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#非活性D3
#維他命C
#鋅
✅GO Healthy 維生素 D3 1000IU 加維生素 C 和鋅 60 粒 (素食膠囊)
GO VITAMIN D3 1,000IU 含有維生素 D,可支持強壯、健康的骨骼和牙齒的發育和維持。它有助於維持血清鈣和磷水平。幫助鈣的吸收,缺乏鈣的飲食會導致日後骨質疏鬆症。維生素 D 有助於維持健康的骨密度,並支持免疫系統、神經系統和心血管系統的健康和功能。維生素 D 主要通過需要陽光的反應在我們的皮膚中產生。限制暴露在陽光下的人可能更需要補充維生素 D。在體內鈣平衡中發揮作用
有助於維持骨礦物質密度
建立和維持強壯、健康的骨骼
高效三重免疫配方,支持全年免疫
『鋅、維生素D、維生素C。』
🔹鋅
由於病毒進入細胞後,需要RNA聚合酶進行病毒複製,而維生素中的「鋅」可以抑制RNA聚合酶,有效抑制病毒複製能力;且鋅可以使病毒變得溫和,能幫助身體的免疫系統在不過度產生免疫反應的情況下,攻擊並破壞病毒。
因此,可透過攝取鋅來增加預防的能力。
目前情況下,「鋅」被引用在治療上呼吸道感染。研究認為,鋅對附著在喉嚨黏膜的病毒,可產生立即抑制作用,進而減輕病毒的複製能力,將病毒感染侷限於上呼吸道,避免病毒進入血液中,隨著靜脈擴散到身體各處。
西班牙研究發現,肺炎患者入院時,體內鋅的血液單位濃度每升高一個單位,就可降低7%死亡風險。
英國營養免疫學教授Philip C. Calder博士指出,鋅具有某些特定的抗病毒作用,有助提升免疫系統及控制炎症。
🔹非活性D3
維生素D具有免疫調節作用,有助於抵抗呼吸道感染。越來越多的證據顯示,維生素D的濃度可能與感染的風險及感染後生病的嚴重程度有關。因此,可透過攝取維生素D來增加預防的能力。
《刺胳針醫學期刊》研究指出,維生素D不足容易造成上呼吸道感染。
美國波士頓大學醫學院研究團隊發現,攝取足夠的維他命D,可減低感染的風險,就算感染,死亡的風險也較低。
維生素D具有免疫調節作用,可以減輕發炎,這可能有助於減緩在肺部產生細胞激素的風暴。
以色列研究發現,感染的患者,乃至住院病人,普遍有維生素D不足的情形。東南亞國家也研究發現,住院時維生素D缺乏的患者,變成重症的風險比維生素D含量足夠的患者高出8倍之多。
🔹維他命C
強化免疫、消除炎症
亞東醫院家庭醫學科醫師陳志道指出,防疫期間可多攝取富含維生素C與抗氧化活性成分高的水果,以補充人體所需營養,不但可強化免疫系統,也能強化抗氧化作用,還能消除炎症、自由基,協助提高人體免疫能力,更可以幫助自我的防護力。
成分:
每個 素食膠囊 包含;
膽鈣化醇 25mcg; 等效 維生素 D3 1,000IU;
維生素C(抗壞血酸)500mg;
葡萄糖酸鋅(相當於鋅 15mg)105mg
成人:每天服用 1 粒 。
最好與食物一起服用,或按照您的醫療保健專業人員的指示服用。
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我看到這 #新品 到底要我怎樣不心動💓
「✅非活性D3、✅鋅、✅維生素C」這一瓶都有了‼️‼️
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美國總統川普感染後,除了接受藥物治療,同時服用能增強免疫系統的『鋅、維生素D、維生素C。』
🔹鋅
由於病毒進入細胞後,需要RNA聚合酶進行病毒複製,而維生素中的「鋅」可以抑制RNA聚合酶,有效抑制病毒複製能力;且鋅可以使病毒變得溫和,能幫助身體的免疫系統在不過度產生免疫反應的情況下,攻擊並破壞病毒。因此,可透過攝取鋅來增加預防的能力。
國際對鋅的抗病毒成效,提出下列的研究證實──
1. 目前情況下,「鋅」被引用在治療上呼吸道感染。研究認為,鋅對附著在喉嚨黏膜的病毒,可產生立即抑制作用,進而減輕病毒的複製能力,將病毒感染侷限於上呼吸道,避免病毒進入血液中,隨著靜脈擴散到身體各處。
2.
3. 西班牙研究發現,患者入院時,體內鋅的血液單位濃度每升高一個單位,就可降低7%死亡風險。
4.
5. 英國營養免疫學教授Philip C. Calder博士指出,鋅具有某些特定的抗病毒作用,有助提升免疫系統及控制炎症。
🔹D3
維生素D具有免疫調節作用,有助於抵抗呼吸道感染。越來越多的證據顯示,維生素D的濃度可能與感染的風險及感染後生病的嚴重程度有關。因此,可透過攝取維生素D來增加預防的能力。
國際對維生素D的防疫成效,提出下列的研究證實──
1. 《刺胳針醫學期刊》研究指出,維生素D不足容易造成上呼吸道感染。
2.
3. 美國波士頓大學醫學院研究團隊發現,攝取足夠的維他命D,可減低感染的風險,就算感染,死亡的風險也較低。
4.
5. 維生素D具有免疫調節作用,可以減輕發炎,這可能有助於減緩在肺部產生細胞激素的風暴。
6.
