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💪倍多喜在第二批打疫苗時賣面上賣到缺貨真的是今天才有貨~~🤜🤛
從阿母開始打疫苗前就有很多打過疫苗的朋友跟我說~打疫苗前要吃維他命b、c 然後狂喝水(施打前施打後)
去藥局 藥師建議維他命b跟c必備!然後請增加魚油還有運動飲料跟水! 當人體瀑布就對了!
果然目前我這邊一大堆實驗組!都是這樣瘋狂補充瘋狂當人體瀑布!雖然施打疫苗的副作用都有~但都是沒有那麼難以忍受!
所以如果你還在排隊打疫苗或者是你正準備打!都趕快跟團! 聽我們的實戰心得沒有錯啦!
但小孩沒得打當然繼續提升自我防護力!
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趁著暑假趕快培養孩子的健康體魄!迎接未來能夠開學的好日子到來!
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成分為秘魯海域鯷魚與沙丁魚
(特別為兒童挑選小型魚類,屬食物鏈底端,重金屬和環境汙染物相對於大型魚類都來的少)
❇️藻油DHA滴劑跟魚油有什麼不同?當然小老師要來介紹一下啦!
🐠魚油:
內含EPA與DHA,但因為EPA有抗凝血的作用
所以比較不建議嬰幼兒及孕期32週以上的孕婦食用。擁有豐富DHA90毫克和EPA135毫克,
這對於體力智力活力這三力都很重要,是發育期非常棒的營養補充方式喔~
💧藻油DHA:
本來以為是針對素食者使用!結果是適合各族群食用,每個人都可以吃~
做成滴劑可以給嬰幼兒食用!補給營養!因市面上的藻油DHA大部分是軟膠囊,
需要透過母體、乳汁再間接供給胎兒或嬰幼兒。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
艾葉副作用 在 我是業務(阿崙) Facebook 的精選貼文
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膠原蛋白在市面上銷售超過30年,這說明了一件事情,它經得起市場的考驗。在過去銷售的經驗中,一支新產品能否在市場上立足,大約要3-5年的市場洗禮。當然,最後被淘汰的原因也很多,也許效果不明顯、單價太高、族群太少...等眾多因素。
膠原蛋白在市場上能夠歷久不衰的原因是:
1.族群廣泛,20-80歲的人都可以使用、2.功效廣泛,從皮膚、骨骼到黏膜修復都有很大的幫助、3.它是屬於美的產品,在市場上眾多有關美的產品裡,相對便宜且安全幾乎沒什麼副作用。
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「酯化型維他命C」!
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「酯化型維他命C」!
這非常重要!因為維他命C與膠原蛋白是相輔相成,簡單說C可以提升膠原蛋白的效果,去強化放大膠原蛋白對皮膚的作用。
但是維他命C有一些缺點,就是非常容易氧化、潮解及在體內代謝速度快(水溶性),簡單說服用維他命C後,大約24小時以內就會被身體代謝掉,導致它沒有足夠的時間與膠原蛋白作用。
這時候「酯化型維他命C」的價值就浮現了,它能增加在體內停留的時間,讓維他命C有更多的時間去提升膠原蛋白的效果。簡單說,比起其他膠原蛋白產品,效果更快更明顯。
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僅此一檔,錯了這次還要再等一年...
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P.S此活動為單一特別活動,無法合併先前購買
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艾葉副作用 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《新加坡聯合早報》2/21 (圖片來自緬甸民間人士)
* 數百名軍警昨天開到一家造船廠,附近居民認定軍警要進船廠逮捕響應反政變而罷工的工人,紛紛前去支援。他們敲打鍋碗瓢盆,高喊要軍警離開。最後,軍警向群眾發射實彈、塑料子彈和彈弓球,導致傷亡。
緬甸第二大城市曼德勒的反軍政府示威演變成血腥鎮壓,軍警到一家造船廠展開逮捕行動遇阻,結果朝人群開槍,導致至少兩人死,30人受傷。這是緬甸暴發反軍人奪權示威以來最血腥的一天。
數百名軍警昨天(2月20日)開到伊洛瓦底江畔的亞達納班(Yadanarbon)造船廠,附近居民認定軍警要進船廠逮捕響應反政變而罷工的工人,紛紛前去支援。他們敲打鍋碗瓢盆,高喊要軍警離開。最後,軍警向群眾發射實彈、塑料子彈和彈弓球,導致傷亡。
當地緊急救援志願隊領導人說,至少有兩人死,其中一名男孩頭部中彈,另有約30人受傷。
緬甸軍方2月1日發動政變,逮捕了原國務資政翁山淑枝和總統溫敏等民盟政府領袖,國防軍總司令敏昂萊接手統治國家,並宣佈國家進入為期一年的「緊急狀態」。全國各地過後發生示威,抗議軍人推翻民選政府奪權,反抗團體發起的公民不服從運動也獲得民間的響應,各行各業的人們紛紛加入罷工行列,很多政府部門已經因此癱瘓。
