口罩戴了近兩年!
有沒有人也跟我一樣底妝通通放到過期😂
相比起女生,男生在底妝上的速度其實算蠻快
但再怎麼快還是得要個10來分鐘吧🤔
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每次想到花了時間整理的妝容
一戴上口罩馬上一場空,就會立刻打消念頭!
這對於追求效率的天蠍座來說是完全NO K
我們做事就是要求快。準。狠!不浪費時間!
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自我放棄一陣子之後,最近發現一個全能好物!
只要3-5分鐘,局部使用,針對在意的瑕疵修飾
就能快速打造好氣色!
就是 MAKE UP FOR EVER 全新推出的這支
#柔霧全能遮瑕底妝棒 又可以稱他為#全能棒
擁有10個色號,利用深淺不同的色號
一次達到遮瑕、校正膚色、修飾輪廓、粉底等多功能!
男生買個底妝色+修容色已經超夠用
不修容你就買個一色!
不管你是想日常快速完妝出門、外出補妝
還是短途旅行懶得扛一堆瓶瓶罐罐
有這支全能棒就能讓你人生輕鬆很多哈哈哈!
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它的刷頭使用智慧三角斜面設計,刷頭澎鬆柔軟
比起一般的遮瑕刷頭可以沾取的面積更大!更能準確貼合肌膚!
加上質地也算滑順好推開不黏膩
因此拿來當粉底液使用也很ok,超方便!
但還是有一個小小缺點就是刷頭真的很大(但上妝真的超快!)
所以針對一些較小的瑕疵如果不好控制用量時
可以先刷在手上,再點到瑕疵處~這也是我的上妝小技巧!
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妝感部分就是微霧,控油力是大約7成左右的中高遮瑕
單擦一層可以遮蓋大部分的瑕疵,比較深的瑕疵可以疊擦也一樣妝感自然~
另外神奇的是,它雖然是霧面卻不會厚重
很融入我的膚色!而且皮膚完全可以大口呼吸!有夠透氣!
外出實測一整天,防水抗汗也還ok
我個人覺得只要你不要去擦到或碰到大概基本8H一定沒問題
如果還是擔心會斑駁,建議可以搭配定妝噴霧喔!
是一款夏天也完全用得住的多功能遮瑕!
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優點說完,來說一下缺點哈哈哈(做人很誠實)
就是這款擦上去後有一點點偏乾,如果你是乾肌可以靠櫃試用看看!專櫃人員也很親切的~
但對於油肌-混合肌很友善!
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再來也要提一下這顆 #全能美妝蛋
我超級愛!有夠Q彈!
它一共有三個角度
針對肌膚不同的輪廓部位可以很好的貼合
像我平常都習慣先使用側身處(大面積)快速上妝
再用平面處加強需要遮瑕的部分
最後用尖頭處處理鼻翼兩側容易脫妝的部位
這樣拍出來的妝感比較輕透自然一些,很適合男生
習慣使用美妝蛋上妝的人,可以試試看喔!
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📣柔霧全能遮瑕底妝棒已全面上市📣
各百貨專櫃 /MAKE UP FOR EVER官網 / momo旗艦館都可以買到啦!
不方便靠櫃,可以先線上選色跟了解喔!
@makeupforever
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#全能棒 #立體底妝術 #MAKEUPFOREVERTW
#底妝神技
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過445的網紅江可婷Cocochiang,也在其Youtube影片中提到,我是個舞者但因為開刀沒辦法跳舞所以用說的 https://www.instagram.com/_coco.chiang_hybridcrew/ 記錄第一次自己寫詞 鼓起很大的勇氣才敢分享 什麼設備都沒有 自己上網找beat套上去 只是想把最近的生活表達出來 第一次一定很多不好的地方 但也希望大家可以...
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今天採線上課程方式與 #彰化鹿東國小 的老師們分享 #校園ADHD輔導與處遇。
每次主講這類型議題,我喜歡以實際的案例與老師們分享,直接討論不同的可行方式,今天總共舉了10個案例,其中有一例是「活動量大的ADHD」,學生在教室上課,一直坐不住,動來動去,喜歡講話,甚至明顯干擾其他同學,也影響上課秩序…
🤔遇到這類型學生,身為老師的您,會怎麼做呢?
