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關於 肩頸痠痛熱敷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在肩頸痠痛熱敷這個產品中，有196篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 運動後拉筋真的是一大酷刑😭 我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆 所以震動按摩槍絕對是不能少的 趁著自己要購入一批運動器材 開團購有需要的人跟上囉！ 一併開團 廠商說這波開團 保證是全通路最好的價格😍 不但享有甜滋滋優惠 還有超值贈品可以拿！ 我的限定賣場👉🏻 https://reurl.cc/35...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過397的網紅Geniei77 吉妮愛吃吃，也在其Youtube影片中提到，每天五分鐘，跟吉妮一起遠離肩頸痠痛!!!! 每次去復健旁邊都是阿公阿罵和印傭菲傭….. 覺得自己好落寞啊🍂 啊 ~嗚~ 遵從復健科醫生的指示，記得電腦不要久坐，50分鐘就起來活動一下， 每天五分鐘肩頸復健運動，還要提醒自己姿勢要保持正確， 不然肩膀脖子痛起來可是要人命啊~(畢竟這次嚴重痛到眼睛去了)...

肩頸痠痛熱敷 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-28 20:44:43 有 1,605 人按讚
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運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉！
一併開團 廠商說這波開團
保證是全通路最好的價格😍
不但享有甜滋滋優惠
還有超值贈品可以拿！
我的限定賣場👉🏻 https://reurl.cc/35YDWj

我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方

👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心

👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
影片放在限動給大家參考唷

以下幫大家整理一下這次開團的品項
只有七天
錯過不會再加開唷

1.按摩槍 團購價 $4590 (下殺42折)
再送sunbeam萬用熱敷墊 (市價$2480)
2.震動花生球 $1490 (44折)
3.震動按摩滾筒 $2999 (57折)
再送滾筒專屬收納袋 (市價$699)
4.筋膜舒緩花生球 $499(5折)

這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷～

#medisana #德國健康管理專家 �#震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒
#恆隆行 #hengstyle

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肩頸痠痛熱敷 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-03 20:06:53 有 444 人按讚
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人生實在太需要按摩了💆‍♀️想起去年初最後一次日本滑雪之旅，躺進飯店大廳的投幣式按摩椅之後就好像被困在裡面一樣，又痛又爽，再也起不來了😂不論運動或工作久坐累積的疲勞和痠痛，按摩後通體舒暢，身心都放鬆很多，也是疫情三級警戒期間我特別深深想念的事物🥺
.
然後日本按摩廠商就送上門來了呢🥳最近試用了他們家的 #Lourdes蝴蝶型溫熱揉捏按摩抱枕 那個又痛又爽的回憶居然重現了😇
.
這個牌子就是日本按摩小家電的代表品牌，設計很有日本鹽系居家感💙🤍匠心打造的細節，仿日本按摩師傅的揉捏手感，後疫情時代，待在家的時間更多，超需要這些家私幫忙啊！這顆 #蝴蝶枕 用完飄飄然>> https://lihi1.cc/gwIpp
.
說到這顆 #蝴蝶枕 厲害的地方
✔️8顆雙倍滾珠，能按摩到難按的穴道，按摩範圍也更大
✔️滾珠特殊自轉+公轉循環，揉來揉去像在通任督二脈的感覺
✔️必須有的溫熱模式，就是要邊熱敷邊按摩，放鬆效果加倍
✔️三種模式調滾動及快慢，滿足各種酸痛的你
✔️V字貼身構造，可以很貼合身體曲線，按摩更深入穴道
.
哪裡痠痛放哪裡，可以放鬆肩頸、腰背、雙腿等不同部位，把蝴蝶枕當成靠墊放在背後，或者身體仰躺最輕鬆，但也按最深😈也可以雙手抓著角角來回移動，居家或辦公環境都適用唷
人生怎麼能缺少按摩💆‍♀️>> https://lihi1.cc/gwIpp

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肩頸痠痛熱敷 在 Facebook 的最佳解答

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2021-08-31 20:33:31 有 119 人按讚
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忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後（睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後（忙完家事
最享受的時光🥰

