(發生了悲劇)
今早起床
幫溫ㄤ準備早餐、午餐便當
把他送出門去上班
就是我澆花
觀察每個盆栽的時間
本是幸福悠閒的時段
卻因拉起窗簾
勾到盆栽我沒注意到
#三層架就打翻
三盆植栽
整個土、小石頭灑出來到床底下XD
二個花盆破裂
現場情況真的是慘不人睹
(但幸運的是)
妞爸去上班了>>不會有人唸我笨
小孩都還在睡>>不會有人碎碎念
總之
慢慢清,慢慢做
終於在孩子起床前清理好
妙的是....
原本的三層花架
一直覺得不夠穩固(想換掉
一個月前在網路上購買別款
剛好昨天宅配到
本來昨晚想組裝換掉
卻因累到無力作罷😂
真的早知道...昨晚就該換掉😆
也真的還好....前陣子買了二個空盆😆
還好不久前買了一袋土😆
才能讓收拾善後如此順利
(等妞爸回來告訴他這慘案)
他笑著說:沒事就好
(我心裡想:還好他不在現場,否則肯定對盆栽們發脾氣惹🤪)
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芬蘭上班時間 在 Facebook 的最佳解答
英國天然香氛團購😌
變成繁忙大人後,我發現投資「看不見的資產」遠比投資股票及房子來的重要(看不見的資產就是健康還有心靈上的平和狀態)
別以為繁忙只會發生在要工作的人身上,通常各種情感干擾讓內心變得擁擠而感受到壓迫就是一種繁忙,說穿了長大本身就是繁忙,不管你是哪種身份😔
不知道大家如何成就日常逃避行?我在內心非常擁擠慌亂時會花大錢逃去高級SPA。仔細分析的話,高級SPA除了按摩之外最重要就是提供你「緩慢的時間流洩方式」,讓你能夠「listen to silence」
是的,無論透過靜寂空間、輕聲細語的芳療人員、昏暗燈光及高級精油,每個環節都是要我們「放輕鬆、深呼吸」當要處理的事情越來越多,或者當你發現自己很多事都處理不好時,就更需要以上步驟來讓亂了陣腳的我們拿回自己。
英國Lola's Apothecary產品為何能入主歐洲高級SPA?最主要因為它提供了Listen to silence的機會。所有產品像日常裡的小開關。和它們交流時不管香味、觸感甚至設計都會強行帶著你的心逃避現實來到靜謐層次,讓你可以和肌膚及內心進行深層對話。
★英國Lola's Apothecary
Lola's Apothecary是英國天然手工品牌,旗下產品成份均來自英格蘭西南部鄉村Devon的百分百純天然植物,不含人工化學香料、沒有礦物油及任何有害化學成分。產品外觀超級美,光是放在家裡就像高級裝飾品能提升空間價值。
#各種意義上之超完美磨砂膏
大家去日本應該都有注意到不少店家或餐廳門口放了小鹽盤(盛り塩,小盤子上的金字塔鹽堆)主要目的是為了淨化,讓不好的東西不要進入店內。以前我在美容雜誌專欄也介紹過某個神社出的鹽噴霧,對!周遭討厭鬼出沒前就要先噴一下。而上班族時期只要運氣稍差,女前輩更會提醒我回家一定要用好的沐浴鹽泡澡。
長久以來「好鹽」(或者說純淨的鹽)在我心中始終有個神聖位置。本來啊,在還沒仔細研究成分猴急用了第一次後,我就決定這款磨砂膏一定要大推,效果超棒。除非妳天生細皮嫩肉,否則別錯過這款產品。
首先,它是款可以帶來傲氣的產品,估計用過這款後妳對磨砂膏的標準會瞬間提升到99分,以後不管看哪個品牌都很容易挑剔。再者用它磨過一遍,妳的肌膚瞬間細嫩之外還會有淡淡光澤,對!連後續上保養品都免了。
「到底什麼成份這麼厲害?」
當我打開商品簡介才發現人家用了真正的喜馬拉雅水晶鹽以及乳油木果脂、玫瑰果油等各種成份。換句話說光是用一款磨砂膏,妳就完成了淨化、細嫩膚質以及拋光保養等三種功能。
什麼時候用?當妳覺得肌膚不夠平滑或最近被哪個討厭鬼氣到需要去除晦氣時,務必拿來磨全身,估計結束後會讓妳神清氣爽😏
至於香味呢?
