關於 自我價值設定 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你是渣男渣女吸引機嗎？如果常覺得遇錯人，那請你好好感受自己這兩部分：

1.自我價值設定
你有多高的自我價值，就會吸引到相對程度的伴侶。
2.幸福上限假說
當不開心、不快樂成為你生活中的常態，幸福快樂就會是非常態，因此當你感覺幸福快樂時，就是要失去的時候。

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2.【暗黑的愛】愛情裡令人負面的六種感受
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為什麼總遇不到對你好的人？

你是渣男渣女吸引機嗎？如果常覺得遇錯人，那請你好好感受自己這兩部分：

1.#自我價值設定：
你有多高的自我價值，就會吸引到相對程度的伴侶：你可能會反對，覺得是身旁的條件限制種種原因，你沒有太多選擇。但現在，我想請你想像你的天菜朝你走過來，像我的天菜是孔劉、金城武，男生的天菜可能是范冰冰、林志玲，閉上眼睛想像他們微笑地走向你，你的心裡都在想些什麼呢？你會覺得：「天哪！也太開心了！」「老天爺真是眷顧我！」這一類肯定語句嗎？還是覺得：「怎麼可能！詐騙集團吧！帶面具吧！」「我怎麼可能配得上他？」還是「不要不要，這樣我高攀他了」這類自我懷疑或否定語句呢？
如果天菜實在太高不可攀了，那麼我們把完美的形象降下來，一百分降到多少分的形象在你面前，你才能感覺可以舒服自在的跟對方交談、相處？也許我們很難講是否匹配或適合在一起，而是你感受到心安，你很可能覺得對方配不上你，但你在相處中你可以較自在的展現你自己，但你們相處後你開始抱怨或嫌棄，因為這當中就是有標準上的差距。
所以吸引到渣就不要再抱怨對方了，因為在你內心裡可能存在這些自我挫敗信念：也就是我不可能、我沒資格、我不值得，很可能是很早就在內心裡種下的，是這些自我對話形成對自己的詛咒，也因此「遇到對你不好的另一半」就是來應驗你的自我詛咒，也讓你外在跟內在世界相應，讓你徹頭徹尾覺得自己不值得。

2.#幸福上限假說：
當不開心、不快樂成為你生活中的常態，幸福快樂就會是非常態，因此當你感覺幸福快樂時，這種不熟悉反而讓你感覺慌亂，甚至自我詛咒會上來，認為自己沒資格享受或擁有，甚至會感受到強烈的不安，不確定自己什麼時候會失去幸福，有時候會為了多擁有控制感變破壞幸福。
所以最常見的狀況是，有時候你一直苦惱於另一半在失業、或有個改不掉的壞習慣，你一直努力幫忙她，為她分憂解勞，也讓你耗費很多心力，你深感困擾。而當有一天你的另一半終於醒悟，改過自新，或者努力向上或戒除掉某些惡習，讓你頓時輕鬆，你以為你們就要邁向幸福的時候，你卻感覺內心突然空洞了因為肩膀的重擔卸除的同時，似乎你為人付出的價值感也蒸發，你變得無力與對方一起邁向幸福，且彼此負責的關係。
所以你的自我詛咒，其實很難讓你進入平等的關係中，當另一半真正為生命負責，也開始有能力付出時，你反而是那個無法接收他人愛的人，因為你一直對自己扣上永恆照顧者的角色，儘管天平兩端不斷失衡，卻滿足你內心渴望被需要、甚至是比伴侶稍微厲害一點的虛榮感和安全感。

#所以愛情其實是你內在的延伸，你不會吸引到你想要的，而是你需要的。也就是你需要不斷發生「遇到對你不好的伴侶」，來讓你感覺在關係中自在，或滿足你內在的自我詛咒，其實就為了裡應外合。

擷取自《為什麼我們愛得如此不安》90.91頁
關係成長的三個方法：
1.📖書籍閱讀📖
#為什麼我們愛得如此不安
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2.🎧線上課程🎧八堂影音課(每堂約20分鐘)
#愛情中的內在小孩
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3.🔑一天深度工作坊🔑
#愛情感官革命系列課：https://reurl.cc/VY7VZ

為什麼總遇不到對你好的人？

你是渣男渣女吸引機嗎？如果常覺得遇錯人，那請你好好感受自己這兩部分：

1.#自我價值設定：
你有多高的自我價值，就會吸引到相對程度的伴侶：你可能會反對，覺得是身旁的條件限制種種原因，你沒有太多選擇。但現在，我想請你想像你的天菜朝你走過來，像我的天菜是孔劉、金城武，男生的天菜可能是范冰冰、林志玲，閉上眼睛想像他們微笑地走向你，你的心裡都在想些什麼呢？你會覺得：「天哪！也太開心了！」「老天爺真是眷顧我！」這一類肯定語句嗎？還是覺得：「怎麼可能！詐騙集團吧！帶面具吧！」「我怎麼可能配得上他？」還是「不要不要，這樣我高攀他了」這類自我懷疑或否定語句呢？
如果天菜實在太高不可攀了，那麼我們把完美的形象降下來，一百分降到多少分的形象在你面前，你才能感覺可以舒服自在的跟對方交談、相處？也許我們很難講是否匹配或適合在一起，而是你感受到心安，你很可能覺得對方配不上你，但你在相處中你可以較自在的展現你自己，但你們相處後你開始抱怨或嫌棄，因為這當中就是有標準上的差距。
所以吸引到渣就不要再抱怨對方了，因為在你內心裡可能存在這些自我挫敗信念：也就是我不可能、我沒資格、我不值得，很可能是很早就在內心裡種下的，是這些自我對話形成對自己的詛咒，也因此「遇到對你不好的另一半」就是來應驗你的自我詛咒，也讓你外在跟內在世界相應，讓你徹頭徹尾覺得自己不值得。

