加各個球隊或揪團的心得。
踩到雷的機率會少一些，也更能找到適合自己的團。
※ 編輯: terencechou (36.230.251.95), 12/10/2016 23:45:35
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