如何消除考不上的恐懼
之前準備國考時,常上PTT的國考版,有時會看到板友討論如何面對考不上的恐懼。我想,準備考試過程中產生考不的恐懼,是正常人都會有的。
回想我自己準備國考,讀書三不五時就冒出考不上的恐懼。我還記得,2008年非常擔心自己考不上,只要別人說可能上榜的旁門左道,我都試過。那年只要桃園、台北考生必拜的廟,我都去拜,我還記得花了一天去雙連拜文昌與去文山指南宮拜拜。那年聽說到高雄考試比較容易上榜,我司法官和律師都南下高雄考試。結果,回顧我準備國考的那些年,考司法官和律師距離錄取標準最遠的,就是2008年。
考上律師那年,我在那年三月時看了很多文學、哲學、歷史和佛學的書,幾乎一整個月都在看非法律的書。某一天,我看到聖嚴法師說的一句話:「少點成敗得失心,多點及時努力的精進心,成功機率自然會增加。」突然豁然開朗。這句話看似簡單,卻很實在,可以適用於工作、參加比賽和考試。當我緊張或恐懼時(準備考試,後來參加比賽、公開演講或考試前),就會不斷唸這句話提醒自己。
想想,終日擔心(考上或考不上)可以幫助我們解決問題或達成目標嗎?可以有助我們提昇考試表現嗎?當然不能。我們可以做的就是「把握當下,相信自己,持續努力」。天下不變的定律就是:持續精進努力,一定可以提高成功的機率,可能是0.1%或1%或10%。
準備考試時,每當我浮現了考不上的恐懼―準備了這麼久,萬一還是沒考上怎麼辦?我都會拿出筆記本看這句話或多念幾遍這句話提醒自己,然後告訴自己:害怕或擔心考不上,都是自己的妄想。與其擔心或害怕,不如現在腳踏實地,持續努力一點一滴超越上榜門檻。如同賴英照老師說的:「與其讓時間在徬徨苦惱中流逝,不如把握機會學一些有用的東西,機會一定會來的。」
簡單來說,就是告訴自己「只」專注當下,當我們只專注於當下,盡可能提升自己的能力,做好該做的事事 就不會胡思亂想盲目擔心了。
#國家考試這條路
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我和聖嚴師父本人不熟
只是有去道場幫忙做些義工
一些外人比較不熟的消息,倒是可以分享一下
====== 文長 慎入 =======
-- 法鼓山 --
如鄉民所知,法鼓山算台灣四大佛教團體中
相對比較沒爭議,做事也比較低調的
師父有個原則
說起來令人讚賞,也讓人有點憂心...
他認為:利益眾生的事,如果有人做了
那法鼓山就不要再做,要把整個佛教力量作有效推動
所以像其他團體,已經有辦醫院、普通學校等等
法鼓山可能沒有或比較少
法鼓山有 佛研所、僧伽大學和文理學院
前二者與出家人有關,後者給在家眾
但文理學院也不像一般大學院,文沒有文法商,理沒有物數化
只有佛法有關科系,像佛教學系...
所以一般人雖然可以報名,但會報的也不太是一般人 XD
事實上,鄉民腦袋聰明,稍微想想就知道
佛教團體辦的資工系,學生寫程式會比較佛光普照嗎?
