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#六月去海編：大家對她演的《戲說台灣》有印象嗎？

#女星 #暴肥 #棺材

料理愛用好物橄欖油、 巴薩米克醋好評回購團來囉♥️
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⏰限時開團: 2021-09-13~ 2021-09-19

我們家有個對於料理特別執著的阿包師👨🏽‍🍳
平常很喜歡料理歐式料理的包子，對於家裡的橄欖油特別的挑剔！而且健康飲食就是要從最基本的好油開始💪
之前推薦給你們的【Reginaterra王后之地】義大利普利亞產地冷壓初榨新鮮橄欖油！這次是第三次開團了，這瓶也是很多喜愛下廚的媽媽們很愛回購的料理好物！
來說說它的必買優點吧！
☑️普利亞🇮🇹產地新鮮直送
☑️食品級不透光馬口鐵包裝
☑️單一農場、珍貴橄欖品種 #Coratina
☑️新鮮壓榨「未過濾」裝瓶，完整保留營養成份
☑️重點是這瓶可高溫料理，煎煮炸拌一瓶搞定!
無論是熱炒、調味、燒烤、醃製、烘焙、煮飯都可以使用！超讚的👍
別再有橄欖油只能涼拌的迷思了！😎
拿來料理也更能帶出食物的香味的好橄欖油必須擁有😌

除了厲害的橄欖油外，真心覺得吃貨人還有喜歡料理的煮婦們必備的好物還有「巴薩米克醋Balsamico 」💜
這醋完全是我們家料理很常出現的醬料！
✅ 百年品牌【Terra Del Tuono雷霆之地】 巴薩米克醋100%純天然，
不添加防腐劑，焦糖， 色素👍👍
✅擁有歐盟I.G.P產地認證
✅ 富含維他命 A、C、D、E 及多酚，享用美味不忘抗氧化❤️❤️
✅海鮮,米飯,麵食,紅肉,白肉,奶酪,水果,甜點,冰淇淋, 超萬能的巴薩米克醋！

巴薩米克醋有分三種針對不同料理的口味！
像是我們平常很愛吃的生菜沙拉🥗 最愛加
✔️[春天紫標的義大利百年手工巴薩米克醋Spring]💕
讓人愉悅的酸度，可提鮮生魚片、生牛肉、生菜沙拉的美味！也對貝類、羊排、雞胸肉等菜餚提升口感！更是理想的燒醬汁🙂
如果喜歡口感強烈、清新均衡的口感可以選✔️[陳年紅標Aged]釀照10年以上很適合海鮮、燉飯、麵食、紅肉、奶酪，或是水果、甜點及冰淇淋都能完美結合喔！
還有一瓶✔️[白色金標的義大利百年手工巴薩米克醋Bianco］
甜美中略帶柑橘果酸香氣，本身的清透質感，在烹調上能保有美食原色，很適合生菜沙拉、高級海鮮、白肉等料理！還可以加在氣泡水裡，可去油解膩喔！😃

趕緊趁優惠團購買起來💪
快來一起讓料理變得更健康更美味！
買回家在家料理也能享受頂級的義式風味😍

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🎁獨家滿額贈🎁
滿$2,000 送不沾心密封玻璃油瓶280ml
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#填問卷 #健康照護吃起來
https://pse.is/3lfh7a

我自覺自己是個很愛護身體的人☺️
舉凡有提到 #預防 #注意 #新發現⋯之類健康有關內容我都很關注
畢竟 #年輕就該開始補鈣維持骨骼健康

為何會開始如此注重，其實是因為前陣子時常覺得渾身不對勁！
都會突然感覺緊繃🤯，很容易 #睡不好
(大家應該知道我在說什麼吧?就是超阿雜那種)
後來上網查一查，發現有可能是因為缺鈣的關係
以前都不當一回事，就連懷孕的時候
都仗著只要吃黑芝麻來補充就是王道了!!!

要怎麼找到適合自己體質的保健食品，也是一大學問🤔
於是我就亂槍打鳥的方式選了一家 #健康食妍
結果意外發現，他們家 #保健食品 居然可以填問卷申請試吃！
而且它以「體驗價」申請，就能購入試用組唷🥰🥰
根本超棒!我後來也是吃完之後覺得很不錯，就固定這個牌子了

之前沒做功課都不知道
大家知道嗎？
假如吃了很多鈣，但沒有維他命D，其實鈣的吸收力也不會太好！
(等於白吃了鈣片啦~~ 😏）
我年初健檢時，我的維他命D就是紅字
雖然醫生說現代人維他命D缺乏很正常，但我還是會怕怕的
還好我現在吃的這款有添加 #維他命D3
採用 #L型離子乳酸鈣形式 ，比一般碳酸鈣更好吸收
由植物發酵萃取而成 ，所以就連 #奶素者 也可以吃!👍

而且健康不只我補充到，是 #全家作伙來的
因為它膠囊型的設計，轉開來就可以加在食物或飲品裡面
對於不方便吞食的老年人或是小朋友非常方便
我們家小朋友都是起床刷牙後吃
就連前陣子Lu嬤車禍後，我也買給她吃
讓她保養一下，看會不會有幫助(?

