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不是說颱風要來了嗎？怎麼目前感覺還好（閉上妳的烏鴉嘴）
由於近幾年家裡陸續有長輩去當天使，我就反省其實跟妳的至親好友相聚時間，真的有想象中多嗎？所謂的quality time-放下手機、專心跟對方相處的當下，真的夠嗎？
不想遺憾，就從日常生活開始增加「專心」相聚的時光，像插花課💐💐💐也是有夠舒壓！我的姊妹常常都好一輩子，因為她們知道不論把我當黑洞樹洞親子丼（嘿對偶爾會買一送二）我都不會批判她，不八卦不judge,為了她好能當面說想法，絕無背後說閒話，姊妹兩字是有道義在的。
嗯摩羯座沒有人人供暖，但有老派浪漫🌹
#晚安文
#其實我人在某飯店渡假
#保持神秘明天再縮
08/13-08/15 星座運勢丨週末天象起伏巨大~
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想知道週末在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中，你的星座在哪個榜單中進入前三名？
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週末星座第一名、第二名是誰？👇
https://today.line.me/tw/v2/article/w8JV9a
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整體天象：
這個週末，天象起伏巨大，生活的各個層面，好事壞事交錯出現，心情恐怕劇烈起伏，像洗三溫暖一樣，十二星座都要多加注意！這個週末積極往戶外走走，借助大海與山林的力量，來轉化釋放情緒。去運動大流汗，或好好泡個熱水澡都有很大的幫助。
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好的天象方面，星期五、六，月亮與木星三分相，與太陽六分互助相，帶來樂觀正向的能量，同時與正能量的朋友互相取暖，互相協助，或許是愉快的聚會，或許是職場上的互相幫忙，或許是投資方面的利多，星期五六心情明顯的較為輕快。受到加持的星座，包括天秤座、水瓶座、雙子座、獅子座。
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星期天，月亮與海王星三合，就像菩薩的悲慈與救贖降臨，一切化危為安，心情也逐漸寧定。
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在激烈的天象方面，星期六、日開始，月亮會分別與冥王星、土星有連續緊張相位，會帶來精神壓力與憂鬱的感覺，內心的不安化為強烈的控制欲，求之不得，轉為情緒勒索，不願順從造成強烈的抵抗，愈是親近的人愈要留意。特別受到影響的包括：天蠍座、水瓶座、金牛座、獅子座。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:土黃色，幸運數字:8
今日短評：伴侶合夥的運氣很好，感覺到被愛被照顧，小心朋友圈的風波
整體運分析：
星期五與另外一半或合夥人關係和睦，對方體貼溫柔，盡量配合你的需求，工作事業上，有人給你撐腰，戀愛方面也打得火熱。財運方面，投資理財的運氣不錯。星期六、星期日，家人或是朋友圈，也許會有一些情感的糾葛、財務上的危機把你捲入其中，要多加注意。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️☆☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💲💲💲
幸運色:薄荷綠色，幸運數字:9
今日短評：職場中談笑風生，輕鬆搞定工作，週末家人伴侶情緒太緊張，自己去放鬆一下
整體運分析：
週五職場順利，人際關係輕鬆愉快，互相支持，輕鬆的完成工作。週六週日，人際關係拉警報，可能是伴侶合夥太過強勢，可能是家人掌控性太強，帶給你很大的壓力，而你也不是省油的燈，可能會帶來蠻大的衝突。自己安排活動，出去走走，遠離負能量的人。財務方面，可能有很大的震盪，投資理財方面要注意。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:橘紅色，幸運數字:2
今日短評：週五生活愉快，戀愛甜蜜，週末為了生活上的瑣事煩心，也要注意身體健康
整體運分析：
星期五非常的愉快，跟戀人你儂我儂，互訴衷曲，單身的雙子，觀察哪個人一直藉故找你聊天，就是對你有意思！星期六星期日，注意兩件事，一是為了生活上的瑣事，感覺到煩心，跟家人鬧不愉快。二是要注意健康狀況，週末要讓自己好好休息一下。財運方面，精準的眼光會為你帶來利多。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:綠色，幸運數字:6
今日短評:週五跟家人開心的相處，而且有好事發生！週六週日注意戀愛與小孩
整體運分析：
星期五家運很好，感覺到很幸福，跟家人的互動相處和諧，而且會有好事發生，可能是財務上的，也可能有人送禮！星期六，需特別注意戀愛與小孩，戀愛方面，懷疑猜忌，感覺到緊張不安！單身的巨蟹，進展不太順利，也要小心朋友圈狗屁倒灶的事情，而且小孩子蠻情緒化的，或是身體不舒服，都需要你關心。
