晚餐前
地上還有恐龍磁鐵沒收
我邀請暖暖一起收 他說好
但還沒開始 他就開啟了踩上去往後踢的玩法
把我集合起來要跟他一起放入盒的玩具又弄散了
接著請他拿回來 就一直飄來飄去
我一個就快臨盆的待產婦坐在原地
靜靜看著他
腦中盤旋著各種叫囂恐嚇利誘的言語
然後思考著我到底該怎麼做
這個很明顯是一種權利鬥爭
事到如今 我在這個點上不是在意他的習慣
而是我不甘心
自己收掉容易很多 但老娘不想
接著我拿起身邊的乳牛模型🐄
跟牠對話:
「暖暖不過來收玩具,我們要等他嗎?」語氣既無奈又沮喪
此時阿暖走過來說:「要。」
我心想成功了!
立刻用真身跟他說,那我們一起收吧~
結果他就又漂走了….
可惡 做戲做全套
我馬上帶著哭腔跟乳牛訴苦:
「可是我不知道要等他多久,我想吃飯了,這樣我們還要等他嗎?」
這小子跟第一次一樣 又走過來說:「要。」
我接著假裝乳牛對他說:
「那我幫你,我們一起收好不好?」
Guess what?
他竟然看著乳牛說:「好~」
然後我就用乳牛的腳把玩具一片片推到盒子旁邊
他就順勢把它們放進盒子裡了
但別以為這就結束了
他開始用他手中的水牛模型幫忙🐃
但收到桌子底下那些的時候
竟然煞有其事的跟我說:
「水牛撿不到~」
我只好又說:「那你幫幫水牛吧!」
就這樣 收玩具就在一片角色扮演中完成了
真是勞心又耗時…..
不過少了叫罵威脅和事後的後悔
還是滿有成就感的
兩歲有多挑戰就有多可愛
撇開什麼正向、平和、安定教養不談
我只知道我現在不適合動胎氣
以這樣的心情去面對往後的人生
凡事為自己的母體著想
萬事太平😌
#adorable2
#誰都好就不要媽媽
#吃幾口晚飯突然背痛又肚子痛
#8:30睡著
#我賭他4:30醒來
#他說暖暖沒有毛很多
#好啦沒有就沒有隨便
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
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啾吉的三歲生日|#家人慶生是阮叨的必定儀式感😋
快要生啾吉的前夕,是秋日甫開始,氣候宜人的季節,所以算出預產期時,我很開心地向老公說「秋高氣爽是個生小孩的好日子。」#當時什麼神奇的感想
老公與我相處幾年來,我平時個性海派又少根筋(與做事時嚴謹態度反差很大⋯)啊,怎麼說咧?
那時已滿足月了,離生產日還有兩星期之久,護理師通常多會鼓勵產婦,多走走或爬樓梯,這樣一來就會比較好生。
·
#關於生啾吉
有別於青蛙哥的到來,帶著奇幻的故事,懷啾吉完全是「緣分天註定」,在做好完全準備下(是預防措施⋯)還中獎!不知道要高興還是⋯
直到第三個月生理期還是沒來,拖著老公跑了一趟婦產科,才知道粗線條如我,又當媽了⋯
那時還心慌地打電話給娘家媽媽,連珠炮地與她訴說我的驚嚇「媽媽,怎麼辦?我還要工作,還沒想好要生第二個啊!」
媽媽則是超淡定的說「都已經做好萬全準備還要來,那就是緣分啦!啊,不然我怎麼會生四個。」(忘了電話另一端的這位多子多孫多福氣⋯😅
平順的孕程好像是個夢,除了後期壓到恥骨頂到胃,還有男寶暴走式的胎動,讓我期望早點卸貨以外,都好吃好睡還出國去參加美容技藝比賽,工作到預產期的前一個月,才掛牌休息。
·
倒數第二次產檢,到了診所,喜孜孜與熟捻的護理師說,為了好生一點,我們等等要去擎天崗散步,指指腳上的球鞋。
例行內診時,護理員和我閒話家常,接著從我肚子下方,驚訝地抬頭問我「媽媽,妳現在有什麼不舒服嗎?」
