#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌,
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因,
返回自然的慾望深刻在我們的心靈,
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
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✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋,折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起,凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者,可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動),如遇到相同尺寸的試穿者,還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範:
1. 活動全程配戴口罩,如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生,活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺),減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定,並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔,我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色,尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶,有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處,請依照教練解說,尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩,我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒,超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量,有提供水提供給完賽及行徑中,請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備,若天候不佳,建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧,可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品,預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為,若過程中身體不適請立刻停止活動,並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕,凡自己帶的東西請自行帶下山
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅百靈果News,也在其Youtube影片中提到,今天在討論遠端工作模式的時候 發生了意想不到的事情 封面就是我們不知所措的臉 【新聞一 4:05】 根據 #Bloomberg 報導,上班族正在經歷工作模式轉變的過渡期,許多人開始不用進辦公室了。而調查指出,在家工作不僅提高他們的工作效率(↑ 4.8%),也增加創新的能量。 疫情讓大家想遠離市中...
良實糧食官網 在 Facebook 的最讚貼文
這是一個Clarins x FEED公益行動~在家也可以做些有意義的事情🙂
大家ㄧ定想問FEED是什麼團體?
FEED是國際性的非營利事業組織,由身為聯合國糧食計劃署榮譽代表的蘿倫‧布希‧羅倫在2007年所創辦,透過與企業合作、捐餐學校的方式,讓貧窮世界的弱勢兒童得以因供餐誘因接受教育,透過教育提供孩子一個扭轉人生、翻轉階級的契機。餐點,於微也許是貧童一天中唯一一餐,但意義遠大於溫飽,提供了孩子健康學習、成長、生存的機會;放眼將來,消除兒童飢餓也是善意的凝聚,為更美好世界努力的溫暖軌跡。
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克蘭詩創辦人賈克·古登-克蘭詩曾經說過「人道關懷、慷慨精神以及開放的胸襟,三者並存的美麗才真正值得奉獻與追求」如此精神是克蘭詩家族,乃至於克蘭詩集團積極努力實踐的目標,這也是法國克蘭詩從2011年開始響應FEED計畫,結成長期夥伴關係的重要原因。迄今Clarins x FEED計畫已邁入第10個年頭,捐贈超過3,400萬份餐點!透過真實地改變人們(特別是兒童)的生活,讓世界有更多善良美好。
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#面對未知也要相信前方依然有光
#克蘭詩FEED 公益月邀你一起發光
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#捐餐拚教育_為孩子的未來埋下希望種子
良實糧食官網 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答
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Audrey小學已經快畢業要升上國中惹~
阿木我對A姐的學習越來越幫不上忙
畢竟孩子越大學的東西就越深...🤯🤯
只能繼續訂 #優良課外讀物康軒雜誌 給Audrey補充新的知識~
才不會跟不上其他同學學習的腳步...👣👣👣
一路看康軒進階版兩年到現在小六都要畢業了~
即使上國中阿木我還是會繼續訂下去,
進階版內容非常豐富,很多關於時事而且也頗有深度,~
但是解說又能讓孩子看得懂,是連大人都會有興趣去看的內容喔!真心非常推薦給小學高年級與國中生~👍👍
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一路陪著Audrey姊學習之路從幼兒園、小學低年級、中高年級
在分班前跟小四老師聊了2個小時~~
⭕️請老師對Audrey的學習狀況和對於小五小六即將要接觸的課程給些建議~
老師與重心長建議我們要多培養孩子閱讀能力以外
還建議要多接觸課本以外讀物,包含時事與各領域
因為現在考試越來越活用,牽涉範圍也越來越廣
若孩子課外涉獵知識不足,在小五小六學習上可能會感到挫折!
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培養孩子的閱讀力、理解力、邏輯力真的非常重要
這讓我想到之前Audrey剛開始寫數學應用題時,明明數學計算都會!😱😱
但有時就連續錯了好幾題,追根究柢才發現她是看不懂題目,
尤其中年級數學難度加深,應用題有時又很愛咬文嚼字
(到底是在考國語還是數學?!題目無法理解,即使是數學天才也是沒法度!
