【自律神経を整える方法💕】
みなさんは自律神経のバランスが悪くなると身体がどうなるか知っていますか?
答えはシンプル(≧∇≦)❤️
身体に悪影響が出て、いろんな症状が起き始めます‼️‼️
なので今日は、現代社会で生きるみなさんに鴨頭式『自律神経を整える方法』をお伝えします💕
<目次>
1.そもそも自律神経って何!?
2.鴨頭式『自律神経を整える方法』
3.科学的に実証されているから安心♪
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
リアル受講:https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0715z.peatix.com/
7月17日(土)14:00〜16:00(博多)
リアル受講:https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0717z.peatix.com/
(※体験講座の案内詳細はこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
大阪はなんと‼️ 現時点で【69名】の方がご参加予定です💓
福岡も【27名】の方がご参加予定(≧∇≦)💕
話し方の学校 福岡校での開催は次の期が最後となります‼️
体験講座も次回が最後の予定です💕
そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、
7月17日(土)14時~福岡にお越しください*\(^o^)/*💕
==========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼そもそも自律神経って何!?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日は『自律神経の整え方』についてお伝えします‼️
自律神経はご存知の方も多いと思いますが、《交感神経》と《副交感神経》で構成されていて、この2つがバランスよく切り替わることが大事だと言われています。
本来は、昼間の活動的になる時間帯には交感神経が優位になります。
そして、夜やリラックスしている時には副交感神経優位に切り替わるんです。
なので、毎日同じ時間に同じ事をするのが身体にとって1番良いそうです。
例えば、睡眠時間・食事の時間・仕事をする時間・運動する時間・リラックスする時間…
全てが毎日同じサイクルだと身体もとても良い状態を維持できると言うわけです。
僕の宇宙一のカミさん、明子さんはこのサイクルが非常に見事ですね!
毎日ピッタリと同じサイクルを刻んでいて、前の日の夜9時に寝て、朝5時前に起きる。
そして仕事は必ず朝9時までに終わりますからね!
本当に尊敬する働き方をしてます♪
このように同じサイクルの生活ができる人は、《交感神経》と《副交感神経》のバランスが悪くならないんです。
でも、不規則な生活だったり過剰なストレスが増えたりすると、この《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなることがあるみたいです。
《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなる1番多いパターンは、交感神経優位すぎるということ。
僕も仕事柄、どう考えても交感神経優位になりやすいです。
どうしてかと言うと、僕は仕事をやる時には一気に18時間〜20時間くらい集中して働くし、長い時は18時間ぐらいずーっと喋っていることもあるくらいです(笑)
話している時は確実に興奮しているので、交感神経優位すぎるわけです。
なので僕にとっては、この『自律神経を整える』という習慣がとても重要なんです。
自律神経のバランスが乱れると…
◯不安や緊張が高まる
◯多量の汗をかく
◯全身がダルくなる
◯頭痛や肩こり、手足のしびれが発生
◯不眠症や不整脈の発症
このような、体の様々なところに影響や症状が出てパフォーマンスが落ちてしまいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼鴨頭式『自律神経を整える方法』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
もちろん前述のように毎日同じサイクルの生活を過ごせれば良いのですが、現代に生きる社会人では中々できない人も多いと思います。
そんな人にオススメなのが…
《サウナ》です(≧∇≦)💓
サウナに入ると、『交感神経を一気に優位にしてから副交感神経に一気に切り替える』というサイクルをたったの1時間〜1時間半ほどの短時間で確実にできてしまうんです♪
通常は24時間でこの《交感神経》と《副交感神経》を切り替えるサイクルを回すのですが、サウナは日常からそれができない人用の『特効薬』と言われています!
ここで僕がオススメするサウナの入浴法をお伝えします💓
《鴨頭式サウナの入浴法》
①80°〜91°ぐらいの高温サウナに8分〜10分ぐらい入る。
②温められていた体を一気に16°ほどの水風呂に浸ける。
③体の水気を拭いて外気浴で休憩する。
これが僕の入浴法です!
1つずつ詳しく説明していきますね(≧∇≦)
まずは①のサウナに入る事が大切で、実はこの時に体の皮膚は40°以上になっていて、血流がとっても良くなります♪
さらに脈拍も通常の2倍ぐらいになるんです!
皮膚の表面温度が40°以上になっていくと、人間は交感神経が異常に優位になります。
つまり……サウナに入っている間は『気持ち良い』のではなく、『不快感が増す』のです。
『不快感が増す=交感神経優位になる=死なないようにする』ということ。
極端なことを言うと、高温のサウナに入っていたら暑すぎて、そのままいたら死んでしまうので、死なないように交感神経が優位になる。
これがサウナに入った瞬間の効果です!
次に②の水風呂で、今度は一気に体温を下げます♪
これによって身体は生命の危機にさらされた状態になって、ここでも交感神経にガツンとスイッチが入るんです!
