【#ELLE美妝圈】排便順了離「易瘦體質」更近了!這些緩解便秘的清單趕緊筆記✍
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39的網紅BigFamilyz親子大碼頭,也在其Youtube影片中提到,坊間流傳「擔凳仔去廁所?」可舒緩便秘,係咪真❓ 蔬果纖維含量各有不同,邊D係超高纖蔬果? 你又知幾多? ?今期「健康信箱」繼續請來腸胃肝臟專科 - ?⚕️ 施蘊知醫生為大家拆解迷思,K.O.便秘! ?「健康信箱」系列回顧: ~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJ...
舒緩便秘 在 Bigfamilyz親子大碼頭 Facebook 的精選貼文
【#KOL分享】保持腸道健康之秘訣
據統計香港每6-7人就有一個有便秘問題,當中以女性較多🤦♀️。腸道唔暢通,唔單只影響健康,仲可能影響情緒,皮膚都容易變差。🖌小編留意到好多KOL都有一套保持腸道健康之秘訣 --- 法國製造嘅Forlax®通便藥,利用物理作用改善排便,加上勤做橡筋操運動,以及配合均衡飲食,唔單只便秘bye bye,皮膚身型都靚返晒🙆♀️!
#Celine:平時返工食嘢唔定時,放工成日食零食,搞到腸道唔好,經常便秘🐒 最近我食左Forlax便秘藥,沖水拌勻就飲得,味道甜甜地又易入口。當我飲到便便排出就可以停💩唔洗長期飲,當然平時要飲多啲水,食多啲蔬菜啦!另外擺定一盒Forlax喺屋企看門口就更安心😁
#Mandy:工作忙,食無定時,睡眠質素差,緊張加上壓力😖,搞到去唔到廁所好困擾🤦🏻最近經朋友介紹,試下法國製造嘅Forlax®便秘藥。味道甜甜地,有啲檸檬香味。🙆🏻我飲用大約五日左右,感覺身體輕盈,唔會覺得肚痛或者有唔舒服。依家已經停咗飲用Forlax®便秘藥,日日都有便便,而且配合飲食、運動同作息,煩惱盡消☺️。講起運動,我最近有做下橡筋帶健身操,好簡單,對腸道健康好有幫助。
更多KOL分享:https://bit.ly/3zV4j4Z
⭕️橡筋帶運動有咩用❓ 可以鍛鍊腰腹、大腿等部位的肌肉力量,從而有助改善便秘及體質。有物理治療師教路,去睇影片跟住做吧:https://bit.ly/3bWNf5p
📌點解Forlax®咁有效❓ 皆因其高分子聚乙二醇(Macrogol) 有助增加腸道內水份,軟化大便並增加便便量,有助促進大腸蠕動,從而有效改善排便。👍具高滲透性而不會被腸道吸收,適用於成人、孕婦🤰和 8歲或以上兒童舒緩便秘症狀**。法國製造,醫生推薦,居家傍身必備!
*每個人體質不一,藥效亦因人而異。如有疑問,請向藥劑師或家庭醫生查詢。
**資料來源:Forlax® 包裝上指引及說明
銷售點:萬寧及屈臣氏(藥劑部)、AEON、CRC、
各大藥房、HKTV Mall、Watsons eshop
產品查詢熱線:3619-2823
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舒緩便秘 在 Facebook 的最佳貼文
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最近社團又在”丟猴”😑
有好幾個常客居然莫名被社團自己移出???
如果你沒看到社團發文,記得點進去看看齁
臉書已經不是只移除沒有互動的人
現在連常+1的都被移除!真的超傻眼啊😳
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夏天就是要喝冰涼的氣泡水呀❄️
又冰又氣超消暑,還零熱量很健康
這台很厲害🤟🏻不只可以打氣泡水
連飲料、果汁、咖啡、茶⋯都能打
喝膩氣泡水偶爾打個氣泡果汁🍹超有fu
#質感可愛雙層玻璃杯
質感生活怎麼能沒有雙層玻璃杯呢!
30年功夫製作的新潮雙層玻璃杯,又透又可愛
夏天喝冰的不冰手,冬天喝熱的不燙手
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想要喝個美白抗氧檸檬水好麻煩😬
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還可常溫保存不佔冰箱空間😎
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但是市面上很多不ok的蜜,其實是人工色素+果糖😮
買蜂蜜不能亂買齁~不然喝了反而傷身體呀
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通過SGD合格檢驗,無農藥/無抗生素
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兼具可愛時尚的外觀&超大容量強大的收納功能
這包配色真的超可愛耶!😍
11個收納空間~不只能塞,還能把東西放好好
後背包有大&中款,搭配親子包很可以
Tiny斜背小包更是爆炸可愛,重點很好裝
有小廢包的時尚,卻是魔術大空間吶👏🏻
#MOZ瑞典駝鹿魔鬼氈/綁帶/懶人帆布餅乾鞋
有夠好穿的餅乾鞋,姐一路穿到生~
特殊的彈力鞋墊,穿起來走路超舒服😌
顏色也是可愛到炸,這次有好多 #新色
還有出 #童鞋,搭配親子鞋好可愛❤️
#超止滑彈力厚底拖鞋 也很必買
好好穿又止滑很安全,還可以穿著居家運動噢!
#韓國製。100%鉑金矽膠料理烘烤皿(藍)
氣炸鍋必備!讓氣炸鍋不再油膩膩
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烤箱、微波爐、洗碗機都適用
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居家煮飯時間變多,買廚房用品最實用又療癒啦🤩
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舒緩便秘 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的精選貼文
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~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy
舒緩便秘 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
謝謝 @famiclean 免治馬桶座 FC-W1505頭等座(IPX4) 贊助這影片
它的功能真的非常實用,除了無線遙控免轉身之外,活性炭除臭也使我們的厠所的氣味好了很多! (尤其我們的厠所是沒有窗戶的)
我特別喜歡它每次啟動時,都有自動清洗功能,而且是不鏽鋼管很衛生!
除了豬屎老公很愛它之外 (主要因為有按摩功能可舒緩便秘)
我也覺得暖暖的坐板在冬天真的很舒服
如果有需要的朋友可以參考看看唷!
(我覺得以他們的功能VS 價位,CP值真的很高)
產品連結: https://lihi1.com/hAfcD/littleice
回到影片的主軸
首先想說,很多人減重都有一個誤解,就是熱量要吃熱量要吃超低
其實這影片分享的3個減肥飲食法: 均衡飲食/ 減醣/ 生酮,其實只是三大營養素 (澱粉/蛋白質/脂肪)的比例改變而且,但熱量的攝取的目標是一樣的唷!
就是你一天總消耗的80%
其實三種飲食法的影片,我們已經拍攝很多了⋯
但是進行的時候會遇到的困難還是很少有人講到,希望這影片對大家有幫助
7/10起-8/20還有famiclean父親節活動
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歡迎有空來看看唷!
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