【論「酒肉朋友」的觀看方式】
人在江湖走跳,人際關係慢慢變得複雜,我們開始將「朋友」分成各種類型,舉凡知己、老友、有智慧的朋友......順序而下,自然包含了「酒肉朋友」,通常這一型的朋友,說起來都帶有貶義。
近年,我開始看到市面上出現一些說法,倡導要對有毒社交圈斷捨離,酒肉朋友就是該斷乾淨,然看久了,總覺得哪裡不太對勁。
莊子在交友方面有「九觀」,必須得通過九項觀察,方可判斷這人是否值得深交;孔子有句名言「友直,友諒,友多聞」,同樣提到篩選朋友的重要性;日本文豪太宰治說過,要摸清楚一個人的底細,得從他周遭朋友開始看起。
從上述作家、哲學家們的交友理論中,我觀察到一個現象:人類,本來就是會在心中設定一個交友判準,只是根據生命經歷、自覺開發程度的不同,他們所設定的「觀察參數」會不斷調整。
只不過,我們雖然調整它、觀望它,然而,我們真的有力量讓這種朋友消失嗎?
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當代人喜歡講求「捨棄無用社交」,要找心靈契合、能夠一起正向成長、價值觀相同的朋友,若對方見多識廣、很有智慧那就更好了;相對地,整天跟你嘻嘻哈哈、聊些沒腦八卦,大難到頭各自飛的朋友,根本毫無結交必要。
我發現人類似乎容易有矯枉過正的狀況,覺得 A 很好,於是在心裡就對 B 棄如敝屣,「酒肉朋友」就是一個類別。
酒肉朋友,主要定義為只能玩樂、不能說心裡話,交情僅停留在飯桌上。
朋友到底該不該分類?我的想法是:應該,這本來就是人性常態。
但,酒肉朋友該不該斷開?我的觀點卻是:不見得。
仔細想想,「捨棄無用交友」這種論調,根本是個神話,是雞湯教主們安慰讀者、安慰自己的話。
活在資本主義、權力至上的現實人生裡,你要生存養家,哪怕心裡知道這個人對自己毫無真心,但礙於工作或其他利益上的往來,很難不得不與其結交。
要做到完全斷捨離,除非可以自給自足,不受遊戲規則牽制,或是有勇氣像斯賓諾莎那樣磨鏡過一生,老子出走函谷關,不然,我們真的不要認為自己可以完全擺脫酒肉朋友,完整脫離有毒社交圈。
畢竟有毒的豈止人際關係,世界上很多體制都有毒,大道不行,仁義不施,正因如此,老子才會感嘆堅持制禮、試圖改變世界的孔子正在做一件很困難的事情。
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扯遠了,雖然酒肉朋友「不得不」存在,我們還是能用另種角度去看待他們。
交友,本來就是人們心中各自有把尺,當你定義這個人是酒肉朋友時,其實心裡自然會產生某種距離,既然你早明白他不能講真心話,那麼與其相交時,就帶著開開心心的心情去玩耍,順便觀察酒桌上各種各樣的人,並沒有什麼不好。
傳奇英國首相邱吉爾說過:「只有永恆的利益,沒有永恆的朋友,對於酒桌上的朋友,不需要追求完美。」
邱吉爾這句話非常入世,倒也實際。
酒肉朋友帶著你玩耍,平常好玩就好,還能做點心理學分析,我認為沒有必要和死嗑到底,完全不交、甚至鄙視這種朋友,大家都是成年人,你討厭誰,那個人不見得沒有感覺。
若能時刻維持自覺、內心保持清醒,實在不需刻意做什麼、脫離什麼,老子的無為無不為,順流平衡,才是面對人群的大智慧。
奧美公關創辦人丁菱娟就有提到類似觀點,她在專欄說過一段話:「年紀越大,就越要懂得讓自己能自在地享受在不同朋友群的相聚方式。」
「有一群所謂的酒肉朋友,隨時沒負擔地聚在一起,其實是一件很療癒的事。」
和酒肉朋友在一起到底療不療癒?恩,實在是見仁見智。
但明顯地,當你選擇用不同思維去和酒肉朋友相處,多少也是有所獲得吧?