つまり①と②は両方とも、自分の身体を生命の危険にわざわざ晒してるってことなんです。
これだけ聞くと「頭おかしい!」と言いたくなる話ですよね(笑)
でも実は①と②で交感神経を一気に優位にした後、③で一気に副交感神経へと切り替わってリラックスモードに入れるのがサウナの最大の効果なんです💓
ギューッと収縮していた血管がフワッと解放されて、この時に《交感神経》と《副交感神経》のバランスが整うような状況になる。
これがいわゆる「整う」と言われるものです。
もっと言うと③の外気浴の効果を最大限に発揮するために、あえて①と②という交感神経優位すぎる状態を使っているということなんです。
僕たち人間の体というのは、ずっと交感神経がじわじわしたままだと副交感神経に切り替わりにくい。
なので一気に交感神経を優位にすることによって、副交感神経への切り替えスイッチがパチッと入りやすくなるということですね。
このことによって、24時間で上手く《交感神経》と《副交感神経》のバランスがとれなくなっている現代人や、ストレス社会で働いてる多くの人の間でサウナが流行り始めたんです♪
もう完全にビジネスパーソンの中でも、トレンドになりつつありますね(≧∇≦)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼科学的に実証されているから安心♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このサウナの効果は《交感神経》と《副交感神経》のスイッチをきれいに切り替えて『自律神経が整うこと』以外に、《免疫が高まる》というのもあります。
オーストリアのウィーン大学で、ある研究チームが実際に実験を行ったそうです。
その内容は、『週に2回以上サウナに入るグループ』と『全くサウナに入らないグループ』で《風邪をひく確率》を調査したというもの。
論文によるとサウナに入っている人は入らない人に比べて『風邪をひく確率が50%低かった』という実験結果もあるぐらい、サウナで免疫力が高くなる事が実証されているということです。
さらに『自律神経が整うこと』によるもう1つの効果が…
睡眠です。
サウナに入った日と入らなかった日で睡眠の深さを測ったところ、入らなかった日の夜は深い睡眠の割合が全体の14%に対して、サウナに入った日は深い睡眠の割合が全体の28%。
『睡眠時間が2倍になったのと同じぐらい脳みそや筋肉、体が休まった』とも言われています。
だからこそ、
「睡眠時間がどうしても8時間確保できない!」
という人にサウナは非常に効果的なんじゃないか、と言われ、現在ではたくさんの忙しいビジネスマンがサウナにハマっているということです。
僕は今年中に32個の新しいプロジェクトを立ち上げながら、自分自身が現役の講演家として多くの場所で話しています。
そうすると本当に交感神経優位すぎるので、やっぱりクタクタになるんです。
酷い時は頭痛があったり、夜寝つきが悪くなることがあったので、とうとう自宅にサウナを買ってしまいました(≧∇≦)💕
僕はマンションに住んでいるからサウナ室は作れないので、今話題の『人間だけがスポッと入れるサイズのサウナ』を購入して、リビングに置いて寝る前に入浴してから寝るという生活を始めたばかりです♪
まだ始めて3日ぐらいなので、効果についてはまたしばらく経ったらご報告しますね(≧∇≦)💕
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
サウナ効果最高💕💕💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『僕が憧れる鴨さん「世界を変えるとは、人の心や考え方を変えるという哲学」「人気者になるとは、人生が変わる人を増やすという哲学」「死ぬ直前に奥様から嘉人よくやったねと言われて死にたいという哲学」鴨さんとともに女神も大好き! 和田龍昌』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓
今日は富裕層と呼ばれる人たちに向けて商品を売りたいと思ったらここに注目すべし❗️という超真面目なビジネスのお話です*\(^o^)/*💓
「聞いてみた〜い!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
(※こちら→) https://kamogashira.com/onlinesalon/
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅愛沢えみりキャバ嬢社長MyLife,也在其Youtube影片中提到,今回はInstagramの質問箱で一番多いんじゃないかと思う、気持ちの切り替え方について動画にしてみました。私も昔は本当に苦労してて、毎日落ち込んだり元気になったりというジェットコースターみたいな生活でした。。。 悩み・落ち込み・失敗。ネガティブな気持ちに囚われず生きていきたいですよね。 結局は...
考え方を変える 在 Facebook 的最佳貼文
【人生を変える方法はこの3つしかない‼️】
結論から言います。人生を変える方法は「仕事を変える 」「住む場所を変える」「付き合う人を変える」の3つです。
この3つに共通している重要な事、それは「◯◯が変わる」というところ。
<目次>
1.僕たちは何の影響を強く受けているか
2.注意‼️ドリームキラーから離れよ‼️
3.例えベースが愛だとしても
4.まさか自分が・・・!?
5.『New Me』〜新しい自分との出会い〜
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
==========
いよいよ、開催目前です!!!
7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
(※お申し込みはこちら→)https://kamogashira.com/business2days/
※ページ最下部に申し込みリンクがあります。
7月10日11:00~18:00
(10時30分開場)ランチ休憩あり※お弁当付き
7月11日10:00~17:30
(9時30分開場)ランチ休憩あり※お弁当付き
これは僕が3年前に「半年間で80万円」の超少人数10名限定で講座を行っていたもの。
そのビジネスの面だけを切り取って超凝縮して2日間でお届けする人気の講座です💓
なんとなんと!!
お申し込みが【92名】となりました(≧∇≦)‼️
ありがとうございます❤️
東京まで来るのはちょっと難しいよ💦という方はZOOM受講もできます💓
迷っている方も、ぜひこの機会に飛び込んでみてくださいね💕
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
リアル受講:https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0715z.peatix.com/
7月17日(土)14:00〜16:00(博多)
リアル受講:https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0717z.peatix.com/
(※体験講座の案内詳細はこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
大阪はなんと‼️ 現時点で【69名】の方がご参加予定です💓
福岡も【27名】の方がご参加予定(≧∇≦)💕
話し方の学校 福岡校での開催は次の期が最後となります‼️
体験講座も次回が最後の予定です💕
そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、
7月17日(土)14時~福岡にお越しください*\(^o^)/*💕
==========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼僕たちは何の影響を強く受けているか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
人生を変える方法は、3つあります!
