關於 良好姿勢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 休假注意良好姿勢中慈醫師建議保持三個九十度- 新聞報導

臺中慈濟醫院復健醫學部醫師李信賢提醒，避免連假後痠痛找上門，維持良好姿勢是關鍵，他提供「三個九十度」的正確坐姿，讓身體不再歪一邊， ...

#12. 「姿勢正確好處多多」- The Benefits of Good Posture - 希平方

穿低跟且有良好足弓支撐的鞋子。戴耳機講電話。 It's also not enough to just have good posture. Keeping your muscles and joints moving is extremely ...

#13. 看漫畫輕鬆學：姿勢正確有活力[二手書_良好]11313615708

商品資料作者：野井真吾出版社：小天下出版日期：20210407 ISBN/ISSN：9789865250560 語言：繁體/中文裝訂方式：平裝頁數：144 原價：350 ...

#14. 良好姿勢與脊柱健康 - 頤和園護老中心（香港）

良好姿勢 與脊柱健康 · 1. 站立或走路時. o 頭抬起眼望前方. o 收起下巴 · 2. 坐下或歇息時. o 頸和背部要保持挺直，雙腳平放在地上. o 椅子要靠近工作枱，椅 ...

#15. 正確姿勢的重要性！ - 超核心健身中心

肌力訓練也是改善姿勢的好方法，因為它有助於增強力量和提高支撐，. 而這對於保持良好的姿勢是必不可少的。平常抬頭挺胸，解除脊椎壓迫，. 腹部與臀部收緊 ...

#16. 姿勢與健康 - 教育局教育多媒體

Video thumbnail for 姿勢與健康. IP Restriction ... 不良的生活習慣（如躺在床上看書）；和長時間維持同一姿勢等因素所致。學童應時刻保持良好的姿勢。

#17. 「好」姿勢並不能防止背痛，「壞」姿勢也不會導致它

人們普遍認為，背痛是因為姿勢不良引起的。「良好」的姿勢可以保護脊柱免受損傷以及預防和治療背痛。它通常被定義為坐或站的時候「挺直、對齊」以及 ...

#18. 保持良好姿勢 - Heho健康

包含保持良好姿勢 標籤的文章. 手麻總在用電腦、做家事時出現？緩解可靠這3 種方式. 早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、 ...

#19. ​美麗體態從良好姿勢開始-全國美容雜誌社

低頭所帶出的另一個不良姿勢就是駝背。這種姿勢包括兩方面，一方面是胸椎的弧度增加，使胸椎向前彎，形成一種佝僂的姿勢，壓縮著胸腔；另一方面是肩胛向前和向上移動，使 ...

#20. 『脊椎』是保持良好『姿勢』的關鍵因素 - 山姆伯伯工作坊

『脊椎』是保持良好『姿勢』的關鍵因素 ... 在談論到『動作功能性檢測』或『肌力訓練』，如何確認正確『姿勢』時，很多時候我們都會先觀察踝、膝、 ...

#21. 下肢靜脈栓塞~如何維持良好姿勢? | 衛教海報

下肢靜脈栓塞~如何維持良好姿勢? · 為了您我們持續進步.

#22. 1，正確的站立姿勢

良好 的站立姿勢對健康很重要。以醫學的觀點來看，所謂良好. 的姿勢是指在放鬆的狀態下，身體仍然能夠保持正確的平衡線。 站立時背部保持挺直，讓內臟可以保持在正確的 ...

#23. 對孩子而言良好姿勢的重要性 - 媽媽育兒百科

可以從幼兒開始講授姿勢習慣，以便孩子學習準確的坐姿。 研究表明，練習良好姿勢的孩子可以避免腰背痛或其他健康不適。

#24. 健康的關節與骨骼才有標準的姿勢、柔軟度與平衡力- 康健雜誌

你可能已有行動力危機因子；如果三項描述你都具備，恐怕你將成為行動力危機的高危險族群！ 良好姿勢有益身體健康亦可作為檢測骨骼之健康指標. 從小常聽到 ...

#25. 抬頭挺胸= 良好姿勢？ 它可能比你想的更複雜！

維持良好姿勢是每個人每天都必須做到的事, 但這件事可能比你想的更複雜。 ... 骨盆前推的姿勢下, 核心肌群難以正常用力, 容易造成腰椎椎間盤壓力 ...

