阿桑固定在吃的保健食品到貨啦!🥳
阿肥表示:為什麼沒有肉肉?🤣
老樣子~自己會花錢買的,才會開團哦!🥰
❤️真心推薦❤️必買清單❤️
🤟阿桑這次補貨了⋯
2罐 魚球🐟
3盒 全效乳酸菌
4盒 敏飛兒乳酸菌
5盒 蔓越莓益生菌
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媽媽要先照顧好自己,才能照顧好孩子們。保健食品不能省啊~💪
⚠️常見問與答⚠️
❶素食者可以吃哪款?
答:全效乳酸菌、蔓越莓益生菌,奶素者可以吃哦!(魚球跟敏飛兒乳酸菌是葷食)。
❷大人推哪款?
答:超推全效乳酸菌!身邊朋友吃過都說cp值狠高!都會回購補足。
❸孕媽咪可以吃嗎?
答:團購的這四種品項孕婦都可以吃哦!只是要特別注意本身體質對成分是否有過敏。
❹飯前還是飯後吃?
答:魚球要飯後吃哦!
全效乳酸菌、敏飛兒乳酸菌、蔓越莓益生菌,餐前餐後皆可食。(阿桑習慣全效乳酸菌餐後食,因為我吃東西很快常常欸洽森😑這個攜帶方便免歡漏謀鬆快!🥳)
❺蔓越莓乳酸菌小女生可以吃嗎?
答:國小生以上就可以補充囉!記得搭配多喝水不要憋尿。❤️
❻敏飛兒乳酸菌,多大可以吃?
答:六個月以上就可以吃囉!大人也能吃!阿桑覺得產後體質改變🥺,需要認真吃來調整好體質。💪
❼阿桑最推哪款?
答:當然是蔓越莓益生菌‼️阿桑每天不間斷,持續吃ㄧ年多了~原本妹妹反覆不適常常看醫生吃藥,現在狀況很穩定!💪真心大推❤️
前兩團都是迪士尼包裝,這次跟廠商要了一般包裝,一盒價差快3百!身為精打細算的阿桑,能省則省!💪跟著我買就對啦~🤣
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關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康,總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下,也給自己來碗好湯
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桂冠與國立陽明大學聯手合作,正式跨入健康營養新領域,自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究,成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」,65歲以上老年人口預估上看473萬人,占總人口數高達20%,因此長期關注家庭價值的桂冠,為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味,首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。
📌滿足一餐所需|每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
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#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯,局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手,全系列採用 #精熬雞湯或豆漿 做為基底,搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉,變化出中、日、法、義式等 13 款風味,也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理, #美味健力湯 都能滿足你!
孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞,就覺得營養滿滿,鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養,交織出濃甜鮮香,鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加,補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%
局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香,加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣,交疊而成的經典西式濃湯,香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡,能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%,而且奇亞籽被譽為奇蹟種子,含Omega-3脂肪酸,有益健康!
而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯,加入義大利進口的珍貴牛肝菌,讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味,還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」,讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁,讓濃湯更有層次。
身為藥師的局長,很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質,你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎?
我們人體大部分是由 #蛋白質 構成,例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議,一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克,#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人,攝取量則需增加,但一提到蛋白質,腦中第一個浮現就是肉!肉!肉!讓許多素食者總是擔心:「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢?」
蛋白質來源包括:奶、豆、魚、蛋、肉類,
不僅有動物性蛋白質,也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物:
👉毛豆、黃豆、黑豆:最優質的植物性蛋白質代表,他們都是同一家族
👉鷹嘴豆:蛋白質豐富,膳食纖維也多
👉紅扁豆仁:富含蛋白質,是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥:蛋白質含量高的穀物,有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽:高蛋白且鈣質含量豐富,被譽為超級食物
交給專業,讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
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才能獲得約1公克且同時含有「非變性二型膠原蛋白」和「非變性蛋白聚醣 Proteoglycan」兩種成分,需耗時費力才能獲取到!