・1つ目、仕事を変える
・2つ目、住む場所を変える
・3つ目、付き合う人を変える
逆に言えば、この3つを何も変えないまま人生を変えるって、かなり難しいです。
1つ目の、“仕事を変える”
今働いている職場を思いっきり変えてみると、考え方も出会う人も大きく変わります。
2つ目の、“住む場所を変える”
場所が変わると、生活習慣が変わったり出会う人が変わったりします。
もうお気づきかもしれませんが……
“仕事を変える” “住む場所を変える” “付き合う人を変える”の共通項目は、会う人が変わるところです。
つまり3つの中で1番のポイントは、
3番目の“付き合う人を変える”だという事です。
なぜ大事かというと、人間は共感性が異常に高く、その共感性は良い方にも悪い方にも、確実に働いているからです。
例えば、言葉遣い、食べるもの、そして考え方など……身近な人の影響で、私たちは変わっています。
子供達を見ているとよく分りますし、極端に言えば方言だってそうです。
方言って周りがみんなその言葉を使っているから使っているだけで、別にそれ以外の理由がないのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼注意‼️ドリームキラーから離れよ‼️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕自身の経験ですが、昔知り合いの方と出版記念パーティーに参加しました。
そこには100名近い方が来ていたのですが、会う人会う人みんな本を出版していて、僕だけが本を出版していなかったんです。
その時僕の中でどんな変化が起きたかと言うと
「あれ?おかしいな。なんで俺の本が出ていないんだっけ?」
と、考えたんです。
でも逆に、本を出した事がない人ばかりの場所にいたら「本なんか誰でも出せるもんじゃないよ」という考えになっていたと思います。
良い方にも悪い方にも、必ず影響が自分のところに来ているという事なのです。
なので「夢を叶えたい」と思ったら、周りに夢を否定するドリームキラーを置かないことが一番大事です。
そしてその夢を否定するドリームキラーには2種類いて“悪意あり”の人と“悪意なし”の人がいます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼例えベースが愛だとしても
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《悪意ありの人》
例えば、会社を辞めたいと言った時に引き止める上司は“悪意あり”です。
「部下がこのタイミングで独立してしまったら、自分のマネージメントスキルが疑われて評価が下がってしまう!」
そんな思いで強引にでも引き止めていたら、これは悪意ありですよね。
「敵意」とはちょっと違って「自分のためにこいつの夢を潰さなければ」という意識なので「悪意」と呼んでいます。
嫉妬によって夢を否定するのも悪意ありと言えますね。
《悪意なしの人》
もう一つの“悪意なし”とは、本当にあなたのことを心配している人の言葉です。
例えば親や友達が「大丈夫なの?」という言葉で引き止める事が、それです。
一見、“悪意あり”の言葉の方がドリームキラーで、厄介なイメージがあるかもしれないですが、現実は反対です。
一番厄介なのは、“悪意なし”のドリームキラーです。
何故ならその人のエネルギーは、善意のエネルギーだからです。
もっと言うとベースが「愛」なんです。
だからそのドリームキラーの「心配」というエネルギーは善意であり愛であるため、受け止めたくなっちゃうんです。
悪意だったら「ひどいやつだな」と言って無視しやすいですが、善意は否定しづらいのです。
夢を叶えるという生き方を選ぶのだったら「心配しているよ」というエネルギーを無視する選択をしないと、夢を叶える方向には行けないよ、という事です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼まさか自分が・・・!?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
何よりも恐ろしいのは、“自己否定する自分”です。
自分がドリームキラーになっている事があるんです。
そしてその事に、多くの人は気づいていません。
「私には無理だ」
「あの人と私では違いすぎて、参考にならない」
というような、自分自身の中に沸き起こってくるドリームキラーの言葉が一番危険なんです。
この「自分には無理だ」という自己否定のエネルギーは、低い自己愛から沸くのです。
なので、低い自己愛こそが最大のドリームキラーだという事です。
この自己愛エネルギーを高めるために何が必要かと言うと、「自己愛エネルギーを高めてくれる人のそばにいる事」です。
最初から自己愛エネルギーが高い人は別にして、ほとんどの人は自己愛エネルギーを下げて大人になっています。
だからこそ夢を叶えるためには、ドリームキラーから離れて逆に応援してくれる人に囲まれて生きていけば、内側から自己愛が生まれてきます。
たとえあなたの夢を否定する人に出会ったとしても、自分の事をちゃんと好きになって、自分を信じられるようになっていれば、また一歩を踏み出す事ができるんだって、思うんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『New Me』〜新しい自分との出会い〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日は、僕の周りで大きな夢に向かって踏み出して、夢を実現した人を紹介します💓
YAKINIKUMAFIA(ヤキニクマフィア)池袋店でも働いてくれることになったシンガーソングライターのぼにか Bonicaです*\(^o^)/*
ぼにか Bonicaは歌手になりたいという思いはあったにも関わらず、「それで食べていくのは難しい」と、いつしか自分の夢に蓋をしていました。
でも人との出会いによって、「自分の夢に向かってやっぱり生きたい」という自己愛が自分の内側から生まれてきました。
そして、ついに……
デビュー曲『New Me』
という、まさに新しい自分との出会いを歌にしてデビューを果たしました‼️‼️
こちらのシングルは、僕はApple Musicでダウンロードをしましたが、Spotify など各種音楽ダウンロードサイトでご購入いただけます*\(^o^)/*
「この曲いいな💓」
「夢に向かってチャレンジしている人を応援したい‼️」
という方は、ぜひぼにか Bonicaの応援のためにこの曲をダウンロードして聴いていただきたいと思います❤️❤️❤️
彼女は現在、ミュージックビデオの作成にも取り組んでいます(≧∇≦)
出来上がりましたら、皆さんにお届けしたいと思います💓