#26. 解放頸椎壓力!什麼才是良好的姿勢與習慣? - 骨哥論壇

良好姿勢 意味著肌肉和骨骼的平衡，此平衡能保護脊椎關節免於過度的壓力。良好姿勢也能避免傷害和可能的畸形，甚至預防背部和頸部疼痛。 一天的開始可以 ...

#27. 姿勢良好- Explore

不少民眾常常會有#肩頸痠痛、#腰酸背痛 等問題，許多人歸咎於#不良姿勢，但也有很多人納悶，明明姿勢良好也還是各種疼痛。對此恆新復健科診所院長#史考特( #王思恒) ...

#28. 【居家防疫做運動】好姿勢不只是抬頭挺胸，1個改變就輕鬆找 ...

早安健康／飯田潔（日本奧林匹克委員會強化教練、足部專家）】 打造正確姿勢時的一大誤會前一章中我們定義了「良好的姿勢」是「隨時可以朝所有方向 ...

#29. 跟疼痛說拜拜:維持良好的姿勢以遠離疼痛(Body Smart:The ...

跟疼痛說拜拜:維持良好的姿勢以遠離疼痛(Body Smart:The Pain-Free Way to Stay in Shape). 4211-003C/9789861263502. ISBN 9789861263502 作者/出版社

#30. 良好姿勢腰痠背痛不來亂｜骨科．復健 - 元氣網

除此之外，良好的姿勢是避免腰痠背痛的不二法門。一般正確坐姿，由上往下檢視，頭與頸部不要往前傾，盡量調整桌椅至手肘、臀部以及膝關節呈90度。

#31. 幻灯片：通过良好的姿势预防背痛- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

当练习正确的姿势时，您的骨骼和关节保持对齐。这减少了关节表面的异常磨损，减少了支撑脊椎关节的韧带的应力，使肌肉更有效地工作。良好的姿势也有助于预防肌肉拉伤、 ...

#32. 決定老化速度！物理治療師：善用生活工具守護良好姿勢

隨著年紀腰部、頸椎等部位開始退化，若長期維持同一錯誤姿勢，像是久坐或是睡姿不良，除肌肉痠痛外，脊椎、神經恐怕也會受到影響，產生失眠甚至是疾病。

#33. 良好姿勢取決於「重心軸」慢跑俱樂部

本書的目標「良好的姿勢」是預備姿勢（運動姿勢）的延伸，而能夠帶領我們最快抵達目的地的方法，就是「踮腳尖站立」。 關鍵在這裡！ ○ 只要理解「重心軸」，就能讓動作更 ...

#34. 保持良好姿勢預防下背痛 - El Camino Health

下背痛(Low Back Pain)，也是俗稱的「腰酸背痛」，是臨床上第二常見的病人到醫療院所就診原因。

#35. 有良好姿勢和彎腰姿勢的女人-插圖素材[77189893] - PIXTA

有良好姿勢和彎腰姿勢的女人[77189893]，此圖庫插圖素材具有向後彎曲，文書工作，腰痛的關鍵詞。此插圖素材是Anatomy illustrator Luke / (No.1982508)的作品。

#36. 056 維持良好姿勢-零基礎溜英文 - Amazon Music

我們應該時時要維持良好的姿勢. [單字集] cellphone 手機(名) neck 脖子(名) hurt 疼痛(動) physical therapist 物理治療師(名) ask 要求(動) level ...

#37. 看漫畫輕鬆學：姿勢正確有活力 - 博客來

養成時常檢查自己的姿勢是否正確，並時時確認自己是否有活力的習慣，是維持良好姿勢的第一步。`

#38. 良好姿勢+規律運動肌筋膜疼痛bye~bye - 今周刊

有不少人苦於肌筋膜疼痛症候群，醫師通常會開給口服止痛藥，以及做復健物理治療來緩解，或是進一步作注射治療或針灸等.

#39. 如何改善您的跑步姿勢 - ASICS

跑者經常忽略上半身，但這對跑步來說非常重要。進行長距離跑步時，良好的姿勢會讓您創造不同凡響的表現。

#40. 良好姿勢- 標籤| healthyD.com

良好姿勢. 文章 · 主頁 > 良好姿勢. 找到1個項目. 做家務變椎間盤破裂嚴重可致癱瘓失禁 · 生活百科. Loading. icon_facebook · icon_whatsapp · icon_line · icon_mail ...

