帶我去看看全世界……
也許天上的每一顆星星都是每個人在天堂的親人,他們在星空中閃耀著著,看著地球上了每一處景色。
一對母子的歌聲從院子裡傳過來,「在山的那邊海的那邊,有一群藍精靈他們活潑又聰明,他們調皮又靈敏。他們自由自在生活在,那綠色的大森林。」晚上阿迪的媽媽又給他唱著外面的世界,他躺在院子的搖椅上,透過長長的天文遠鏡,看著月亮上的環形山和溝壑。
「媽媽,可是我沒有看到藍精靈,他們是不是不喜歡我?」阿迪歪著眼睛看向媽媽,
「藍精靈這時候應該是在睡覺,再或者他在來地球的路上,再或者他已經藏在後院的草叢裡,睡一覺吧,也許第二天藍精靈就來了。」媽媽抱起這個骨瘦嶙峋的孩子回了屋。
這位媽媽敲了敲醫師的門診室的門,她知道兒子的情況很糟糕,她不想去和醫師交談兒子的病情,她明白一些事情說透了,反而會壓塌了她和兒子之間情感聯絡的橋樑,「一般兒童得到這種骨癌,治好的機率很小。得了,一般都是採取保守治療的方式,也可以透過骨髓移植來治療,做骨髓移植,直系親屬配型的成功概率會相對比較高,採取這樣的方式對疾病的控制效果會也比較好。對於這種病情,並沒有特別有效的藥物或治療辦法可以治癒。患者及家屬要以樂觀的心態來面對病情,我們不知道病情惡化的速度什麼時候加快。」
這個媽媽端坐在醫師旁邊,拿著手機錄音,生怕錯過一個救兒子的字眼。醫師像在宣告一樣,大家心裡都沒有數。
「想去山的那邊看看,也許會有藍精靈……」兒子躺在家裡,聲音顯得很虛弱,外婆在電視上播放著藍精靈的動畫影片,外婆把牛奶又溫了一遍,把盛了奶的湯匙貼近阿迪嘴邊,可奶又從嘴裡流了出來。外婆看著阿迪呆呆的看著動畫片,有時候痛苦的呻吟著,外婆就快步跑到廚房裡偷偷抹淚,大家都不會在阿迪面前難過,怕阿迪多想那些傷心事。
一天狀態好點阿迪問外婆:「外公到天堂之後去哪裡了?」
媽媽看著外婆臉色犯難,只能笑著說:「爺爺去周遊世界去了,他會一直成為保衛世界的勇士。」阿迪懵懵懂懂的點點頭,對媽媽說:「如果我以後去天堂,可以學爺爺那樣把器官捐出去嗎?那些因為我的器官變得健康的人,可以帶著我的身體看看全世界,還不用花錢,多好啊!」
「阿迪的骨癌發現較晚,小腿腫脹的很嚴重,還合併嚴重細菌感染,可他不願意截肢,他想被當做一個正常孩子對待。他有自尊心,大家都看得出來,希望他能快樂的度過一些時間。」醫師看著又一次檢查報告,阿迪就躺在隔壁,這家人連哭泣都不敢大聲。
『媽媽、醫生跟護士阿姨,你們看我的黑襪子,很酷吧!我也會變成精靈唷!』阿迪指著自己黑掉的腳趾、腳踝和半邊小腿,全身被插滿管子,意識接近模糊地用筆寫下自嘲的玩笑,媽媽坐在那裡沒有說話,眼淚卻一直嘩嘩的流。
「這是你們要的器官捐贈書,希望你們慎重選擇。」護理師遞過來,摘下眼鏡,擦去眼上的淚水。他人若看著這位傷心的媽媽蹣跚的走出辦公室,心裡也是心疼地久久不能平靜的吧!
