#自由潛水考照學習日誌 #連載中 #台北潛店推薦 #野孩子的生活
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第一天上學科與泳池
SSI系統有給線上教科書，
上課前實在太忙了，到當天早上才抱佛腳看完😆 幸虧抱佛腳我有練過😎
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學科教學大部分是教科書上說的
不過經過老師親自教學，會講很多經驗法則，還有為什麼？會更加融會貫通。
再加上野孩子的教課老師很幽默，所以上了四五小時也不覺得累或想打瞌睡
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下午就到了泳池
上課前，我老覺得我妥當啦~我可是在水裡很自在，平常也有運動，氣應該足吧🧐
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第一天的泳池，其實也是讓大家習慣裝備，還有穿上裝備後的水中技巧，以及憋氣練習。還算簡單，所以第一天輕鬆過關!
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防寒衣穿起來貼到不行，哈哈 身材很重要。然後原來面部神經是非常敏感的，當面部接觸到冷水時，身體會啟動哺乳動物潛水反射MDR，包括血管收縮和心率降低，有助減低潛者的氧氣消耗，讓你在水中能夠憋氣的時間更長。
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以及水中溺水時，雖然你張開嘴，但身體會把喉嚨會暫時關閉幾秒防止水灌入。.......身體真的很奧妙
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心裡很興奮，明天總算要海訓了😍😍😍
我是報名這家潛水課
Wild Kids Life 野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
自由潛水 心率 在 Re: [問題] 自由潛水相關知識- 看板DivingSport 的推薦與評價
沒看過這部電影
不過看照片講的應該是哺乳類潛水反射(MDR)
之前上課時有給學生戴上血氧儀測試
在閉氣一段時間以後心率會變慢
這個其實就是MDR起動了
MDR起動的原因會有四個
低溫 壓力 閉氣及碰到水都有可能起動這個機制
而MDR會讓我們
心率變低 有經過訓練的自潛員會低到50%以上
讓我們身體進入更節氧的狀態
四肢的血管收縮讓血液集中在重要器官及腦部
讓我們的氧氣使用更高效
脾臟收縮
會釋放更多的紅血球到血液 讓我們血液攜氧能力提升
血液轉移
血液進入肺泡微血管 因為液體不可被壓縮的原理可使我們進入大深度時 胸腔不被壓力所
被壓陷
另外因為大量的血液轉換到肺巡環
身體會以為體內血液變多了
通常這個時候會突然想小便
以我自己要潛水時
前三潛的暖身基本上都是在讓自己產生這樣的反射
做好充份的熱身讓自己的身體跟心靈進入潛水狀態
當天的潛天狀態都會不錯
※ 引述《handsome0716 (SIGMA)》之銘言：
: 最近在看The big blue
: 看到了這段很好奇
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: 請問這個現象叫什麼(可以說這是一個現象嗎?)
: 因為他是一段話不知道怎麼google...請大家解答了
: 另外就是 人類真的有辦法達到這種狀態嗎
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