#41. 找到最適合自己的桌椅配置，才能維持良好姿勢

大家可能聽過要調整自己的身體和辦公桌椅符合某些特定的角度，才會是一個所謂良好的姿勢？但實際上調好了坐起來又覺得不是那麼舒服？ 這樣的狀況很常見， ...

#42. 美姿勢背心-調整體態 - 吉蜜莉Jimeny

養成良好姿勢，保持體態，擁有自信健康一輩子！ 日常生活習慣的姿勢，輕微時可能只是身體酸痛，但嚴重時可能會因頸部背部問題，進而影響全身生理機能 ...

#43. 養成好習慣，脊椎不受傷（懶人包） - 照護線上

我們還是得適時的找出空檔休息，像每隔一小時可以起來上個廁所，或做做伸展，才能避免脊椎和肌肉的過度使用，走更長遠的路。 除了在工作中維持良好姿勢之 ...

#44. 【BON呼吸】《良好的姿勢帶給演奏優勢》- 1 - 蹦藝術| BONART

這樣的案例實在太多了，原因常常是因為維持一個姿勢過久，或施力過度，而引起了筋膜疼痛症候群。 ... 【BON呼吸】《良好的姿勢帶給演奏優勢》- 1.

#45. 改变姿势：正确的好处 - 泰诺健

良好姿势 是运动、健康和幸福感的基础。良好的姿势提供最佳生物力学，让肌肉发挥最佳性能，从而可以放心地进行锻炼。也可以让身体器官和肌肉 ...

#46. 良好姿勢| Oh!爸媽- Ohpama.com一站式升學、親子網站

良好姿勢 · 兒童健康｜脊骨錯位干擾脊骨神經 · 兒童健康｜保持良好姿勢改善寒背難題.

#47. 「踮腳尖」變年輕！輕鬆改造駝背姿勢，找回正確的重心軸線！

如果只是在拍照瞬間採取良好的姿勢，或是在面試的十分鐘內坐挺那也就罷了，在走路、有時候跑步、停下腳步站立、再次邁出步伐等日常生活的動作中，要有意識 ...

#48. 良好的姿勢與脊柱健康

脊柱上的脊椎骨與軟骨盤、. 韌帶、肌肉等互相配合，穩定脊柱，並使身體靈活地做到各種動作和姿勢。兒童. 和青少年時期是骨骼成長的重要階段，從小保持良好的姿勢，注重脊柱 ...

#49. 良好姿勢、適度運動不讓骨刺纏身 - 醫聯網

文／黃如玉（知名脊骨神經醫師）會長骨刺絕對是長時間的錯位和壓迫造成的，從側面看頸部，會發現很多人的頭是往前傾斜，耳朵和肩膀無法成為一條垂直線 ...

#50. 8465990 張姿勢圖片、庫存照片和向量圖 - Shutterstock

拼貼畫的男人與貧窮和良好的姿勢坐在扶手. Types of standing postures and medical back pathology set outline diagram. Educational labeled collection with.

#51. [影片分享] TED 常常姿勢不正確？告訴你良好姿勢的優點有哪些 ...

[影片分享] TED 常常姿勢不正確？告訴你良好姿勢的優點有哪些！Murat Dalkilinç ... 你有曾經被別人提醒：「站好」！或和家人相處時，因為彎腰駝背而被訓斥 ...

#52. 良好姿勢必重物預防下背痛- 生活 - 中時新聞網

蔡文嘉表示，下背痛其實是預防重於治療，良好的姿勢，儘量減少背負重物，讓腰椎以及附近肌肉、韌帶不受過多重力壓迫，可預防腰部軟組織受傷；若有必須 ...

#53. 想要健康好體態？良好的姿勢超重要！ - 減重觀念 - JoiiUp

原標題：良好的姿勢如何幫助減重與健康?） 圖片來源：Stay Fit with Mi. 今天不討論運動跟飲食，想討論的是跟減肥減重也息息相關，但是卻最容易被忽略 ...

#54. 良好的健康有賴正確的姿勢

有姿勢不良習慣的人可能會容易覺得累，工作效率差或是沒辦法活動自如，並常併發頸背部和四肢肌肉出現緊繃、疼痛的現象。 在 ...