(選項一)直接限制學生的行為,甚至禁止下課。
(選項二)耐心且反覆的提醒學生該注意的行為。
(選項三)既然學生喜歡動,就想辦法讓他動個過癮。
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🤔您會選擇哪一個選項處理呢?
答案沒有所謂的對錯,但在不同時機點運用可能會有不同的效果。
若您一開始選擇選項一,直接制止學生的行為,好處是讓學生在暫停的當下,可以完整接收到我們傳遞的正確訊息,理解或學習當下要做的事,但是這項有個缺點,由於學生是活動需求性大的問題,當學生無法滿足活動量,或是被限制下課時,很有可能會讓學生在下一堂課變得更躁動不安。
若一開始您是選擇選項二,在教育的過程,我們確實需要反覆提醒這類型學生該注意的事項,讓學生可以理解正確的訊息,同時也可以促進自我管理的發展,但是對於活動量大的學生,常常會因為訊息接收的效率性不高,最後很有可能就形成您說您的,他依然動他的。
若是我,我會先選擇三,因為學生本身活動量大,我會想辦法滿足學生活動量的同時,逐步建立我要的秩序感,所以我會利用上課任務,例如上課到一半,請孩子幫忙擦黑板,或是朗讀的時候,請孩子大聲讀出來,又或者是運用遊戲的策略,所有同學一起站站坐坐上課。
當活動量滿足,秩序感也逐步建立後,孩子訊息接收的效能與自我管理能力才會跟著提昇,這時我才會選擇選項二的作法,運用討論與溝通的技巧,讓學生理解當下的正確行為,持續促進自我管理的發展,當自我管理能力持續提升後,我就會選擇選項三,將下課成為籌碼,繼續要求學生達成穩定的自我管理能力。
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有沒有發現《尚氣與十環傳說》(Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings, 2021)和《沙丘》(Dune, 2021)的故事中,都有同一個主題:自我是來自父母的集合。
雖然剛開始,尚氣(劉思慕 飾演)與王子保羅(提摩西·夏勒梅飾演),都曾經拒絕父母其中一方的認同,甚至刻意掩蓋,但是故事發展到最後,當危機險惡來到他們的面前,他們都不得不承認自己血液裡,天然就有父親與母親雙方,也都有自覺到,只有融合父母雙方的能量,才是成就自我的道路。
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#尚氣的血緣認同
在《尚氣與十環傳奇》,尚氣繼承媽媽的氣質,充滿善良溫暖氣息,與父親的冷漠冷血孤僻截然不同。尚氣在接受父親要求的使命時,趁機逃家,脫離父親的掌控,想要以母親的精神生活著,於是低調躲藏在泊車小弟的世界。
不過,血緣的命運終究找上他,尚氣被迫與父親再相見,並且必須面對他身上與父親相同的血統。只是,如果真的要繼承父親的血統(以十環作為象徵),他該如何承接,才不會變成與父親一樣的冷血與嗜殺。
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#尚氣象徵太極
在大羅,姨媽應南(楊紫瓊飾演)教導尚氣父親與母親的打鬥方式,示範母親當年是如何戰勝父親。此時,應南告訴尚氣,放開拳頭、打開手掌,教授他太極的手法與腳步。在太極的概念下,轉陰可為陽,轉陽可為陰。於是,這就是尚氣在認同父親血統,並且承接十環時,所使用的轉換方式。
當十環還在文武(梁朝偉飾演)手上時,散發藍色的光芒,但是,轉了一圈飛到尚氣的掌控時,就會轉變顏色,呈現金黃色。即使必須承認擁有與父親一樣的人格特質,但是如果能將他的功力與神力,由冷酷轉化為溫暖,由冷血轉化為助人,尚氣就能轉換自己的命運。
這就是一場尚氣接受自己命運、認同父親的血緣、與父親情感妥協、同時還融合父母能量成為更強的下一代的故事。
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#王子的血緣認同
在《沙丘》,保羅王子(提摩西·夏勒梅飾演)懶懶散散地生活在宮中,有父親與母親的護佑,彷彿無憂無慮的天之驕子。他對於自己的父親親族沒有異議,他自知未來將是繼承父職的王子,在他的意識中,自己就只是崔亞迪的王子罷了。
此時的保羅,只認同父親親族,否定母親的血緣關係,於是,他對於母親教導他的特異功能「魅言」——以超能力發出能夠控制他人意志/意識的語言——相當反感,甚至不願意操使。保羅對於母親血緣的無法認同,還有一次是在沙漠中對著母親怒吼:就是因為母親,才讓他成為怪胎(freak)——因為他能夠預知未來、透視過去、夢中感應。
原本,保羅不該出生,因為他的母親親族(貝尼潔瑟睿德姐妹會),隱隱掌控著一個宇宙間的秘密。姊妹會的成員,原本彼此立下契約,必須等待時機成熟時(下個世代),才能生下男嬰,而這名男嬰,應該會是下一世的救世主。
