［媽媽 別害怕］
從感受到胎兒在肚子裡存在的那一刻開始
做媽媽的早有心理準備面對一切的改變
身形上的改變、生活上的改變、心態上的轉變等等
我們都是準備好的！
我知道我需要面對捱更抵夜的累
我知道我需要忍耐身體上的痛
我知道我需要肩負照顧小孩的責任
但⋯⋯⋯⋯有些事
卻是我沒想過
沒想過會因為24小時困在家裡面對小孩卻無法釋放，讓我開始產生無形的壓力⋯
沒有想過處理小孩課業上的問題會如此無助
有關做功課和教育上出現的難題和困境，也讓我覺得很挫敗
沒有預料過，小孩會因為做功課，而失控大哭，沒想過要對著小孩堅持不執筆，為了功課糾纏數小時的無奈
試過老公出門前我們開始做功課，到老公下班，我們仍舊在原地⋯⋯對著那一份還沒完成的作業
沒想過，小孩會突然講不聽
沒想過，同時間兩個小孩一齊作怪，原來自己會處理不了
那一刻身累，心也累
我也沒預料，自己的情緒變得如此脆弱和波動
會因為小事而哭
會因為某事而焦慮
會因為種種而爆燥
我曾緊記面對小孩需要慎言
深知道什麼可以說什麼不可以說
但現在卻彷彿失去了控制⋯
再具傷害性的話我也講過
曾經秉持不打不罵的教育方式
現在卻像隻母獅子每天泡吼大叫
更會因為生氣掩蓋理智，出手教訓
我曾在想⋯⋯隔離鄰舍會覺得我是瘋的嗎？？？
因此我不敢再正面和隔離鄰舍交流過
為了不讓別人煩我
總在人前表現沒事好好的
但安靜下來卻又加倍的難過
到最後
情緒開始影響了最親近的人
我曾害怕抑鬱的情緒會不小心傷害到小孩
害怕打痛了打傷了他⋯
雖然沒有表面的傷
但一些曾因為控制不了而說出的話
卻造成了更大的傷害
漸漸吞噬了小孩的冷靜和乖巧
換來的是他變得爆燥、易怒和低落
當意識到的時候
或許傷害已經不淺
我後悔莫及！
然而這一切⋯都是抑鬱，都是焦慮造成嗎？
我不確定！但我不想繼續這樣
所以踏出第一步
就是說出來！
我前幾天在IG發了密友動態
收到一個連結
https://www.healthyd.com/quiz/edinburgh-postnatal-depression-scale#1
考慮了一下
我完成了測試
也跟家人作出了溝通
這兩天⋯至少⋯不再害怕一個人面對
所以⋯媽媽
別害怕面對
及早正視自己的情緒
向身邊的人求助
不要到最後被無助把自己給吞噬
不要一個人躲在陰暗的角落，愈想愈難過
不要獨自承受所有的壓力
不要害怕別人的關心
撐過了⋯就有希望了！
我小時侯曾經接受過心理治療
換回會開心會笑，真正釋懷的自己
過了一段平靜而幸福快樂的時光
雖然負面的情緒再次找上門
但是放棄不是最後解決的方法
為了你愛的人
說出來 面對吧
一切都可以變好的！
#一切都為了你愛的人
PS:
#最近的功課部分其實已經解決不用擔心 ❤️
#我已經搵到方法令佢做的過程好願意亦好快完成
#之前亦係因為我的情緒令佢唔想投入做功課
#其實多得老師主任察覺佢嘅變化先令我醒覺
#老師們幫咗我好多架喇
#提醒更多媽媽關注自己
老師們幫咗我好多架喇 在 [新聞] 我古惑但我善良林子善- 看板HK-drama 的推薦與評價
我古惑但我善良 林子善
本新聞轉貼自：忽然一周761期https://bbs.ent.163.com/bbs/tvb/167591152.html
林子善染了一頭金毛到來，差點認不出他。
「知道要做訪問，噚日特登去染 o架！」
情況一如師奶電髮為過年、港女整 gel甲為過情人節一樣。好不好看是其次，最重要是，
大時大節，大家都覺得應該省靚招牌。
一個忽周專訪，在林子善來說，竟似過節。
林子善大爆星爺騎呢面試招
「我呢啲小人物，平時冇乜人醒起，難得有出鏡機會，好應該尊重場合。」
小人物在屯門區長大，老爸經營大牌檔，自細已懂得在龍蛇混雜中分辨三山五嶽。
讀書不成，也無才補天，只好掹江湖大佬車邊。
林子善跟過周星馳、黃子華、苗僑偉，他外貌古惑，因而也擅演古惑。
