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[織帶卷邊牛仔褲]51390
♦️材質：牛仔
♦️尺碼：S M L
S ：腰圍58臀圍80褲長90
M： 腰圍62 臀圍84 褲長91
L ：腰圍66 臀圍88 褲長92

大翻邊的款式我是沒有抵抗力的

這款面料簡直太舒服了 彈力敲大又軟
這次做的水洗狠軟 炒雞舒服
大翻邊的樣式配上織帶的點綴 真心是亳無缺點

小腹贅肉、胯寬、大腿粗都能稍稍加以修飾
遠遠一看一雙很直的腿向你走來
包容性很優秀的一款(小直筒褲型絕逼顯小腿瘦)

卷邊的款對身高局限也不大
小個子星人也能輕鬆駕馭哦!! bi入推薦
💰$1390

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【棋盤格開叉半身裙】61190
♦️面料: 數碼印花棋盤格
♦️顏色: 圖片色
♦️尺寸: SML
S 腰圍64 裙長70
M腰圍68 裙長71
L 腰圍72 裙長72
搭配look的時候這期的棋盤格半身裙真的愛到不行，打破沈悶的秋天按頭首推就是這一條了，不管是搭配毛衣大衣還是西裝外套，再加上有包容度的直筒版型，休閒或者女人，都可以hold住！不會壓身高還能把大腿的贅肉遮住，梨形身材的福音！前中開叉，行走的若隱若現的露腿小心機，要是喜歡後開叉也可以反過來穿噢，挺括耐穿的面料，不易皺好打理，要是覺得上半身單調，就可以拿出這條半身裙，輕鬆成為人群中視覺焦點！！時髦精必備！
💰$1290

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🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓

💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！

Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！

Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。

會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。

Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。

若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。

Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。

根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。

Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。

從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來

❤️‍🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。

文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477

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Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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»愛麗絲的更多資訊
膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

使用相機/剪輯軟體：SonyZV-1/ Final Cut Pro X
音樂：Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=F7D9A783

*非合作影片*
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Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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資料將提供給廠商，所以一定要記得訂閱我的頻道喔！
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底妝｜FreshO2 濾鏡柔肌粉底液
眼影｜heme 經典眼頰盤 山櫻粉
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膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

使用相機/剪輯軟體：SonyZV-1、Canon M50 / Final Cut Pro X
音樂：https://www.epidemicsound.com/track/hlaq3BsYy8/

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大家看完最喜歡哪樣產品？也歡迎留言給我喔！

另外這次有也爭取禮物給大家，記得開啟鈴鐺才不會錯過通知
然後影片最後有個小花絮，完整把影片看完的才會看到喔哈哈
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膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

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