曼德勒示威變血腥鎮壓 緬軍朝人群開槍兩人死30傷 https://www.zaobao.com/znews/sea/story20210221-1125618?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國疾控中心說,美國當局批准使用的兩款疫苗,即輝瑞和莫德納疫苗,在接種計劃展開後都沒有出現安全問題,大多數出現的副作用都不嚴重,也沒有人因接種疫苗而死亡。
美國總統拜登說,美國人年底的生活有望恢復到「接近正常」,但他警告,新的變種病毒和潛在的疫苗生產問題可能拖慢抗疫的進度。
拜登週五走訪輝瑞在密歇根州卡拉馬祖的疫苗製造廠時說:「今年的聖誕節會和去年不同,但我無法對你們做出承諾……我無法對這場危機什麼時候會結束給你一個確切的日期,但我可以告訴你,我們正在竭盡所能讓這一天早日到來。」
輝瑞首席執行官艾伯樂借拜登到訪宣佈,輝瑞將把目前每周提供給美國政府的500萬劑疫苗增加一倍。他透露,輝瑞能夠提高產量主要是因為工廠改良了生產程序、有更好的實驗室檢測方法,以及政府動用國防生產法促使生產加速。
拜登表示有信心能在上任100天內達到接種1億劑疫苗的目標。他還說:「到了7月底,我們有望為所有美國人提供足夠的疫苗供應。那並不表示所有美國人可進行接種了,但到時將會有足夠疫苗。」
美國目前已接種冠病疫苗的人口不到15%,拜登促請民眾放心接種,因為疫苗是安全的,而且是戰勝疫情的關鍵。
美國疾病控制與預防中心(CDC)週五也說,美國當局批准使用的兩款疫苗,即輝瑞和莫德納疫苗,在接種計劃展開後都沒有出現安全問題,大多數出現的副作用都不嚴重,也沒有人因接種疫苗而死亡。
以色列科學家在《柳葉刀》發表的一份最新研究報告稱,在接種第一劑輝瑞疫苗的首14天內,對於預防有症狀冠病的有效性約為47%,但在兩到四周內,有效性則上升到85%。
不過,美國政府資深傳染病專家福奇指出,這項研究結果不足以讓美國官方改變接種建議,即在接種第一劑輝瑞疫苗的三周後接種第二劑疫苗。
拜登:美國人年底有望生活恢復到「接近正常」 https://www.zaobao.com/znews/international/story20210221-1125632?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 新加坡外交部就緬甸警方對平民開槍導致人員傷亡表示震驚,並強烈呼籲緬甸當局保持克制、立即採取措施緩和局勢,避免更多人命傷亡。
緬警對平民開槍 新加坡外交部:行為無可辯解 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210220-1125589?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【日本首相長子涉賄賂官員謀取商業利益】日本首相菅義偉長子菅正剛被爆利用裙帶關係謀取商業利益,還給官員送禮行賄,這一醜聞讓菅義偉處境困難。菅正剛在父親還是總務部長時當上政治秘書,後來跳槽私人廣播業務公司「東北新社」,坐上衛星事業部高管位子。日本週刊揭露,菅正剛去年多次高規格接待四名總務部高官,試圖打聽衛星台發照信息。據報他出手非常大方,安排的飯局都在高檔料理店,還提供專車接送和贈送厚禮。
* 【以色列疫苗接種領先全球】以色列冠病疫苗接種率領先全球,全國已有近43%的人接種至少一劑輝瑞疫苗,近三分之一已完成兩劑注射;最高風險人群中更有大約80%已接種了第二劑。隨著接種人數增加,當地醫院通報的重症患者人數與總體感染率均穩步下降。以色列健康維護組織對120萬人進行的研究顯示,接種後,有症狀病患人數下降了94%,重症患者人數減少92%。由於接種計劃順利推行,使當地民眾有望恢復正常生活。
* 【注射第一劑防疫效能高達92.6% 專家促暫緩接種第二劑輝瑞疫苗】研究人員促請各國政府,暫緩為民眾接種第二劑輝瑞冠病疫苗,理由是接種第一劑疫苗後的防疫效能高達92.6%,因此,短時間內施打第二劑並無多大益處。
流行病學專家史柯朗斯基和德塞爾斯指出,儘管還無法確定接種第一劑疫苗後的防護期有多長,但在一個月後就接種第二劑,「短期內沒有太多效益」。
* 【布林肯:美國已準備好同伊朗重啓談判】美國政府告訴歐洲盟友,美國已準備好就重返伊朗核問題全面協議同伊朗進行談判。
路透社:美國國務卿布林肯週四(18日)與法國、德國及英國的外交部長舉行視訊會議時表明,如果伊朗恢復嚴格遵守其對核協議所做承諾,美國也將照此行事,並準備開始與伊朗進行談判以實現相關目標。
法德英三國對美國決定重返伊朗核協議表示歡迎。
四國外長會後發表聯合聲明,強調在維護核不擴散體系並確保伊朗永遠不會獲得核武器方面,四國具有共同安全利益。
* 【印尼雨林裝置傳感器 探測音頻取締非法砍伐者】印度尼西亞大片熱帶雨林在非法砍伐下,正以驚人的速度消失。不過,印尼現在有了一個對付濫伐森林的新「武器」——聲音。
一年前,美國非營利雨林保護組織(Rainforest Connection)在印尼西蘇門答臘省的熱帶雨林建立一個太陽能傳感器系統,利用傳感器和音頻來探測非法砍伐的聲音。
該組織非常聰明地利用熱帶雨林最大的資源——樹木,將智能手機與太陽能供電面板隱藏在重點監控地區,通過手機蜂窩網絡向中央雲計算服務器發送聲音採樣,再通過對聲音數據的分析來鑒別電鋸及卡車進出雨林等聲音。
艾葉副作用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
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►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