#55. 『脊椎』是保持良好『姿勢』的關鍵因素 - My way of life

『脊椎』是保持良好『姿勢』的關鍵因素在談論到『動作功能性檢測』或『肌力訓練』，如何確認正確『姿勢』時，很多時候我們都會先觀察踝、膝、髖、肩 ...

#56. 1分鐘姿勢改善: 遠離疼痛、疲勞、疾病、老化的姿勢矯正操! - 誠品

當然，改善姿勢不是只要做到伸展背肌就好，而是藉由這些姿勢，達到最健康、最良好的狀態，也就是本書所要介紹的──抗重力姿勢。 這種姿勢是為了將地球重力影響減到最小 ...

#57. 何謂良好姿勢?

何謂良好姿勢? 莘莘學子俯首温習書本、辦公室人員長時間坐着對着電腦熒幕，或不少人臥着看電視或手機，這些習慣的共通點都是身體長時間保持單一姿勢， ...

#58. 10個魔法語句，1分鐘使姿勢變更美！ - momo購物網

「我透過講座上學到魔法句子、呼吸法與姿勢基礎知識，沒想到學習後背脊就變直 ... 第1章真正的「良好姿勢」是放鬆讓骨骼支撐身體○良好姿勢的三大條件 ...

#59. 孩子內八、X型腿、扁平足怎麼辦？ 3招培養良好姿勢習慣

日常生活培養良好姿勢習慣 ... 科診所物理治療師徐芳生指出，兒童足部發展最常見的問題為內八、X型腿、扁平足，若家長發現小朋友站姿或走路姿勢有異， ...

#60. 保持良好姿勢預防椎間盤突出 - 《現代保險》雜誌

保持良好姿勢預防椎間盤突出. 文/鄧佳惠| 2015.06.29 (新聞). 46歲的古先生因工作常搬運重物，導致腰部、大腿痠痛，就算使用貼布、推拿治療，症狀不但沒改善，反而更加 ...

#61. 受益無窮良好「姿勢」為健康帶來5大好處(組圖) -神韻

站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓」，舞蹈演員知道，良好的姿勢不僅反映出內在的性格，也是保持身體健康的關鍵，下面讓我們說說良好的姿勢讓您受益無窮 ...

#62. 良好的姿勢如何幫助減重與健康? - Stay Fit with Mi

Whatever啦，我就是懶骨頭啊，反正瘦就好了啊，只要體重沒超過50kg，我就跟那些和我身高一樣高的模特兒有一樣的身材了! 姿勢與體態重要嗎? 重要! 光是看起來就是不一樣. 慢 ...

#63. 姿勢矯正運動對無規律運動老人的姿勢__臺灣博碩士論文知識加 ...

本研究以一群無規律運動習慣的社區老年人為對象，探討姿勢矯正運動處方對老人姿勢及體適能的影響。 ... 其衛教單張內容包括維持良好姿勢的重要性及簡易的姿勢矯正運動。

#64. 預防下背痛姿勢一定要正確 - 亞洲大學附屬醫院

下背痛的治療方式包括復健、藥物及手術，平日保持良好姿勢也很重要。至於要預防下背痛發生，除了減少背負重物，不讓腰椎承受過多重力壓迫，以免導致肌肉、韌帶、肌腱等 ...

#65. 良好姿勢和生活習慣讓你遠離疼痛 - 人間通訊社

良好姿勢 和生活習慣讓你遠離疼痛 ... 「遠離疼痛，從改變姿勢和生活習慣著手。」推拿中醫師楊皓然，3月9日下午應邀在倫敦佛光山三樓禪堂演講，提出遠離疼痛 ...

#66. 多功能良好姿勢坐墊Hip up style pad

YOUR CART · 多功能良好姿勢坐墊Hip up style pad · 我們期待你的到來！ We Would Love to Have You Visit Soon! · 辦公時間 · 電話： · Email.

#67. 「該怎麼瘦小腹？」保持良好姿勢比飲食與運動更重要 - 女人迷

過往提到腹肌運動，就會想到仰臥起坐，但近來被認為是造成腰痛的原因，作者提出腹肌要用伸展的方式鍛鍊。

#68. 醫指「一關鍵」引腰酸背痛一招改善各種姿勢疼痛 - 三立新聞

文／今健康. 不少民眾常常會有肩頸痠痛、腰酸背痛等問題，許多人歸咎於不良姿勢，但也有很多人納悶，明明姿勢良好也還是各種疼痛。

#69. 姿勢與健康| The Connection Between Posture and Health

那些在站姿、坐姿甚至走路當中駝背或鬆垮姿勢的人，可能會經歷各種身體狀況，從頭痛到肌肉僵硬到長期疾病如呼吸功能下降。保持良好的姿勢不僅可以改善個人 ...