★ぼにか Bonicaのデビュー曲『New Me』
(※ダウンロードはこちら→)https://big-up.style/8dc6XnYVsf
★ぼにか Bonica facebook
(※こちら→)https://www.facebook.com/bonica0625
★ぼにか Bonica Twitter
(※こちら→)https://twitter.com/bonicaland?s=21
★ぼにか Bonica Instagram
(※こちら→)https://www.instagram.com/bonicaland
「夢に向かってチャレンジする人を応援する」
そんな人がたくさん増えたらなと思います*\(^o^)/*
最後に、ぼにか Bonicaの『New Me』 の歌詞をご紹介してこの記事の締めくくりとさせて頂きます(≧∇≦)💓
=====
『New Me』
作詞・作曲 ぼにか Bonica
編曲 Yuria Sannodo
息さえ 忘れ さびれたメモリーに怯えてた
But now Bye to 悲しむ日々
Say hello to 愛する日々
あなたの瞳 言葉を繰り返すと
心に火が灯る
Goodbye to the old me
Hello to the new me
ありがとう あなたがいてくれて全て変わった
愛することで変わった
止まれない 気持ちに正直になれる
考えないで Just believe the new me
今に身を委ね 世界を信じて
Goodbye to the old me
Hello to the new me
Cookie の香りのするteaのときめきに似てる
Goodbye to the old me
Hello to the new me
ありがとう あなたがいてくれて全て変わった
愛することで変わった
止まれない 気持ちに正直になれる
考えないで Just believe the new me
何でもないことにも 涙して
愛しく思える
何でもないことさえ たまらなく 愛しく思える 幸せ
ありがとう
あなたを 愛することで変わった
止まれない 気持ちに正直になれる
考えないで Just believe the new me
=====
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『僕が憧れる鴨さん「世界を変えるとは、人の心や考え方を変えるという哲学」「人気者になるとは、人生が変わる人を増やすという哲学」「死ぬ直前に奥様から嘉人よくやったねと言われて死にたいという哲学」鴨さんとともに女神も大好き! 和田龍昌』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓
鴨頭嘉人はチームカモガシラジャパンで時々、コメントの読み上げをやりまーす♪メインVoicyではなかなかやらないレアなコメント読み上げ回です(≧∇≦)💕鴨頭嘉人にコメントを読み上げられるチャンスかも❤️❤️
「聞いてみた〜い!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
(※こちら→) https://kamogashira.com/onlinesalon/
考え方を変える 在 Facebook 的最佳解答
【正直に言うと…仕事が遅い会社とは組めません。】
いきなりですが、あなたは自分のことを『凡人』だと思っていますか?
僕は、凡人です。
だから凡人なりの戦い方をしてきたし、これからもしていきます!!
今日は、「凡人だからこそ」ビジネスで成功できる秘訣とマインドのお話です(≧∇≦)‼︎
<目次>
1.ビジネスの判断基準
2.なぜスピードが大切なのか?
3.凡人タイプだからできること
4.会社の規模とスピード感
5.さぁ、スピードアップしましょうか💓
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
==========
いよいよ、開催目前です!!!
7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
(※お申し込みはこちら→)https://kamogashira.com/business2days/
※ページ最下部に申し込みリンクがあります。
7月10日11:00~18:00
(10時30分開場)ランチ休憩あり※お弁当付き
7月11日10:00~17:30
(9時30分開場)ランチ休憩あり※お弁当付き
これは僕が3年前に「半年間で80万円」の超少人数10名限定で講座を行っていたもの。
そのビジネスの面だけを切り取って超凝縮して2日間でお届けする人気の講座です💓
なんとなんと!!
お申し込みが【91名】となりました(≧∇≦)‼️
ありがとうございます❤️
迷っている方も、ぜひこの機会に飛び込んでみてくださいね💕
==========
【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
リアル受講:https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0715z.peatix.com/
7月17日(土)14:00〜16:00(博多)
リアル受講:https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講:https://hanashi0717z.peatix.com/
(※体験講座の案内詳細はこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
大阪はなんと‼️ 現時点で【61名】の方がご参加予定です💓
福岡も【23名】の方がご参加予定(≧∇≦)💕
話し方の学校 福岡校での開催は次の期が最後となります‼️
体験講座も次回が最後の予定です💕
そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、
7月17日(土)14時~福岡にお越しください*\(^o^)/*💕
==========
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ビジネスの判断基準
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
これは僕自身が本当に、正直に、ビジネスの判断基準にしていることです❤️
まず結論から言うと…
「スピードが遅い人とは、一緒にビジネスをやらない」
と決めています‼️
これは大前提として、ビジネスの世界はもはやインターネットの普及によって「正解しかない時代」になったと思うんです。
ビジネスノウハウなどはもうすでに無料で、世界中どこでも手に入るようになってきました!!
