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『我家狗也有被害妄想症』作者：訓練師半糖媽
蝦米是被害妄想症呢?其實這是我自己給這種類型的狗狗，一個歸類，整天疑神疑鬼，容易受到驚嚇，對不需要緊張的事情也緊張兮兮，看到什麼雞毛蒜皮的事情，都覺得需要警戒，講到這裡有沒有很多人覺得心有戚戚焉?原來我家狗也有被害妄想症。
雖然我總是開玩笑地說被害妄想症，然而"被害"對這樣的狗來說卻是異常真實存在的威脅，"被害的威脅"存在於他們的大腦和感覺。
跟相對安定的狗狗比起來，訓練需要精力時間加倍，更要小心處理這樣的狗狗情緒狀態。
誠然有些狗天生基因，狗狗容易變成被害妄想症，先天可以怪老爸老媽，但是後天教育做得好，狗狗生活環境穩定滿足，被害妄想症頭就不會那麼嚴重了。
一隻壓力大、缺乏社會化的狗，很容易成為有被害妄想症的狗，學習速度慢，容易緊張，更容易森77，可能一個阿伯看了幾十次，即便阿伯給了狗狗很多好料，狗狗還是判定阿伯是壞人，或者判定阿伯坐著可以，但突然站起來不可以。
缺乏社會化，對社會、環境、陌生人，沒有經驗，許多狗狗會因為缺乏經驗，因此先預設是壞人，避免自己受到傷害。
有些是因為缺乏好的連結，甚至於被這個社會傷害過，因此一切先預設都是壞人，先保護好自己。
這樣的狗狗壓力大，看一張苦臉就知道了，整張臉肌肉緊繃，光看額頭肌肉就知道每天生活壓力大了。
這樣的狗狗學習很緩慢，同樣的社會化東西教了幾十次。依然無法讓狗狗放下戒心，但是從生活其他層面開始改善，事情就不一樣了，會開始看到狗狗心情好、學習快、臉部表情放鬆愉快，整隻狗更是開始放鬆下來。
被害妄想症的狗狗，生活很痛苦，整天疑神疑鬼，無法信任人，甚至也無法信任家人，行為會顯得反覆無常，脾氣暴躁易怒，當然也造成整個家庭生活氛圍緊繃，外出也造成他人危險和困擾。
被害妄想症的狗狗，訓練方式：
1.整體生活的改善，提升生活品質，心情好就好訓練
2.重新訓練社會化，減敏反制約、重新建立好的聯想
3.良好的管理，避免過度刺激
4.絕對禁止打罵、高壓教育，強迫和高壓，會增加被害妄想症頭
一隻有安全感的狗，吃得好、睡得香、長得胖、學得快，沒有被害妄想症，被嚇到也能很快恢復正常，狗狗就不容易變成被害妄想症。
抽脂復胖機率？哪些人不適合抽脂？威塑真的比較好嗎？｜依心唯美 林子宇醫師
這週帥氣的子宇醫師✨
繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️
來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事
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究竟抽脂後 #復胖 的機率多高？
大家想知道的抽脂大小事
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💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎？
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎？
06:59 不能錯過的NG
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1分鐘，3個動作修復身體
睡前躺在床上一起伸展筋骨好好睡一覺吧☺️
第1式: 坐姿直腿前彎
將枕頭置於大腿上
身體自然向前延伸
第2式: 側臥龍式
採側臥姿
將上腳跨放在枕頭上
下手延伸將頭置於枕頭上
第3式: 蝴蝶坐姿前彎
腳掌相對，膝蓋打開
枕頭置於腳踝上
雙手交疊，側臉置於手上
三個動作皆可停留休息3-5分鐘，保持自然呼吸，感受緊繃的肌肉逐漸鬆開來。
#跟著影片一步一步練習吧
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今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:)
臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬，需要經常鍛鍊與伸展，我喜歡在每天洗完臉後的保養品時光，加入5-10分鐘按摩來好好鬆弛舒緩臉部肌肉。除了可以消除疲勞，還有美化臉部線條的好處，更能讓保養品的吸收力增加。
讓我們一起持續 Yoga 開啟更多的覺知、覺察自己每天的身體變化，
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#själ 10/10 APOTHECARY
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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臉肌肉緊繃 在 瘦臉操搞定你的不對稱臉！ - Facebook 的推薦與評價
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