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羽球小教室：兩邊後場切球腳步
切完球後，只需要雙腳同時往前墊一步（交換步左腳先落地後，右腳同時往前墊一大步），不需要再回到正中間，因為當跑回去中間時，球已經出來了，反而會跟不上球的節奏。如果對手挑另一邊時，這時候就再大步約兩步就好，往另一邊跑，（可以看影片中的慢動作腳步）
切球後雙腳同時著地後，3/4腳著地就好，並且膝蓋微蹲，勿兩腳站直回去，或用小碎步回到中間。
正手3號點切球完後，一樣回一大步，絕對不要站在原地等下一顆球過來才跑動，一般的人很容易犯這個錯誤，所以對手再挑到4號繞頭拍時，就必須用反手打球。
如果想要兩邊後場移動的快又輕鬆，一定要先把基本的交換步練好（前面有提過）再加上腳步一定要大步，不然很容易在比賽時，被對手吊著兩邊移動。
羽球小教室：兩邊後場切球腳步
切完球後，只需要雙腳同時往前墊一步（交換步左腳先落地後，右腳同時往前墊一大步），不需要再回到正中間，因為當跑回去中間時，球已經出來了，反而會跟不上球的節奏。如果對手挑另一邊時，這時候就再大步約兩步就好，往另一邊跑，（可以看影片中的慢動作腳步）
切球後雙腳同時著地後，3/4腳著地就好，並且膝蓋微蹲，勿兩腳站直回去，或用小碎步回到中間。
正手3號點切球完後，一樣回一大步，絕對不要站在原地等下一顆球過來才跑動，一般的人很容易犯這個錯誤，所以對手再挑到4號繞頭拍時，就必須用反手打球。
如果想要兩邊後場移動的快又輕鬆，一定要先把基本的交換步練好（前面有提過）再加上腳步一定要大步，不讓很容易在比賽時，被對手吊著兩邊移動。
羽球小教室：繞頭滑拍對角線
滑拍算是一種類似切球的球路，打的好也很容易騙到對手。擊球方式是以球拍輕擦球頭，通常是用在4號點（右手持拍的繞頭拍打對角線）以及3號點（右手持拍的正手位置打直線）。
今天先來跟大家分享4號點滑拍打對角，這是比較常用在單打比賽中的技巧。
1.首先腳一定要到位，側身動作跟打直線長球是一致的（絕對不能面對斜對角要打的位置，否則球很容易出界，也容易被看出要打對角球）。
2.球點在左肩前上方，要在最上方擊球，準備擊球時由右到左揮動拍子，（切記還是要引拍，不要直接要打對角球的樣子）擊球頭的左側部位。
3.擊球時，食指，大拇指鬆掉推動拍子，手往下後不要揮的太大，否則容易掛網，也不能手直接往右側揮動太大，也很容易出界。
滑拍時動作不要太大，也不要用到肩膀的力量，否則球很難控制，如果常常掛網，有可能是摩擦球頭太多，可以球拍力量往前送多一點。附上慢動作影片給大家參考。
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羽球小教室：正手挑球
正手挑球是非常基本的一個技術，挑球挑得又高又遠可以限制對手攻擊，但萬一挑不到底線跟邊線反而會讓自己處於被動的狀態，即使防守再好，都容易被殺死。
1.右腳跨出弓箭步，腳尖朝球的方向，膝蓋不能超過腳尖。
2.右腳跨出去時，手臂往後拉，手腕往回（這個動作很重要）
3.擊球時，球點落在膝蓋位置左右再打球，打到球時，手腕內旋發力，往左肩膀帶出去。
4.切勿離球太近，否則會被身體擠到。
5.挑直線時，手腕往回多一點，一樣往左肩膀收拍。
初學者練挑球時，可以請人幫忙丟球，由上往下丟，抓感覺，不要為了想打到球，動作變得太小，慢慢上手後，則可以請人一個切球一個挑球練習。