#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆

問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
給自己10-15分鐘~
舒緩一下吧

KINYO一系列的按摩小物~
從頭、雙眼、肩頸、後背、腰到雙腿
甚至運動後的各種酸痛
都可以找到舒緩的小物👍
👍1-2個按鍵操作很簡單直覺
👍通通無線設計使用方便
輕鬆上手再也不求人
就讓我來一一介紹吧❤️

➡#智能巧手頭肩按摩器
這一款可說是我最近的新歡
每天動腦真的時不時就頭昏腦脹
這款按摩器
一手掌握的大小
從頭按摩到頸肩
太陽穴、百會穴、風池穴、印堂穴
這些~都可以靠這他按壓到👍
原本緊绷的頭皮
靠著這樣按摩舒緩不少
這手掌大的尺寸~想按摩哪裡可以
最酷的是
這產品有 #防水設計
用來洗頭也可以(但不能整台機器泡水喔)
還有附超級柔軟的毛刷
用來洗臉也ok喔🥰🥰
✔兩段式揉捏震動調節
✔LED螢幕顯示
✔多用途全身按摩
✔防水乾濕兩用
✔舒適親膚矽膠
✔可拆洗矽膠頭
✔6大按摩手法，開、合、推、拉、揉、抓
✔定點指壓，全方位舒緩放鬆
✔10分鐘自動斷電
✔單次充電約1.5小時，每天10分鐘約可用七天

每天盯電腦、手機的3c族
當然就不能錯過
➡#亮眼氣壓按摩眼罩
讓你擺脫3c綁架10分鐘
熱敷同時氣壓按摩
眼周穴道都被呵護
非常舒服🥰🥰
還可以連接手機藍牙
撥放音樂
享受完全0打擾的me time❤️💪
✔氣壓揉捏紓緩
✔震動按摩放鬆
✔恆溫熱敷舒眼
✔包覆雙眼舒適
✔180°摺疊好收好攜帶
✔藍牙音樂助眠
✔3種模式，深層按摩眼周穴道
✔採用石墨烯恆溫熱敷，導熱速度快，最適42°溫度不傷肌膚

如果常常肩痠腰痠
#無線4D肩頸按摩帶
就是你的好夥伴💪
靠在脖子上~熱敷加上按摩
整個緊繃大解放！
手拉式的帶子設計
那裡想力道在大一點
就在拉緊一點👍
脖子、肩膀、腰、背、腿、手臂
通通可以按
操作很靈活
✔擬真4D指壓
✔8顆多點按摩
✔深度穴位揉捏
✔熱敷舒緩放鬆
✔無線輕巧便利
✔雙鍵簡易操作

運動愛好者
則不能錯過 #舒緩筋膜槍
針對運動後的痠痛
給予最深層的放鬆

➡#深層舒緩筋膜槍
採用高頻深層震動
快速放鬆身體各部位
六個段位、四個按摩頭
解決你不同程度、不同部位的痠痛
🔹圓頭：用於手、背、臀、腿
🔹錐頭：用於深層組織，足底、手掌
🔹平頭：用於放鬆和雕塑肌肉
🔹U型頭：用於頸部或肌腱
連續按摩15分鐘自動斷電，更安全
✔一鍵開關/震速調節-簡單上手。
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔六檔震速，針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。

而
➡#mini深層舒緩筋膜槍
尺寸更小、更方便攜帶
490g超輕巧！女生也能輕鬆自己用
四個段位、四個按摩頭
不同部位、不同程度痠痛皆能獲得放鬆
充電3小時可用8小時，旅行攜帶最適合
連續按摩15分鐘自動斷電，更安全
✔體積小巧、很輕，方便攜帶
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔四檔震速，針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。

