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過去已不復存在，未來尚未到來
你常為過去懊悔，又時刻擔憂未來嗎？
源自美國的希塔療癒～
教你如何改變潛意識
讓釋放過去、活在當下，創造未來變得很容易
時間：
9月25（六）晚上9:00-10:30
9月29（三）晚上9:00-10:30
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罕見疾病小胖威利協會～讓愛延續
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防疫世代，增一分體力多一分防護力💪
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我醒了 - 寫給自己＋女人的情書💌
親愛的蘿菈～
WOW！2019從麻瓜進入魔法世界，2020再從魔法世界踏入「一切未知」的量子場，這個旅程是神聖的指引 Divine Guidance
2019年11月30歲生日，妳送給自己Breathwork呼吸功課「教練培訓」純粹是要幫助女超人客戶高效蛻變，以及幫助自己在自由潛水與生命中駕馭「氣」也就是能量 Prana...
歷經2020年的全球大變動，以及2020年11月31歲生日在台大醫院治療7天「紅斑性狼瘡」...這個被稱為「千變女郎」的疾病...
2021年2月底妳仍然如期精彩地參與畢業典禮，完成所有180呼吸培訓要求時數之餘，還進入各種小我死亡 Ego Death 以及深層的「覺醒功課」 The Work…
大肆慶祝🎉 CELEBRATE 妳回到了內心 - 歡迎回家 WELCOME HOME！
隨著妳持續「接受」最高頻率共振的「協助」，妳所創造出的「神聖心靈支持圈」在全球展開「華人呼吸功課線上＋線下Retreat」，成為爭先恐後的「覺醒功課」指標
現在，妳正在整合....
✅ 陰陽五行、12時辰經絡、五臟六腑、24節氣精油香氛
✅ 氣、脈輪、瑜珈呼吸法、現代高效女性Breathwork呼吸功課
✅ 自由潛水、冰人呼吸法、生命能量提取、女性性創造力
PACE 配速！配速！再次配速！
2021的選字是PLAY～來到妳的本質 - 勇敢送走＋原諒＋愛...「不合一」的人事物＋能量 ; 每一刻都回到「心」也就是靈魂所在 SOUL 與她合一 ALIGNMENT
重複這句話...
我選擇提高我的標準，而不是降低我的水平來迎合他人 ; 我選擇綻放我的光芒，而不是隱藏與生俱來的魅力遷就他人
我愛妳！
妳已經是愛、自由、光
妳已經是完整、健康、閃耀
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Breathwork 我正式翻作「呼吸功課」！2021年7月Woman Power女力學院🏫教導 ENERGY 顛覆妳的「現實世界」
Stay tuned 女超人高效客戶專屬的 Breathwork Retreat 以及女性領導人/創業圈專屬的 Breathwork Retreat！
2021年3月女人月～妳寫了情書給自己了嗎？留言與我分享 👇🏻
王老姝戀瑜珈｜5招髖深蹲變化式，釋放負能量還能練臀腿
正所謂「男人練腰，女人練髖」
一個柔軟靈活的髖部
對女性骨盆部位及雙腿的生理機能有助益外
臀腿也恰恰好在骨盆，髖部的位置
所以瑜珈中的開髖體式也能練臀腿
在七脈輪中
海底輪位於會陰與尾骨或髖骨之間
而海底輪掌管我們的情緒
因此開髖其實也是開心
在練習中降負能量釋放出去
講到臀腿運動
10個有9個第一個想到的絕對是
不需要任何器材
而且隨時隨地就能鍛練全身肌群的「深蹲」
正因為深蹲的CP值超高
所以王老姝我要跟大家分享
自己平日很喜歡的寬(髖)深蹲
🧘🏻♀️王老姝小叮嚀
✅深蹲時搭配呼吸
讓每個呼吸都能在身體流動
✅腹部內收，尾骨內卷
幫助下蹲時更穩定
✅脊椎向頭頂方向延伸
肩膀放鬆向下，不拱肩、不駝背
✅動態體式，15次為一個基準點 x 5回
✅靜態體式，5-8個呼吸為一個基準點 x 5
✅運動前暖身
✅運動中注意安全
✅運動後收操
#深蹲 #開髖 #瑜珈 #居家運動 #海底輪 #脈輪瑜珈 #體雕瑜珈 #臀腿運動 #防疫運動
今日主題：提升思考與行動力的脈輪精油哲學與科學
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🙄時常感到鬱悶，卻又不知道該怎麼辦？
😑有許多點子，卻多數沒有執行？
😶想增進「思考能力」，卻不知從何下手？
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從身體能量中心去解開生命的奧秘吧！脈輪Chakra小測驗：bit.ly/LolaChakra
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👑首要步驟：認識自己！從自己的行為與情緒覺察身心靈平衡的狀態。
💚輔助工具：脈輪精油！能量是磁場，不斷地在變化 ; 你與週遭環境的頻率共振隨之產生、消失。
💚每天的小練習：覺察！想像（或感受）身體內的神經元透過放電在溝通，當你專注在拉長呼吸時，你能平靜下來。一天有23,040次呼吸，你注意過幾次呢？
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從現在起，你更加認識自己在這兒的使命了，你要做的第一個改變是什麼？與我分享吧！
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脈輪瑜珈 在 【人體七大脈輪】... - Shri yoga 完美瑜伽會館| Facebook 的推薦與評價
【人體七大脈輪】 在【帆琇】老師的【修復瑜珈】中，每一堂課都會分享不同的【冥想】主題，其中老師曾和我們分享過，人的身體主要有七個【脈輪】，並各自有不同的寓意 ... ... <看更多>