你們對酒肉朋友的看法又是如何呢?歡迎分享你們的想法。
原文刊載:
https://www.adaymag.com/2020/10/21/it-is-not-bad-to-have-fair-weather-friend.html
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#延遲不是拒絕
Taiwan's Overseas Sports Helper = TOSH開創以來,致力於幫助台灣長跑選手協助出國參賽的問題,漸漸的過去夢想慢慢地也實現了。當初由我帶領參加日体大長距離紀錄會,構想就是由我先帶著其他人學習,而後自己的學弟游國泰Kuo-Tai Yu、鄧新詮 Lao Deng official都能當任領導出國參賽。
這次4/21的日体大長距離紀錄會,由師大研究所,目前為IronPerformance訓練團隊一員的 丁政豪 帶隊前往,在我年輕的過去,從未想過大一就能自費出國自己參加比賽,現在居然實踐了!現在的年輕人接受比我們過去更多的資訊要處理,大腦開發程度已經無法跟我們過去相比,未來他們只會更競爭,而我們只能陪伴著。
兩位小大一,北市大 楊智宇(左)、國體大 周賢峰(右),希望藉由日体大長距離記錄會,能多一次選拔亞青運動會的機會,在此祝福他們,也為他們的勇氣掌聲👏🏻
#日体大 #UTR
外記:2013年以降,擁有日体大長距離紀錄會的帳號,由「和諧長跑俱樂部」開始以來,目前還有「台湾再興中學」、「台湾仁武」。
再記:IronPerformance創建物理治療師內心話的可愛Line貼圖,歡迎大家踴躍購買,不要問我的何時有,因為弱米愛拖稿。
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新體制、新改革、小到一粒沙、大到一座塔。都要面面俱到。很像畢業或升學的感覺。大學念企業管理,但成為一個「企業經理人」,呼!是個大學問😀
大家都說藝術創作人右腦腦袋50%、跟經營者左腦腦袋50%是截然不同的,如果我真的可以突破「露西」的腦開發程度到90%以上?是否有可能呢!🤔
接下來,讓我實驗幾年看看。結論再做專題報告給大家😂😂😂
#再突破一下舒適圈 #到底還有幾圈
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00:00 挑藍牙耳機看 5 重點:型式/價格/功能/音質/品牌
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03:35 自己的耳朵形狀也要考慮:耳罩式耳機較不挑耳型
04:23 太小的耳罩戴起來易不適:不舒適害自己痛苦,還影響健康
07:08 耳機價格為什麼差異大?除了用料,還有設計開發成本
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09:00 中低價位的藍牙耳機...好聲音 VS 好功能,只能二擇一
09:48 買耳機想拿來講電話?B&O 的通話品質就很好
10:55 想要便宜耳機又有好功能?AirPods 真的是便宜首選
12:25 為何耳機成本差不多,好聽程度差很多?設計得好與不好才是重點
13:27 耳機不是數據好就好聽,音樂是藝術!調校聲音/DSP/晶片處理很複雜
16:33 功能/音質都要好?一定不會便宜,請量力而為
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19:15 藍牙耳機是有損,討論音質有意義嗎?有!類比放大等因素也影響音質
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#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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## 影片觀看說明
由於問題較多,大家的問題也可能是你的問題,建議可以先閱讀下方的「問題總匯」區,找到時間碼 Time code 之後跳轉到自己想聽的部分,會比較有效率哦
本影片 Q&A 留言是抓取
【2020 年度回顧! 成為 Team leader? 業外收入增加? 技術能力成長? (第一次蒐集 Q&A)】https://youtu.be/BGaDN9wxbKE
## 影片中提到的專案
簡單用 React 撰寫的留言爬取篩選功能,可以自己抓去玩
https://github.com/niclin/youtube-comment-filter
## 問題總匯
00:00 開場
01:26 QA-1 - 林天寸
一直很喜歡妳的頻道,不單單是因為工程師,當然也有部分原因是自己也是走工程師這條路的。
前一年2020年開始,其實是我剛轉職工程師的第一年,在滿多地方都遇到不小的問題,在troubleshooting上面也是有許多瓶頸的。
後來除了白天上班,下班看書跟休息,偶然間看到你的影片[工程師如何自我進修],才開始慢慢用計畫的方式取代橫衝猛幹。
不得不說,規劃時間真的是比起技術性的功力還更有成效。因為它讓你適時的放鬆跟加強,然後在工作上面才更有長進,雖然很幹話,但我2020的下半年是這樣做的。
目前在準備考取網路管理的證照CCNA,計畫是走network這一塊,還有很多要磨練的。希望也能多看你產出跟network的影片,這是私心話啦,哈哈。
02:57 QA-2 - 仔仔
1.學程式會建議從前端或是後端哪個開始學會比較好?