2.#幸福上限假說：
當不開心、不快樂成為你生活中的常態，幸福快樂就會是非常態，因此當你感覺幸福快樂時，這種不熟悉反而讓你感覺慌亂，甚至自我詛咒會上來，認為自己沒資格享受或擁有，甚至會感受到強烈的不安，不確定自己什麼時候會失去幸福，有時候會為了多擁有控制感變破壞幸福。
所以最常見的狀況是，有時候你一直苦惱於另一半在失業、或有個改不掉的壞習慣，你一直努力幫忙她，為她分憂解勞，也讓你耗費很多心力，你深感困擾。而當有一天你的另一半終於醒悟，改過自新，或者努力向上或戒除掉某些惡習，讓你頓時輕鬆，你以為你們就要邁向幸福的時候，你卻感覺內心突然空洞了因為肩膀的重擔卸除的同時，似乎你為人付出的價值感也蒸發，你變得無力與對方一起邁向幸福，且彼此負責的關係。
所以你的自我詛咒，其實很難讓你進入平等的關係中，當另一半真正為生命負責，也開始有能力付出時，你反而是那個無法接收他人愛的人，因為你一直對自己扣上永恆照顧者的角色，儘管天平兩端不斷失衡，卻滿足你內心渴望被需要、甚至是比伴侶稍微厲害一點的虛榮感和安全感。

#所以愛情其實是你內在的延伸，你不會吸引到你想要的，而是你需要的。也就是你需要不斷發生「遇到對你不好的伴侶」，來讓你感覺在關係中自在，或滿足你內在的自我詛咒，其實就為了裡應外合。

擷取自《為什麼我們愛得如此不安》90.91頁
關係成長的三個方法：
1.📖書籍閱讀📖
#為什麼我們愛得如此不安
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2.🎧線上課程🎧八堂影音課(每堂約20分鐘)
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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高效生活｜下班後如何自我成長與精準學習🤓｜6個技巧讓你高效運用下班時間｜公務員的下班生活
今天就分享我是如何運用下班後的時間以及我的規劃與安排
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好好利用下班時間，運用的好將為你創造不同的下半生😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:30 下班成長的重要性
01:34 不離職創業
02:20 技巧一
02:32 技巧二
02:58 技巧三
03:14 技巧四
03:34 技巧五
03:52 技巧六
04:18 精準學習一
04:26 精準學習二
04:40 精準學習三
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Q & A
📷相機：CANON EOS 80D
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr

Ｘ飛彈（又稱Ｘ能源炮），全名為洛克飛彈Ｍｋ１７，是艾克斯初始的預設武器，可將能源壓縮後一併放出，即集氣射擊。在遊戲的設定上是一種永不耗能的永久武器。此外，艾克斯還可透過各系列作中的裝甲膠囊獲得手部配件，提升能源炮的集氣段數與性能，炮彈形態也會根據各代的裝甲類型或其他強化設定，而有所不同。

本支影片營利模式，是遵守卡普空影音授權政策，僅限於公開且加入YT夥伴計畫的營利影片，此政策適用個人頻道，另，本頻道無使用卡普空遊戲影音素材製作「會員影片」。

除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。

本集收錄洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務五款遊戲的艾克斯能源炮，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！

本期影片為洛克人Ｘ系列「Ｘ飛彈」的特色統整下集，主要內容是針對洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務等五款遊戲進行整理，本集為介紹Ｘ系列作品「Ｘ飛彈」的最後一集，很開心終於把歷代作品中的「Ｘ飛彈」部分給補完了，喜歡洛克人Ｘ系列的朋友，可千萬別錯過本集的精彩內容。
本影片著重在Ｘ飛彈本身的介紹，本影片無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。

洛克人X系列-「艾克斯能源炮」下集 X-BUSTER EP3

本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）

※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿

聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3xdWcyG
https://bit.ly/2TEY3im
https://bit.ly/3j85rfZ
https://bit.ly/3Denqtw


部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得 資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教 卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy

本次各項素材使用方式：
1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯

2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。

3.音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。

4.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。

5.真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材 所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。


#X能源炮
#X飛彈
#洛克人X

00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X8 - Opening Theme
00:57洛克人Ｘ7
02:10洛克人Ｘ8
06:21洛克人Ｘ週年紀念合集１+２
07:54洛克人Ｘ指令任務
17:07片尾音樂Mega Man X Legacy Collection Soundtrack - 08 X BOSS 2
17:35經典再會片尾

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