由《喜劇之王》的「洪爺」到《奸人堅》的「金錢豹」，再由《學警狙擊》的「喇叭」
到近日《老公萬歲》的「華 Dee」，原來連角色名字也很古惑。
「古惑仔都有好多層次，兇人嗰啲無我份，我永遠只係蝦碌嗰隻。」
可不是，這種古惑仔，外表巴閉，實質閉翳。
林子善，人如其名，根本就在演自己。
郭富城嗰啲舞
由細到大，我都好有表演慾。五、六歲，老竇阿媽帶埋我去唱 K，嗰時興郭富城，我就跟
住跳〈對你愛不完〉，居然有板有眼，老竇就諗：「呢條 o靚仔有得做！」
「有得做」嘅意思，即係俾錢我去學跳舞。去社區中心報咗個舞蹈班，一心諗住學郭富城
啲舞。最初學踢腿拉筋，後來 Miss叫我買把扇，點解要買扇？原來我報嘅係中國舞！大
佬呀，又要學造手又要學關目，點頂呀？即刻走頭。
小學五年班，行過屯門大會堂，見到「李氏舞蹈團」招生，個 Miss同郭富城合照，今次
仲唔係教郭富城嗰啲舞？後尾先知，呢啲叫 Jazz。雖然學嘅都係師奶（我當時叫佢哋做
師姐 o架！）但個個都錫我，出去表演，我永遠企中間，所以一學八年。
咪睇小呢類社區舞蹈團，學得幾年，落 D已經無人夠我跳。屯門黃金海岸有一千零一間
disco，我去到好似識發光咁，我有個花名，叫「屯門 Michael Jackson」！
洪爺
好多人覺得我做小人物入型入格，可能因為我真係一個小人物。老竇以前喺屯門開大牌檔
，我周不時落去幫手，差佬同江湖大佬都見好多。
好多「大佬」好錫我，因為我少說話多做事。做得「大佬」，有乜擦鞋仔未見過？我勤勤
力力幫老竇手，佢哋反而好欣賞。我哥哥做警察 o架，全屯門都知，所以一直只係同班大
佬做朋友，無俾人踢入會。
我雖然在古惑圈中成長，但自問無行差踏錯，係無心機讀書。中學讀過元朗伯裘書院，吳
浩康係同學。後來轉去讀海員訓練班，諗住考消防員。我喺同學面前成日扮鬼扮馬，於是
有同學將我啲資料寄去《喜劇之王》演員招募。
面試時我扮一個古惑仔朋友「洪爺」，因為佢無牙，所以口齒不清。人哋講一陣就俾周生
（周星馳）叮走，我講咗幾分鐘，講到無嘢講，周生都只係笑，死都唔叮。可能我唔怕醜
，咁就入咗《喜劇之王》訓練班。
我一直怕讀書，結果都要去上堂。訓練班嘅導師有古天農、鍾景輝，成日講理論，悶到嘔
。谷德昭就擺明吹水，最有料到係詹瑞文，學到嘢之餘又完全唔悶。
訓練班完咗好耐，套戲都未開拍，心諗應該無行，打算幫老師教跳舞。有日喺吳浩康加州
花園屋企燒嘢食，凌晨一點，田生（田啟文）打電話嚟話周生想見我。凌晨一點喎，仲要
出去尖沙嘴山林道，本來唔想去，吳浩康就話：「你去啦，萬一你入到娛樂圈，可以帶挈
埋我！」條友仔一日到黑掛住唱歌，最鍾意扮謝霆鋒。
飛咗幾嚿水的士出去，見到周生，佢第一時間叫我除衫，嘩，嚇得我吖！佢話：「你唔使
驚，『嗰味嘢』我唔啱，想睇下你有無紋身啫！」
我係鍾意扮古惑仔，但唔係壞人。結果，周星馳收咗我，《喜劇之王》真係有「洪爺」呢
個角色。
周生一直好照顧我，佢做到呢個位，會好保護自己，唔容易同人做朋友，但佢心腸好好。
我簽佢旗下五年，年年有人工加，但只係拍過《少林足球》同《功夫》。我拍出面嘅戲，
佢唔鍾意，因為佢知我做嘅都係三、四線角色，驚我俾人用 cheap晒。我始終仲後生，好
想出去闖，○四年約滿之後無再續約，周生都好明白。
屯門「李氏舞蹈團」，據說薄有名氣。「嗰時都仲幾怕醜，比着依家？咁多女發達啦！」
一家四口，哥哥現為警察。
洗頭仔
出去闖，真係闖鬼闖馬！撞正電影市道低迷，連三、四線角色都無得做。拍完《洪興大飛
哥》之後半年無嘢做，最慘係啱啱買咗屯門瑜翠園，同阿哥夾份供每個月都要五千。周圍
見工都無人請，個個見我拍過戲，以為我玩嘢。後來終於喺葵芳搵到間髮型屋肯請我做洗
頭仔，之後又做過 sales，喺尖沙嘴一個特賣場賣 Hip Hop衫。
