對自己下手愈狠，得到的回報可能就愈大。
＃心靈 ＃人生觀 #自律人生
自律人生 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂，也在其Youtube影片中提到，#美好睡眠#美麗影像#童話 美好的睡眠，夜晚的森林，繁星点点的天空和月亮的美麗影像 用於睡眠，學習和放鬆的優美輕音樂，可以在低音量的背景下欣賞。 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/H...
自律人生 在 Facebook 的最讚貼文
最健康的自律是早睡。
最養眼的自律是健身。
最改變氣質的自律是看書。
最好的自律是經濟獨立。
你的自律是怎樣的？
#自律 #自律人生 #時間管理
自律人生 在 Facebook 的最讚貼文
不覺得「自律」這個話題被探討得太多了嗎？很多人都習慣拿這個詞標榜自己。
心血來潮讀了2本書，好不容易吃了一周的素食，咬牙切齒完成了一個月的計劃，看上去拼命又努力，可到最後，生活依然沒有半點改變。
「真自律還是偽勤奮，真得拿結果來說話。」
真正的自律，靠的是內心的驅動力。是自己想要去做，而不是因為外界的種種壓力逼迫去做，或做給他人看來獲得虛榮的滿足感。
就像健身，真自律的人是喜歡上健身時的痛快，健身後的愉悅，才能堅持每天鍛鍊1小時。
而那些高調標榜自律的人，一段時間的拼命鍛鍊，一個月後就回歸原點了。
多數人以為通過為自己定制新的目標，之前困擾我們的自責、恐慌、頹廢，彷彿瞬間就會得到了救贖和悔過。
自律的前提，是你要愛上這個目標。
只有熱愛，才能在之後的日子裡，有著足夠的勇氣與籌碼和各種人性慾望做抗爭、交換。
如果，為了自律而自律，為了忙而忙，只是畫地為牢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣。
合理規劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態、精神狀態，仔細想想你渴望的生活狀態是什麼樣子，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧。
最實用的自律是賺錢，最養眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質的自律是看書，最好的自律是經濟獨立 。
如果你不知道如何開始，不如從這幾點，重塑你的生活。
祝你，從渺小啓程，以偉大結局。終其一生，活出最渴望的閃光人生。
自律人生 在 雨果輕音樂 Youtube 的最讚貼文
#美好睡眠#美麗影像#童話
美好的睡眠，夜晚的森林，繁星点点的天空和月亮的美麗影像
用於睡眠，學習和放鬆的優美輕音樂，可以在低音量的背景下欣賞。
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🌲自律神經放鬆 ☛ https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☯ 放鬆禪宗音樂 ☛ https://youtu.be/71UtNyCjhgM
🌸唯美抒情音樂 ☛ https://youtu.be/DAWDUhbNFjI
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自律人生 在 雨果輕音樂 Youtube 的最讚貼文
#放鬆鋼琴音樂#輕鬆的音樂#舒緩輕鬆
令人放鬆的森林系鋼琴音樂，輕鬆的音樂和鳥類與美麗的自然一起唱歌，舒緩輕鬆的和平鋼琴。
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🐉震撼史詩音樂 ☛ https://youtu.be/9-J3JOpQNbY
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自律人生 在 雨果輕音樂 Youtube 的最讚貼文
#鋼琴音樂#深度睡眠#緩解壓力#冥想#閱讀#學習
令人放鬆的鋼琴音樂和雨聲，可幫助進行深度睡眠，緩解壓力，柔和的瑜伽，冥想，閱讀或學習。
幫助您營造一個放鬆的和平氛圍，如果您患有失眠，不安的夜晚睡眠，焦慮或其他任何睡眠問題，那麼這段令人放鬆的音樂可能就是您想要的答案。
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