2.一開始投履歷如何判斷一家公司是可以成長的,而不是進去3,5年後還是那個跟剛進去程度相差不遠的自己差不多
3.跟程式相關的產業有很多(像是製造業到博弈),可以請Nic分析一下各產業的狀況嗎?以及進去各產業前須要具備哪些程式語言或能力?
4.投履歷時看到一些公司列出所需程式語言和工具一大堆,是不是代表你沒完全具備就不要投履歷了,還是可以請Nic給個意見哪些部分還是可以投看看
5.都說工程師又宅又不會說話,為什麼Nic可以交到女朋友?
10:40 QA-3 - ANDREW NG KAR EARN
如果当写编程语言遇到瓶颈,有什么方法可以有效地避免自己陷入钻牛角尖的情况?
11:46 QA-4 - JS Lin
如果NIC現在選擇能馬上精通一項語言會是哪個?會想用來做什麼PJ?
13:13 QA-5 - Rick0
成為 team leader 後無法直接在技術上有更深入的研究和突破,這樣的變化是否值得?
是否會擔心這樣在技術上跟不上其他人,甚至被下屬看輕呢?
14:39 QA-6 - Henry蔡
因為最近是寒假期間,
我開始考慮下學期的修課,
想請教nic大大,
應該在有什麼樣的基礎上,
開始學design patterns?
我目前是碩士生,
大學非資工本科,
學過Python,
也跟過一些網路影片實作過Flask+PostgreSQL,
大學學過資料結構演算法,
但不到得心應手的程度...
16:07 QA-7 - 黃柏瑋
如何同時Handle好好幾件事
我怎麼覺得上班,然後下班假日寫寫side project後就沒啥時間了🤔🤔🤔
17:24 QA-8 - 乾太
我想問一下這年頭轉行斜槓 VTuber 還有沒有搞頭A?
18:10 QA-9 - uuu06222
之前開始關注你有知道你有面試過人的經驗, 想問一下站在面試官的角度...
面試官會不會比較注重作品需要呈現那些東西, 或是有沒有什麼禁忌是不能碰的嗎?
20:07 QA-10 - Joery Lin
想請教您對於對於給你很多成長和照顧的公司,倘若您有一個更好的機會,無論薪水或未知挑戰都大於現在公司。
您將如何做選擇,或許現在公司會給你加薪留下你。
因為自己曾放棄了許多機會
21:37 QA-11 - YangTing Zheng
Q1: 想問通常一個產品開發的週期都多長呢?負責維運和開發的工作內容是否會差很多?
Q2: 想請您簡單介紹一下資工系學生的出路/工作內容?(如PM.SA.DBA.PG.RD.MIS…或是還有其他的?)
24:16 QA-12 - RTB
Hello World
24:18 QA-13 - Barry
目前是公司MIS 很想轉職成後端工程師,但在面試上面都都時常失敗
常常在問技術關卡時就被問倒了,總覺得 要準備的東西非常的龐大
毫無準備的頭緒,總覺得一直寫side project也不是辦法
26:49 QA-14 - 因地制夷
想請教Nic 有在做投資嗎? ex 股票 想聽一些投資心得
27:13 QA-15 - 比歐
想請教 Nic 大,
在之後的工程師生涯中之後有甚麼規劃或想法嗎?
例如:開發產品創業,或是開班授課、轉做顧問之類的。
28:14 QA-16 - yongming jia
请问新手如何学编程,学完去做什么?怎么自己创业?谢谢🙏
29:33 QA-17 - Minghao Chang
是否能請您推薦用來開發的筆電?(正好最近要汰換電腦),想從今年開始養成寫side project的習慣,謝謝。
30:31 QA-18 - Guan Jun Chen
想知道像Nic這麼厲害的工程師,年薪大概落在哪裡
30:46 QA-19 - Sheng Jiang
想請問Nic,如果非資工背景但是對寫程式有熱情,想轉職當軟體工程師,會建議如何起步?