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:紅色，幸運數字:5
今日短評：星期五活力四射，東奔西跑，受人歡迎，週末要多關心家庭事務
整體運分析：
星期五非常的意氣風發，行程很忙碌，開會上課見朋友，人際運很旺，說不定在談笑風生之中，也有好事突然發生。週末要特別注意家庭生活，可能有一些家裡瑣事需要處理，也可能是家人的健康與情緒的問題，需要你去關心。財務方面，留心家庭中意外的開銷。
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色，幸運數字:1
今日短評：星期五財神爺很愛你喔，正財投資都有收獲！週末注意交通與口舌
整體運分析：
星期五財富能量很強，要好好把握！工作事業上，試著跟客戶廠商多多聯絡，主動關懷，都能帶旺業績！上班族也會覺得個人的價值很受到肯定，投資理財方面，有喜出望外的好事。週末，要特別注意口舌之爭與交通安全，對自己親近的人，當別人不喜歡聽就閉嘴吧！在外頭如果遇到紛爭，默默的避開。
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紫色，幸運數字:4
今日短評：溫柔體貼的面對世界，走到哪都討人喜歡，戀愛運不錯，週末注意額外的開銷
整體運分析：
星期五的運勢很好，溫柔體貼的關心身邊的人，走到哪裡都讓人家有種如沐春風，在戀愛方面，有另外一半的感情很穩定。單身的天秤座，看看是否有覺得很可靠可以依賴的對象出現？工作事業上長輩緣特別好。週末要注意財務方面的課題，如果你是開店做生意的，生意興隆業績大旺，但是要留意親人的財務狀況，可能需要幫別人解決爛攤子。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橘色，幸運數字:9
今日短評：星期五安安靜靜地做一些準備工作，週末要注意安全感的課題，會有情緒的起伏
整體運分析：
週五你會想要靜下來，獨處想一想，把工作上的事情處理好，心情很不錯，今天偏財運很旺，可以去買張樂透！星期六要注意伴侶合夥的課題，生活當中容易因為缺乏安全感，或金錢的細故而跟家人伴侶鬧彆扭，如果覺得受委屈，其實在第一時間，可以心平氣和地表達自己的感受。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:翠綠色，幸運數字:7
今日短評：多跟不同團體的朋友聯絡，帶來好機會，週末要注意，職場中的是是非非影響了情緒
整體運分析：
星期五適合主動跟同溫層、興趣團體的朋友多互動，活動很多，心情愉快，也會帶來財富的機會。職場當中，也許你太我行我素了，似乎有些暗地的角力，有人在背後說閒話，或是職場當中不穩定的人際，也帶給你莫名的不安，想想看要怎麼處理。財務方面，有些機會要用很強大的意志力去爭取。
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:靚藍色，幸運數字:3
今日短評：職場當中表現出色，但是週末要謹慎捲入朋友的暴風圈喔
整體運分析：
星期五在工作上表現得很好，能以比較溫柔的方式跟身邊的人配合，也有機會表現自己，跟上級主管的互動和諧，些許心理壓力，讓你把工作做得更好。但是週末，要留心身邊好朋友的狀況，也許是工作財務方面出了問題，如果你要義氣相挺，那也要量力而為。
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橄欖綠色，幸運數字:5
今日短評：想要遠行，週末可以外出走走！遠地有好消息，但要留意職場中跟主管的摩擦
整體運分析：
星期五整顆心都飛出去了，很想出門遠行，可以把它放在週末的行程。也可能接觸異國文化、靈性成長方面的事物，也許有遠地的朋友帶來令人開心的消息！財運方面，有海外遠地的好機會。但是要留意在職場中與主管的相處，或是與母親的關係，讓你覺得很壓迫。週末也要注意家庭的氣氛。
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:紅色，幸運數字:8
今日短評：運用自己的手腕，去拿到資源得到業績，週末出門在外，注意交通行車安全
整體運分析：
有一些事情，就是要自己出馬，施展魅力，就能得到成功！星期五職場當中，運用自己的人脈與手腕，去促成多方合作的關係，或拿到你想要的資源與預算。也可能會幫家人處理共同資產的問題，而連帶獲得好處。週末，注意人際方面的疏離與冷戰。感情方面，伴侶關係溫柔又纏綿。
＃給總是因為那句話而受傷的你 ＃文末有贈書活動
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『我發現我看不到綠圈圈的限時動態，原來我不是他的摯友。』
『為什麼我媽總是要講話這麼傷人？』
『我真的是玻璃心嗎？』
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這些話，不只在診間時聽到，我相信每個人偶爾都曾經因為人際關係與他人的話語而困擾。困擾時怎麼辦？你可能會：
▶️假裝不在乎
▶️一律反擊
▶️和人相處總是戴上面具
▶️遠離人群
▶️…..
