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吃魚可以逆轉脂肪肝！這4種魚有助抑制發炎抗肝癌 🙏
台灣近半人口有輕重不一的「#脂肪肝」，若是放任不管，有可能漸漸演變成 #肝炎、#肝硬化 甚至 #肝癌，嚴重危害健康😰。專家特別推薦了一種魚類🐟，除了含有能預防脂肪肝的維生素B6以外，更比起其他魚類擁有更佳的抗氧化能力，幫助我們預防脂肪肝、降低肝癌風險❤！
📌資料來源：知名管理營養士菊池真由子
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亂減肥反加重 #脂肪肝！不只咖啡防肝癌，3個方法能逆轉脂肪肝 >>>https://bit.ly/3yNgBML
［瘦子也會有脂肪肝？6招逆轉脂肪肝這樣吃］
你也有內臟脂肪的困擾嗎？
胖瘦跟內臟脂肪高低沒有絕對的關係！
脂肪肝也不是胖胖人和喝酒人的專利了～
今天來跟你們聊聊：
1.為什麼我會有脂肪肝？
2.脂肪肝不理它會怎麼樣？
3.有脂肪肝可以怎麼做？怎麼吃？
脂肪肝就是肝臟發炎了！瘦子也會有脂肪肝？6招逆轉脂肪肝這樣吃
https://youtu.be/dUk2k6iWqfA
快來看看👆👆👆
根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂，它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖，哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
15:46 懶人減肥法! 比168更容易的1410間歇性斷食!
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脂肪肝是非常普遍的一種慢性病，它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化，甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成，但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的，只要做一些生活與飲食上的改變，就可以逆轉肝臟發炎、甩開脂肪肝！
#脂肪肝 #肝臟發炎 #甩開脂肪肝
➤「逆轉脂肪肝」（文章）：https://pse.is/3gx9tn
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韓柏檉教授在2008年，也就是13年前的4月罹患肝癌，後來癌細胞轉移至肺，經過化療吃標靶藥物後又於3年後癌症復發…開刀治療後便一直使用抗癌5祕訣養生，至今癌症無復發！他到底是如何辦到的呢？這次他就來傳授5招抗癌祕訣給大家！
#食物加減吃 #韓柏檉 #逆轉癌症
➤「5招抗癌祕訣」（文章）：https://pse.is/3f4l43
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