#五大放鬆按摩好物
#哪裡痠哪裡痛就按哪
#自己搞定不求人
#舒緩解壓靠自己
#休息是為了走更長遠的路喔

▶️KINYO紓壓好物推薦團
團購日期： #最後一天
購買連結：https://meim.ai/698981

▶️WOKY極岩炒鍋團
開團日期：8/31(二)-9/6(一)
開團網址：https://pse.is/3m44s4
專屬優惠：滿3000送【德國HOPE 】316不鏽鋼可提式真空保溫悶燒罐800ml

▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
1.【英國ByEloise】千鳥織波浪髮圈手環(蓋大樓)
2.【簡約無印風】透明防水止滑貼
3.【簡約無印風】免打孔電動牙刷架
4.【加拿大Flapjack】雙面小童遮陽帽/防曬帽
5.【英國REX】分隔整理袋
6.【英國ECO CHIC】時尚旅行袋
7.【無糖無添加】熟成旺來厚果乾100g
8.【簡約無印風】奈米無痕魔力膠 1M/5M
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10.【Suzzi】積木旅行分裝瓶旅行組
11.【Tefal法國特福】1.5L時尚保溫壺

➡️有需要者快來社團看看吧
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肩頸痠痛熱敷 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Youtube 的精選貼文

Geniei77 吉妮愛吃吃 By Geniei77 吉妮愛吃吃

2017-09-15 16:37:25 有 355 人看過 有 5 人喜歡
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每天五分鐘，跟吉妮一起遠離肩頸痠痛!!!!
每次去復健旁邊都是阿公阿罵和印傭菲傭…..
覺得自己好落寞啊🍂 啊 ~嗚~
遵從復健科醫生的指示，記得電腦不要久坐，50分鐘就起來活動一下，
每天五分鐘肩頸復健運動，還要提醒自己姿勢要保持正確，
不然肩膀脖子痛起來可是要人命啊~(畢竟這次嚴重痛到眼睛去了)

枕頭可是我真心推薦無商業合作，畢竟人一天有8-9個小時在睡眠，
因為我是睡眠打太極的人，容易翻滾，枕頭容易移位，所以常常跑到脖子下面無東西依靠，常懸空讓頸部無形中還在出力，這個枕頭是我經過門市進去試躺後，
也發現這整頭的形狀很符合我的脖子，當然現場還是有很多款是可以挑選，
我是習慣側睡的人，門市小姐也會先讓你是躺哪張床與家裡的床類似，在開始挑選枕頭，
我覺得這點很棒，再加上材質真的好療癒，一摸都會無法抽離~~~

可搜尋: 易眠床。易眠枕
我的是易眠枕(K系列)M尺寸，提供參考

希望你們會喜歡這支影片 ♥ 記得訂閱我就可以有消息，
馬上收到通知囉! SUBSCRIBE if you like my video! ______________________________________________________
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This video is NOT sponsored. 此影片無商業合作

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Geniei77 吉妮愛吃吃

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醫師表示，頭痛原因多，若因肌肉僵硬、壓力緊張而起，熱敷按摩有望紓解， ... 肩頸痠痛引發的頭痛，痛處常發生在後腦杓，此時透過按摩、頸部熱敷等 ...

#49. 天氣冷、肩頸痛，用熱敷墊很舒服？注意！孕婦嬰兒不宜使用

長時間緊盯電腦螢幕，維持同一個姿勢，許多上班族常覺肩頸痠痛，有人則以熱敷墊來舒緩不適，台灣物理治療學會理事長曹昭懿提醒，使用熱敷墊時， ...

#50. 暑假瘋玩3C 「烏龜頸」怎麼喬姿勢？ - 臺北市立聯合醫院

熱敷 脖子：很硬的橡皮筋要變軟，還有一招就是放到熱水中。針對頸部僵硬也可多熱敷，利用熱敷墊或熱水袋，一天熱敷頸部2至3次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用暖 ...

#51. 低頭族肩頸痠痛無藥醫？醫教你用「吹風機、毛巾」秒舒緩！

在人手一支智慧型手機、長時間電腦工作的時代，肩頸痠痛問題越來越多。 ... 或疼痛的前提下，吹30秒烘熱頸部「風池穴」及局部肌肉，達到熱敷效果。

#52. 【2021人氣精選】大家都在找的肩頸酸痛| 運動市集MySport

你也在找肩頸酸痛嗎? 其他人都推薦這款，快上《運動市集》逛逛，找到你專屬的肩頸酸痛. ... Smart bearing 智慧魔力新款無線U型4D四頭仿真人肩頸熱敷震動按摩器.