だからその業界の中でトップに躍り出ようと思っても、ノウハウでは勝負がつかないんです。
では、どこで勝負がついているかと言うと…
僕は「チャレンジの高速回転スピード」だと思っています💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼なぜスピードが大切なのか?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
言ってみれば、ノウハウって簡単に手に入るんです❣️
でもノウハウを聞いただけでそのノウハウを発信している人と同じクオリティで実施できるかというと、できないんですよね。
例えば、僕が尊敬するキングコングの西野亮廣さんがやっているマーケティング理論を聞いたら全く同じ結果を出せるかといったら、出せないんです。
じゃあそんなの聞いても意味がないのか?と言うとそうではなくて、
実際に僕自身が西野さんが取り組んでいることをやってみると、
・何が足りないのか
・どこが取りこぼしているポイントなのか
・どこの準備が足りなかったのか
といった点が分かるのです。
これは行動に起こさない限り、理論を聞いても分からないことなのです!
だから今の時代においてできるだけ成功したければ、
溢れているノウハウを早いスピードで自分で実験していくことだと僕は思っています❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼凡人タイプだからできること
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
世の中には誰からも教わらないで0から1を作れる天才タイプもいます💕💕
「私は誰にも思い浮かばないアイデアを持っていて、それを実行すれば成功する!」
こういう人は、今日のお話は無視していただいて結構です(笑)
僕は天才タイプではなくて、
どちらかと言うと「学んですぐそれを実行して、改善のスピードを上げていく」という
スタイルが自分には合っている、
いわゆる「凡人」タイプなのです❤️
だけど成功したければ、僕のスタイルは非常に再現性が高いです!!
だって天才の真似事をしてくださいって言われても、やりようがないじゃないですか!
でも僕のやり方は、やろうと思ったらできるんです💓
例えば、すでに自分よりビジネスにおいて成功している方の事例やビジネス本、メルマガやニュースサイトなどを調べたり、
時には直接その人の講演会があったら会いに行ったり、懇親会をしていたらその懇親会の会場でお話を聴かせていただきます!!
先に成功している人の話を聞いて、まずは自分でやってみる。
そしてやってみるとすぐには成功しないが、自分とその人との「差」が分かります❤️
そして、その「差」をわかれば、改善方法がわかるようになるんです‼️
だから結果的にその人と同じか、近しい結果を手に入れることができる✨
これは凡人にしてみると、自分で考えるよりはるかに早い!!
だから僕は「凡人でも成功できる方法を繰り返す」と決めているのです💓
そうなってくると、とにかく早く高速回転させないとうまくいかないわけです。
なので自分の会社で実行するスピードをとにかく早めるためには、誰かと組む時に遅い人と組んではならないという事です。
決して仕事のスピードが遅い会社を批判しているわけではありません。
これは「僕の仕事の姿勢」の問題なのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼会社の規模とスピード感
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
だからこそ正直に言うと、やっぱり大企業と一緒に仕事ってできないんですよね。
なぜかと言うと、大企業さんと一緒に組もうと思うと、担当者さんと打ち合わせをした後に
「持ち帰ります」って言われちゃうんです。
でも、そうやって一つ一つの案件を持ち帰られると、その間うちの会社が止まっちゃうんですよ。
そのリズムで仕事をするのが非常に苦しい、ということです。
「じゃあ鴨さんはでっかい会社とは一切組まないんですね❓」
というと、そんなことはないです。
例にあげると、今ちょうど立ち上げたばかりの鴨ブックスという出版社は、大きい会社の取継さんと口座を持ちたいので交渉事をやっています‼️
もちろんこれは批判でも何でもなくて、進み具合はめっちゃ遅いです。
打ち合わせをしたら100%持ち帰られます。
なぜなら決裁者に会えないからです。
それは相手の会社が大きくて、うちの会社が事業規模が小さいからなので、相手が悪いわけではないのです。
ただ時々あるのが、「決裁者がすぐに決断できない」という会社や個人の方。
そういう人とは、僕は組まないってことです。
もちろん、そういう人がいるなということは理解しています。
だけどそのスピードの人とは僕は組めません。
それは相手の人が遅くて悪い人だからではなくて、
僕が高速回転を回すということでしか成功できない、そういう凡人だからということなのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼さぁ、スピードアップしましょうか💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
なので今日の結論は、
「仕事のスピードが遅い会社が悪いよね」というわけではなく、
「判断が遅い個人や小さな会社が悪い」ということも伝えたいわけじゃない。
=====
自分が凡人だと思う人は高速回転を回さなきゃいけないので、
早いスピードの人と一緒に組まないと成長できないよね!
