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#不知什麼時候開始_我們漸漸只看到孩子的缺點_忘了他的優點
😓「我家兒子行為舉止特立獨行，怎麼辦？」
❤️「但是孩子反應靈敏，又能跳脫窠臼呀！」
😓「我家女兒在家從來都不唸書，怎麼辦？」
❤️「但是孩子多才多藝，又認真負責呀！」
仙女老師說：「老師的可貴在於幫助父母看到孩子在眾人中何其出色！一而再、再而三肯定孩子的優點，#讓孩子尊重自己特有的價值_讓家長學習肯定孩子的優點，擺脫世俗價值觀所左右的人生。」
🍀師長對孩子的態度決定他的命運_幫助父母找出孩子的本事…↘
記得以前當見習醫學生時，在精神科曾經跟過一個很讓我佩服的師長 吳博倫醫師👨🏻⚕️，那天一樣跟著師長去看會診個案，是一個肝臟移植的捐贈者，常規移植之前需要評估的個案（需要評估捐贈者是否心理狀態健康，有否真心有意願捐贈等，有否受到脅迫等）。
 吳醫師在跟捐贈者（患者的兒子）看似閒話家常的過程中，慢慢抽絲剝繭出原來爸爸在九二一大地震之後開始容易從睡夢中驚醒，漸漸養成酗酒的習慣，之後變成酒精性肝硬化如今需要移植肝臟才得以續命，原來其實患者當時得到「 #創傷後壓力性症候群（PTSD)」，卻以酗酒來表現⋯🍺。
這個小故事真的讓我很shock，我以為只是一個常規的術前心理狀態評估，但一位細心的醫師，抽絲剝繭出源頭，也體現了普羅大眾通常只會注意到身體的病痛，卻很容易忽略生病的心理！本身是豐原人，記得小六親自經歷過921大地震，半夜在黑夜中被搖醒，左鄰右舍全家都跑到馬路上，親愛的爺爺把車子從工廠開出來那刻，工廠立刻倒塌😱，豐原尊龍、向陽永照大樓倒塌，過著需要跟媽媽、奶奶去取水，好幾個月無水、無電的生活，新聞一直報著在大樓瓦礫中尋人、滿目瘡痍的情景仍然歷歷在目，當時覺得彷彿世界末日！😢
今天來聊聊 #創傷後壓力性症候群（PTSD)
👉🏻定義：經歷或目睹重大創傷，出現強烈痛苦、恐懼、無助感等身心疾患。
🔴哪些嚴重創傷或重大事件？
1️⃣嚴重的自然災難，如：地震、海嘯、水災、龍捲風等。
2️⃣經歷嚴重的意外事件，如：車禍、飛機、或船難中受傷。
3️⃣目睹親人、戀人、好友等關係親近者的突然死亡。
4️⃣孩童時期遭受身體或心理上的虐待、幼年時被拋棄。
5️⃣經歷戰爭、目擊死亡或嚴重傷害，如：恐怖攻擊、屠殺事件。
6️⃣經歷性暴力。
7️⃣難產、流產。
8️⃣被霸凌經驗（包括：網路霸凌、校園霸凌、職場霸凌等等）
9️⃣得知子女罹患了致命疾病。
👉🏻症狀：
1️⃣#創傷事件持續反覆在腦中呈現或夢見，有重複經歷此事件的行為或感受。
2️⃣#過度警覺：當面對類似創傷事件的相關情境會引起強烈的心理痛苦或生理反應，變得無法專心、易哭泣、易怒、失眠、焦慮，甚至產生生理反應，如：頭痛、噁心、嘔吐、胃痛、血壓升高、心跳加速冒汗、過度換氣等。
3️⃣#容易產生負面情緒及低潮： 對創傷事件認知有誤傾向責怪自我或他人、產生情緒低潮、自我隔離於社會。
4️⃣#逃避及麻木：創傷後壓力症候群的患者經常出現生理上的病徵，如：逃避、麻木、活動失去興趣等。
5️⃣#障礙總期間超過一個月。（若壓力事件後六個月才出現上述症狀，則屬於延遲發作型。）
‼️ 然而兒童除了會出現以上四種症狀外，相對於成年人，#病童較容易出現退化性症狀、身心症狀如：腹痛、咬手指、像小嬰兒哭鬧、分離焦慮等等。兒童的身心尚未成熟，認知與表達能力仍在學習、發展中，若經歷重大創傷，#其發展出PTSD症狀的比例遠超過成人，而這有賴於家長需要悉心觀察及陪伴！
👉🏻治療:
✔️藥物治療：一般來說，在開始服藥2~6週，症狀能逐漸獲得改善。
✔️心理治療、認知行為治療。
✔️如動眼減敏重整療法、藝術治療或放鬆訓練等。
🔹遇到PTSD患者，旁人如何伸出援手？
➡️當一個好的傾聽者，並給予同理心，適當的陪伴、關懷、回應與照顧！
而如果是兒童的PTSD，家長可以做到：