#53. 3C族體型多老態聰明熱敷遠離痠痛 - 財訊

天氣漸涼，不少人開始出現筋骨痠痛、落枕等問題，原來是天氣一冷， ... 痠痛上身；不僅如此，長時間姿勢不良，不但肩頸僵硬、腰桿挺不直、駝背等問題 ...

#54. 肩頸酸痛、手指麻麻的，過幾天就好了？物理治療師嚴正提醒

而前者所引起的問題，通常不會一下子就有明顯的症狀，大家常覺得只要『熱敷』或『按摩』便能獲得改善，但其實長期姿勢不良所形成的痠痛點往往來自更深層的 ...

#55. 酸痛熱敷墊-價格比價與低價商品-2021年11月

推薦 · 推薦 · 雃博恆溫濕熱電毯熱敷墊(14x27吋電熱毯) SUM-390/ 緩解背部手腳肩頸肌肉緊繃和酸痛,天氣冷時可包裹腹部 · THERMOTECH斯摩迪樂動力式熱敷墊S-708 (同S-708M型號) ...

#56. 消除肩頸痠痛，這樣按才爽快！(快tag朋友學密技幫你按

肩膀痠、脖子僵、背部痛！ ... 用腦的上班族們，常常會因為肩頸太痠痛，痠到某一天頭就痛起來！ ... 獨家熱敷：仿若「移動式小蒸箱」，背、腹、頸暖呼呼

#57. 脖子卡卡想用熱敷墊？專家：小心燙傷 - 工商時報

使用恆溫乾爽的熱敷墊，再搭配緩和伸展運動來舒解痠痛，是個不錯的選擇。但食藥署提醒，小心燙傷或皮膚傷害！ ... 肩頸硬叩叩有解專家說用這招！

#58. 肩頸疼痛之診斷與治療093/05 - 遠東聯合診所

病患會感覺常有脖子僵硬， 鈍痛， 不舒服的感覺。隨著受到影響的肌肉不同， 會產生不同的轉移痛形式。如常見的斜方肌，疼痛會傳到頸部， ...

#59. 該冰敷？還是熱敷？ - 親子天下

1.熱敷能降低痛楚，適用在各式肌肉痠痛、生理痛等狀況。 2.適用於風濕、關節炎、背痛、肌肉酸痛、肩頸痠痛、慢性下背痛、鼻塞、生理期疼痛及運動傷害 ...

#60. 9種治療肩頸痠痛的方法不要再只會轉脖子了！

1. 對於近期/急性疼痛：使用冰敷。 · 2. 對於慢性疼痛：使用熱敷。

#61. 肩頸僵硬好痠痛！中醫師教你三招居家保健

可拿電熱毯、熱敷墊、熱毛巾，敷在痠痛的位置，每天約10-15分鐘即可，其用意就是放鬆肌肉。 第二招：穴道按摩. 肩井穴. 穴位如何找？

#62. 用熱敷袋溫敷後頸，自己就能治療「上咽喉炎」 - 愛長照

溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。

#63. 一張圖搞懂受傷後該冰敷或熱敷？

好不容易冰完了3天，但又扭傷了，該要冰敷還是熱敷？ ... 腳踝痛,腳底痛,腰痛,下背痛,坐骨神經痛,鼠蹊痛,髖關節痛,肩頸痠痛,肩膀痛,手痛,膝蓋痛怎麼辦.

#64. 自製紅豆暖暖袋熱敷放鬆一夜好眠環保又節能

【Nownews / 記者陳雅芳/ 彰化報導】 現代人滑手機、久坐辦公桌，肩頸痠痛是常見的文明病。也是中醫師的大葉大學生物資源暨科技學院張世良院長，教 ...

