對於理想的追求不只是要剛好、還要更好！
穿搭穿到把興趣變工作的Scott，是如何透過ASUS Zenfone 8
實現「剛好/更好」哲學?
#ASUSZenfone8
興趣變工作 在 GQ Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過2,830的網紅編輯小姐Yuli，也在其Youtube影片中提到，關於創作與創業的Q&A 創作類 01:26 何時出第二本書？ 02:16 第二本書在講什麼？ 02:30 請問如何找靈感又用幽默的風格分享？ 03:53 想問編輯小姐要怎麼在忙碌的工作之餘抽出時間畫粉專的圖！ 工作類 04:36 問問編輯小姐覺得工作最大的成就感是什麼呢？ 05:46 如何成為一...
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興趣變工作 在 黃君聖Sunny營養師 Facebook 的最佳解答
佛光大學的演講
很榮幸這次能到佛光大學演講
當初接到大學演講邀約的時候
竟然不是營養的主題
而是自媒體課程分享
我個人覺得非常有趣
所以答應了本次邀約
雖然我不是什麼專家
不過還算有一點經驗
這次主要分享的是YouTube頻道經營
最近加入流量雙寶的關係
所以讓影片多了點關注度
也很感恩訂位來到六萬人
正想要經營的朋友們
其實你可以先想一想
#你經營的動機是什麼
1.提升知名度
經營自媒體能讓別人更認識你
能了解你正在經營推廣的事情
無形之中你也會多了一些機會
2.增加銷售額
可能你未來有創業的想法
甚至你現在就有在做銷售
那這也會是一種行銷方式
3.有利職涯發展
在經營自媒體的同時
也能夠練習表達自我
習慣寫稿習慣鏡頭習慣麥克風
這些其實都是需要經過練習的
4.賺取利益
人總要生存三餐要溫飽
有些人目的就是要賺錢
能夠增加業外收入
那也算是一種動機
除了了解你的動機是什麼
#也要再看你擁有什麼優勢
1.興趣
大部分的人都會先從這方面出發
因為畢竟興趣才是真正支撐我們
走得遠走得久的一個重要的元素
許多人應該想要的興趣結合工作
但往往有時候興趣變工作的時候
那這個興趣也會變得不是興趣了
2.專業技能
你可能是某個領域當中的專家
能夠在社群分享這方面的知識
這樣也能夠讓你更加有說服力
3.個人特質
首先要了解自己到底有什麼特質
像我本身就不是一個很好笑的人
所以我講話都還蠻正經又嚴肅的
但是我比較擅長的地方就是企劃
我常常會有一些天馬行空的想法
想出一些我覺得可能有趣的企劃
但這可能也要有適合的表現方式
或者是你很會寫文章
那你可以經營部落格
或者是你很會畫插畫
那你可以經營Instagram
或者是你非常會說話
你也可以經營Podcast
甚至現在還有新的社群軟體Clubhouse
可以用聲音跟不同的人交流
4.善用資源
在了解你的個人特質之後
也需要善用你身邊的資源
像有些社群經營裡面可能會出現一些寵物
或者是你有可愛的小孩之類
像我就有媽媽跟阿嬤幫加分
這也會吸引某些族群
了解動機優勢後
#有好的內容才能永續經營
📍創作高品質的內容
📍吸引人大眾化的主題
📍吸晴的標題縮圖
這次有機會能到佛光大學
跟學生分享我的人生故事
也希望對他們能有點幫助
#營養師
#佛光大學
#自媒體講座
#黃君聖Sunny營養師
興趣變工作 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文
【伸展放鬆所帶來的效益不容忽視】
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今天奎爺來分享，許多人在訓練中的迷失。
過去我們在訓練當中，只是一味的訓練，卻忽略了伸展放鬆的重要性，因為普遍的認知是，這並不會讓我們的肌肉長大，所以並不會特別注意，但真的是這樣嗎？讓我們一起來了解吧！
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這邊也分享一些幫助放鬆的流程，可以參考看看，因為我們的身體有70%左右是水組成的，所以：
a.放鬆前先喝大約3-5百的水
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b.同時在放鬆前先做濕熱敷
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c.然後由淺層筋膜鬆動先做
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d.接著把感覺有沾黏先按開
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e.接著在做伸展將部位拉長
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f.再來處理附近肌群相關處
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因為身體在有水及泡水的情況下，身體會變的很軟，所以這時候在處理的效益下，會來的更有效，就像是冬天伸展為什麼這麼難，相對的先花一些時間將前置做好，你的效益會更佳！
【之前我還會建議一些會員去游泳池的蒸氣室做伸展，效益也蠻好的，但請不要去烤箱，因為溫度太高且身體會烤乾】
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我認為，很多東西是【一環接著一環】，而不是單獨討論，因為事情就是會因此有連慣性，就像畫一樣，一筆一筆接下來，這幅畫才會越來越完美！
●例1：A覺得當教練很好賺
a.想藉由當教練賺快錢
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b.結果都不學專業提昇
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c.整天只想著銷售話術
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d.發現客人沒這麼好騙
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e.因此沒有業績而被罵