當時對娛樂圈好心淡，一心諗住轉行，跟咗個師傅學捽碟做 DJ。之後整整兩年都喺夜場
做 DJ，由佐敦做到蘭桂坊，升晒呢啦！
轉做 DJ，真係救咗我一命，起碼有收入，後來亦開始有名氣。出去蒲班 o靚仔，好多都
知我做 DJ，多過知我拍戲。本來無諗住再拍戲，有次遇到曾志偉，佢問我係咪仲在周生
旗下，我話已經無約，佢就話：「唔早講，等我簽你嘛！」
於是乎，我又再「出道」，志偉搵我拍《大丈夫 2》、《臥虎》、《七擒七縱七色狼》。
雖然戲份唔多，但都叫有嘢做，可以賺多個錢。
《喜劇之王》林子善飾「洪爺」，原來真有其人，周星馳也因利乘便，就地取材。
《奸人堅》，黃子華一手把林子善帶入電視台。
再出名門
點解會入 TVB？真係緣份，全因一個黃子華。佢當年喺屯門拍《一蚊雞保鑣》，我住得近
走去探班，就咁大家認識咗。到《奸人堅》開拍，其中「金錢豹」一角，佢提議用我。之
後 TVB就開始搵我，《疑情別戀》、《學警狙擊》、《情人眼裡高一 D》、《老公萬歲》
。
以前唔明咩叫「入屋」，原來真有其事。依家出街，成日俾師奶兜口兜臉「捽」，因為佢
哋啲仔，就好似我咁，古古惑惑寸寸貢，佢哋覺得我好親切。
諗番轉頭，自己其實好幸運。我雖然係做古惑仔出身，但好彩我出自周星馳，成件事只覺
好笑，唔覺 cheap。如果由第二個導演帶出道，林子善呢個古惑仔隨時變成蜥蜴仔！入電
視台更加好彩，跟黃子華喎，已慳番好多做路人甲乙嘅時間。
自己知自己事，我呢類小人物，有個主角身邊嘅位置企下已經好滿足。將來能夠做到黃秋
生當然最好，唔得嘅話， Benz雄（許紹雄）都執到，再唔係，艾威都幾好。
《疑情別戀》，做個患有讀寫障礙的青年，多了很多師奶 fans。
《老公萬歲》，今次是苗僑偉向監製提議用林子善。「拍完《學警》之後 friend咗，三
哥好簡單，陪佢玩就得。」
做 DJ，其實才是正職。《 Face》圖片
對於拍戲，我隨遇而安；反而做 DJ，我希望更上一層樓。拍戲，係人哋搵你先有得做，
仲要分分鐘做啲吃力不討好嘅角色。 DJ唔同，打邊首歌我話事，俾唔俾人跳舞，都係我
話事，好有滿足感。喺夜場入面，我係導演。 DJ界我有個名，叫 Dr. Lam。
我今年廿七歲，打碟最多打到三十幾，都唔好意思再出去呃 o靚妹。所以最近同兩個朋友
成立咗間 DJ公司，旗下主力有三個 DJ，邊間場唔掂，我哋幫手搞番旺。幾開心 o架，自
己係老闆喎！
我鍾意……
像林子善這樣一個人，應該鍾意怎樣的女仔？廿七歲、屯門出身、拍過電影、撈過電視，
正職 DJ、自命潮人……正路應該會選鄧麗欣陳法拉樂基兒； Lavina周秀娜 Angelababy
也有可能。
「我唔鍾意陳法拉，我好鍾意陳法蓉！」說得斬釘截鐵，還一臉陶醉。
「我同陳法蓉拍過套戲叫《四人幫之錢唔夠使》，佢做差人，我做古惑仔。有幕我俾人追
到跌落地，佢第一時間衝埋嚟攬住我，其實我一啲都無受傷，但已經暈晒大浪。」
小人物，小恩小惠都記在心。
「我拍過好多女星，陳法蓉真係絕頂。佢人品好，從來無嫌我身份低微，你接觸過就知佢
正。依家仲愈嚟愈有韻味……」
四十出頭姨姨打低八十後少女，都說世事無絕對。
《四人幫之錢唔夠使》拍於九九年，陳法蓉若知道當年少男仍記着自己，應該會很安慰。
服裝：
撰文：林蕾
攝影：梁幹持
協力：袁家樂
髮型及化妝： Angel Louie
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原來他真的以前是小古惑仔... XDD
一路走來好辛酸～ 真欣賞他！
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◆ From: 59.121.147.202
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