為什麼重訓完後會頭暈想吐?!
為什麼在從事運動之前腸胃都好好的
開始運動之後卻常常腸道不適?或胃食道逆流?
除了營養的補給外
我們的呼吸肌-
【橫膈膜】也占了很大因素??!!
橫膈膜像是屋頂,蓋住腹腔並分隔胸腔
吸氣時橫膈膜收縮 / 吐氣時橫膈膜放鬆
當呼吸失衡時,橫膈膜張力也會改變
不要忘記橫膈膜中間通過了『三個管線』
主動脈、下腔靜脈和食道
因此當肌肉張力失衡會???
血壓飆升、下肢水腫、胃食道逆流、想吐..........等等數不盡的後果
若是這樣情況延伸在日常生活中則會怎麼樣呢?
到底該如何處理呢?
http://iamsuperann.blogspot.tw/2015/01/blog-post_24.html
新年新氣象,新年也要擁有全新的身體!!
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[問題] 常常想吐是胃食道逆流嗎. 作者: ky19931995xn (柚子) 2021-11-23 07:45:39. 如題尤其是早上什麼的還沒吃的時候然後吃飽了更有感大部分時間表不會吐出東西不過吃 ... ... <看更多>
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