我地明白新手媽媽由懷孕到生產,身體及心理上經歷翻天覆地嘅變化。黎感受下我地既產後瑜伽啦:)
中環:
星期一 5:30pm to 6:45pm
星期三 9:15am to 10:30am
沙田 The Practice Studio SM branch]
星期四 2pm to 3:15pm
產後媽媽通常遇到嘅問題:
🤍 長期低頭餵哺 肩頸膊繃緊
🤍 腹直肌分離而感到身體好重、膝頭哥酸痛
🤍 盆底肌因胎盤重量鬆弛而容易尿滲。
喺呢個課堂:
🤍 運用不同嘅方法去放鬆上背肌肉,舒適緩肩頸膊不適
🤍 強化核心肌肉去支撐身體,幫助加快修身及令身體感覺比從前輕盈
🤍 同時強化核心可以減輕盤骨前傾,收返假小腹。
🤍 持續盆底肌練習可修復產道肌肉,減少小便失禁。
🤍 強化手臂、背肌更可令媽媽更有力量應付越嚟越活潑嘅寶貝,同時練返線條出黎!
我地十分鼓勵自然生產或開刀後三個月嘅新手媽媽一齊練習,同時呢75 分鐘當中去放鬆身心,讓自己除左圍繞小朋友嘅世界外,容許媽媽專注於自己身體上。
- 試堂150一位
- 試完堂﹐可以考慮我哋10堂套票2990 (有效期3個月)或3/6個月無限上套票
詳情可查詢中環 @thepracticegroup 或沙田 The Practice Studio SM branch]
同時也有136部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅黃國昌,也在其Youtube影片中提到,誰讓國家科學城 淪為官商勾結犧牲品 1998年為了配合國家政策,設計由台糖、華航持有過半股權,成立的科學城物流,長期享有優渥的政策優惠,肩負著運輸高科技產品、避免機敏資訊外洩的政策任務,客戶涵蓋科學園區的許多重要廠商,包括台積電、艾司摩爾等。 然而,如此重要的泛公股物流公司,竟然從2017年到2...
翻天覆地 在 謝金河 投資理財 Facebook 的精選貼文
中國經濟往何處去?
過去卅年,中國經濟靠著投資、出口、消費三頭馬車拉動,創造人類經濟史上空前成就。但是這一年來,中國經濟出現翻天覆地的巨大變化,這些變化都不是來自外力,像是自己拿出關刀,一路殺將下來,被狂風掃到的人或企業,幾無人可以逃出災噩!這個現象非常值得關注!
從去年11月起,中國市監總局祭出「關於平台經濟領域反壟斷」,也就是反壟斷法出台,那些在全球攻城掠地的新經濟公司,有如被五花大綁般,從此災噩不斷。首先要阿里被罰鉅款,接著騰訊、美團、拼多多都逃不掉;接下來的大戲是螞蟻集團上市前一刻喊停,阿里從此跌斷一條腿。而後是鬥魚、虎牙合併終止,騰訊音樂獨家版權取消;再來是滴滴到美國硬闖關,被迫交出數據APP。下一個輪到補教行業,新東方、高途、有道等股價重挫九成,上千萬人失業,市值折損更是超過千億美元。再往下是澳門博彩業,新的博彩法,讓金沙、永利、米高梅股價跌得四腳朝天!下一個是香港本地地產商。
在中秋節前夕,香港地產大亨被傳喚至北京開會,回到香港,星期一的港股重挫逾千點,恆基、新世界、新鴻基等股價下跌逾10%,顯然他們已預知大風暴將至。現在限電衝擊範圍更大,這會影響企業未來布局。本來投資、出口、消費是拉動中國經濟的三頭馬車,如今似乎都出現狀況。
反壟斷法一棒把阿里、騰訊、美團,拼多多打成半條命,再加上共同富裕的認捐,這些代表中國對外競爭力的新經濟企業,形同被打斷雙腿。而恆大掀起的房市冰風暴仍在藴釀,隨時都會有人跳出來,奔馳了卅年的中國房地產盛世可能終結,對內需的內循環可能帶來重大影響,三頭馬車的消費有了變數。這次限電拉閘,衝擊供應鏈,勢必影響出口⋯⋯
這個監管列車仍持續在奔馳,接下來誰會中招?本來經濟頹勢都是外在因素影響,很少看到像中國領導人拿著大刀自己砍,中國往何處去?到了大家深思的時刻!
翻天覆地 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
謝金河:中國經濟出現翻天覆地的巨大變化,幾無人可以逃出災噩!
現在限電衝擊範圍更大,投資、出口、消費是拉動中國經濟的三頭馬車,如今似乎都出現狀況。
翻天覆地 在 黃國昌 Youtube 的最讚貼文
誰讓國家科學城 淪為官商勾結犧牲品
1998年為了配合國家政策,設計由台糖、華航持有過半股權,成立的科學城物流,長期享有優渥的政策優惠,肩負著運輸高科技產品、避免機敏資訊外洩的政策任務,客戶涵蓋科學園區的許多重要廠商,包括台積電、艾司摩爾等。
然而,如此重要的泛公股物流公司,竟然從2017年到2018年,悄悄地透過一連串的神鬼股權交易,落入遭民團與民代質疑其紅色資本背景的嘉里大榮手上,取得超過60%的持股與經營權。離譜的是,迄今為止,科學城物流仍享有由納稅人買單的政策優惠!