然而這些話的背後的情緒，可能還是存在的，也是需要花時間消化的。韓國心理師朴相美，過去十年來開設許多同理、溝通及人際關係教育課程。她發現，大家最煩惱的問題始終都是「人際關係」，包括職場、家庭、戀人及朋友等，人們總是因為各式各樣的關係而受傷、痛苦。
身為心理師的作者表示，我們要做的不是切斷關係，而是練習溝通與連結，就能保護自己，建立一段好關係。不過，該怎麼說，才能開啟好關係呢？作者列出以下幾種情境：
▫️遇到愛說閒話的同事怎麼辦？
▪️害怕人群，我是不是生病了？
▫️跟自以為是的人相處心好累
▪️該如何面對易怒的主管？
▫️上司像個瘋子讓我好痛苦
▪️主管好愛找我碴怎麼辦？
▫️同事只活在自己的世界裡
當然，因為是一段『關係』，我們也需要學會感受他人與表達自己的方式，因此書中也提及了＃表達期待的重要性，而不僅僅是表達想法。最後，作者也提及了讀者們最想要知道的問題：『如何做，才能不受他人的話影響』？＃拋開自責與被害意識，才能把對方的話語和自己真實的狀態做區分。
出版社提供了2個名額給粉專的朋友，希望藉由贈書活動能讓大家在疫情高密度的人際相處之下，找到安定自己的力量。
🔶活動辦法如下
1. 公開分享本文
2.在本文下方留下：「修復自己，修復關係」
會在7/6 晚上9:00抽出兩名夥伴，各獲得本書一本喔！
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以下為本段內容文稿：
你有沒有過「背黑鍋」的經驗？
明明你覺得自己什麼也沒做，但是不知道怎麼搞的，某些事情的責任，或者是那種很隱微的指責，就會莫名奇妙的掉在你頭上，讓你成為「代罪羔羊」。
我知道這種感覺很悶喔！所以呢，我今天就來為大家來拆解「代罪羔羊」效應究竟是什麼？
「代罪羔羊」的典故，起初是來自於《舊約聖經》裡面，人把自己的罪，轉移到羊身上，然後把羊獻祭給神，用來洗清人們身上的罪。
「代罪羔羊」不止是消除自己身上的罪，還衍生成把某些人心裡的憎恨、不安或者是猜疑，轉嫁到另外一個對象身上，讓這一個對象成為眾人攻擊的焦點，用來逃避自己不想面對的問題。
而這樣的現象，其實在人際關係裡是經常發生的！
無論我們在學校、還是職場上，你一定知道有一些小團體啊、小圈圈啊；表面上看起來喔，這一群人感情非常的好，常常膩在一起。
但要是你仔細的去觀察，你就不難發現，即使他們這一群人有ABC三個是好朋友，但只要A不在，B和C就會開始說A的壞話。
為什麼會這樣？明明大家都是好朋友，為什麼要做這種事情呢？
其實這個答案很簡單喔，那是因為當B跟C一起說A的壞話，而且說得很開心的時候，B、C他們兩個人的共同利益，就是透過「排除第三者」。
那個「第三者」不是你、也不是我，而是不在場的那個「第三個人」，來確認我們當下是「你跟我很親密」的親密關係。
也就是說喔，因為A不在場，所以無從反駁，那麼B跟C就可以輕易的，把所有的情緒啊、攻擊啊和責任都推給A，讓A成為「代罪羔羊」。
而在這個過程裡面，會讓B跟C樂在其中的原因，其實就是透過打擊A，來鞏固B跟C那種同盟的親近感。
這聽起來很弔詭齁！然而這件事情不止如此喔，更弔詭的是，雖然B跟C因為說了A的壞話，一時之間感覺很靠近。
可是當B跟C這樣子做的同時，也為他們兩個人之間帶來新的不安；因為B跟C很清楚，A的處境是怎麼造成的，是他們說壞話嘛！他們自然就會擔心自己總有一天，會成為那個被排擠的人！
於是呢，為了確認自己沒有被說壞話、沒有被排擠，這個焦慮感反而會更強烈，就會他們更離不開這個小團體。
所以囉，在這種扭曲又矛盾的心理動力之下，也就很容易造成「剪不斷，理還亂」這種糾結、糾纏的人際關係！
從上面的拆解喔，我們可以得到一個小小的結論。
要是有人拉著你說別人的八卦啊、短處啊，這正是代表喔，你們的關係其實很脆弱，才會需要透過這種「道人長短」的儀式來鞏固感情。
而從另外一個層面來看，也曝露出習慣興風作浪的人，是有多麼的沒有自信心，所以他才需要透過拉攏其他人附和自己，來找人取暖、來消除自己的不安感啊！
但是如果你不是那個被拉攏的人，而是那位A啊、那個「代罪羔羊」、被排擠、被說壞話的人，那該怎麼辦呢？
其實在不損及責任和利益的前提底下，我會勸你喔，輕輕的放下這段關係吧！讓這種沒有意義的小圈圈，慢慢的淡出你的生活，這樣就好了！