蛤?沒有耶!整個人很好啊,等等不是還要去山上,哈哈哈哈。
「媽媽,你老公咧?請他上來⋯妳不用去爬山了,因為妳已經開兩指,準備要生了。」
這句話令我頓時呆若木雞⋯總之,三年前的9月19日曾有個神經大條孕媽,要是沒有準時去產檢,啾吉可能就會在風和日麗的草地上誕生了😂
這胎內心篤定要選擇無痛生產(未提過第一胎生產過程太壯烈,總之⋯好不容易有勇氣挑戰再生二寶!? 當然想讓自己好過些⋯😌哈哈)
·
#戇戇欸就生完了
突如其來的登記住院,等待的過程也沒有太大的不適,指定老公幫我買了麥當勞套餐,然後吃著漢堡,看著診所電影台的搞笑片(是周星馳的九品芝麻官喔!😆
醫生中途來了三次,看到我像度假式的自在,忍不住笑著跟我說「上一胎看來吃了不少苦頭,忍痛力變得那麼好。」告訴我待會有急產還有胎位不正的幾位產婦,她先處理,最後再來幫我接生。
啊哈哈哈,好啊! 沒想到我是最早收進來,而最晚要開工的,也不知為何~一點緊張感都沒有,跟群組裡等待我順產消息的朋友們,有說有笑的聊天(老公在旁待命,等到快睡著了⋯
一直到下午兩點多,護理師才拉開布簾,精神抖擻地說「走囉!媽媽~去把小孩生出來囉。」推著床的護理師,中途還問我床榻旁那雙球鞋去哪買的,看起來很好穿。🙂(生完一胎後,變得好老神在在⋯
·
#最歡樂的生產過程
首先麻醉師進來,問我有沒有不舒服?我搖搖頭,託您的福,現在一點感覺也沒有。
「很好!很好~我會讓妳順利結業的。」麻醉師大姐對我們比個讚,還問我自己上得去產台嗎?
「當然是沒問題的!」看到我的精神抖擻,護理師與醫生說,看來今天可以準時下班啦!
生二寶的過程超放鬆,少了緊迫的陣痛感,整個產房圍繞著等待著新生命降臨的喜悅中,臨盆時還在討論著中秋節。
「醫生,妳們家晚上要烤肉嗎?」
「不會吧,想去吃燒烤不用自己收。」
「真好,我下班還要先載我媽去送柚子。」
護理師看著檢測儀器,時間差不多了,便去通知老公進來,更衣進產房時 ,護理師馬上拉他到我腦後區站著。
「站這邊,站前面怕你承受不了。」說完,我們哄堂大笑。
護理師與醫生共事多年,合作無間,默契十足!ㄧ方指導我呼吸與用力的頻率,一方嚴陣以待準備接出新生兒。
很快,很快!
‘’ 三個用力,三個憋氣,三個深呼吸。‘’
緊繃肚皮一鬆,呼嚕地像暖流流過。
(為什麼記得如此清楚,因為沒有太大的疼痛,便能心有餘力的去感受生產過程間微妙。)
不過,老公完全狀況外的,醫生剪臍帶護理完成後,才回神說他忘記拍照,被我們趕出去。😗
(選擇自己喜歡的生產方式,生小孩才會快樂)
·
那年的中秋節,家家戶戶烤肉團圓,我們是坐在月子中心大廳,帶來訪的親友們,吃月餅賞嫩嬰。
娘家爸媽帶著青蛙哥來看我時,一臉好奇,他盼頭張望的不停追問‘’我的弟弟‘’去哪兒了?
看著小孩長大,對時光的變換會非常有感!呱呱落地、一視二聽三抬頭,四握五抓六翻身,七坐八爬九發牙,緩緩步行至牙牙學語,直到孩子開口說出第一句「爸爸」或「媽媽」那一刻,真是感到值得了。
直至今日,當我端出啾吉生日的第三個蛋糕,兩兄弟等待這刻許久,摩拳擦掌準備用手指進攻。每逢家人生日,我們習慣慶生,圍著壽星唱生日快樂,切下蛋糕許個來年的祈願平安。
·
當媽媽雖然不是很簡單,沒有一套固定的準則,但看著孩子一步一步,走過自己的成長路。嘟著嘴,神情滿足地吹熄蠟燭。
「謝謝孩子,你的到來豐富了我的人生。」
擁有小孩,是我最甘願也歡喜的決定。🥰
#啾吉寶貝蛋三歲生日 #好友們真是從小看他到大漢
臨盆前胎動 在 Facebook 的最佳貼文
關於茜茜的自創品牌第一波好物~
很多人猜是收納袋嗎?