補充:像是什麼樣的人適合自學,什麼樣的人適合去補習,或者補習跟自學的情況各有哪些優劣?
謝謝Nic
## 結尾
31:49 感想
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其實這個問題我想大家應該都有聽過吧,目前的答案好像都是5%左右,也有3-5%,
也有10-13%的,然後愛因斯坦比正常人多個2、3%左右,很多答案。
我記的我以前甚至還有看過一本書好像說到應該不只5%,而是高很多的,只是我忘記詳
細內容了。
究竟~~~!!!!關於一般大眾的大腦開發到底有多少呢?是否有個較正確的數據呢?
而到底大腦開發越多是跟什麼越有關呢?記憶?理解力?思考能力?創造力?
..又或者是大眾口中索說的智商呢?而智商又是在測什麼呢...?智商高又是什麼能
力較強呢?
有請版友解惑~~~~~~~~。
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◆ From: 122.117.22.157
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Oikeiosis (怎麼啦) 看板: ask-why
標題: Re: [請益] 大腦到底開發了多少呢~?
時間: Sun Mar 8 10:16:22 2009
※ 引述《online0801 (445)》之銘言:
: 其實這個問題我想大家應該都有聽過吧,目前的答案好像都是5%左右,也有3-5%,
: 也有10-13%的,然後愛因斯坦比正常人多個2、3%左右,很多答案。
: 我記的我以前甚至還有看過一本書好像說到應該不只5%,而是高很多的,只是我忘記詳
: 細內容了。
: 究竟~~~!!!!關於一般大眾的大腦開發到底有多少呢?是否有個較正確的數據呢?
: 而到底大腦開發越多是跟什麼越有關呢?記憶?理解力?思考能力?創造力?
要有所謂正確的大腦開發比例 就必須先說清楚100%的大腦開發是什麼意思?
而其實我們對大腦的認識雖然已經比二十世紀前多了很多
但是仍然有許多部份仍舊不算有決定性的了解
所以這個百分比數字完全沒有意義 只是宣傳用的詞彙而已
: ..又或者是大眾口中索說的智商呢?而智商又是在測什麼呢...?智商高又是什麼能
: 力較強呢?
: 有請版友解惑~~~~~~~~。
最早提出智商概念的是法國人
他們認為越聰明的人表現得就好像年紀大的人
所以定義心智年齡除以實際年齡乘以一百這個數字就是IQ智商
這個數字是一百表示越接近這個年齡應有的智力表現 越高就越聰明
不過這個定義問題很多 就被新的定義取代了
新的定義是假設人們的智力成常態分佈
而以一百為平均 智商就是表示此人在智力測驗的表現位於分佈中的位置
而智力測驗到底是量什麼能力? 則是眾說紛紜 沒有共識
好比從一次世界大戰起
美軍就開始對徵召入伍新兵實施智力測驗
目的則是要避免智力不足的人入伍 造成軍隊管理問題
但是一般的大眾要的智力測驗則是要對學生的學習成就做出預測
或是老師需要對學生的個別差異預做了解
所以針對不同的目的各有不同的智力測驗與定義
有人認為智力是由多種不同的能力綜合構成(邏輯、語言、空間、操作...)
但也有人認為除了個別智力外 有種通用智力(g-factor)可以對人的智力來描述預測
也有人認為智力測驗有文化歧視的問題
這些種種不同的問題 我認為恰好顯示我們對人類智力的不了解
普遍來說 大多數的人類語言或文化裡都有表達「聰明--蠢笨」的詞彙
但是聰明的人跟愚笨的人有什麼不同?
我們能不能有意義的而穩定的區分出來聰明人跟笨蛋?
卻面臨很大的問題
簡單的說
現有的智力測驗或智商不能滿足一般人想區分天才跟笨蛋的期待
但是可以滿足一般人看到數字就覺得很可信的期待(即使完全不了解背後的定義)
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