但如果這樣的情況，是發生在工作職場裡，它已經損害了你的專業形象，和同事、上司，因為這樣子對你的信任感，我就會鼓勵你要積極的面對它。
聽到這裡喔，你一定很好奇，啊嘴長在別人臉上，到底要怎麼樣避免自己成為代罪羔羊，去背那個沒有必要的「黑鍋」呢？
你可以這樣子試試看喔，在每次的對談或討論之後，都做出明確的「階段性結論」。
直接打個比方來說喔，如果你是A，你跟B、C兩個人，總共三個人；你們一起負責了一個專案。
那麼為了避免「代罪羔羊」效應發生在你身上，你可以在每一次的會議之後，做一個簡單的結論。
三個人公開透明的說清楚，目前的進度到底到哪裡？而後續的進度分別是什麼？完成的日期在什麼時候？
這樣子權責分明，你就能夠減少在事後，被別人背後捅刀，把黑鍋甩到你頭上，這樣的模糊空間。
但是如果喔，你們的專案在實踐上面這麼做實在有難度，目前的進度也確實停擺了，你也可以跟你的同事先有一個簡單的共識。
你可以說：「我們目前遇到的困難，需要分頭去釐清，所以今天的進度是三天之後再開會，我會以這個結果回報給主管，大家同意嗎？」簡單來說喔，就是我們這一次的結論，就是暫時沒有結論，而留待三天之後。
這樣的方法，就是在我們結束對話之前，說清楚自己的理解，也就是為你們「共同」的結論去定調。
不要讓「各自解讀」這樣的模糊空間，它存在你們之間；這樣子就能夠在一定的程度上，避免後續引發的「代罪羔羊」的效應。
不過，如果喔你常常會擔心自己是否會成為那一隻「代罪羔羊」，那我必須說喔，你很有可能也會不自覺的成為「讓別人背黑鍋」的元兇。
因為呢，恐懼會讓你太需要同盟、太需要證明別人跟你站在同一邊，而也因為恐懼，讓你不敢明確的說出「階段性的結論」。
很令人遺憾的就是喔，往往身為代罪羔羊的人，同時很有可能也是「製造」代罪羔羊的人。或許呢，要脫離這個死循環的關鍵，就是開始誠實的面對自己吧！
希望透過今天的分享，能夠讓你不僅是弄懂什麼是「代罪羔羊效應」，更重要一點是它是個契機，讓你可以開始好好的認識你自己。
祝福你！我是凱宇。
如果你喜歡我們製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你身旁的朋友，無論是YouTube還是Podcasts，我們都需要你用具體的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的關於「背黑鍋」這個議題。
其實透過背黑鍋的理解，我們慢慢的衍生到一切解決問題的關鍵，在於你有沒有真正的認識自己？
只有你認識了你自己，你才能夠在面對這外界的傷害的時候，你有自己的足夠的免疫力，跟保護力。
更重要一點，是如果我們不認識自己，我們很有可能因為太需別人認同，太需要跟別人抱團取暖，而不自覺的成為那個把黑鍋，甩到別人頭上的人。
然而呢，在我的專業工作裡，常常會有個案透過跟我互動的方式，來讓他慢慢的更清楚知道，自己到底是怎麼做、怎麼想的？
在這個過程裡，我都會很鼓勵所有跟我有相遇的朋友說，除了跟我學習、跟我會面之外，能不能找到一個可以陪伴你一輩子的存在？而這一輩子的存在，是可以幫助你如同一面鏡子一樣，讓你能夠更看清楚你自己。
然而要做到這一點的方法有很多，其實「寫作」、「跟文字的相處」就是一個很好的途徑。
所以呢，我們在4月18號，有一門啟點文化的實體課程，叫做【寫作小學堂】；這一門課呢，不僅是幫助你建立起你跟文字之間的關係。
其實透過我們這麼多期教學下來，有很多的學員告訴我們，我們幫他開啓了一個他跟「文字」靠近，而文字又讓他更認識自己，的那一輩子的陪伴跟存在。
所以囉，任何人陪伴你的時間都是有限的，但是你跟你的文字，卻是可以長長久久的。很期待你能夠把握，這4月18號【寫作小學堂】的一個學習機會。
無論你要把文字用在你的生活的哪個領域？是很偏向工作應用的光譜，還是你生命當中一個恆常的陪伴？這一門課都會帶給你很大的幫助。
詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有連結，在我錄影的這個時候啊，這一門課的名額已經正在倒數了！
所以期盼你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在4月18號的教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。