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f.不斷談單而沒有成交
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h.之後心理越來越偏門
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i.會員感覺到只想業績
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j.越是這樣績效更是低
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k.心想不適合健身教練
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h.最終選擇離職換產業
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●例2：B健身產業越來越投入
a.開始只想著健身把妹
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b.只為了在妹面前展現
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c.身邊的朋友也都跨獎
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d.但沒想到興趣變工作
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e.不但能持續又能精進
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f.工作的地方美女如雲
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h.在路上走路人人觀看
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i.改變自已並成就他人
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j.成家立業且擁有團隊
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k.將團隊帶方向更往前
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h.為了幫助成就更多人
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g.為健身產業做出改革
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【事出必有因，有果必有子】，這也是我在分享的過程中，覺得許多事情都息息相關，而不會無緣無故就冒出來。
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好了，接著我們進入正題，到底伸展放鬆對於訓練有多重要呢？他影響的不是只有訓練而已，其實影響最大的是你的生活。
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我們在訓練的過程中，不管在筋膜、肌纖維、韌帶，都會伴隨著被拉的越來越緊，這會導致哪些狀況出現。
a.關節活動度變的更差
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b.動作範圍隨之而縮小
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c.身體刺繳性降的更低
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d.越來越多的角度受限
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e.傷害不斷累積且嚴重
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f.影響到日常生活活動
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h.因緊繃也影響到睡眠
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i.精神狀況及脾氣變差
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j.使訓練的效益也降低
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k.花時間跑復健做治療
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這是一連貫的影響，他不是短時間讓你會覺得轉變很大，但是隨之都會受影響，為什麼會影響到睡眠呢？
過去許多人都說把自已用的很累，就自然睡著，其實那並不是好的睡眠！
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（試著想一下，你每天帶著身體的壓力入睡，會睡的好嗎？）
（好比很想睡覺時候去運動，會帶來很好的效益嗎？）
做每件事情之前，都有一個要準備很好的前置作業，會使的這件事情開始前，發揮更好的效益！（就像是前驅物）
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而身材也不是單靠【訓練】 跟 【飲食】，【伸展在這也扮演很重要的角色】
就像我們瘋狂的訓練腹肌，看起來一塊一塊的，好像很好，但也因為長期訓練，少了伸展，而身體感覺都縮短了，反到是讓身體的比例看起來沒那麼漂亮！
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而女生最在意的就是腿的比例，大部份的女生希望腿部經由訓練後，可以變的更漂亮，但是不想讓肌肉看起來這麼大，而這不單是訓練所有全部達到呈現出來的質感，就必須藉由伸展放鬆！