=====
という、自分に向けてのメッセージだという風に受け取ってもらいたいと思います(^o^)/*❤️
ちなみにカモガシラランドの社員は、ウチに来ないかと言われてその場で「ハイ‼️」と言った人しか社員になれていません ❤️*\(^o^)/*(笑)
スピード感、あげていきましょう💓💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『僕が憧れる鴨さん「世界を変えるとは、人の心や考え方を変えるという哲学」「人気者になるとは、人生が変わる人を増やすという哲学」「死ぬ直前に奥様から嘉人よくやったねと言われて死にたいという哲学」鴨さんとともに女神も大好き! 和田龍昌』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓
今日のサロン配信は、昨日新幹線で名古屋に移動中に発生したトラブルのお話です(≧∇≦)トラブルが起きたときって、イライラでストレスが溜まっていませんか??今回はイライラする負の感情に振り回されることなく、自らの心をコントロールする術を話しました❤️
「聞いてみた〜い!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
(※こちら→) https://kamogashira.com/onlinesalon/
考え方を変える 在 愛沢えみりキャバ嬢社長MyLife Youtube 的精選貼文
今回はInstagramの質問箱で一番多いんじゃないかと思う、気持ちの切り替え方について動画にしてみました。私も昔は本当に苦労してて、毎日落ち込んだり元気になったりというジェットコースターみたいな生活でした。。。
悩み・落ち込み・失敗。ネガティブな気持ちに囚われず生きていきたいですよね。
結局は気持ちの切り替え方って自分でやるしかないと思うし、自分で切り替えられるようになるとすごく楽なので、是非チャレンジしてみて頂けたらと思います。私流の気持ちの切り替え方。
これが出来てから幸せを感じるというか、生きててすごく楽になりました。
私って元々あたまも良くないし、勉強もしてこなかったので本当にこれだけで今までやってきたって感じです。失敗は成功するチャンスだし、自分の出来てないところが表面化してきただけなので、落ち込む事は全然ないと思います。
人間万事塞翁が馬、私の好きな言葉ですね。
考え方を変えるだけでいつでも前向きになれるので、ぜひ皆さんの参考になれば良いなって思います。
02:15 落ち込んだ時の切り替え方
08:36 やる気がでない時の切り替え方
12:45 失敗した時の切り替え方
20:15 苦手な人と接する時の切り替え方
24:40 イラッとした時の切り替え方
今回着用しているのは8月28日発売のこちら
ロングスリーブレースワンピース
https://emiriawiz.com/products/detail/one_piece/5205/
本日も最後まで見て頂いてありがとうござまいした。
-------愛沢えみり-------
BLOG:https://aizawaemiri.com
instagram :https://www.instagram.com/emiri_aizawa
Twitter :https://twitter.com/emirio9o1
サブチャンル : https://www.youtube.com/channel/UCZR2uP74Xm7mqe7KaIAhfnQ
👗EmiriaWiz-エミリアウィズ(私のアパレルブランド)
HP:https://emiriawiz.com
instagram :https://www.instagram.com/emiriawiz_official
✨VENUS BEAUTY CLINIC(プロデュース美容クリニック)
HP:https://venusbeautyclinic.com/
instagram:@venus_beauty_clinic
💄メゾンドボーテ (本当に売れているキャバ嬢の情報サイト)
HP:https://beauty.beaute.tokyo.jp/
Instagram:@maison_de_beaute_official
🏢株式会社voyage(私の会社のです)
https://un-voyage.net
📚著書情報
【NEW】一生可愛く、すきなことして自分らしく生きる!45のマイルール(KADOKAWA)
▶️https://amzn.to/2Te081L
前を向く力:何も無い私が結果を出せた理由(総合法令出版)
▶️https://amzn.to/3aelv8T
昼職未経験のキャバ嬢が月商2億円の社長に育つまで・キラキラ社長愛沢えみりの起業術(主婦の友社)
▶️https://amzn.to/38cz7Qk
キャバ嬢社長歌舞伎町No.1嬢王 愛沢えみりとしての生き方(インフォス主婦の友社)
▶️https://amzn.to/2uGBcGE
🎥YouTubeに関するお問い合わせ📩
contact@wang-long.net
考え方を変える 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最讚貼文
\Dラボが20日間無料⏩/
月599円で毎月20冊以上の書籍・論文の知識が学べるDラボはこちらから無料体験→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=JBLLCQVohSc
DaiGoのオーディオブックはこちらから【1冊無料】→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験
\本日のオススメ📚/
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック! https://amzn.to/2TaPGb5
コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2VBZMTK
ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ を Amazon でチェック! https://amzn.to/33Oi9rS
\最近買ってよかった物ランキング🥇/
1位【炭の力と特殊繊維で歯を白くする最強電動歯ブラシ】
Curaprox 音波式電動歯ブラシ ブラックイズホワイト (Black is white) を Amazon でチェック! https://amzn.to/3tzdpkk