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#保羅的陰陽結合
不過,保羅的母親潔西佳(蕾貝卡·弗格森 飾演)沒有遵守諾言,原本應該懷孕女嬰,卻產下男嬰保羅,讓姊妹會的成員非常不滿。這也是為何電影開始沒多久,會有一群全身黑衣的高帽姊妹會,前來保羅的王宮,要求保羅母親交出保羅,因為她們必須對他進行測驗,倘若,他不足以承受極端痛楚的苦難,姊妹會就會賜死保羅。
保羅的父親代表的是陽性力量,這是皇族的光明力量;保羅的母親則是代表陰性力量,充滿敏感直覺得感應力,這是母系的月亮力量。如同尚氣是個太極的代表,保羅也是陰與陽的融合。
保羅必須經歷苦難,面對自我,接受自己血緣中的直覺力(例如魅言),並且發揮這些陰性能力(例如透視與夢境),結合原本已有的陽性能力,才有機會度過難關、創造未來新契機。當然,這應該就是《沙丘》下一集的故事了。
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#我們也是父母的結合
以往,那些主旨圍繞在認識自我的電影故事,多是由「自我」本身出發,較少涉及父母親與血緣關係。不過,很妙《尚氣》與《沙丘》,都不約而同地提出「由認同父母雙方來認識自己」。
這讓我意識到我自己的認同過程,的確,我花了好多年的時間來承認自己身上的父親基因。我一直認同母親的親族,一直認為自己是外婆、母親、與母親姊妹的女兒,從不覺得自己與父親有太多的關聯,即使我從小就與父親生活在一起,直到大學離家才分開,但是因為父親曾經帶給我們許多的不快樂、壓抑、與壓力,於是我本能地刻意將父親從我身上割除,彷彿我的世界只有我的母親、母親家族、與我的弟弟和妹妹。接下來寫不下去了,因為我會哭哭,所以結論是,後來,當我開始承認自己跟父親長得一模一樣,身上也有父親的聰明、正直、與頂級壞脾氣,總算,我開始認同自己的姓名,也接受自己的長相。
自我認同的那個我,或許不一定能在自己身上找到;於是,在無法自我認同時,想想自己的父母,或許答案就在他們身上。接受自己從父母身上獲得的所有優缺點與特質,並且學會如何轉換與使用。
那些看似缺點的能量,倘若懂得如何轉化,反而有可能是最強大的力量,也是成就自己的關鍵。比起我曾經想切斷自己與父親的關係,我其實應當感謝他給我的某些特質,倘若我使不上來也不懂得如何運用,看來應該是我的問題。這就是《尚氣》與《沙丘》教會我的事。
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我是個舞者但因為開刀沒辦法跳舞所以用說的
https://www.instagram.com/_coco.chiang_hybridcrew/
記錄第一次自己寫詞
鼓起很大的勇氣才敢分享
什麼設備都沒有
自己上網找beat套上去
只是想把最近的生活表達出來
第一次一定很多不好的地方
但也希望大家可以聽一下啦🙏
對我來說第一次都是最單純也最開心的
當然也是最多缺點的
想把他紀錄起來 最初的感受❤️
詞:@_coco.chiang_hybridcrew
曲:muchacho-old school rap beat
最近生活如此混亂
只能把步調放慢
不想整天只是吃飯
想要有自己的答案
背負著大家的那些期盼
做人好難 為何如此陰暗
做人真的不要太壞
告訴我該怎麼辦 tell me why
最後 我只好選擇黑暗中的背叛
這些都是過程
就像蛋堡說的一切都是過程
這些都是過程
沒有必要去在意別人對你的做人
這些都是過程
應該自己最清楚 做人的風格
這些都是過程
說的再多就是要你學會變成大人
大人說要你趕緊出社會工作
以前高中就靠自己賺錢生活
大人又說長大就是什麼事都要自己去做
從小就訓練自我
小的時候 總是希望趕快長大 想要得到自由
小的時候 總是不懂的珍惜 父母的那些無理要求
現在 得到了自由 但那些也不在擁有
現在沒有辦法再奢求
只想好好活著保留那些回憶的不朽
這些都是過程 這些都是過程
過程過程 一切都是過程
最後就變成大人
這些都是過程
就像蛋堡說的一切都是過程
這些都是過程
沒有必要去在意別人對你的做人
這些都是過程
應該自己最清楚 做人的風格
這些都是過程
說的再多就是要你學會變成大人
自我要求高缺點 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「自力時代!公關教主于長君教你如何創造自我價值,打造亮眼的個人品牌」介紹
訪問作者: 于長君 (June Yu)
內容簡介:
在這個年代,名字就是品牌,
別人對你的印象,來自於對自己經營能力!