最後和大家分享怎麼申請 https://pse.is/3lfh7a
(1)送出資料後，要到填寫的mail信箱完成驗證連結，這樣才算成功申請
(2)為了保證收件資料的正確性，會有客服專員電話確認資料
(3)確認無誤後，約3-7工作天會收到申請的試用組
(4)試用套組每人限申請一次（一組）

每個人身體只有一個，提前愛護不為過!
當然運動也很重要喔🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️
一起朝健康邁進💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

WHAT I EAT IN A DAY ?
全部都是非常容易煮的 而且健康? (難的我也不會做?)
特別是午餐的one-pan chicken parmesan pasta 可以20分鐘煮好 今次煮了4人份量? 請大家一定要試弄！
這次煮的都是一些含豐富鈣質的食物?

補鈣很重要的！有些人誤以為只有中年或老年人才需要注重鈣質的吸收，但其實在青少年時期攝取足夠的鈣質亦同樣重要，因為鈣質有助鞏固骨骼 ， 減低日後出現骨折或骨裂的機會。隨着年齡增長，鈣質流失量快過補充量，骨頭容易漸漸變得脆弱。

除了骨頭之外，鈣質也有助於改善髮質，肌肉收縮，控制神經，有足夠的鈣也可以幫助紓解壓力，緩和情緒~

除了吃高鈣質的食物，但可以吃天然鈣supplement 幫助~ 例如我25 歲，每天應攝取1000mg 的calcium，但我們難以從日常進食中攝取足夠的分量。

大家可以試試Holdbody 的天然鈣，成份全天然，12歲以上就可以吃～

鈣質對身體非常重要的，但記住先要均衡飲食，也記得不要盲目補鈣，攝取建議份量就可以了?

現在Holdbody在做優惠(此影片跟Holdbody 合作?) 優惠詳情傳送門: http://bit.ly/38DFoIs

INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/agneswym/
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CAMERA: Canon m6 mark ii / Canon 6d mark ii

MUSIC:
Engelwood x Jeff Kaale - life is but a dreamhttps://www.youtube.com/watch?v=eNr_gHG1lmg

Kissing under the mistletoe
https://www.epidemicsound.com/track/5x4VmM4Wu3/

O come, All Ye Faithful (Lofi version)
https://www.epidemicsound.com/track/WtfLxMvxXO/

EDITING: Adobe premiere pro

合作邀約請洽PressPlay
Email: agnes@pressplay.cc

久違日本拉麵
今次去左呢間食拉麵/沾麵
分白,紅,黑湯底,仲有期間限定口味
虎尾沾汁麵,黑湯底,濃郁既香氣,細心睇仲見到粉末,沾麵湯底夠熱

附冰凍冷水任飲,呢一點好有親切感
係日本我好鐘意飲拉麵店既冰水
因為日本天氣好乾,坐低即乾2杯
先上小菜,點了一個胡麻波菜沙律
雖說胡麻,但帶點芥末味道,好清新
做前菜非常合適開胃,而且健康多味美
#ラーメン #拉麵 #麺屋武蔵虎洞 #北角匯 #日本菜
#拉麵店 #HKBLOG #HKFOOD #HKBLOGGER #旺角 #青衣城 #北角 #過江龍
大約10分鐘就上埋沾麵
麵湯分上,夾上一口份量再沾濃湯品嚐
滷蛋半熟好香滑,好吃!

湯底黑,味重偏濃,沾麵湯就是要夠濃味!
麵身有坑,非常掛湯汁,每一條都掛到湯汁
麵身粗身有彈性,非常有口感
仲配上一條煎香腸同豚煮
豚煮好入味,帶點甜香,肉質好嫩滑
香腸就無乜特別,但都幾有肉汁
店內另有多款湯底拉麵同小吃供應
湯底真係做得很好,比登龍街食過既更好食
只係麵條份量比較少~

#品城記 #減肥 #代餐粉#馬蹄粉
代餐粉最早是為一些減肥發燒友設計的，內含澱粉、維生素等人體必需的營養物質，脂肪含量極低；另外，它沖調方便，一般只需要加水沖泡就可以食用，同時還能帶來一定的果腹感，是相當便捷、而且健康的一種食品。
【洲星代餐粉】分馬蹄粉跟葛根粉兩種，都是採用小袋獨立包裝，每小袋代餐粉約20克，足以應付一次食用的份量。一袋代餐粉體積很小，差不多就是一個巴掌那麼大，無論是放在辦公室的抽屜裡還是隨身攜帶，都足夠方便。對於上班族尤其是經常在外面跑業務的人而言，平時放兩包代餐粉在自己的包包裡，餓的時候就拿水沖泡一下開吃，的確非常方便。
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在這3分鐘原創視頻裡！