#65. 肩頸痠痛愈冷愈嚴重？ - 天下雜誌

碰到太痛的穴位，可以改用手指或手掌的肌肉輕輕地按摩，用吹風機或暖暖包熱敷也有效果。 如果每天不間斷地做，血流情況就會漸漸改善，接著就會解除不適的 ...

#66. 【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

根據統計發現，全台有高達55％的民眾有肩頸痠痛、僵硬的困擾，嚴重影響日常 ... 有助改善肩頸不適的調理方式，包括按摩、扭脖子、熱敷等諸多選擇。

#67. 冷敷？热敷？搞不清楚还不如不敷 - 知乎专栏

很多喜欢运动的人应该都有过体会：打球中出现急性扭伤、疼痛等，都会想到冰敷； 而有些肩颈疼痛的人，更喜欢热敷。 这是为什么呢？

#68. 無法抗拒的溫暖！三樂事頸肩熱敷墊＋蒸氣眼罩 - 美麗佳人

手刀購入「三樂事」暖心CP：蒸氣眼罩＋頸肩雙用柔毛熱敷墊， ... 肩頸容易痠痛不適的馬克媽媽，被醫師提醒要多熱敷促進血液循環，不過傳統熱敷水袋 ...

#69. 肩頸疼,用風寒砂做熱敷 - 人人焦點

肩頸痛 是上班族的「老毛病」，對付疼痛，最好能在肩部做做熱敷，加強血液循環，但熱毛巾熱敷一會兒就變涼了，要反覆用熱水泡毛巾，有些麻煩且不容易 ...

#70. 常痠痛是身體示警兩個食物先別碰 - MSN

... 肩頸。睿鳴堂中醫診所中醫師周宗翰就說，很多的痠痛其實都是過度使用，或是急性拉傷造成的，建議民眾要給痠痛部位復原的能量，可以透過像是熱敷、 ...

#71. 經常痠痛是身體警訊！兩種食物先別碰中醫教你4招緩解

... 肩頸。睿鳴堂中醫診所中醫師周宗翰就說，很多的痠痛其實都是過度使用，或是急性拉傷造成的，建議民眾要給痠痛部位復原的能量，可以透過像是熱敷、 ...

#72. 足旅養生行館(中壢店)超值優惠方案 - GOMAJI

... 腳背腳踝鬆筋+熱敷包腳+搥腿)55分+ 草本植物肩頸熱敷10分+ 養生茶+ 養生甜湯〉 ... 讓身體逐漸舒活放鬆，肌肉的痠痛和僵硬被逐漸舒展開來，彷彿疲累都飄散遠去。

#73. 常痠痛是身體示警兩個食物先別碰| 生活新聞| 20211130

... 肩頸。睿鳴堂中醫診所中醫師周宗翰就說，很多的痠痛其實都是過度使用，或是急性拉傷造成的，建議民眾要給痠痛部位復原的能量，可以透過像是熱敷、 ...

#74. 大樹健康購物網

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#75. HKTVmall

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#76. 12星座時尚防摔手機殼推薦！網購Casetify直送香港 ... - ELLE HK

以下編輯為大家找來值得送自己的生日禮物，例如香薰機、按摩頸枕、 ... 另有恒溫熱敷功能，促進血液循環及新陳代謝，內置感溫探頭，能實時調節溫度，緩解僵硬痠痛。

#77. 自律神經失調: 冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

我案例 15 裝支架仍胸悶、心悸,勤熱敷並無法緩解全身痠痛的呼吸不順的情形,因此服用抗焦慮與抗 ... 雖然他三兩天就按摩,也很認真熱敷,但是肩頸與腰痠的情形日趨嚴重。

#78. 啟動自癒力，告別感冒不生病 - 第 84 頁 - Google 圖書結果

重點說明:時常按壓熱敷「風池穴」,對頭、頸、肩三部的各類症狀,都能緩解與改善。 ... 將拇指指腹放耳垂後水平方向凹陷處(便是風池穴),重力揉按3~5分鐘,感到痠痛、脹 ...