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肥胖是麻醉醫師最大的敵人。
(低頭看自己的肚子)
肥胖會找不到血管，會打不上點滴，
肥胖會困難通氣，會困難插管。
肥胖通常伴隨著心血管疾病和糖尿病，增加麻醉的風險。
剛剛又被call去急救困難插管。
目測破百公斤的病人，脖子短到看不見，不墊枕頭，連呼吸道都打不開，
連氧氣都擠不進去，更不要說插管。
被戰友求助託付的感覺是種信賴也是壓力，還好一樣順利的插上。
在國境之南，這種被需要感和壓力感其實比在都市的時候大了不少。
尤其是連影像插管工具都沒有的時候。
在偏鄉這裡，麻醉醫師就是生死的最最後一線，我沒有後退一步的空間。
插上，生。
插不上，死。
在很多診所其實也是這樣，但他們只找自稱麻醉師的麻醉護士，告訴你「我們的麻醉護士經驗豐富，不比麻醉醫師差」，但不告訴你的是，萬一他叫麻醉屍來做，突發狀況麻醉屍無能為力的時候，他們也沒有危機處理的能力。
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假如告訴你這是你的體質你的命中註定，是你「麻藥過敏」，這個不算危機處理的話啦。
👀之前曾經懷疑自己子宮下垂
🎞後來照了超音波證實
#我就是肚子肥胖過度而已
最近還是持續在運動，看來只能靠這個方式來緊實自己的內臟和突出的小腹💦
生了兩個孩子之後，身體真的大不如從前，年紀大當然也是其中一個因素，但是不想再給自己太多的藉口，有時候就是缺乏一個力量和動力💪
孩子未來的路還很長，我真的希望我們都還有體力能陪伴他們成長，參與他們的人生❣️
便秘导致肥胖问题！不容忽视！！
💁现在人们的生活节奏紧张而且人们的生活水平提高了，大家都在匆匆忙忙得上班。更重要的是上班的时候运动的少，静坐的时间多。
💁而且人们的生活水平提高了，大家都饮食偏重于高热量，高油腻甜品食物很少吃，五谷杂粮蔬菜粗膳食纤维，也就是说很少吃粗粮。
以上这两种不良的习惯，最终给便秘埋花，埋下了隐患。有以上这两种坏习惯的人形成便秘的风险极高。🙈🙉🙊
主要的是长期如果坚持这样不良生活习惯的人，不仅长期会形成便秘，更重要的是便秘时间长了，肠道内容物增加就会形成大肚子。😱😱
肠道内容物增多了，更重要的是排泄的时间频率次数也减少了，最终形成肠道内容物发酵产生的有害物质以及有毒的气体会在肠道内吸收进入人体，最终给肥胖埋下了很大的隐患。😵😵
所以说便秘不是个小问题，便秘可能是由于这样的饮食习惯和不良的作息习惯导致的。长期便秘还有可能导致肥胖因素的增加。🙎🙎
而且便秘和肥胖之间还是会形成一个恶性循环，越便秘，越引起嗜睡，身体越乏困，更加重肥胖。身体肥胖了之后，由于体重的增加，人更懒于运动，最后反过来又加重了便秘的风险，最终形成了恶性循环。🙅🙅
所以要彻底清除便秘这个问题，首先要改变不良的生活习惯，就是说要勤运动，少静坐，这样的话能改善胃肠蠕动功能，增加胃肠排便次数，改善便秘，从根源上就能达到改善便秘的作用。🙋🙋
还有就是从饮食习惯上下手，多吃五谷杂粮粗膳食纤维的蔬菜水果，有利于胃肠蠕动的一些食物。👌👍
或上述这两个生活习惯的改变，就能从根源上达到清除便秘的作用。从而不仅彻底根除了便秘，还有可能消除大肚子肥胖的发生。🙌🙌
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#希老闆日常
2020.03.16
會議區抽風機裝設
希老闆日常，就是非常非常日常的頻道
每日直播跟大家聊東聊西
Vlog也是最單純、最原始
只有剪接、沒有太多華麗的字卡特效
希望大家會喜歡😘
＃離開不是結束而是一個新的開始
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比伏地挺身更有感的五個動作，快多消除一點熱量，這樣過年才能大吃（誤）
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