這產品的香味無法讓妳變成「半徑一公尺美人」它不像油或舒芙蕾能發揮較廣影響力,它們只有天然植物淡香。磨砂膏的重點不在嗅覺而是在視覺及觸覺,它能柔嫩賦予肌膚光澤以及淨化,換句話說大家選自己偏好的香味即可
女性要素較強的是玫瑰味的心動羅曼史、香味較順較適合睡前使用的是薰衣草味的恬睡搖籃曲、我個人覺得很適合煩躁情境用來深呼吸的是薄荷味的自在深呼晰😌
#多功能用途的天然美膚精油
我相信這款美膚精油上次開團後已經累積了不少粉絲,這次我想先寫香味。
上回冬季初登場推了玫瑰味給大家,但現在是夏季又是煩躁疫情期間,我真的很想推「自在深呼吸」
身體很奇妙喔,在不同溫度不同情境裡喜歡的味道就是不一樣。壓力狀態下不用我說大家應該都知道淺層呼吸是很不好的事,我在去SPA或健身時會被提醒要深呼吸,可日常生活沒人提醒很容易就忘記。
好險的是「自在深呼吸」像開關一樣,只要打開瓶蓋你就會忍不住想深深吸口氣。比起其他可以香給別人聞的精油,「自在深呼吸」是百分百MeTime產品。
這系列都是歐洲高級SPA的指定品牌。以前選購精油產品,我會自動放棄香味,總覺得天然精油「植物味道」較濃厚,不太能奢求它達到香氛等級,但Lola's Apothecary精油完全是不同境界。
首先呢,和成份品質及包裝相比,價格實在算親民。好歹我自己在日本也待過化妝品企業,公司如果做出這種高端產品卻只賣一千多元台幣,大家肯定會在會議裡翻桌。
它的潤澤效果很棒,從頭到腳都可使用。可以擦髮絲、按摩臉部(臉的話我個人覺得玫瑰最適合)當沐浴油、擦指緣,不過最主要還是拿來保養身體,肌膚會充分得到滋潤不說,也會有淡淡反光的亮澤效果(不用懷疑油裡沒有任何亮粉)
#詳細香味介紹
馥活玫瑰:融合體溫後的香味超級上品迷人,很容易讓他人覺得妳是生活中被眾人呵護,不需要煩惱柴米油鹽的仙境中女生。另外,所有精油裡我最常拿來按摩臉部肌膚的就是這款,使用滾輪按摩的時間超級治癒。
心動羅曼史玫瑰:和馥活玫瑰相比,它的玫瑰味較為濃郁較為高不可攀,如果妳當天就是想塑造距離感,可以考慮這款。
自在深呼吸:由加利+迷迭香及薄荷檸檬所組成,如上所述是我覺得夏季獨處時最適合的產品。
茉莉天堂:茉莉天堂的舒芙蕾和精油完全是不同味道。精油的話,香味存在感沒有太強,但低調的相當舒服,很容易讓人覺得妳是剛做完高級SPA的女生。附帶一說,茉莉天堂的滾珠適合放在化妝包帶出去炫耀,它裡面亮晶晶(類似金箔),從化妝包拿出來超有女子力,絕對會被他人問「好美哪裡買?」
恬睡搖籃曲:是大家很容易想像到的薰衣草味道。助眠效果我個人覺得沒有鎂乳霜大,但當妳想在亂世中尋找安定身心的捷徑,這味道是很好的入口。很適合用來(幫男人及自己)按摩全身。
#頂級享受的玫瑰女王牛奶浴
據說這款是艾瑪華森的愛用品。
第一次使用前我很擔心泡起來會有牛奶味,總覺得夏天泡澡不想要任何濃郁味道,但意外地,根本就是清爽玫瑰。如果享受一點,將內附的玫瑰花瓣撒下,再點個芬蘭香氛蠟燭,這種情境毫無疑問就是頂級SPA規格,是的,在家就可享用的頂級SPA。