類似辦學效果和目的可以思考一下
辦醫院辦普通教育,除了知名度上升,好處多多
當年聽說也有人勸聖嚴師父,說法鼓山要"轉型"
不過基於類似堅持,師父並沒有受到影響
法鼓山金山園區,看起來好像是砸大錢
是沒錯啦,但君不知,那些建設費用
不是靠納骨塔,種種規費或炒房養地而來
聖嚴師父當年是一筆筆錢號召,向信眾募款來的
整個園區,能保留的草木都盡可能保留
現在還有許多當年建設時留下的樹木
建成以後,園區作為佛教教育使用
這也是法鼓山的重重重點:教育,而且是佛法教育
民眾參觀園區不收費,活動還是隨喜 (各自發心樂捐)
連園區提供的手沖咖啡,也是隨喜喔
仔細觀察整個法鼓山營運,只能說非常神奇
-- 聖嚴師父 --
再回來談談聖嚴師父本人
鄉民最常講的就是博士學位
某種程度上,就是聖嚴師父想造成的效果
N年前,社會大眾對佛教誤解很深
認為出家人都是逃避社會責任
沒知識、沒常識,感情、親情或工作困難的魯蛇
所以師父,決心以出家人身分,去日本念個博士回來
就想透過出家人修學、提升漢傳佛教學術地位
改變社會對出家人是魯蛇、佛法是迷信的看法
只是這段過程,很多人不看好他
過往許多例子,都是僧人還沒畢業就先還俗
師公最後也以為他還俗,不再提供學費
他還是努力撐著,在日本打工當導遊
硬是拿個文學博士回來 (當年日本的文學博士很難拿)
在當時,博士學僧非常少見
每每演講,提到聖嚴師父是博士
聽眾不免耳目一新,這個和尚居然是高知識份子~
帶來許多觀感改變,的確有助推廣漢傳佛教
聖嚴師父最強的,可能不是他知道許多佛法
(他也是少數研讀過漢文大藏經的僧人)
而是他對大眾反應能敏銳覺察
總能用簡單易懂的大白話,闡述佛法
會這樣講,不完全是憑空猜測
記得有法師講述聖嚴師父往事時提到
聖嚴師父寫作這麼快,是因為他會寫筆記
隨身攜帶筆記本,記下所見所聞所想的事情
如此每小時每日每月不斷地寫
文字累積量非常驚人
他把這些文字編輯一下,就變成一本書了
或許就是這樣不停筆記,才能讓他不斷提取經驗
知道怎樣講 能讓大眾聽得懂
關於聖嚴師父的事蹟實在太多
我的感覺是,他不是天資聰穎,贏在起跑點的人
套句漫畫常講的,他比較像是「努力的天才」
憑藉著信仰力,一路通關到最後
-- 八卦 --
最後,關於聖嚴師父的法鼓山
我覺得有個很重要的八卦,能影響很多人
就是法鼓山培養僧眾,最短四年起跳
這什麼意思?如果google其他道場的佛學院
會發現法鼓山真的花很多時間在培養僧人
以一個大道場來說,弘法需要人、管理需要人、很多都需要人
僧眾養成時間長,對道場運作有什麼影響,應該不難想像
可是師父創辦時,沒有因此縮短時間
即便法鼓山很缺人,對僧眾養成依然很嚴謹
不要以為這有什麼...
N年前,某個愛中國也愛健保的藝人妹妹
參加大學佛學營後,寺方未告知家人的情況下,就把頭給剃了
結果一群家長跑去抗議,引起不小社會風波
只能說... 僧人也是人,別小看道場營運壓力
僧人是道場的指標,真的很重要
如果僧人養成不嚴謹,道場發展就有點奇妙
連帶道場有什麼樣的信眾,也不難想像
有什麼樣的seafood,就有什麼樣的信眾
所以花更多時間培養僧人,雖然很辛苦,卻很重要
※ 引述《zouelephant (毛毛象)》之銘言:
: 台灣宗教多半是本土信仰道教跟佛教 兩者有一定程度融合
: 最有代表性的宗教團體領袖有: (不算入附佛外道)
: 「宇宙大覺者」慈濟 證嚴上人
: 「政治和尚」佛光山 星雲法師
: 還有沒有封號 已經圓寂的法鼓山 聖嚴師父
: 聖嚴師父的媒體曝光甚少 至少是比證嚴跟星雲少得多 對他不太了解
: 有沒有人對聖嚴師父比較熟的 可分享他的八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.51.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1582747960.A.62E.html
※ 編輯: wudidog (180.176.51.15 臺灣), 02/27/2020 04:28:51
(順便修一下內文文句)
聖嚴師父圓寂至今,依然能引許多共鳴
期盼一起讓美好的事情延續
※ 編輯: wudidog (180.176.51.15 臺灣), 03/03/2020 12:17:05
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