「某某市一八歲男孩是勇敢的天使,小小年紀努力跟病魔對抗著,他比任何孩子還懂事,他用筆寫下:『媽媽,我永遠愛你,一輩子守護妳。』為媽媽擦去眼淚,而不幸的,在X月X號凌晨X點,他永遠離開了我們,雖然他身體離開了,但他堅毅的生命故事以及他的愛,永留全地,他成為了兒童器官捐獻者,我們在為男孩的勇敢與堅強感動的同時,這名兒童的眼角膜讓1位失明兒童重獲光明,讓2位腎衰竭的孩子有脫離洗腎的黑暗.......」
電視機正播報著阿迪生前的採訪畫面,電視機前,他的家人盯著螢幕來回擦著激動的淚水,發自內心的為阿迪祝福。
「秋天了,我們去爬山吧!」那位得益於角膜移植重獲光明的兒童,拉著家人走向山腳,儘管火紅的梧桐樹暴雨中折了枝,但如今又脆綠得濯濯安然,生命的堅韌在樹的雄姿中昭然畢現。
秋天到了,重獲新生的孩子們帶著阿迪的心念去探索世界的美麗,阿迪所向往的,山的那邊,在海的那邊,他們活潑又健康......
#dr李薇復健與生活頻道
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腳踝 歪 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳解答
一個關於小朋友常常腳酸的案例
今天主角稱號是第三號學員,學員的媽媽有給豆花調理一陣子,在調理的過程中常常會提到小朋友常常喊腳酸,容易跌倒,因為看到豆花有幫道館同學的小孩調過,想要請豆花幫忙看看,從2歲多就在講,到現在3歲了,覺得更穩定而且可以配合就帶來看看。
媽媽主述:
小朋友常常喊腳酸要人抱,雖然都有幫他按摩但也沒什麼用,而且走路姿勢怪怪的,會一直墊著腳尖走,還時常跌倒,而且抱小朋友時可以清楚感覺到右腳張開時髖關節會有喀喀聲,還有右手在動的時候肩膀也會有喀喀聲,很擔心小朋友怎麼了覺得很難過。
這算是第三個調過的小朋友,所以媽媽才會說是第三號學員,但是實際上是感覺到流動後的小朋友,可以明顯感受到跟以前的不一樣,小朋友的筋膜結構還在長,所以不太會有大人那些很明顯的張力轉折或是卡點的尖銳角度,會比較像是有一坨糊成一塊的張力,跟其他地方連結不起來。
第一次調理主要是在處理右腳踝,右腳小腿與大腿有明顯沒有辦法順接的張力,進而影響到骨盆跟右手,左右輕輕帶動小腿、大腿肌肉,讓他們先稍微放鬆,然後在找到大腿、小腿、足弓連貫的姿勢,前後左右搖動,找到對上連動的姿勢,對上的時候有明顯感覺到手上那坨張力往下順到足弓上,然後在把肚子、右手的張力對上,第一次的調理就差不多結束了。
調完的當下走路就不會踮腳尖,媽媽說走路看起來比較不會搖晃,還跑得很快,穩定很多。
隔兩週媽媽有再帶小朋友回來,說上次調完之後就再也沒有聽到小朋友喊腳酸,也不需要媽媽按摩了,不過喀喀聲還是有,想說再看看還有沒有甚麼問題。
第二次調理覺得整體張力大致上並沒有甚麼特別奇怪或是不連貫的地方,但是覺得小朋友站姿跟坐姿有一點點怪怪的,會習慣站三七步,從肩膀往下按壓讓整個骨架受力時骨盆會自然地往右邊傾使重心在右腳上,所以右邊肩胛骨也跟者有一點被拉扯到,應該就是這個原因導致還是會有喀喀聲,朝這個方向細細檢查後才發現兩大腿、右手喙凸的張力有問題,摸壓時會有明顯的癢或痛,兩腳大腿的張力也使得小朋友下腹有一點鼓鼓的,雖然沒有明顯腸胃問題,但最近食慾比較差一點。
調理的部分也就跟上一次差不多,找到筋膜放鬆連貫且能夠流動的姿勢讓肢體動一動,然後藉著還有沒有癢痛感為指標確認張力有沒有真的調對,順序上手要先調因為比較外層,手能動之後兩大腿的張力才有辦法流通,左腳在右腳之後,左大腿內側張力順了之後下腹的肚子就消下去很多,不會鼓鼓的了,站的時候也才不會一受力就又變成三七步,比較能夠兩腳同步受力。