所以比起英文,阿木我更重視中文閱讀能力,畢竟是所有科目的根基~不管是自然、生活、社會、科學、歷史...全部都是閱讀的延伸!
最有感的是A姊小五這一年閱讀能力、理解力進步超多,
小五功課難度增加很多,但成績上反而表現不凡,可以看這裡 ►https://www.facebook.com/abcfamily88/posts/3059986787416811
康軒透過有趣、好玩的方式,讓孩子開拓視野、快樂學習成長,儲備足以應付未來的競爭力! 😍
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(大約一本只有開頭和封底2-3廣告)💯
👍精美印刷,高質感媲美國際雜誌💯
👍實圖插畫穿插,兒童雜誌最吸引孩子的版面比例配置💯
👍實派記者攝影師實地拍照採訪,更貼近在地文化生活💯
👍專業配音團隊,生動音檔隨時聽💯
(手機APP走到哪聽到哪))💯
👍不同風格畫家畫風,讓內容內吸引孩子💯
👍孩子動手做,玩中學、學中玩(精美附刊、教具)💯
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[ 注意事項 ]
(1)不受理一次訂閱超過四年以上(含)之訂單(同版本及跨版本接續都不行)。
(2)不受理超過三個月(學前為3期/初進階為6期)的預掛延後訂單。
(3)客戶於到期前五個月內(含)方可受理訂戶續訂,超過五個月則不受理提前續訂。
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良實糧食官網 在 百靈果News Youtube 的精選貼文
今天在討論遠端工作模式的時候 發生了意想不到的事情
封面就是我們不知所措的臉
【新聞一 4:05】
根據 #Bloomberg 報導,上班族正在經歷工作模式轉變的過渡期,許多人開始不用進辦公室了。而調查指出,在家工作不僅提高他們的工作效率(↑ 4.8%),也增加創新的能量。
疫情讓大家想遠離市中心,同時加速 #知識經濟 的發展。進入城市的車流下降、咖啡廳的銷售量也下滑,不過 #郊區房屋 的需求大量上升。2020年因為 #通勤 時間減少,美國人花更多時間在休閒和家庭生活上。
雖然工作模式的轉變讓不少老闆還處於陣痛期,不過專家認為這可以幫助多元勞力的發展,解決勞動人口 #高齡化 的問題、並振興郊區小鎮,此外對零售業、住宿業和 #知識密集型 產業的轉型也有很大的影響。
🔗原文 https://reurl.cc/Q90qpM
【新聞二 25:36】
阿富汗⅓的人口,約1400萬人將面臨 #糧食危機,其中包括200萬名營養不良的兒童。
聯合國 #世界糧食計劃署(WFP)指出,在今年年底前,組織還需要2億美元去購買54000公噸的糧食,才能在 #塔利班 統治下的阿富汗繼續運作。
其實在內戰升溫之前,阿富汗本來就面臨 #乾旱 和 #疫情 的危機,衝擊到阿富汗的糧食產能與供給。阿富汗早已有近半人口、約1850萬人仰賴援助。
🔥延伸討論:
阿富汗是 #鴉片 出口大國(占全球80%以上)
#ISIS-K是更伊斯蘭的組織(like SJ的子團體SJ-M)
🔗原文 https://reurl.cc/KAZWWe
【其他討論】
羅妹號事件紀錄片《#社頂的孩子》
臺南60年老屋民宿有 #攀岩場
Ken覺得超好聽的書《Project Hail Mary》
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良實糧食官網 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
ღ ❣ 情人和老婆誰重要? 甜的讓你回味,酸的讓你無奈......♪♬❤
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情人是什麼?情人就是小三?
也不是!誰也說不清道不明,
是酸,酸的讓你無奈。
是甜,甜的讓你回味。
是苦,苦的讓你流淚。
是辣,辣的讓你振奮。
擁有了情人
就擁有了人生百味,
擁有了情人
就擁有了全部的感情世界。
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背景音樂~~《愛得真傷得深~阿影》
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lrc 歌詞
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酸的讓你無奈,甜的讓你回味~情人和老婆誰重要?_心靈語坊_20190219
情人和老婆誰重要?
