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上一篇大家反應很不錯欸，那就繼續喔！
這篇是一些比較零碎的小習慣，
標題說是「好」習慣，但也不見得，
只是對我來說是好，大家別太在意，
不知道有沒有人跟我一樣呢？
- 早起
雖然這不是自願的（嗚嗚嗚）
但早起真的可以完成更多事喔，
以前睡到快中午，郵局快關門時才去寄貨，
現在早上九點有時已經出完貨（也太早？
被小孩逼著早起的我其實也沒比較早睡，
隔天得趁她小睡時也跟著睡一下才行。
都是靠白天小睡來補足該有的六七個小時T.T
- 折棉被
以前不懂每天都要睡啊幹嘛要摺？
還想說讓它成為一個山洞的形狀每天好鑽進去XD
現在很習慣每天早上都要摺好，
覺得這樣更有「起床了！」的儀式感。
- 不讓貓進臥房
其實從懷孕時就想這樣做，
那時真的每天護著肚子緊張兮兮，
我家貓很大隻，被踩到不是開玩笑的柳！
且有小孩後最害怕的事就是「小孩被吵醒」
好不容易哄睡完如果被貓一個喵、一個跳躍吵醒，
真的是覺得...天要亡我T.T
雖然對貓比較抱歉，但睡眠品質的確好很多，
衣服、床鋪、棉被也可以減少貓毛黏附。
- 16:8 間歇性斷食
規定自己用餐時間是11:30-19:30，
其他時間就不要飲食，
工作日會盡量遵循這樣的飲食規範，
假日就會放寬一些，吃好吃的。
不見得會變瘦，但至少比較不會變胖。
PS.還要天天量體重喔！
- 站著工作
今年換了ikea升降桌，開始站著包貨，
哇嗚原來站著包貨這麼舒服，
因為包裝包貨時要拿東拿西的，一下站一下坐很煩，
桌子的高度站著又讓腰背很不舒服，
換升降桌後，包貨都站著，效率更高！
寫字、打字、畫圖，就看心情坐或站囉！
*工作室還沒到理想模樣，等整理完再分享噢*
- 改用肥皂洗澡
一是省錢，二是減少垃圾，以前都會用香噴噴的沐浴乳，
現在對味道比較敏感，反而喜歡沒味道的東西了。
- 少化妝
大概只有假日有出門才有可能化妝，
平常頂多擦個防曬隔離，化妝品真的可以清一清了，
btw我今年只買了一次化妝品，一次！！我好棒！
- 一個月按摩一次
這是生完小孩就開始的習慣了，
她是我月子中心的泌乳師/芳療師，
聊一聊發現住在我家走路一分鐘不到的地方，
於是就繼續請她來到府按，剛開始兩週一次，
但真的很燒錢，後來三週一次，現在一個月一次，
可減緩腰痠背痛，有時還可以幫我檢視身體狀況。
- 每天刪e-mail
以前信箱動輒上千、上萬個未讀，但大多都是廣告信，
現在每天都會清，重要的信就不會漏讀漏回了。
- 使用環保杯，吸管，帶環保袋
要完全環保，真的很困難，
我們就從最好達成的開始吧，
帶著環保杯、吸管去買咖啡，再用自己的袋子裝。
讓買咖啡買食物這件事情更令人期待，減少垃圾也讓人身心舒暢。
目前想到的大概就這些，還有好多部分需要努力，
就等到下篇，來分享我的2021目標吧。