小朋友的筋膜結構一直在成長改變,不斷的去適應外在環境與學習如何使用,模仿大人的使用方式,一開始不熟練當然容易會跌倒、扭到...等,但是筋膜空間還很足夠,除非真的很大的外力才會導致很大的傷害才會很痛,但是一點一點的試誤累積下來還是會有一些問題,如果發現習慣姿勢不良、常喊腳酸、這裡酸哪裡痛很有可能是一個警訊,筋膜結構異常的訊號,因為歪斜所以那樣的用力方式、怪異的姿勢對他來說是才是舒服的,明明小朋友應該是電力滿滿卻常常喊酸應該是甚麼地方的肌肉沒辦法放鬆,這個時候可以幫小朋友按摩一下放鬆肌肉,同時也可以促進親子關係。
#小朋友腳酸
2021.9.11 豆花藥傷科
腳踝 歪 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最讚貼文
【#內八的小孩適合穿哪些矯正鞋款】
在布布爸建議你適合穿哪些矯正鞋款前,
#布布爸要先講清楚關於內八的正確觀念,
關於內八,必須先說在學理上,內八並不是一種疾病。
除非被診斷出是因為骨骼上的病變,
導致腳內八or外八的狀況,需要進行醫學治療。
因此,當您覺得孩子的腳走路有內八或外八時,
不要急著立刻買相關的輔助器材。
#會建議您找有經驗的人員先行協助確認是否為內八或外八的情況,
#若確實比較嚴重再去兒童骨科門診讓醫師評估。
#以下是布布爸的經驗談,
布布爸門市看過上千個孩子走路,
孩子很多時候走路有內外八的狀況,
#是因為愛玩所導致,走路時身體愛扭來扭去,所以不用太緊張,
#但讓孩子在平時養成正確走路與穿鞋的習慣真的很重要。
若判定是明顯的內八或外八,
#該挑選什麼樣的鞋款避免惡化呢?
#布布爸建議務必讓孩子穿著鞋後跟夠硬的鞋款,
把孩子足部到小腿支撐在正確位子,
想一下,當鞋後跟與側面夠堅固的時候,
孩子的腳到腳踝就會被固定成直直的樣子,
八字歪斜的狀況就會有顯著的改善。
#另外若孩子的腳為內八,
#選擇有設計足弓的機能鞋墊把足弓部位撐起,
#會更顯明改善內八字的狀況喔!!
最後若您還是有一些擔心孩子走路時內八的狀況,
#可以從他的背後拍攝走路影片,
#然後私訊布布童鞋粉絲團,
#布布爸會親自幫您做確認,
若看過後認為是比較嚴重的狀況,
布布爸就會推薦您再請專業的醫師評估進行治療。
布布童鞋並非醫療機構,我們也不會給任何醫療建議,
但我們會告訴您,您孩子遇到的狀況究竟是不是值得您那麼擔心,
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腳踝 歪 在 Master Jeng小夫 Youtube 的最佳解答
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腳踝 歪 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
40歲後年紀越大,人體代謝也會減緩,身體代謝率會明顯下滑,不知不覺身體變腫了嗎?
藝人維持好身材是每天必備的功課,而且不只是女性藝人,男星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。今天帶你一窺明星維持好體態的獨門祕訣,連日本球星中田英壽也拍胸脯推薦!
日本節目介紹,日本知名男星高橋克典堪稱「肉體派」藝人,即使年過50(1964年出生),身材仍然非常壯碩,是日本演藝圈中首屈一指的健美先生,而他的祕訣,就是每天做一套非常簡單而且不花時間的「樂瘦體操」。
「樂瘦體操」是一個藉由抬起並轉動腿部、帶動髖關節活動的動作,最初提倡者是日本殿堂級足球選手中田英壽,每天都會練習1000次來鍛鍊身體;而高橋克典自己每天會做200次。不過,高橋克典也補充,一般來說一天只須練習一次就很有效,且對多數人來說並不難,就算是不擅長運動的人也能輕鬆做到。
日本減肥專科醫師工藤孝文說,這個動作看似簡單,其實能有效鍛鍊髂腰肌與腰部的其它肌肉,可以緊實腹部、鍛鍊體幹、打造代謝好的易瘦體質!