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蛋殼膜就是蛋殼內側一層僅0.07mm厚度的薄膜,富藏了豐富營養素、膠原蛋白、彈力蛋白、轉化生長因子蛋白與糖胺聚糖
讓人體更易吸收,成分之一的第三型膠原蛋白更可以維持肌膚水潤喔~
👍BiovaFlex®採用專利抽取技術,將內側0.07mm的薄膜分離出來,再經獨家專利水解、透析等製程技術,分離出高純度且富含第三型膠原蛋白的卵殼膜粉,以達到最佳的分子量、蛋白質、膠原蛋白和彈性蛋白濃度
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全球領先唯一高科技萃取水溶性蛋殼膜是由美國Biova.LLC研發製作,其擁有薄膜抽取專利及獨家水溶兩項專利認證!
蛋殼膜為雞蛋發育過程當中當作蛋殼形成的支架,內含的膠原蛋白、彈性蛋白、氨基酸、糖胺聚醣及轉化生長因子蛋白,有助於修復的來源之一!
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硫是組成我們頭髮、指甲、膠原蛋白柔軟骨的重要元素,也是主導著身體中抗氧化蛋白--穀胱甘肽的形成!
換言之,硫是本來就存在於我們體內不可或缺的元素之一!
OptiMSM的製程經由四段蒸餾純化MSM,
全產線專一製造MSM」的公司,使產品專一生產,過程中純淨不受外來環境所汙染
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世界大廠OptiMSM®使用4次蒸餾純化作法,以消除污染物風險,將MSM的純度提煉高達99.9%
硫也主導著身體中抗氧化蛋白–穀胱甘肽的形成,穀胱甘肽可以能夠協同維生素C、E使我們有好氣色,還能促進新陳代謝,「硫」就像個一個很重要的齒輪一樣,有了它,整個機器的運作可以更順利!
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膠原蛋白素食可吃嗎 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案...
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街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
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長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢?🤔
蛋白質?鈣質?美食?朋友?🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾,不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項,你會怎麼選呢?
答案是⋯⋯(請往下滑)
•
•
素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白!👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群:全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質:菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆,
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質:地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質:各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白:補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果,
加上正常作息,身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀?
橙姑娘聽到素食者的心聲
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膠原蛋白素食可吃嗎 在 素食這麼吃,包你一臉膠原蛋白! | PTT新聞 的推薦與評價
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通常在這種標示模糊不清的調味品內,可能含有蔥、蒜及洋蔥等五辛香料,甚至有動物成份如豬肉粉、蝦貝粉末或碎肉調味料等,必須注意。 ○凝乳蛋白(Rennet). 又稱凝乳酶、 ... ... <看更多>
膠原蛋白素食可吃嗎 在 [問題] 素食者能補充膠原蛋白嗎- 看板love-vegetal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛開始吃素的時候,常常聽人家講素食者營養缺乏什麼的
我向來不屑那一套
而且還有兩個中醫師叫我吃肉,真是夠了
其中一次是因為我去抓四物八珍。
最近有個賀寶芙的朋友向我推薦產品
姑且不論他為人如何,公司的產品看起來不錯。
奶昔、優質蛋白、巧克力棒、膠原蛋白
這幾樣據說是蛋白質系列明星商品
奶昔應該沒有問題,成分可能連奶蛋都沒有;
優質蛋白,(我心中的想法是,我有需要補充這麼大量蛋白質嗎?)
巧克力棒,真遺憾,有牛皮萃取蝦蜜的;
膠原蛋白,重點來了,魚鱗水解,人類有辦法只取魚鱗不殺魚嗎?
即便有辦法,人類有這麼慈悲只取魚鱗不殺魚嗎?
(好吧,我承認我不知道魚兒沒有魚鱗能不能活(遮臉))
以上。
結論:除了動物,有其他管道能夠攝取膠原蛋白嗎?
有沒有素友是賀寶芙愛用者,也請給我建議一下,感恩不盡。
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