我最喜歡的兩個瑜珈體位法⬇️⬇️⬇️
☑️舞者式Natarajasana
☑️樹式Tree pose
兩個姿勢都強調「平衡、協調、專注」🧘♀️
剛好都是人生的必備技能，缺一不可😳👌🏻
除此之外，當然還能鍛鍊肌力和柔軟度，好處多多喔～來來來～一起試著做做看吧💃🏻🔥
OOTD: #easyoga
easyoga (中文)
舞者式 在 朱蕾安 Julianne Facebook 的最讚貼文
同時也有566部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，Selena Gomez十四年迪士尼童星蛻變 ► https://smarturl.it/ppqlwj 貝拉·索恩 (Bella Thorne) 對美容產品非常了解。 那麼，誰比她適合測試最新的美容技術？ 貝拉索恩試用並評論了五個美容小工具。 哪個最好用？ #BellaThorne #貝拉索恩 #舞...
「舞者式」的推薦目錄：
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- 關於舞者式 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文
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- 關於舞者式 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
- 關於舞者式 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
- 關於舞者式 在 Giovanni Voneki 吳子龍 Youtube 的最佳解答
- 關於舞者式 在 台灣瑜珈推廣協會- 瑜伽舞王式抓不到腳？這樣練！... | Facebook 的評價
- 關於舞者式 在 瑜伽體式舞王式全解-激發你的智慧和美麗 - PTT新聞 的評價
舞者式 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文
脫完皮，休假就還想再去海邊玩、曬一下！
下次要去哪裡曬呢☺️
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#阿酸教練跑跳蹦 #運動夥伴 #personaltrainer #yoga #瑜珈 #肌力訓練 #體能訓練 #訓練 #私人教練 #女教練 #健身 #健心 #健身女子 #重量訓練 #重訓 #重訓女子 #核心訓練 #核心 #保養 #後彎 #舞者式 #dancepose #backbend
舞者式 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
Cha Cha Cha
許多人聽到我的英文名都會有幾個想法💡
像是說 「你很會跳恰恰舞吧～」
也或是「棒球場上那個很厲害的恰恰～」
也或是「曾經火花八點檔劇情擠柳丁」
長輩們「恰恰～阿捏某厚啦～就歹ㄟ～」
但我只會 瑜珈的舞～者式～
—
任何的關係就像 跳恰恰 一樣～
一方進前，一方退後，得合著拍子，舞步才會優美。
當若兩人都進前，只會互撞；
當兩人都退後，距離也就只會越來越遠；
當一方只顧自己不斷進前，另一方只能不斷的往後退，結果則會是將另一方被逼到死角去，那這樣舞還怎麼跳嗎？那日子還怎麼能過下去呢？
不論一個人或是兩個人或多人，
都能跳出 拉丁舞系中 恰恰
那 俏皮的、活潑的、熱情的風味～
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▏#當健身遇見雙人瑜珈 ▏
感謝 #中華民國健身協會 及 #iptfa國際康體專材培訓學院 ，今年再次找我們一起舉辦6小時雙人瑜珈研習課程
_ 2020.07.04 台南場
_ 2020.10.31 台北場
詳情：中華民國健身運動協會 官網
http://www.exercise.org.tw/web/activities/activities_in.jsp?aino=AI1588577231011
國際康體專才培訓學院 IPTFA Taiwan
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#用我的方式飛翔 #CHA的飛行日記
#雙人瑜珈 #夥伴瑜珈 #瑜珈 #瑜伽
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#BellaThorne #貝拉索恩 #舞動青春
00:00 intro
00:25 錄影眼鏡
02:10 腦波偵測頭環
04:06 高科技造型器
06:50 程式設計吊環
08:10 肌膚美容棒
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舞者式 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
艾瑪·華森Emma Watson是大包控？ ► http://smarturl.it/spnpaw
最新的名人包包大公開 In The Bag 裡，主演 Netflix 影集《后翼棄兵》獲獎的明星安雅．泰勒-喬伊 Anya Taylor-Joy，分享了她隨身必備的物品。這位阿根廷-英國裔演員展示了她心愛的「持久、特別又有趣」的紀念品，包括水晶和一臺拋棄式相機，還不加思索地透露她想跟誰交換包包——你覺得會是誰呢？
工作人員：
導演／攝影指導：Ramón J Goñi
洛杉磯製作：Maria B Fernandez and Nicole Pritchett
後期製作：Bernardo Séré
#后翼棄兵 #名人包包大公開 #AnyaTaylorJoy
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舞者式 在 Giovanni Voneki 吳子龍 Youtube 的最佳解答
我的第二首創作中文單曲“活在自己的世界“
藏著搖滾靈魂的一首西式流行歌曲！
我個人非常熱愛這首歌，希望它能帶給你一樣的感覺！
My second Mandarin song "In My Own World"
It's a western pop song with a rock soul!
I personally love it, hope you will like it as well!
MUSIC CREDITS:
作曲OC：吳子龍 Giovanni Voneki
作詞OA：吳子龍 Giovanni Voneki
製作人 Producer：嚴之（巨音樂 Huge Studio）
編曲 Arrangement：舒涵（巨音樂 Huge Studio）電吉他 Electric Guitar：吳子龍 Giovanni Voneki
混音工程師 Mixing Engineer：舒涵（巨音樂 Huge Studio）、Wayson.H @Chill Entertainment
混音工作室Mixing Studio：巨音樂 Huge Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer ：Wayson.H @Chill Entertainment
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio ：Wayson.H @Chill Entertainment
配唱製作人Vocal Producer：嚴之（巨音樂 Huge Studio）
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement： 嚴之（巨音樂 Huge Studio）
和聲 Backing Vocals：吳子龍 Giovanni Voneki
錄音室 Recording Studio：巨音樂 Huge Studio
MUSIC VIDEO CREDITS:
MV導演 Director ：Oren Dashti (Oren Dashti Productions)
副導 Second Director ： Rogan Roberts
燈光 Lights：Oren Dashti Productions
梳化 Make Up Artist ：MV
服裝 Costumes：阿樂 Morris
統籌 Management ： 富樂福 Fulove Entertainment
舞者 Dancer ：王冠然 Judy
舞者式 在 瑜伽體式舞王式全解-激發你的智慧和美麗 - PTT新聞 的推薦與評價
瑜伽體式中的舞王式非常美麗，一直受到練習者的廣泛推崇，還很適合在好友圈裡展示，是許多明星的心頭好，頻繁出現在美麗的照片中。 ... <看更多>
舞者式 在 台灣瑜珈推廣協會- 瑜伽舞王式抓不到腳？這樣練！... | Facebook 的推薦與評價
但是，很多初學者舞王式手抓不到腳，該怎麼辦？ 推薦幾個方法，藉助輔具，自己在家就可以練習！ 1 ：輔具：瑜伽椅、毛毯、伸展帶. 站立，椅子靠背上墊毛毯吸氣脊柱 ... ... <看更多>