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不僅能將肌肉長度伸展，而且在線條的視覺上也不會太過僵硬，既有美感、又有線條、而且比例更好！
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【伸展放鬆帶來的重要性有很多】講一句最實在的，再怎麼強，受傷就都不用練了，對吧，而且連生活的活動都會影響到，也更難開心起來吧！
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好好伸展，不僅能預防傷害的發生，更能在外觀上也有不一樣的調整！
興趣變工作 在 編輯小姐Yuli Youtube 的最佳貼文
關於創作與創業的Q&A
創作類
01:26 何時出第二本書？
02:16 第二本書在講什麼？
02:30 請問如何找靈感又用幽默的風格分享？
03:53 想問編輯小姐要怎麼在忙碌的工作之餘抽出時間畫粉專的圖！
工作類
04:36 問問編輯小姐覺得工作最大的成就感是什麼呢？
05:46 如何成為一名優秀的自由工作者？
07:45 成為自由工作者之後都在做哪些事？
09:12 當興趣變工作，真的可以堅持下去嗎？不管是編輯還是作者，如果開始煩躁是否表示已經開始厭倦這項興趣了？
11:37 編輯小姐與姚姚的工作內容是怎麼分配的～？各有所長發揮嗎？
13:34 想問編輯小姐和姚姚是什麼契機決定就是「現在」要出來創業？
14:26 創業前期的計畫跟過程中的挫折？
18:11 中場休息（姚姚接電話，Yuli吃播）
19:12 有想過轉行嗎？
其他類
20:56 請問要到何時才能不厭世、不傻眼？
22:28 下一個旅行想去的地方
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Music by MDMN - Two Sugars - https://thmatc.co/?l=38C0F36E
Music by MDMN - Angel with Demons - https://thmatc.co/?l=75A8E124
興趣變工作 在 野放上班族-野羊 Youtube 的最讚貼文
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從獸性大發的熱血上班族，到「博士生」與「自由工作者」。喜歡寫作和閱讀，熱愛街舞、自然與各種戶外運動，是「自由創作者」、「職涯＆行銷講師」和「登山潛水愛好者」，夢想能成為一位掌握人生智慧的「老靈魂哲學家」。
-英國 Durham University 行銷碩士
-現任：行銷領域自由工作者 & 台大國企所 博士生
-曾任：104人力銀行 行銷企劃與顧客價值經理
-自由作家：職涯書籍《不只找工作，幫你找到好工作》作者
-企業行銷顧問＆行銷培訓師
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興趣變工作 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
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這次的達人會客室
邀請到性感又美麗的女神- @Ashlee xiu
一起來聽聽她是怎麼把健身變成興趣
又是怎麼把興趣變成職業的吧！
0:36 Ashlee自我介紹
1:30 如何開始接觸到健身？
2:19 開始健身後對生活的改變？
2:36 什麼樣的契機下，把興趣變工作？
3:05 如何從興趣中找到商業模式？
4:40 Ashlee目前的商業模式？
4:57 健身房及健康飲食是否花費很高？
5:28 Ashlee目前投資理財的規劃？
6:04 給想透過興趣賺錢的人的建議？
6:23 怎麼堅持下去把運動變成習慣？
7:11 運動的樂趣在哪裡？
9:00 變身計畫vs神力女超人計畫
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
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文青拚上公職！興趣變工作 為何她仍很樂？
8年級生林慈雅熱愛藝文展覽，甚至還會揪團一起看展，為讓興趣變成工作，她大學畢業
即投入國考，去年成功考取高考三級文化行政。她目前已分發到地方政府文化局從事藝廊
、展場相關工作，她說，做自己最愛的事，工作更起勁。
26歲林慈雅中山大學中文系、外文系雙主修畢業，大學時曾當過家教，指導國中生英文，
也曾嘗試口譯工作。但她發現口譯很耗腦、需要花很大精力及專注力，前年畢業即放棄擁
有外文能力的優勢及語文相關工作機會，選擇加入公職考行列。
林慈雅從105年畢業開始準備考試，從無國考經驗的她，為評估自己能力，抱著練筆的心
態，畢業當年即報考高普考、地方特考，其中地方特考的成績更為屏東縣第二名，可惜的
是，當年只錄取一人，無緣上榜。
儘管榜單上沒自己的名字，卻也讓她更有自信，認為自己在各種考科準備不夠完整的情況
下，還能有這樣成果，代表自己有實力，促成她繼續報考公職，總算在去年順利考取，分
發至南部地方政府文化局擔任就展場承辦人及典藏室管理、數位推播等相關工作。
對她來說，擔任公職最大的福利，並非工作穩定、薪資優於一般職場，而是能得知各種第
一手藝文活動資訊，這種額外的福利，成了她每日開心工作的動力。
「就是愛戲劇展演！」林慈雅說，高中時就愛看藝文展覽，有人揪就去，或自己揪團，甚
至一個人也行，這樣的興趣持續至今，只是沒想到有朝一日能成為自己的工作，更能第一
手接觸藝文訊息。
林慈雅因樂觀、自信、又帶點浪漫情懷的個性，即便在公務體系也不感到枯燥乏味。她說
，台灣的藝文風氣不像國外這麼盛行，雖然現在是公務員，但未來有機會想去英、法或日
本進修，多讀一些書、接觸更多的藝文展演或古蹟修復等，能增長見識、學習更多經驗
https://goo.gl/oa7hKp
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.166.208
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1528474051.A.91A.html
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