陪你一覺到天亮
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身為曾經被「睡不好」這件事困擾數個月的我，很清楚那種越睡越累，起床時候身體僵硬的痛苦😖。
白天像是行屍走肉沒精神，但晚上又因為腎上腺素開始釋放，該睡卻睡不著。
其實睡不好可能有上百種原因，但我記得當年被失眠困擾的時候，什麼少喝咖啡☕跟茶，睡前不做劇烈運動，睡前喝一點紅酒🍷等... 幾乎都沒有什麼幫助！有一天開車去仁愛路上看床墊，試躺了之後，差點失手買下一張10幾萬的床！但當時的業務說了一句話提醒了我，「你要不要試看看我們的枕頭呢？」因此拎了兩顆3千的枕頭回家，也意外地解決了我睡不好的問題。（當場省了10多萬...)
我不敢說「枕頭」能解決所有失眠💤的問題，但以我的經驗來說，這算是解決這個問題相對「實惠」的選項之一；
拿我自己當例子，當時我睡覺時常翻來覆去，找不到一個舒服的姿勢進入深層睡眠，慢慢地失眠以及睡不飽的問題開始變成困擾；失眠發生的時候，可能的原因這麼多，一時間也很難抓到真正的癥結點，到底是心理因素？還是床不適合？還是枕頭不行？還是方位不對卡到陰(!)? 如果你跟我當時一樣正在為這件事煩惱，那我真的會建議你從「枕頭」問題開始著手。
這種貼身寢具我個人還是愛用MIT的產品， 朵法亞 Darphia 100%台灣製造，保證了品質，也保證了CP值。朵法亞這次推出的四款枕頭我總共睡了兩週，有趣的是身體是誠實的，它自然而然會往最適合自己的枕頭靠攏。
我個人的排名為：
1. ＃Frio涼感記憶枕：獨家涼感棉與3D透氣網布，可以感覺得到這顆枕頭的通風性卻沒犧牲掉支撐感，適合的高度讓我側睡時肩膀不壓迫，因此脖子也能更放鬆。
2.＃可水洗獨立筒枕(一代枕)：高達45顆獨立筒讓一代枕的支撐力超好，好幾次我起床的時候發現我是把它當抱枕一樣使用，好好抱喔～可水洗的材質，睡到流口水也不怕喔。
3.＃棉眠枕(二代)：與一代不同的黃金82比例（80%塊狀棉+20%羽絲絨棉），讓這顆躺起來比第一代軟，我將一二代疊起來當做睡前閱讀的靠枕，支撐度很夠，舒服～
4.＃蝶型枕：我其實一直都不是記憶枕的擁護者，因為我喜歡翻來翻去也沒有嚴重的打鼾問題，不過我倒是發現這款高密度蝶型枕的造型，意外地適合我墊在膝蓋下方，可以減緩我背部的壓力，讓我起床時候腰痠的症狀降低許多，這樣推薦不知道會不會被廠商罵就是了...
總之，我想說的就是，💤睡得好真的很重要，至於睡不好的原因上百種，從枕頭下手不失為一個容易的開始。
朵法亞貼心的提供七天試睡的方案，讓你試到最適合的那顆為止～
#朵法亞Darphia #7晚試睡不滿意退費
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羽絲絨被是什麼 在 [問題]羽絲絨被暖嗎- 看板homemaker 的推薦與評價
在版上爬了一陣子文
發現大夥兒討論過三大種類的棉被
分別是羽絨被 蠶絲被以及羊毛被
羽絨被十分膨鬆 價格昂貴 又蓋不習慣
蠶絲被十分輕柔 感覺又不夠紮實
家裡有一條羊毛被 是結婚時親戚送的 蓋了很久很久
很舒服 但很冷的時候 感覺好像不夠暖
唯一一條每個蓋過的人都誇獎又輕又暖又貼身的被子是婆婆在菜市場買的
到底是什麼被 也無從考證
大家口耳相傳說是科技暖被
更可惜的是 當初固定在菜市場賣被的店家已經倒店
這幾年家裡人口增加了 想多買一床棉被
嘗試過在大賣場買
也去棉被店買過
四處看 四處摸 嘗試了幾次買被經驗
目前都還沒買到理想中那種 有點厚度但不重 有點膨鬆又會貼身
最重要的是要會暖 好照顧 還要有加大尺寸
因此偏向選購複合材質的被子
最近摸到一種叫羽絲絨被的被子
感覺很柔很軟
不知道有人買過嗎
或者有一些其他的被子推薦
經濟不景氣 不想再花錢嘗試錯誤
不知道版上的大大有什麼好建議
謝謝啦
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