這個男人
說出億萬男人的心裡話。
情人或許是許多男人
一直夢寐以求的人,
尤其在男人
不管是心理還是生理上,
感到空虛寂寞的時候,
情人就是男人最好的解藥。
如果要把情人和老婆
比喻生活中的必需品,
情人就是如同調味料,
偶爾可以吃,
可是經常吃就會對身體有害;
而老婆就是如同稀飯,
它很平淡但
是我們的生活必須得有它,
它才是我們生活必需的糧食。
情人在許多男人眼裡
可以吃完抹完嘴巴,
就可以甩她在一邊,
而愛人即使再膩也是不捨得扔
但傷害最深的就是情人,
即使是純屬為了愛,
但是情人的角色
永遠都是屬於編外,
而老婆永遠是制度內的人,
即使再大問題
都是可以內部解決,
而情人一有問題就是直接拋棄
情人是什麼?情人就是小三?
也不是!誰也說不清道不明,
是酸,酸的讓你無奈。
是甜,甜的讓你回味。
是苦,苦的讓你流淚。
是辣,辣的讓你振奮。
擁有了情人
就擁有了人生百味,
擁有了情人
就擁有了全部的感情世界。
可能有的人
把情人定位於小三,
尤其在女人眼裡
情人就是破壞她家庭之人,
必須扼殺在搖籃之中。
因為所有的女人都相信,
男人只要遇到情人,
即使再堅持自己的原則底線,
也終有一天會向情人投降。
因為所有的女人都相信
男人最喜歡的人就是情人,
情人如同毒品,明明不能碰,
卻總是意外接觸,
甚至深陷其中。
情人對於男人而言,
雖然最愛的是自己的老婆,
但是在生活上還是
希望將情人看得很重,
因為她能帶給他
不一樣的生活刺激。
當然如果在某些時候,
答案也是讓
許多情人角色感到寒心。
曾經有人這樣去
問一個出軌的男人:
如果你的老婆和情人
掉在河裡,你會先救誰?
二者只能選其一。
其實這個答案雖然難抉擇,
但是在最關鍵的時候,
這個男人還是
做出所有男人同樣的答案:
就是救老婆。
那麼究竟是什麼原因讓男人
在關鍵的時候還是拋下情人?
情人對於男人來說,
即使再新鮮也只是外人,
也只是逢場作戲,
而老婆即使再差勁,
也是男人明媒正娶,
也是自己的老婆,孩子的媽。
所以在面對
最重要的人生抉擇的時候,
大多數的男人依然
一無反顧選擇家庭。
尤其在生老病死的時候,
男人更願意將所有的
資源力氣花在家人身上。
在出軌男人心裡,
最愛的還是自已的老婆,
也就是說在老婆與情人之間,
老婆比情人重要,
如果情人和老婆
同時得了重病
男人最關心的是誰?
答案一定會讓很多
婚外情中的女人心碎,
當然是自已的老婆。
為什麼男人最關心的
是自已的老婆而不是情人,
情人畢竟只是一個外人,
而老婆不管多麼差勁,
也是自已人,
情人死不死與自已關係不大,
而老婆死不死
關係到一個家庭是否完整,
所以同樣是得重病,
男人一定會捨錢救自已的老婆
而不會去花大筆的錢去救情人
大多數的男人更多的時候
僅僅是喜歡佔便宜,
對於情人可以經常換,
不必去為之而負責任。
而老婆就不同的,
老婆意味得責任,
意味得家庭,
而且累的時候還得回家,
最終的歸屬還是家庭。
大多數的男人更多的時候
不會去考慮情人的感受,
對於男人來說
情人就是自己生活的一場戲,
時候到了彼此就結束關係,
甚至在某種時候
也會為了老婆而去傷害情人。
或許在感情方面,
情人對男人的心是真心真愛,
但男人對於情人是可有可無。
所以在面對感情的時候,
情人往往是衝動,不計後果,
可是男人往往是
追求完美的結果,
如果在面對問題的時候,
男人只會二者選取輕。
出軌的男人
曾這樣評價自己出軌說:
情人就是
自己生理需要的時候,
她帶給自己的滿足;
即使彼此之間有過歡笑,
但終究還是如夢般。
永遠不會給情人一個名分,
因為老婆才是她想要,
也是他無法輕易放下的。
其實,男人都很自私,
出軌總有走到頭的一天,
最終無論與情人
是如何的纏綿,相愛,
情人是流淌的水,
老婆是無言的井,
不會因為情人而放下老婆。
聽過一句話:
“老婆如同私家車不能扔,
到哪需要他;
二奶如同公交車,
到了站點就得下車;
而情人就是巴士,
自己去在哪下車都可以。
對於男人來說,
家庭才是男人的港灣,
當男人滿心的性需求,
就會自然而然回歸家庭。
出軌的男人更說出
所有男人的心裡話,
那就是老婆
才是他的精神支柱,
家在,老婆在,那他就會在!