縱橫業界數十年、首屈一指的時尚公關教主于長君,
用敏銳細心的眼,剖析各行業成功人士的成功法則;
用真誠傳承的心,完整分享職場及創業數十年的寶貴心法!
態度對了,成功就不遠了,
從現在起,Make a Difference
曾經,她只是個打工的小妹,也曾是最基層的企劃菜鳥,但工作多年來她仍秉持著主動出擊、鎖定目標後便直衝終點的個人特質,如今,她是國際各大企業及品牌指定的公關公司創辦人。
她始終相信,沒有金湯匙,那就靠自己打造!
創造屬於自己的價值,做就對了!
自我管理 + 自我行銷 + 自力公關
創造自我價值,打造個人品牌,成功從自己定義!
二十歲即進入職場的于長君也曾經犯過錯、踩過地雷,但她努力汲取經驗、修正錯誤,加上個性直爽率真,親切熱情是她獨特的魅力。她將缺點快速修正,善用自己的優點,加上多年來累積的人脈,於是順其自然踏上了創業之路。
人脈是創業最重要的資源,但能夠征服各大國際品牌的極高要求,靠得更是扎實的基本功以及多年來累積的工作態度!因公關工作的性質,于長君能夠接觸到各行各業的夥伴、業界領頭人物,以及眾多國際知名人士,觀察力敏銳又細心的她,從這些人身上汲取成功的要素,轉化為自己的工作哲學,提升自己的職場力,更是後來創業的心法!
現在,她將多年來珍貴的職場與創業經驗淬鍊出這本書,期望能在所有職場工作者面對職場困擾、轉職迷茫、前路未知的徬徨時刻,給予適時的指引。
作者介紹:于長君 (June Yu)
現任:
STARFiSH星予國際股份有限公司創辦人暨執行總監
中華民國馬術協會常務理事
Taiwan SPCA 台灣防止虐待動物協會理事
學學文創特約講師
各大專院校受邀講師
經歷 :
L''Oreal Taiwan 台灣萊雅股份有限公司Lancôme公關經理
NINE WEST玖熙有限公司分公司行銷公關主任
BENETTON班尼頓有限公司行銷企劃
GUESS/REPLAY企劃
曾獲獎項:
全球最大酒商帝亞吉歐集團亞太區行銷公關創意冠軍
事蹟:
舉辦過北京崇文門城牆紅門畫廊Estee Lauder第一屆粉紅絲帶晚會、信義區歷來最盛大的*in house跨年派對;橫跨精品、時尙、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際各大品牌指定之公關公司;AKA Thailand 泰國綜合格鬥健身館與aai Motor Sports亞洲利曼冠軍車隊合作夥伴;連續兩年到法國利曼參與24小時耐力賽的盛會與宣傳;美國塞班島第一屆國際電影節協辦團隊;S Hotel開幕酒會;2016年攻佔媒體版面的體壇喜事──江宏傑、福原愛婚禮亦是STARFiSH星予國際贊助籌畫。
作者粉絲頁: June Yu 于長君、 STARFiSH Concept、 Starfish agent
出版社粉絲頁: 春光出版
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