童裝嗎?
親子裝嗎?
還是保養品呢?
茜茜的品牌不是單一種,可以說類似select shop的概念,但也有很大的不同喔!
select shop是從很多品牌中選物;
而茜茜的品牌則是『#自己想要的自己設計並做出來』。
品牌中的所有產品都是由茜茜親自參與發想、設計、試穿試用等等整個過程,茜茜的團隊協助我一起把大貨生產出來。
還會成立品牌官網,有品牌的專屬粉專、IG、客服,所有的拍攝、平面設計、品牌禮物等等,也都是茜茜與團隊並肩合作,好似懷胎十月的過程,一天一點的把寶寶捏出來,終於準備要臨盆了(就等宮縮開五指了)(笑)
朋友說:這年頭敢做品牌,你真的是很勇敢誒!
我是最知道”需要多勇敢“的人啊...
我與人夫謙多年前就開始構想(相信最早跟著我的茜粉都知道ababa,後來因為一些原因改了品牌名,這之後再跟大家分享),投入了非常多的人力、成本和時間,中間也曾經燒過一筆辛苦存來的創業資金,但最後龜毛症又發作,準備得不夠而決定暫緩(你們懂我的龜毛,就連燒錢的痛也阻止不了我想要做好的決心)...
直到去年,懷著三寶星星的我,想著從生下第一個孩子開始,我就放棄了我熱愛的服裝設計師工作,雖然我是因為想要陪伴孩子成長而自願的,但有時候...就是會想起追逐夢想的模樣,是那麼的熱血又閃閃動人(自己說不害羞哈哈哈)
即使當了媽媽,我們仍有追求夢想的權力‼️
我也相信,如果我勇於踏出這一步,當作做一個火車頭的概念,或許也能鼓舞到不少媽媽們,拍拍灰塵,打開生了孩子以後就只能擱置一旁的喜歡的事、未完成的夢想。
於是我,勇敢往前衝了~~~
因為我是這麼喜歡幫大家找到最好用的好物,當我在市面上找不到時,我希望可以透過我的雙眼和雙手,就像我寫分享文一樣,幫助到大家的生活更有質感也更輕鬆。
/
在生孩子之前,你做的夢想是什麼呢❓
生完孩子之後,你還記得夢想的模樣嗎❓
茜茜20幾歲的夢想是成為服裝設計師,我做到了!
茜茜30幾歲的夢想是成立一個屬於自己的品牌,我好緊張!
最後,我想說,
是因為有你們的信任陪著我一起成長,茜茜才能踏出第一步,也希望大家把“它”當作是跟茜茜一起完成的夢想!
人夫謙:還好你30幾歲的夢想不是變成林志玲,不然可能要重新投胎才有機會。
茜茜:🙄🙄🙄🙄
(我到現在還沒弒夫,我人是不是很好)
/
你有在市面上找不到喜歡的東西嗎?
你有希望茜茜設計的好物嗎?
請留言跟我說💕
臨盆前胎動 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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🤰課程介紹與購買:
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在這次個人能量療癒過程中,快臨盆的媽媽躺在牀上,祥哥一邊奏磬一邊近距離跟腹中胎兒交談(互通消息),那是激動難忘的親密經驗。
事後媽媽說祥哥講這些話時,胎兒興奮手舞足蹈,幅度前所未有。
不久之後分娩過程非常順利,嬰孩健康幸福。
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1、胎動頻率減少. 臨產期胎動沒有那麼明顯,這是胎位已相對固定的緣故,但如持續12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫生診斷。 · 2、體重增加停止 · 3、膀胱壓力增加 · 4、見 ... ... <看更多>