2位【驚異!食べログ⭐️4.6の熟成するガトーショコラ】
長谷川稔マンゴーガトーショコラ
https://www.makuake.com/project/tokino_shizuku/
3位【筋肉痛から夫婦関係まで効くマッサージガン】
MYTREX REBIVE MT-RBN20G MYTREX https://amzn.to/37L82H4
4位【HIITやるならこれは必須】
MRG プッシュアップバー https://amzn.to/30iXr2R
ショックノンテープ https://amzn.to/3de4nku
YONEX グリップテープ https://amzn.to/2ARABow
5位【猫好きなら買うべき】
V-Dank のネコ用布団 65x50cm https://amzn.to/3bjgD5l
Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo
Chapter by mai k
0:00 開始
0:17 質疑応答ルール
2:04 (今日のテーマ)隣にいる人がいつも笑っていることを幸せという
3:42 コメント欄開放の件
4:01 広告の件
4:37 質疑応答
4:39 (1)エロい人の見抜き方を教えてください
5:28 (2)結婚相談所の良い点、悪い点、見解やデータ、助言等ご教授ください。
7:30 (3)ブログを始めるのに独自ドメインか共有ドメインどちらにすれば良いか
8:29 (4)コンプレックスを解消することについて
10:28 (5)将来に不安があり自分の存在が必要とされていないと感じる
13:44 (6)DaiGoさんは以前朝ごはんで卵を3つ食べることを推奨していましたが、1週間に6個まで抑えることを推奨する本を読んだ。
16:25 (7)頭部のMRIを受けたのですが、人体への影響がわかっていないとのネットの情報を読んで不安になる。
18:05 (8)友達10年の関係から進展させたい。
19:20 (9)職場で彼氏の悪い噂話を耳に入れてくる知り合いがいる。彼氏が心配になる。
21:30 (10)アプリで5回会った人に好きと伝えたが、過去に裏切られた経験から女性を信じられないと言われた。
23:10 (11)会社で理不尽に怒られた時、英語に言い換えている。言語で考え方を変える影響を追った研究はありますか。
24:52 (12)新しいモノを購入したときに、傷がつかないかを心配してしまう。
27:56 (13)統合失調症は治る病気ですか、また、障害者年金は取った方がいいですか
29:09 (14)話の内容を誤訳したり、物が汚れていたり、出しっぱなしでも気がまわらない事についてのトレーニングはありますか
31:35 (15)残り一ヶ月半で退職するが、出勤するのが怖い
33:27 (16)ダイエットに何度も失敗している。(考え方や習慣のアドバイス)
36:20 (17)夜の仕事(ホストクラブ、お酒、エロ)のマネタイズについて
38:11 (18)児童養護施設の職員の方から御礼の言葉
38:50 (19)志望大学に合格したが、ついて行くのがやっとの状況(勉強の仕方のアドバイス)
42:12 (20)適職について
44:30 (21)彼氏のSNSで相互フォローしている女性のHPに好意を示す様なスタンプがあり不快に思った。
48:07 (22)身内(男)が視線恐怖症です。意図とは別にサーチングしてしまう癖が出て辛いようです。
49:56 (23)結婚するか独立するかで悩んでいる。
52:47 (24)吃音の人が言語聴覚士になることについてどう思いますか?
53:50 (25)生きていることは無意味では無いのかと考え、ずっとその事で悩んでしまう
57:32 (26)モンテッソーリ教育について
59:18 (27)胸を落とさずに体脂肪を落とし腹筋を割りたい
1:01:04 (28)真面目で忙しい母に何かしてあげたい。
1:02:28 (29)知人男性がかかりつけ病院に転職してくると聞き、憂鬱です。(センシティブな内容、部位の受診が多く、知られたくない)
1:03:37 (30)必要以上に失敗を思い起こしてしまう負の感情を断ち切るには。
1:06:13 (31)歩合制で数字を上げていくための戦略
1:09:02 (32)オーラリングは公式サイトから購入してますか?
1:10:11 youtuberのひかるさんが休む話。毎日投稿、継続の話。
1:12:05 (33)プレッシャーから逃げてしまう。
1:13:44 (34)聴覚情報や視覚情報、言葉の説明や知識の応用、マルチタスクが苦手ですがそれぞれ鍛える方法はありますか。
1:15:37 (35)上司の舌打ちや文句が自分に対して向けられている様に感じストレス
1:16:37 DaiGoさんは嫌いな人に合わない様にしているとの話
1:17:40 (36)遅刻してしまう(ADHDグレーゾーンと診断された。)
1:21:53 (37)税理士の資格をとりました。常に勉強が必要な世界で、育児に時間がとれません。
1:24:14 (38)結婚予定の彼氏が貯金ができない。
1:26:17 (39)悪いお酒の習慣をやめる方法について
1:28:02 (40)同僚1歳上女性のバツ1子持ち(中2男、小4女)と、付き合いたいと思っている
1:29:38 (41)胸が大きいことがコンプレックス。
1:34:00 (42)恐怖を乗り越える方法を教えてください。
1:35:33 (43)IT系で実践で使えるスキル系の勉強をするか、国家資格を目標に勉強するか定まらない。
1:38:53 (44)頭のおかしい(人任せで人の話を聞けない)上司の下で働いている。
1:41:23 (45)人間を変えるにはどの様にしたら良いでしょうか?
1:44:15 (46)妻が片付けが苦手
1:46:07 (47)仕事の依頼をするのが怖く、いつも先延ばしをしてしまいます。
1:49:32 (48)安定した収入は欲しいが、得意な分野がない。
1:51:53 (49)SNSを活用してアポ数を増やしたい(キャリアアップアドバイザー、起業支援、SES事業などの人材系のフルコミッション営業をしている方)
1:54:43 (50)DaiGoさんの好きな芸術家や偉人を教えて欲しい
2:01:14 質疑応答終了
2:02:15 ぴこ様登場
2:03:05 ワインをプレゼントしたい。(ワイン好きあるあるの話)
2:06:20 御礼スパチャ 歌の練習に湧いてくるイライラについての御礼
2:09:13 購入したパソコンについて
2:09:18 書いた本で一番自信のある本は???
