分享一下練功的片段
雖然以前拍戲鋼絲斷掉，摔到脊椎滑脫，椎間盤突出，脊椎嚴重變形到無法行走，
左右腳膝蓋，前的十字韌帶，各斷一條，
十幾年前因為不敢開刀，
靠著運動💪瑜珈，一點一滴找回健康
慢慢地、也跟我的疼痛和平共處了
永遠都不要放棄
為自己的身體加油💪

膝蓋變形開刀 在 Facebook 的精選貼文
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祝福全天下的爸爸父親節快樂！
雖然骨質疏鬆和關節退化，都是發生在媽媽們比較多，但是發生在爸爸（男性）身上，總是會比較嚴重。
爸爸們的膝蓋痛，不到受不了，絕對不會來就診。
常常第一次就診，就已經關節變形，需要開刀。
爸爸們一旦跌倒髖骨骨折，死亡的風險也較媽媽們還要高。（一年內死亡率，男性22%，女性15%）
這幾天本來早早就請了休假，要帶爸爸和家人上山小旅行。無奈豪雨落石，本來7天的旅行，才住一晚就被迫中斷打道回府。
山永遠都在，健康平安最重要。
——-
#有人知道這是哪裡的小木屋嗎？
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2019.12.25父親急性腦中風
2020.12.25 我人生第九次手術出院
父親從意識、認知、語言、左半身癱瘓，瞻望、管灌...
翻身、換尿布，每個動作都要兩人協助，
我和哥哥在父親住院時間累到昏天黑地，
常常忘記自己有沒有吃藥？有沒有吃飯？
回家睡幾小時又往醫院奔去....
我從一歲被帶往北部就醫，
都是父母舟車辛勞陪看診住院。
父親突然倒下，
全家措手不及、兵荒馬亂。
若不是強大的信仰支撐意念，我不知道自己是如何熬過2020的冬季。
至父親出院，陪回診、陪復健，
不斷鼓勵父親，
擔心艱辛的復健之路他會喪志、放棄。
從能翻身，進食、坐起，練走，
都仍續揚看護小心協助。
2020七月，心臟外科醫生告知這延遲兩年的手術一定要儘快開刀，
椎動脈血管瘤持續擴張已嚴重壓迫人工椎動脈瓣膜導致變形。
但我放不下家中龐大的經濟和人力不足的精神壓力。
住院前沒有一刻我能放鬆，
撐著極度不適的身體拼命演講，銷售商品募集手術費用。
直到住院前一週，
領完全國身心障礙楷模金鷹獎表揚，
在台上才讓母親知道我即將再度動心臟手術。
除了八歲心導管手術住院，
爾後的八次手術後在行動還不便時，我從不讓母親幫我洗澡，
不願讓她看見我前胸後背、肚子、手腳那一道道長長的手術疤痕、破皮、瘀青...
因為每一道傷痕都是落在母親心頭上的痛....
這次手術前我安排好一切，
手術、住院、看護的費用，都不讓家人操心，
也不讓母親來看我，年過七旬膝蓋不便，不想讓她見我虛弱憔悴的模樣（她還是堅持來了一次）
聲帶因插氣管內管又再度受傷失去聲音，
今天終於不是氣音，
雖然講話破音沙啞，
忍不住打電話回家，
一個月沒法關心父母，
爸爸叮囑不要著涼，
他一週復健四天，我更擔心他寒流受風寒。
以前我曾想，
我早點離世不要再讓家人為我受累，
現在我卻不忍讓父母白髮人送黑髮人的心碎。
我沒有猶疑的機會，
我只能竭盡所能的往前走。
再痛都要忍，再難都要堅持。
希望聲音快快復原，
讓我能親口對所有關心幫助我的人，說聲「謝謝！」
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