#70. 培養并保持成長中的良好姿勢 - OK Care

培養并保持成長中的良好姿勢. 2020-11-28. #公司新聞 #運動. 近來父母們都憂慮疫情持續，使孩子們長期坐姿不良地居家網上學習或打機，例如：窩在床上或翹腳坐梳化上網 ...

#71. 40. 維護良好姿勢的防護性設備，下列何者正確？ ①長期臥床 ...

維護良好姿勢的防護性設備，下列何者正確？ ①長期臥床病人使用氣墊床預防髖關節外旋②呼吸困難病人使用床上桌伏趴增進舒適③石膏未乾病人使用床上支架避免壓迫及 ...

#72. 良好姿勢+規律運動肌筋膜疼痛bye~bye - 健康醫療網

然而，最好的方法竟然是良好的姿勢加上規律的運動，可見平常養成運動習慣有多重要！ 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才表示， 肌筋膜疼痛症候群是復健科門診最 ...

#73. 下背痛非老年人專利應保持良好姿勢 - 優活健康網

如何預防下背痛，平常需作好保養，免得背痛上身，最好的方法是平時要保持良好姿勢，勿彎腰取物，避免體重過重，透過運動強化背肌和腹肌，若急性發炎時 ...

#74. 春節耍廢注意！姿勢軟爛過頭會出事醫師給「九十度」解方

... 避免連假後痠痛找上門，維持良好姿勢是關鍵，他提供「3個九十度」的正確 ... 台中慈濟醫院醫師李信賢強調，良好坐姿讓身體不再歪一邊，就可免除 ...

#75. 坐姿擺位與舒適學習-姿勢力學的重要性及特殊生之輔具適配 - 校訊

若是椅子過高，孩童足部無法平放地面，使得整個身體缺乏良好的支撐，為維持穩定度其將花費更多的心力在維持姿勢上，導致無法專心的學習或書寫；若是椅面太低，則孩童的下肢 ...

#76. 不恰當的搬運姿勢，對於人體的影響? - 展嘉物理治療所

頸部因背部向後凸呈駝背的姿勢下，頸部因此代償導致頸椎過度後凸，頸椎在過度後凸 ... 除了維持良好姿勢外在這個忙碌的工作環境下，有什麼懶人運動不用花太多時間卻可 ...

#77. 保持良好姿勢避免背痛上身 - 樂活營養師

樂活營養師背痛擾人，衛生福利部台南醫院今天表示，過度使用脊椎是發病最根本原因，保持良好姿勢，少背重物，才能避免背痛上身。 中央社／記者張榮祥.

#78. 你的坐姿正確嗎？談良好的工作姿勢 - 生昇診所

你的坐姿正確嗎？談良好的工作姿勢 · 正確的高度是可以讓我們維持手臂自然垂下，手肘輕鬆維持90度的姿勢。 · 椅子一定要有椅背，腰可以輕鬆靠到，而且是從腰 ...

#79. 下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！ - 豐榮醫院

常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜 ... 發生，透過多休息、適當的復健與保持良好姿勢，便可以逐漸舒緩下背部痠痛。

#80. ＃神經根型頸椎病醫案＃症狀表現晚上睡覺會劇烈疼痛＃頸椎過 ...

10年前頸腰長期姿勢不良出現疼痛、痠、腫脹等症狀。症狀是中午過後才開始、晚上睡覺疼痛則是會 ... 良好姿勢對脊椎表現的重要性，告訴你如何坐才正確.

#81. 平時要保持良好姿勢，勿彎腰取物 - 祥寧中醫團隊

祥寧中醫團隊關心您的健康~~平時要保持良好姿勢，勿彎腰取物，避免體重過重，透過運動強化背肌和腹肌，若急性發炎時建議適度休息或使用冷熱敷， ...

#82. 良好姿勢 - Twitter

又可鍛鍊核心肌肉又可消脂爆肌，幫助大家脊骨挺直保持良好姿勢，怎可錯過 #核心肌肉鍛鍊 #脊骨挺直 #良好姿勢 #脊骨神經醫學.

