疫情嚴重，呢一年都好少出街，唔好話運動，郁動都少左好多。成日都喺係屋，成個人都腫晒咁。咁都會令淋巴系統唔暢通，會對身體唔好㗎！
大部分人都知道，淋巴暢通對我地好重要。
淋巴主要幫我地過濾細菌、異物、毒素等有害物質。排出多餘的液體。
從腸吸收脂肪並將其運送到肝臟，減少脂肪肝問題。
一直都知自己有淋巴唔暢順嘅問題，好多位都塞塞地。但係每次做通淋巴嘅時候，都一定好痛好痛，真係好辛苦...
但原來通淋巴唔一定要痛㗎 ！
最近有朋友介紹我試用左呢款 《Dandelion淋巴護理貼》， 一盒有四十片，輕輕鬆鬆、無痛通淋巴。就連胸部淋巴位阻塞嘅淋巴結，同肩頸嘅淋巴結都有幫助。
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膝蓋後面水腫 在 [問題] 一個半月未癒的膝蓋腫脹- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
各位前輩晚安:
小弟大約在一個半月前 跌倒受傷
絆倒障礙物 重量瞬間壓到雙膝
右膝蓋擦傷大概一兩個禮拜就痊癒
但是左腳的膝蓋..到現在一個半月都沒有痊癒...
中間看了好幾次醫生 也有去復健科看過 最後也有去中醫
以下來敘述左膝看醫生的經歷
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左膝受傷的當晚幾乎沒有辦法打直 或是 過度彎曲
動作稍大就會非常疼痛 (腫的地方在膝蓋上 兩根骨頭的交接處)
隔天就送去萬芳醫院骨科看診
這天照過X光 確認骨頭完整 沒有傷到骨頭
有開一些藥物要我回去吃(有點久 忘記藥物種類 好像有消炎 止痛...)
醫生還說是沒有傷到骨頭 大概一個禮拜就好(還說可能更短...)
還說好了就不用回診~
當下家人跟我聽了都很放心
大約一個禮拜後 藥吃完但是...但裡面的腫還沒有消
觀望多天後還是沒有消(距離上回看診大約兩個禮拜左右)
這時我想說家裡附近有復健科 就到復健科看看
當時醫生觸診(有配合多種姿勢確認) 確認骨頭+韌帶沒有問題
評估腫裡面是關節液沒有排掉 當時就用熱敷 光療 電波復健
後來用了一個很奇怪...忘掉名子的機器
先在腫瘤上方塗上透明黏液潤滑 再用一個金屬介面的棒子把超音波打進去
打進去酥麻..到有點痛的感覺...
(當時第一次用 後來旁邊的人跑來說不可以停留太久
金屬介面要在腫瘤上不斷旋轉 停在一個地方會鑽痛骨頭...)
經歷了幾次後確實有消 但是腫還在...
這時又再度到萬芳醫院回診
這天醫生有拿針頭從大腿往膝蓋方向插進去 (沒想到超級痛啊!!)
醫生拿起針頭確認沒有發炎 關節液的顏色很正常
後來再用不同角度照一次X光 也沒有發現異狀
開了消炎藥 肌肉鬆弛劑 要我吃一個禮拜
沒想到這次的藥...對胃的負擔好大...
就算配在飯後吃 胃還是好不舒服啊!!!
這個時候確實腫脹又消了一點
但還是沒有恢復成以前的模樣
又再回診萬芳醫院骨科一次
醫生這次多加了胃藥 消炎藥以及肌肉鬆弛劑部分還沒有變
這次醫生評估大概在兩個禮拜就會好 當時有跟醫生拿藥單
到時藥吃完的話 就到附近的藥房拿藥就好
但吃了兩個禮拜後...腫脹還是反反覆覆
稍微動作大一點又會腫起來 睡久一點腫脹又會消掉
腫脹還是一直沒有消的徹底
最後...到了家人認識的中醫診所診療
當時醫生說是筋膜發炎 (但有說沒有傷到韌帶)
第一個禮拜針灸 + 放血(量真的不多 不到半張衛生紙的量)
當下確實好了很多 感覺整隻腳鬆了很多
醫生也特別囑咐我幾個要注意的事項
1. 不要搬重物
2. 腳一定要穿的保暖
3. 不要爬樓梯
回家有吃中藥(但...無健保的私人診所我就不知道藥單了...)
後來又有再次回診 放血針灸
但前幾天必須要出遠門 後來又腫了一些...
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以上為本人的就醫紀錄
先講一下回家除了吃飯煮菜必須活動外 偶爾用一下電腦
只要躺在床上不動(睡死的話) 膝蓋的腫就好很快
但只要稍微走動(外出買 倒垃圾) 腫脹又會再起來
坐久一點的話(看電視 或是 用電腦) 腫脹的那腳就會變得冰冷
太久還會有點麻到痛的感覺 這時就會警覺性的回到床上繼續躺著
雖然知道睡死會好很快....
但...很難一直保持睡死的姿勢不動...
更慘的是...似乎消炎藥 肌肉鬆弛劑 以及 止痛劑吃久了..
最近晚上變得異常難睡.... 一直在床上翻來覆去睡不著
感覺離完全消腫的真的是遙遙無期....
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前幾天不得已必須出一趟遠門 確實有爬到一點樓梯 跟 冷到
腫脹又開始浮了起來...
家人有點看不下去... 畢竟已經過了一個半月(45天以上)
中間看過西醫骨科 復健科 還有 中醫 都還沒有治好
(頂多那天出了趟遠門 爬了兩層樓 加久坐了一點外 其他時間都還蠻安分地在家休養)
一直勸本人說 要去照斷層掃描 (怕有些碎塊X光照不到)
這邊要問的問題如下:
1. 醫生都說X光沒有問題... 可以跟醫生加照斷層掃描嗎?
還是可以跟醫生說已經腫太久... 需要詳加檢查而要求照斷層掃描...
還是有其他更好方式檢查+診療途徑... 來讓膝蓋趕快恢復.....
已經好久沒有出門走動 整個人悶到炸掉...
這次膝蓋受傷後已經胖了五公斤以上..好難受啊
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