關於 羽球預備動作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👋開學這三天大家過得好嗎？😊
如果還沒調好的部分，趁著週休二日趕緊預備吧～
在這期的親子天下雜誌及下方網址中，我分享三招給爸媽們😎
💁‍♂️🙋‍♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx

🌟另外下文有再補充一些！
🌟手寫字的部分是讓孩子預備寫作業需要的肌肉力量💪💪💪
（也很適合長時間使用電腦的上班族）

❤️歡迎轉發分享，這週內分享的朋友會有小驚喜唷😂😂🤫🤫
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1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！
👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。
👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂
🙋‍♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️
2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～
👉一起整理房間、書包：
換個新氣象，順便再練習一下 #動作計畫 能力，讓開學之後的生活更順暢。
#一起成長一起瑞穗 #品牌合作

用小戴的預備動作
準備看她帥氣金牌戰
我帥嗎？
#姐今天打完了換小戴🤣
#羽球 #戴資穎
#奧運 #東京奧運
#達伶
#達伶姐姐

【1987年羽球名將施羽】#羽球單打明星 #也是電視劇名演員
你記得施羽嗎？你看過他演戲，未必看過他打球
在我們的印象中，他是演技出色的演員
然而在演員之前，他曾經是羽壇重要的單打球星
施羽曾於1985年打進年終大獎賽決賽；1986年獲得台北名人賽冠軍

你打過羽毛球嗎？打了多久了呢？
近來羽球運動有戴資穎和周天成等好手在國際間表現亮眼
許多人開始投入到羽毛球運動
一起來回憶

日期：1987/1/12
圖說：國際羽球名人邀請賽，圖為球員在賽前的練球情形。
來源：聯合報
攝影：高鍵助

#施羽 #羽毛球
#報時光UDNtime

歷史新聞

【1987-11-25/民生報/03版/體育新聞版】

角逐香港羽賽
施羽來華練功

【本報訊】澳洲華裔羽球好手施羽於昨天下午翩然抵華，預備在我國練球一個多月。

施羽今年的世界排名是第七名，獲有參加明年一月六日至十日在香港舉行的世界羽球巡迴大獎賽的資格。

這項大獎賽總獎額十萬美元，男子單打冠軍獨獲六千五百美元，現今世界級好手都將參加這項比賽，為爭取佳績，施羽將在本地潛心進行賽前訓練，他的父親教練施寧安不日內也將來華，指點施羽練球。

【1987-01-25/民生報/02版/體育新聞】

國際羽賽精彩鏡頭集錦 放網篇
打好網前球

【文/劉延青】羽球賽的致勝銘言是「控制網前」；網前球打得好，對手就難獲攻擊機會。

網前球包括切球、放網，兩者技巧的最高境界都是貼─貼網、準─落點越近邊線越好。而比較起來，放網比切球需要更高度的「眼明手快」及「腳快」。

韓國王牌選手朴柱奉的上網，腳到、手到，拍子又舉得高，充份掌握了擊球先機──對手有向前的意象，可把球推至後場；對手不上前，可放網。這是最理想的網前球打法。

澳洲華裔選手施羽，網前小球也放得貼又準，拍子舉得高，也是施羽放網時的不二法門。

這裡可以特別指出施羽打球時的一個有趣現象──平常走路有點「內八」，施羽在球場上的腳步也「內八」。

我國好手陳功的網前動作，腳步正確，身體的平衡性、協調性也都很好，唯一欠缺的是拍子舉得不夠高，力道較難拿捏得準，放出來的小球或易觸網，或易過高而遭人封殺。