日本知名瘦身專家和田清香則表示,髂腰肌是由「腰大肌(psoas major muscle)」和「髂肌(Iliacus muscle)」所組成,也是負責維繫上下半身唯一的肌肉。如果髂腰肌肌力不足,容易導致骨盆歪斜、肥胖、基礎代謝降低、水腫、便祕、消化不良等問題;相反的,積極鍛鍊髂腰肌,則有助提高全身代謝率,形成易瘦體質。
怎麼做呢?
1.面對牆壁,雙手扶牆,身體略微前傾。
2.右膝彎曲成90度,從後往前轉5圈,再換左腳練習。
3.右膝再度彎曲為90度,由前往後轉5圈,再換腳練習。
步驟2和3為一個循環,一天做一次,也可以增加練習次數
此外,日本管理營養士伊達友美表示,飯前人體處於低血糖狀態,體內沒有糖可以燃燒,就可能會轉而燃燒脂肪,飯前運動可能有助達到燃脂瘦身的效果。
冬天食慾好,想維持好體態不妨一起動起來吧!
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腳踝畫8字,改善睡眠品質,更能消水腫瘦小腿!
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只要轉轉腳踝,輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫!
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睡前趴5分鐘,好眠、正骨盆就能瘦身消水腫
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【防水腫、消水腫看文章】
加強代謝靠這招!54歲男星「體脂10%」完勝演藝圈小鮮肉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20246
多喝水會水腫?水腫是腎不好?營養師解答水腫迷思!
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水腫13個元凶!消水腫必吃3大明星食材
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19095
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腳踝 歪 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
天氣變冷不想動,反而食慾變好,不知不覺養出冬季肥胖了嗎?上班上課壓力大,一回到家零食就停不下來?還是懷胎十月狂進補,產後難免發福?明明知道不運動容易胖,卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家親身推薦,簡單的小腿夾毛巾踮腳,就能輕鬆鍛鍊肌力,3個月內讓她瘦了24公斤!
日本塑身專家、美軸Line協會理事長香取知里推薦,透過簡單的踮腳尖運動,提高身體基礎代謝,3個月內讓她瘦下24公斤!
人體就像陀螺,需要中心軸來維持平衡,而大腿內側的內收肌群,是支撐骨盆與內臟的重要肌肉,也用來維持中心軸的平衡,當這部位的肌肉衰弱,造成大腿、小腹的脂肪堆積與肥胖,還會讓身體重心偏移,進而引發腰痛、腿痛。
內收肌群平常很難訓練到,透過踮腳尖夾毛巾的動作有助於鍛鍊,並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌,雕塑腿部線條,還有提高基礎代謝、幫助消耗熱量的作用,並且因為可以改善骨盆歪斜,連小腹凸出、骨盆底肌衰弱、漏尿等問題也能解決!
該怎麼做呢?
一、毛巾摺四折,厚度約七公分
二、雙腳併攏,腳踝、小腿出力夾住毛巾
三、踮起腳尖,維持3~30秒,注意臀部不要翹起
四、維持夾住毛巾的狀態,慢慢將腳跟降回地面
步驟三到四,做三回為一次,每天做一次以上
寒冷的天氣,多運動對身體好,趕快試試看吧!
【更多瘦身影片趕快來做看看】
5秒瘦腹運動,解便秘還能瘦小腹!
https://youtu.be/2LJgJKb7O5w
每天5次踮腳下蹲,雕塑腿型、調整全身體態
https://youtu.be/zhvmsPX6_Qk
如何瘦大腿內側?拍打排毒甩大腿肉
https://youtu.be/WRmEXk7l0l0
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這樣踮腳尖會瘦!瘦身專家親身實證3個月狂甩24公斤
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輕鬆擊退西洋梨身材,瘦下半身的代謝減肥法
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1招踮腳下蹲,讓大腿小腿一起變細
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腳踝 歪 在 我的腿自己发b站了?!膝盖内凸脚踝歪必练跟练!一周见效 的推薦與評價
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騎士 VS 太陽
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騎士隊:
Darius Garland, Donovan Mitchell, Isaac Okoro, Evan Mobley, Jarrett Allen
太陽隊:
Torrey Craig, Landry Shamet, Mikal Bridges, Dario Saric, Deandre Ayton
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