1️⃣#營造一個穩定安全的環境和情緒，溫柔堅定的擁抱孩童，讓他們相信身旁永遠有人會支持保護他/她。
2️⃣#試圖鼓勵孩童表達感受及心中想法，避免直接否定、反駁或叱責孩子的負面情緒！
3️⃣#肯定孩子的優點、並給予正向回饋，並協助孩子恢復正常作息、生活起居，找回自主性與自我肯定。
4️⃣#協助修正孩童的負向認知或歸因，以減輕其不安、無助或罪惡感。
⚠️若是觀察到受創者情緒低落演變成自殺意念或行為、憂鬱症、社會疏離、物質濫用等，應該要儘速就醫‼️
👩🏻🏫這次的事件真的再次提醒大家愛要及時，珍惜身邊的人，保重身體～也不要吝於給家人擁抱，勇敢大聲說愛喔🫂～
#佳鴻診所
🔽此圖是台大精神部著作衛福部出版的簡化的心情溫度計，可以快速檢視心理是否也生了病🥺適時的求救🆘並不丟臉喔～～
#不專業正向教養白老鼠實驗班
孩子的優缺點比例一般來說大概是85%優點，15%缺點。
85%的優點在家長眼中看似理所當然，因為這是我們所期待他們做的，做的好應該的。自然而然誇獎不會一直掛在嘴邊，偶爾鼓勵一下拍拍手就不錯了
相對的，那15%的缺點 吼～身為媽咪的我們似乎總是有一種莫名的使命感想要幫助孩子改正那缺點，不斷的提醒，軟硬兼施，但在無形之中缺點好像放大了，孩子也開始有壓力開始反抗了，這時候媽咪怎麼可能示弱？你挑戰我！！！老娘要你好看（內心戲要不要那麼明顯）媽咪也許會採取更激烈的方式試圖*幫助*孩子改正，懲罰通常是快狠準的第一首選，但懲罰後媽咪的內心又充滿罪惡感覺得我剛剛是不是太失控了？會不會太兇了？然後又開始試圖討好孩子，希望恢復關係。這樣的循環模式讓親子雙方都快精神分裂了吧！
而我們不斷地強調這缺點，不斷地「幫助」孩子改正這缺點，在父母眼中看到的永遠就是缺點，說出來的話也是關於缺點，因為我們在意所以放大的檢視孩子的缺點，慢慢地缺點可能從15%增加到20%30% 然後呢？孩子可能 1. 叛逆了 2.挫折了 3.放棄了。媽咪呢？不外乎就是理智線斷了，失控了，崩潰了，放棄了，結果換來兩敗俱傷
如果你開始認識正向教養也許我們該回到原點，多肯定孩子的優點讓他的85%放大至95%甚至有100，當優點被放大被肯定的同時缺點比例自然就減少了，孩子的缺點在父母眼裡看似是不當的行為但這行為卻只是符合了孩子現在年齡的行為而已。所以當媽咪的讓我們試著放掉一點強迫症，放掉一點提醒。多一點肯定的話語，多一點鼓勵及誇獎。也許你會看到意想不到的收穫
嚴厲👉過度操控
溺愛👉毫無秩序
正向教養
👉有秩序和自由
👉互相尊重的範圍內讓孩子做選擇
👉體驗自己選擇的後果
👉內在的動力才會自我管束
👉負責&合作達到長期的正向結果
👉溫柔且堅定為基礎教導生活能力
👉幫助孩子找出歸屬感與價值感
#不專業正向教養白老鼠實驗班
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以前茜茜曾掉入該不該提早讓孩子接觸英文的迷思（畢竟眾說紛紜各說各話），現在我可以很肯定的跟大家說：越早開始接觸只有優點多多！
KidsRead是茜茜這一年來精挑細選，強大到讓你驚呆的～全方位學習錄音點讀筆！其教材更是網羅了世界各地最優質的教育書籍，有幼兒英文、迪士尼尼美語、中文注音、音樂美感、日文學習、韓文學習...等，未來也會不斷擴充新增書籍，一路用到小學還在持續學習，一筆在手，學海無界。
『茜茜之黃金期洗腦法』：
一直聽 ▶ 說出口 ▶ 看得懂 ▶ 句型自然而生 ▶ 單字就在句型中
用了這個方法，學習英文不再是從痛苦的背單字開始，而是讓寶寶們自然而然沈浸在美語的環境中，聽多了變成第二語言（就像我們也沒學過台語，但聽阿公阿媽講久了就聽得懂，語言就是如此神奇），日日累積下來，想要自然脫口而出英文也不是天方夜譚，也不會受限於母語的發音方式喔（不要有太重台灣腔口音好重要）。
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