講到這裡,
情人原來在男人
心裡的地位竟是如此,
我們不管在任何時候,
準備在選擇一條怎樣的路,
我們都要考慮清楚,
這條路是否值得
我們去犧牲、去付出。
有些看似通往天堂,
看似如夢的愛情,
醒來就如同泡沫一樣,
一吹就沒了!
婚姻不是兒戲,
需求也是責任,沒有貪了便宜
卻不負責的道理,
敢玩就要敢當,
不是留了一地心碎
只剩女人眼淚!
*******************************
心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香

良實糧食官網 在 心靈語坊 Youtube 的最佳貼文
【禪心】你為什麼活得那麼累?
https://a88.pics.ee/8ZDWA
https://goo.gl/PJyAZD
人一切痛苦的根源在於內心對世界錯誤的認知,
以及由此產生的種種迷茫的行為。
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lrc 歌詞
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某日,無德禪師正在院子
裡鋤草,迎面走過來三位
信徒,向他施禮,隨即問
道:“人們都說佛教能夠
解除人生的痛苦,但我們
信佛多年,卻並不覺得快
樂,這是怎麼回事呢?”
無德禪師放下鋤頭,對他
們說:“想快樂並不難,
首先要弄明白為什麼活
著。”
甲說:“人總不能死吧?
死亡太可怕了,所以人要
活著。”
乙說:“我現在拚命勞
動,就是為了老的時候享
受糧食滿倉、子孫滿堂的
生活。
”丙說:“我可沒你那麼
高的奢望。我必須活著,
否則一家老小靠誰養活
呢?”
無德禪師笑著說:“怪不
得你們得不到快樂,你們
想到的只是死亡、年老、
被迫勞動,而不是理想、
信念和責任。
沒有理想、信念和責任的
生活當然很累。”
信徒們不以為然:“理
想、信念和責任,說說倒
是很容易,但總不能當飯
吃吧!”
無德禪師說:“那你們認
為有了什麼才能快樂
呢?”
甲說名譽,乙說愛情,丙
說金錢。
無德禪師說:“那為什麼
有的人有了名譽卻很煩
惱,有了愛情卻很痛苦,
有了金錢卻很憂慮呢?”
信徒們無言以對。
無德禪師說:“理想、信
念和責任並不是空洞的,
而是體現在人們每時每刻
的生活中。
必須改變生活的觀念、態
度,生活本身才能有所變
化。
名譽要服務於大眾,才有
快樂;
愛情要奉獻於他人,才有
意義;
金錢要布施於窮人,才有
價值。”
一般人想擁有財富、名
譽、地位、權力,並苦苦
追求。
這種貪慾的心理火焰,是
非常猛烈的。
當你內心強烈地去追逐
時,火就越燒越旺,痛苦
也越來越多,越來越強
烈。
柏拉圖曾經說過:“貪婪
是最真實的貧窮,滿足是
最真實的財富。”
不少人為過上好日子,所
採取的手段就是拚命賺
錢,以滿足自己增長得那
麼快、那麼主觀的一種慾
望的需要,而不是自己實
際生活中的需要。
所以,佛告訴我們,人一
切痛苦的根源在於內心對
世界錯誤的認知,以及由
此產生的種種迷茫的行
為。
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