我們相當重視老人用藥問題，但老人政策不能只等留在縣府與老人兩個點，相信林慧如-斗六市長候選人若能擔任斗六市長，一定能帶領公所、社區及里村一起加入服務行列，建構更綿密的服務網絡！
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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #槓鈴處方 #BarbellPrescription 本集節目由楓書坊【槓鈴處方/Barbell Prescription】贊助播出。 購買連結👇👇👇👇 ❤️ 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010881935?sloc=ma...
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有時候, 和記憶一起吃東西. 是很溫暖的. 我很少做蔥油餅( 因為感覺油很多.還有蔥很多, 老爺會發瘋~ ) 今天不吃肉, 老爺出國了... 上網搜了一下有這個老爺爺的視頻. 他的口音, 讓我回想到國中時代住學校的工友杯杯. ( 視頻留言有洋蔥~~
很久以前當藥師的時候, 曾經幫成大的醫師調查住台南的老人用藥問題. 挨家挨戶地探訪老人.登記指導用藥.( 題外話: 老人逛醫院診所不是新聞, 但一天十多顆藥不一定有必要, 請想辦法幫助老人減少不必要的藥物)
那時才知道, 安平有好多老兵, 他們幾個同僚住一起互相照顧. 對人超級和善.雖然住的環境不優, 但是他們都把自己打理的很棒! 十多年後, 這些老老兵我已經不敢想他們是否還在原處. 因為我曾遇到一次探訪家庭門外掛著粉紅紙燈籠的.
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我今天要做這個蔥油餅....
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➤ 作者與譯者介紹，Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡，訓練年資。
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當歸，是中醫常用藥，屬多年生草本植物，根入藥，味甘、辛、微苦、性溫，可補血、活血、調經、止痛。但當歸者無家可歸，或當權者恃強行事，當歸處漸變陌生，當歸者當歸何處？
「依家個情況係，一個武力懸殊太大，我哋只能夠係任由佢(政府)做咩都得。我諗唔到有咩方法可以打破，我選擇就係準備走。」中醫師李家麟續說：「如果飲水思源，我當然係思地球，思宇宙，我都唔思香港政府。」醫者與被醫者，在深水埗通州街橋底，李家麟和露宿者似乎想着同樣的問題：當歸何處。
贈醫施藥七年多 只是因為想做
2011年，李家麟跟學長決定開始義診工作後，找到榕光社合作，開始了每月兩次為長者義診的服務。但李醫師一直都覺得做得太少，認為手上的資源可以服務更多有需要的人。兩年後，在機緣巧合下，他答應朋友的求助，來到深水埗通州街橋底幫露宿者看病。就這樣揹着一大袋藥，隻身一人開始了橋底的義診服務。
隨着愈來愈多註冊中醫師加入義診行列，以及得到歌手黎瑞恩女士送贈的一部流動醫療車，橋底義診的服務便漸漸固定下來。每個星期，醫師們都會來到深水埗橋底，為這裏的低下階層做義診，風雨不改。
「冇堅持過，就係想做。你見到佢哋辛苦呢個影像，令到你辛苦，呢個就係成件事嘅唯一動力。」李醫師用這段簡單的話語，概括了這七年多來義診的原因。超出想像的惡劣環境令他不舒服，病人「摸門釘」失望而回的樣子令他不舒服，橋底的種種事物，令他選擇留在這裏治病，治療這些沒有選擇的病人，治療自己的「不舒服」。
人來人往 愈看愈痛
橋底義診的五年裏，李家麟見過200隻老鼠橫過的街口，見過曾經開揚的橋底現已封滿木板。痊癒的、病逝的、話語投機的、不聽勸告的，各種各樣的人和事，他都記得很深刻。甚至一些已經不是病人的老人家，李醫師都會偶爾去探望他，拿一些零用錢給他。病者、醫者、橋底，看上去倒像是朋友、親人、自由的家。大家都希望這個「家」愈來愈好。
李家麟卻嘆息道：「到依家我都覺得想做，因為情況根本冇改善過。病嘅人繼續病，痛嘅人繼續痛，冇飯食嘅人繼續冇飯食。」李醫師指，露宿者的問題固然沒有得到改善，獨居、雙老的問題亦愈來愈嚴重。當老人家沒辦法再貢獻社會的時候，就將他們放進老人院，然後年輕夫婦供着一間「豆腐潤」般大小的單位，連自己都疲於奔命，哪裏還顧得着照顧老人家？李家麟看在眼中，自然不舒服，更對規劃的政府感到失望。
這個城市沒有出路 便去有出路的城市
「我諗唔到方法可以打破，我選擇就係準備走。」面對現時的香港，李家麟坦言。他認為現在是身處在一個武力懸殊的地方，只能夠任由當權者擺佈，那倒不如找一個相對令自己內心可以舒服一點的地方居住，然後在那個地方，繼續贈醫施藥。
不過李家麟承諾，只要還在香港，便會繼續做義診。目前只是退出行政工作，站到更前線去幫助更多的病人，亦希望可以抽出更多的時間來陪伴父母和身邊的人。閒時亦可以寫一下文章、開一場讀書會，分享一下自己的想法。至於當歸何處，李醫師似乎還在尋找，但答案可能只是這一、兩年的事了。
今集《港。故》用7分多鐘，帶大家看看這位橋底仁醫七年多的義診路。
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被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？
周孫立醫師說明，通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的，大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群？
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說，由於現今外在環境汙染等問題很多，就容易讓原來先天存在不良的體質，提早誘發問題，所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子，就要特別注意。
三高（高血糖、高血脂、高血壓）患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病，或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎？
周孫立醫師指出，心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高，原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一，最常見的症狀為「胸痛」，但也有很多患者是出現其他症狀，導致錯失警訊，因此延誤就醫。此外，在某些神經功能退化的人，尤其是老人家，甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛（大部分）
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦？
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下，當發生時我們該如何應對？周孫立醫師回應，若發現自己沒來由的肩頸痠痛，此時千萬別輕忽，應即刻拿出血壓計量血壓，確認自己的血壓狀況是否與平時無異；也可測試自身脈搏，是否過快過慢或不規則，先用這樣簡單的方法，或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調，不要放過任何一個細微的症狀，若這些症狀日常生活中常常發生，就應先找出最有可能致死的疾病，設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療？
心導管手術
周孫立醫師說明，若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度，此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開，再置放支架，讓血液能夠恢復暢通，拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞，避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重，心肌細胞並沒有完全壞死，只是暫時性的缺血，此時可以考慮以內科藥物治療，溶解造成血管阻塞的血栓，預防進一步的阻塞，讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說，若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病，或缺血性心肌梗塞時，最後可能還是得置放支架。
慢性期預防：阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外，在日常亞急性或慢性期的預防，一般還是常用阿斯匹靈，或其餘控制血壓的藥物，以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防？
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示，盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」，能減少身體壞膽固醇的形成，減少堆積，還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制；非高血壓患者或慣性吃藥的人，就用飲食控制，平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明，預防心血管疾病的以有氧運動為主，除了能夠幫助身體代謝調和外，還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計，一周若能有氧運動150分鐘以上的人，可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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