❗️當中關鍵人物之一,就是國策顧問秦嘉鴻!。
🔺2017 年,新竹物流旗下新竹貨運,先將其持有科學城物流6.07%的持股,以每股16元出售給秦嘉鴻的益州化工。
⛔️接下來,在秦嘉鴻動用黨政高層的穿針引線下,科學城物流股權出現了翻天覆地的改變:
➡️先由華航,將營運依存度高、最重要物流投資的科學城物流,26%的持股全部出售給新竹物流。
➡️於此同時,台糖竟也放棄其口中這個金雞母的優先承購權。
➡️接下來,新竹物流於2018年,將所有持股轉賣給嘉里大榮;而秦嘉鴻持有的益州化工,先將部分持股,以16元出售予自己20歲出頭的兒子,再和新竹物流同時將股票以每股22元,轉賣給嘉里大榮。
⛔️最終結果是:
➡️新竹物流大賺一筆。
➡️華航董事長何煖軒,2019年下台後,轉任新竹物流母企業仰德集團的首席總顧問。
➡️秦嘉鴻,以每股16元買入,再以每股22元賣出,短短一年,獲利數千萬。
⛔️然而,國家不僅喪失對科學城物流的控制權,更種下嚴重惡果!
今年2月,台灣嘉里大榮的母公司香港嘉里物流聯網,宣布由中國順豐集團併購取得控制權,共同進行兩岸三地的物流深度合作,馬上引發了民團與民代的接連高度質疑,充滿紅色資本疑雲的嘉里大榮,此時此刻正掌控著手握高科技產業機敏資訊的科學城物流!
⛔️請秦嘉鴻先生出來交代清楚:
➡️總統府國策顧問的身分,可以拿來喬賣股、牟私利嗎?
➡️找了那些黨政高層要求華航、台糖配合?
請大家共同關注本集的KCI調查局,並將影片分享出去,讓更多的人知道這個以犧牲國家利益為代價、臭不可聞的官商勾結,以及台灣所正面臨的國安危機,一起要求投審會負起責任,切勿放水!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/D51g2TgWQtY/hqdefault.jpg)
翻天覆地 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|Honda Jazz試車|新牌女試20萬本田SUV版Crosstar好玩易揸 淡定踩上高速泊車一剔過
剛剛來港的第四代本田Jazz很有話題性,事關上代Jazz還在強調惡形惡相的硬朗線條,新車設計風格居然來個180度轉軚,大玩斯文可愛路線變得更加圓潤,對於鍾情Jazz運動化造型的車迷來說,確實需要一段時間適應。話雖如此,我覺得新車翻天覆地的改變也不是甚麼壞事,始終Jazz向來都是講求實用的城市小車,如今變得斯文一點,也算是尋回切合本身的定位吧。
在造型上,我相當欣賞今次試駕的Crosstar版本,Crosstar是今代Jazz的中級型號,首次以越野車造型示人,全車裝有強調粗獷野性的黑色防撞膠及行李頂架,車身高度亦比普通版Jazz稍高30mm。雖然這種模仿越野車的造型,對Jazz的越野性能沒太大幫助,但觀感方面卻出奇地合襯。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210505/A6LNQNXDIBGBFKEZCHLNQ4XBCI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#本田 #Honda #試車 #Jazz #SUV
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_VQlByqoK4U/hqdefault.jpg)
翻天覆地 在 Marc TV Youtube 的最讚貼文
#奇妙的命運呀#奇妙的命运呀#曹峻祥#張梓謐#甜寵#甜宠
甜寵穿越劇《奇妙的命運呀》由曹峻祥 張梓謐領銜主演。
故事的設定甜寵又有趣,講述了古靈精怪卻學業不精的平凡少女李福珠(張梓謐 飾)因在枯井許願時意外穿越到了漫畫中的古代世界。
本以為這只是一場夢,於是決定撞醒自己,卻不想竟一頭撞上了迎面進來的皇上雲奕(曹峻祥 飾),更令李福珠意想不到的是,這個皇上居然是自己最看不順眼的學霸班長周雲(曹峻祥 飾)。
奇怪的是周雲不僅完全不認識自己,還因自己在皇宮從天而降,封其為天女,並讓李福珠在一個月內,讓雲萊有翻天覆地的變化。
李福珠雖然學識有限,但在吃上卻是十分精通,於是在皇宮大展廚藝,各色美食讓傲嬌又腹黑的雲奕也拍手稱奇。
本以為在雲萊混的如魚得水的李福珠卻意外捲入了國師的陰謀詭計之中,被國師操控的李福珠又會與皇上雲奕有著怎樣的結局呢?
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RydDoft3piA/hqdefault.jpg)
翻天覆地 在 翻天覆地 的推薦與評價
投资失利生活翻天覆地的变化,羊羊劝阻朋友开奶茶店,止损几十万【我是懒羊羊吖】 · 我是懒羊羊吖. 我是懒羊羊吖. •. 119 views 1 week ago. ... <看更多>