關於 老人家 不想動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

太少使用肌肉是首要原因。有人是因為長時間的工作需要久坐不動，有人則是因為生病開刀在床上躺了一個星期，或住院安胎整整三個月都沒怎麼動。當我們沒有使用肌肉，肌肉就容易快速流失，而且肌肉質量變少、力氣變小之後，我們可能走一點路就覺得累，容易產生惡性循環，讓人愈來愈不想動、不敢動，肌肉就更容易流失了。

雖然說肌肉流失容易發生於久坐不動的人身上，但你可能也會注意到，有些長者明明很忙碌，又是打掃環境、又是整理花草，但狀況卻還是一路變差。通常這時大家都會怪罪說：「唉！沒辦法，老了就是這樣！」但其實這不只是年齡變化這個因子。許多長者可能是因為牙齒狀況不好，或家裡只剩老人家懶得煮也懶得出門買，甚至自己食慾降低，總之呢，就是吃的不夠，沒有獲取足夠的營養和能量來維持肌肉。長期熱量攝取不足，蛋白質、維生素、礦物質攝取不足或不均衡，就難以維持肌肉的質量。　
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#用我的耐心讓90歲老人家找回自信心
#治療時霸氣豪邁的姿勢配上小板凳很合😅
#感謝奶奶的家人用照片幫我紀錄這些溫馨畫面

受到請託來看看THR 的奶奶
90歲的長輩一直都健健康康
但過年前跌倒換了髖關節
突然大小事需要別人幫忙
通常都會變得比較沮喪和沒有自信安全感
不想動讓整體肌力大幅度下降
腎臟心臟很好
但腳確因為長時間活動不足而腫脹到了腳踝
平時不需要的利尿劑也一直增加使用量

親自評估個案我才能給予建議
所以出個任務幫忙一下💪💪

陪奶奶一邊聊天讓她放下心房我才能評估
幫她消消腫，腳踝能彎曲時取得她的信任
再開開玩笑讓她願意練肌力運動一下
終於在一個多小時後我讓輪椅和Walker正式退役✌✌
我要回家前，奶奶拿著單邊拐杖走得很開心😊

高齡化的社會
需要我們更多耐心和同理心
對於年紀大的長輩
需要給他們信心和安全感
一點點口頭的鼓勵，他們可以做得很好！👍👍
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回家時，經過南港公園
看著一位靜靜畫畫的女生
即使旁邊很多人但我感受到她內心的平靜和開心
就像我治療完的心情一樣，平靜確感到滿足♥

開始志工服務，今天一大早8:45就到養護中心去服務，發現老人家其實反應跟小孩一樣，喜歡被稱讚，不想動會偷懶，發現你在瞄她就會假裝認真😂

心裡有好多感觸的感觸⋯他們都很期待家人的到來⋯他們都很期望有人陪伴⋯

看到插管、截肢、不能說話、抽痰、行動不便的老人家⋯⋯心想他們真的有想要這樣活著嗎⋯⋯

不說了⋯分享一個很可愛的奶奶，他一直說他40歲～真的很勾錐🥰

在不勞煩 不願動 也不想動到 兒媳的條件之下
中風帕金森老人的復健輔具 除了外勞 也只剩這張椅子了
不願付出交通費 陪著去復健 至少 老人家自己在家裡練總行
打不開的髖 是傷腦筋的糾結 不開就是不開
髖沒有一定的寬度 隨便站 都不敢妄動 抓緊緊
隨便走 就怕一不小心跌倒了

髖寬 是 基礎
老人家 能站能走的基礎
老人家 不必再看年輕人 自己起來走動的基礎
但唯一的希望
卻糾結在 髖關節 打不開 無法反坐 塞進 40cm寬度的椅子
單張的椅子 當然塞不進
孤單的椅子 也是希望聖杯湊成一對 成雙成對的椅子
觀念上的轉換
常常在大象家具公司 糾結 到底要不要買那張椅子? 要買幾張椅子?
老人家的髖 就在家自行湊合著練
就這樣縮髖了
縮髖 想不跌倒之下 就是坐輪椅與臥床 更麻煩兒媳了
事情常是這樣的