#83. 良好姿勢+規律運動肌筋膜疼痛bye~bye-健康醫療網 - 良醫健康網

然而，最好的方法竟然是良好的姿勢加上規律的運動，可見平常養成運動習慣有多重要！ 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才表示， 肌筋膜疼痛症候群是 ...

#84. 人因工程現場不良工作姿勢改善績效評估研究The Evaluation of ...

超時施力的情況會因為沒有適當的休息. 時間，讓肌肉骨骼無法得到良好的緩衝，養分的回補不及，更嚴重還有可能造成. 肌肉的拉傷壞死。 正確的工作姿勢是指身體骨架有良好的 ...

#85. 良好的姿勢如何幫助減重與健康 - 專案經理雜誌

不良的姿勢會影響你運動腰背疼痛是一般人最容易放棄運動的原因之一。有研究發現，不良的站姿、坐姿與懶散的姿態會增加下背部脊椎10-15倍的壓力，專家甚至 ...

#86. 就可以趕走負面情緒、打造「不疲倦的身體」 - 公民報橘

良好的姿勢可以提升能量——生理的良好姿勢＝精神的良好姿勢 · 現在覺得舒服的姿勢≠不會累的姿勢 · 挺直背脊就是最輕鬆的姿勢 · 正確使用電腦和手機，趕走駝背.

#87. 《為什麼不良的姿勢會影響生活》 - 傷害預防 - 運動視界

標籤:健身, workout, fitness, 姿勢不良, 駝背. ... 良好的姿勢在於你是否會使用核心肌群，以及習慣身體在良好的姿勢上，培養良好姿勢的方法在於喚醒 ...

#88. 為什麼不良的姿勢會影響生活沈柏宇Shen - Beyond Fitness

肺活量下降 · 身體疼痛 · 消化問題 · 形象不佳 · 如何調整出良好的姿勢？

#89. 預防下背痛姿勢一定要正確

下背痛的治療方式包括復健、藥物及手術，平日保持良好姿勢也很重要。至於要預防下背痛發生，除了減. 少背負重物，不讓腰椎承受過多重力壓迫，以免導致肌肉、韌帶、肌腱 ...

#90. 保持正確姿勢，解決便祕問題 - KA·RA·DA factory 身體工場

此外，即便背肌有挺直，但胸部前凸、臀部後翹的骨盆前傾狀態亦非良好姿勢。 正確的走路姿勢. 調整為正確站姿後，想像自己的頭上有一根線拉著身體， 試著用 ...

#91. 不同姿勢的椎間盤壓力 - Yi-Tsuen Co., Ltd.

姿勢 是您在站立、坐下或躺下時保持身體直立以抵抗重力的姿勢。 良好的姿勢包括訓練身體站立、行走、坐下和躺在支撐肌肉和韌帶上的壓力​​最小的位置。 良好的姿勢會讓你 ...

#92. 這6種走路姿勢，讓你關節變形、身體歪斜！「這樣走」不易發胖

而姿勢良好的走路方式有說不完的優點。首先，外觀就能給他人良好的第一印象，外表看起來充滿朝氣更顯年輕，魅力倍增。再者，走路時平均使用肌肉、 ...

#93. 姿勢分析與個別化訓練 - 照揚物理治療所

所以當要求小孩維持好姿勢他反而會反應「痠痛不舒服」的時候就代表他們的『肌力與關節』出現了問題 導致無法維持良好姿勢此時就應該尋求物理治療師 ...

#94. 健身日記 - VolunFit 健身義勇軍

週一小教室良好的姿勢的重要性在這個電子產品日新月異的時代，低頭埋首在5.4吋的螢幕裡，使生活得到極大的便利，卻也造成了生理上的不便。

#95. 復健科診斷、物理治療師指導 - 電子報內容

正確姿勢及肌耐力訓練. ～復健科診斷、物理治療師指導 ... 而是需要靠自己從生活習慣改變、良好姿勢、多運動做起。 當一次急性下背痛的痛楚消退後，若不對其成因作 ...

#96. 調整姿勢，保健眼睛 - 亞梭傢俬

➆ 保持良好坐姿，有助維持視距，並減低頸背壓力。 ➇ 發現眼睛視力有不適狀況，立即尋找醫師診治。