關於 膚安寧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

晚上睡覺前也就讓皮膚好好休息即可
真的不需要再用什麼"晚安面膜"干擾皮膚安寧
把這錢省下來好好選購適合的床鋪與枕被
能夠"一夜好眠"才是對皮膚最好的保養

#我的保養清空哲學

大家認為保養最重要的是什麼？
我認為最重要的，是給自己一點留白的時間。

我一直有每天花10-20分鐘靜坐的習慣。
因為現代人有太多紛擾的事情要處理，
隨時隨地都恐慌著怕漏掉什麼資訊，
這樣的思緒不停的轟炸我們的精神，
無形間也讓自己隨時處在倒數計時的壓力中。

但事實上很多東西都不是重要的，
所以我在保養的時候，習慣留給自己一個空白的時間，
花一點時間靜下來，好好讓肌膚去感受、還給肌膚安寧。

更完整的文章內容可以看這：
http://www.instyle.tw/celebrity/article.php?i=5140

#游絲棋 #專訪 #請分享

❣膚安寧 Seabickthorn seed oil·治癒傷口好法寶❣

小兄妹日夜跑跑跳跳，難免會手腳受傷，消毒時佢地都會怕痛，宜家用膚安寧比一般傷口護理的好處多，不會刺激傷口，引起痛楚。純天然籽油，可適量服用，小朋友就唔驚食左落肚肚痛！綜合護理，省卻麻煩，不含化學成份，不會引起敏感不適！幫助傷口愈合，減低疤痕形成，呈淡黃透明色，皮膚吸收後沒有顏色，容易視察傷勢，油性故保存期較長！

全方位皮膚護理專家
✅修護
✅抑菌
✅消炎
✅再生

百分百純沙棘•絕無化學成份

「膚安寧」是採用高科技超臨界CO2萃取技術，從地球上其中一種最古老及生命力最頑強的野生植物「沙棘」籽中提鍊而成。「膚安寧」是大自然賦予之「維生素寶庫」，其中含有多種不飽和脂肪酸、維生素、類胡蘿蔔素、磷脂和多酚類等，是100%純天然的皮膚營養品！

「膚安寧」經科學研究及臨床証實，沙棘籽油獨特的天然活性成份：
✅改善皮膚表皮細胞和皮膚毛細血管的循環代謝功能
✅促進上皮組織再生和肉芽組織生長
✅極強的修復肌體膜功能，可快速修復受損皮膚組織及修補疤痕
✅抗炎生肌，對皮膚有良好的營養修護作用
✅適合任何人士使用，包括嬰兒。

主要功效
1.內含超過140多種活性成份，能迅速修護及提供養份給受損肌膚。
2.特別適合改善舒緩各種皮膚問題，如濕疹、牛皮癬、主婦手、痘痘，亦能快修復傷口。
3.有助淡化色斑，改善幼紋，令肌膚再生幼滑細緻

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實際上看起來很火紅?

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瀧夜叉姬新皮膚 ► 夏夜流火

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#11 四時養生【 #養生聊聊 】#法蘭爸の健康相談室 #順應自然的養生大法 #四時養生 #適時養生 #養生 #延年益壽

中醫傳統文化歷來崇尚「天人一體」，做事講究「天時地利人和」，講究整體的概念。是一種大智慧。人類是大自然的一部分。在大的自然面前，人類的一切是那麼的渺小和脆弱。我們的生存之道只有尊重自然，並順應其規律。養生，也是如此。
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黄帝内经,素问,上古天真论篇

「昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。乃問於天師曰：餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；
今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，人將失之耶。
岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。
故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。是以嗜慾不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼於物，故合於道。
所以能年皆度百歲，而動作不衰者，以其德全不危也。」
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1.春發
春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
2 夏長
夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。
3 秋收
秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。
4 冬藏
「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
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本集主題：《戰勝神經內分泌腫瘤：全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳佳宏 醫師
　　　　
內容簡介：
好發率比胃癌、胰臟癌高？！
台灣首本專論全方位預防神經內分泌腫瘤
　　　
　　神經內分泌腫瘤不是罕見疾病，盛行率比胃癌、胰臟癌更高！
　　全身的內分泌和神經系統作用的地方，都有可能引爆地雷，
　　咳嗽、氣喘、腹瀉、心悸、熱潮紅、皮膚炎……，
　　你以為的小問題，卻是大症狀，早期診斷與治療，遠避腫瘤誤區！
　　　
　　★神經內分泌腫瘤是罕見疾病？──錯！它的盛行率比胃癌、胰臟癌都要高！
　　☆神經內分泌腫瘤好發於──直腸、肺部、胰臟、胃部、大腸
　　★聚焦多面向照護──兼顧情緒與疾病，身、心、社、靈的照顧
　　☆晚期癌症適應──社區醫療，導入早期緩和治療
　　　
　　身體警訊篇
　　˙低血糖
　　˙熱潮紅
　　˙反覆腹痛、胃潰瘍
　　˙咳嗽
　　˙心悸、氣喘
　　˙發熱、盜汗
　　˙皮膚炎
　　　
　　NET醫療篇
　　˙與腫瘤捉迷藏：尿液檢測、CgA檢測、影像學檢測
　　˙手術最優先：內視鏡黏膜下剝離術
　　˙注射酒精，讓腫瘤壞死
　　˙神經內分泌腫瘤的救命稻草──PRRT療法是什麼？
　　˙抗癌好累又好痛，該怎麼解決？
　　　
　　緩和醫療篇
　　˙緩和醫療VS.安寧照護，哪裡不一樣？
　　˙長照2.0，從住院銜接整個社區
　　˙社區居家照顧，吃喝拉撒睡全包攬
　　˙安寧緩和居家照護
　　　
　　心理適應篇
　　˙為什麼會是我？疾病認知的重要性
　　˙接受或者抗拒？癌症晚期情緒適應
　　˙CALM心理支持模式
　　　
作者簡介：陳佳宏 醫師
　　◎學歷
　　國防醫學院醫學系畢業
　　　
　　◎經歷
　　台北醫學大學臨床醫學研究所博士班進修中
　　內科專科醫師
　　血液病科專科醫師
　　腫瘤內科專科醫師
　　安寧緩和醫學專科醫師
　　血液及骨髓移植專科醫師
　　航空醫學專科醫師
　　　
　　◎現職
　　國防醫學院副教授
　　三軍總醫院血液腫瘤科主治醫師
　　三軍總醫院安寧病房主任
　　台灣癌症安寧緩和醫學會副秘書長
　　台灣心理腫瘤醫學學會師資及心理腫瘤專家
　　　
作者簡介：呂敏吉 醫師
　　◎學歷
　　中國醫藥大學中西醫雙學士
　　國立陽明大學醫務管理研究所碩士
　　　
　　◎經歷
　　內科專科醫師
　　腫瘤內科專科醫師
　　安寧緩和專科醫師
　　　
　　◎現職
　　北市聯醫仁愛院區安寧療護科主任
　　臺北市政府醫務室門診院聘主任
　　北市聯醫仁愛院區一般內科主治醫師
　　台灣心理腫瘤醫學學會師資
　　　
作者簡介：蔡惠芳 社會工作師／諮商心理師
　　◎經歷
　　社會工作師
　　醫務專科社會工作師
　　諮商心理師
　　　
　　◎現職
　　三軍總醫院社會服務室 社工師
　　台灣心理腫瘤醫學學會理事
　　台灣心理腫瘤醫學學會師資及心理腫瘤專家
　　　　　　
　　　　　　　　
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