2:10:09 服のサイズについて
2:10:38 学校は作ったりしないのかについて
2:11:26 金のネックレスについて
2:11:37 ズーム疲れについて
2:12:07 ぬこ様
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
考え方を変える 在 平癒堂鍼灸 Youtube 的精選貼文
【わかりやすいED改善講座114】【心因性ED】いざというとき立たなくなるマインド 今日も真面目な勃起のお話です! 考え方を変えることで挿入前に萎える問題が解決するかもしれません。挿入前の萎えを無くすための考え方と脳の使い方のお話です。
▼【ED改善オ〇ニー完全マニュアル】プレゼント▼
平癒堂鍼灸LINE公式アカウント https://lin.ee/AZkweeI を友だち追加で、【ED改善オ○ニー完全マニュアル】をプレゼント!! 解説動画の追加プレゼントも有り!! 詳しくは友だち追加後、最初のあいさつ文をチェック!!
▼平癒堂鍼灸は、毎週火曜日の夜10時に【勃起110番ライブ】配信!!▼
ライブ中、チャットやLINE公式アカウントからの質問にその場で回答!!
(平癒堂鍼灸をチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg を登録して通知をONにしてください。ライブのご視聴・ご参加がスムーズになります。)
★【通院なしでED改善】★
ED改善脳トレを中心とした通院なしのED改善プログラムをご希望の方は、LINEかHPのお問い合わせフォームから、ご予約・お問い合わせください。
●ブログ記事:「通院なしのED改善プログラム」のご案内
http://heiyudou.click/news/4878/
●動画:通院なし!自宅で勃起と射精を改善!条件は3つ
https://www.youtube.com/watch?v=ObU3JKv7VDY
※ 動画では35歳未満と言っていますが健康状態によっては35歳以上の方にも有効です。
▼LINE公式アカウント▼
https://lin.ee/AZkweeI
▼平癒堂鍼灸HPお問い合わせフォーム▼
http://heiyudou.click/contact/
▼【ED治療鍼】施術をご希望の方はコチラから▼(スタンダードプランのみ,初回特典あり)
https://xn--110-002e879mnf4a.com/
【関連動画1】勃起の方程式を理解するための動画
●頭と股間がつながらない人必見!勃起に必要な2つの興奮と勃起の方程式
https://www.youtube.com/watch?v=kn-nsYTJXhg&t=89s
●勃起したかったら皮膚感覚を鍛えろ! ~ 前腕すりすりパート2 ~
https://www.youtube.com/watch?v=X2gIuEthZ0I&t=54s
●心因性ED!? ~ EDメンタルを克服しろ!!① ~
https://www.youtube.com/watch?v=kKQ3A8m42HQ
●【勃起110番】オナニーでは大丈夫!相手がいるとダメなのはナゼ!? ~ 勃起コンサルタントによるお悩み相談 ~
https://www.youtube.com/watch?v=SuvIrr2-1As&t=6s
●【勃起110番】勃起に必要な快感の正体!! ~ 気持ちいいってナニ? ~
https://www.youtube.com/watch?v=qEjX6-UDoaI&t=309s
【関連動画2】EDマインドやEDメンタルに関する動画の再生リスト
●【EDマインド】こういう人は ED(勃起不全)になりやすい
https://www.youtube.com/watch?v=3kfIStRRPgk&list=PLJMwU2RG8vfkP19Nn_OOUBfwBCNuXwRsq
【関連動画3】ED改善脳トレをよく知るための動画
●【勃起の生理学】タイプ別中折れ対策 ~勃起の続く脳の使い方~
https://www.youtube.com/watch?v=gWdP031wmW8&t=2s
【関連動画4】勃起の続く脳の使い方「ED改善脳トレ」関連の再生リスト
●【ED改善脳トレ】ED改善に必須のED改善脳トレ
https://www.youtube.com/watch?v=FY4bu8nhb6w&list=PLJMwU2RG8vfn5lgxZcMi-1Vb_4rHlCwKc
【関連動画5】そんなのめんどくさいって方は、まずエクササイズをやってみてください!
●【ED改善フィジカルトレーニング】ED改善のためのエクササイズとトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=EyphF32f-gg&list=PLJMwU2RG8vflqZuPgIv-IcOo23PN_X267
おかげさまで「平癒堂鍼灸チャンネル」はチャンネル登録者数13,700人突破!!
◎【平癒堂鍼灸LINE公式アカウント】無料相談
平癒堂鍼灸LINE公式アカウントにご登録いただくと、チャットで個別にご相談を承ることができます。LINE公式アカウント登録特典として勃起復活委員会制作「ED改善オナニー完全マニュアル」をプレゼント中!!
⇒ https://lin.ee/AZkweeI
◎【平癒堂鍼灸HP】
⇒ http://heiyudou.click
◎【Twitter ED治療鍼『平癒堂鍼灸』(@heiyudou)】
⇒ https://twitter.com/heiyudou
◎【YouTube平癒堂鍼灸チャンネル】
⇒ https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg
考え方を変える 在 思考のクセから抜け出して、人生を変える方法 - YouTube 的推薦與評價
1、自分の人生を変えたい人2、講師、コーチ、コンサルタントとして、他人の人生をもっと変えたい人 ... 【認知行動療法】自分の 考え方を変える 方法. ... <看更多>