7. 以色列研究發現,感染的患者,乃至住院病人,普遍有維生素D不足的情形。東南亞國家也研究發現,住院時維生素D缺乏的患者,變成重症的風險比維生素D含量足夠的患者高出8倍之多。
🔹C
強化免疫、消除炎症
隨著疫情反覆爆發,民眾人心惶惶!呼吸系統疾病,所以呼吸道和肺部通常是首當其衝的部位,輕症可能出現上呼吸道感染,嚴重則導致肺炎,甚至引起ARDS(急性呼吸窘迫症候群),死亡率相當高。
亞東醫院家庭醫學科醫師陳志道指出,防疫期間可多攝取富含維生素C與抗氧化活性成分高的水果,以補充人體所需營養,不但可強化免疫系統,也能強化抗氧化作用,還能消除炎症、自由基,協助提高人體免疫能力,更可以幫助自我的防護力。
✅GO Healthy 維生素 D3 1000IU 加維生素 C 和鋅 60 粒 (素食膠囊)
GO VITAMIN D3 1,000IU 含有維生素 D,可支持強壯、健康的骨骼和牙齒的發育和維持。它有助於維持血清鈣和磷水平。幫助鈣的吸收,缺乏鈣的飲食會導致日後骨質疏鬆症。維生素 D 有助於維持健康的骨密度,並支持免疫系統、神經系統和心血管系統的健康和功能。維生素 D 主要通過需要陽光的反應在我們的皮膚中產生。限制暴露在陽光下的人可能更需要補充維生素 D。在體內鈣平衡中發揮作用
有助於維持骨礦物質密度
建立和維持強壯、健康的骨骼
高效三重免疫配方,支持全年免疫
成分:
每個 素食膠囊 包含;
膽鈣化醇 25mcg; 等效 維生素 D3 1,000IU;
維生素C(抗壞血酸)500mg;
葡萄糖酸鋅(相當於鋅 15mg)105mg
成人:每天服用 1 粒 。最好與食物一起服用,或按照您的醫療保健專業人員的指示服用。
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懷孕十個月需要的營養
懷孕第1個月
主打營養素:葉酸
作用:防止胎兒神經器官缺陷! 補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物,以及牛肝、菠菜,龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、柳丁等。除了食補以外,還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。
懷孕第2個月
主打營養素:維生素C、維生素B6
作用:緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐! 懷孕的第2個月,有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血,適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時,可以幫助提高機體抵抗力,預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。 烹煮以上食物時間不宜過長,以免維生素C大量流失。
對於那些受孕吐困擾的准媽媽來說,維生素B6便是妊娠嘔吐的剋星。維生素VB6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐,而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉,馬鈴薯,黃豆,胡蘿蔔,核桃,花生,菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉,雞肉,雞蛋,魚等含量較多。
懷孕第3個月
主打營養素:鎂、維生素A
作用:促進胎寶寶生長發育 鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要,而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明,懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在沙拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥,食品中都很容易找到鎂。另外,鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。
胎兒發育的整個過程都需要維生素A,它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月,胎兒自己還不能儲存維生素A,因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維生素A。
懷孕第4個月
主打營養素:鋅
作用:防止胎寶寶發育不良
這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。准媽媽如果缺鋅,會影響胎寶寶在宮內的生長,會使胎兒的腦、心髒、等重要器官發育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常,食欲減退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝髒、口蘑、芝麻、赤貝等,尤其在生蠔中含量尤其豐富。
Tip:補鋅也要適量,每天膳食中鋅的補充量不宜超過45毫克。
孕期進補三大誤區九大錯誤 孕期營養大補帖 懷孕『不同時期,不同飲食』談孕婦的營養!
懷孕第5個月
主打營養素:維生素D、鈣
作用:促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育
孕媽咪懷孕的第5個月後,胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快,是迅速鈣化時期,對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起,牛奶、孕婦奶粉或酸奶是准媽媽每天必不可少的補鈣飲品。此外,還應該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物,如,干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外,准媽媽應每天服用鈣劑。需要注意的是,鈣的補充要貫穿於整個孕期始終。
當然,單純補鈣還是不夠的,維生素D可以促進鈣的有效吸收,孕媽媽要多吃魚類、雞蛋,另外曬太陽也能制造VD,孕媽媽可以適當曬曬太陽,但是首先要做好防曬工作。
懷孕第6個月
主打營養素:鐵
作用:防止缺鐵性貧血
此時的准媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多准媽媽開始出現貧血症狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一,所以,本月尤其要注意鐵元素的攝入。
為避免發生缺鐵性貧血,准媽媽應該注意膳食的調配,有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝髒、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。
懷孕第7個月
主打營養素:“腦黃金”
作用:保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育
DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起,被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕個月的准媽媽來說,具有雙重的重要意義。首先,“腦黃金”能預防早產,防止胎兒發育遲緩,增加嬰兒出生時的體重。其次,此時的胎寶寶,神經系統逐漸完善,全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入,能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。
為補充足量的“腦黃金”,孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質,如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品,此外還包括海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸,有健腦益智的作用。
懷孕第8個月
主打營養素:碳水化合物
作用:維持身體熱量需求
第8個孕月,胎兒開始在肝髒和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足,將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月應保證熱量的供給,增加主糧的攝入,如大米、面粉等。一般來說,准媽媽每天平均需要進食400g左右的谷類食品,這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外,要增加一些粗糧,比如小米、玉米、燕麥片等。
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懷孕第9個月
主打營養素:膳食纖維
作用:防止便秘,促進腸道蠕動
孕後期,逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔,准媽媽很容易發生便秘。由於便秘,又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動,並養成每日定時排便的習慣。
懷孕第10個月
主打營養素:硫胺素(維生素B1)
作用:避免產程延長,分娩困難
最後一個月裡,必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素,尤其以硫胺素最為重要。如果硫胺素不足,易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏,還可影響分娩時子宮收縮,使產程延長,分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高
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