最後關於舒芙蕾,我個人覺得舒芙蕾質地其實比較適合秋冬,但如果妳特別貪戀它的香味或乾燥肌膚需要質地較為厚重的舒芙蕾來做保養,不然夏天還是比較建議使用上面的精油(舒芙蕾說明我貼在留言欄)
#讓五感都得到滿足的英國天然香氛團購連結
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芬蘭上班時間 在 Facebook 的精選貼文
這段期間在家工作,你的狀態都好嗎?我相信,你在心境上一定有起落,辛苦你了。
雖然,我在企業的實體課都暫停,而公司仍要繼續營運,但我相對平靜。之前累積,我有些餘裕,能平靜以對。
這段期間,我深感【累積餘裕】的重要。我就想,我是怎麼漸進創造、累積出這些餘裕?我發現,我做了一些不同的事。
當講師之前,我做過六個不同的工作:銀行、唱片、網路、網銀、動畫、證券......
不騙你,我幾乎每個新工作,都減薪。
怎麼會,大家跳槽,不都是為了升官加薪嗎?
我的第一個不同是,選擇工作,我在乎成長,而不是薪資。
我想更多的是,我能不能在新工作,學到想學的本事?
本事多,還怕薪水低嗎?
第二個不同是,我告別上班族,創業當講師。
我長年做創意、行銷,覺得自己可以講創意,幫助上班族。
於是我週末開公開班,一年後成為企業講師。
當講師後,過去的跨領域工作累積,成為我極大養分。
科技業(我電機系畢業)、金融業、服務業、網路業、文創業......都覺得我是自己人,能懂他們的語言。
我的課通俗易懂,好記好用,逐步累積出口碑。
之前少拿的薪資,我加 N 倍拿回來。
第三個不同,多數人急於看成果,我非常有耐心。
工作上,我可以耐住性子,花好幾個月把一門課做好。
投資上,我長抱績優股,好幾年都不給券商賺手續費。
這些耐心,給我很好的回報,成為此刻的餘裕。
第四個不同是,我做熱愛的事,不是錢多的事。
我在滾石唱片,常常寫文案寫到三更半夜,但樂在其中。
當上班族時,別人下班去玩,我在網路上寫故事。
後來集結成書,成為作家。
又因回覆讀者留言有感情,後來公開班,很多人成為我的學生。
因為熱愛、花時間投入,鍛鍊了我說故事的能力。
第五個不同是,我依然好奇,不斷嘗新。
我出過繪本(17個國際大獎),演過MV,拍過微電影,去芬蘭見聖誕老公公,上過TED,去大陸開過公司,創辦火星學校.......
這些嘗試,豐富我,拓寬我生命的邊界。
如果你問我,做出這些不同選擇,背後的基礎是什麼?
是我的一套創意思維。
我當初當講師就是覺得,這套方法幫我很多,想把它分享給更多人。
最近,我又做了一件不同的事。
我做了一門精華版的創意直播課。
我把在企業大受歡迎的創意課,濃縮成五堂直播課。
以下內容,有【工商服務】,如果你看到這邊,無意往下,我完全不介意。
如果你想在疫情期間,開始做不同的事,嘗試累積餘裕,我們往下。
【創意王 - 高效創意的設計】直播課,是我在疫情期間,推出的精華版創意課。
五個禮拜,每週一堂直播,和一群愛學習的人一起共學。
不僅教你,還陪你寫作業,每份作業親自回饋。
要讓你在充滿溫暖、人情味滿滿(學長姐貼心照顧)的氛圍中,學會【發想大創意,創造大豐盛】。
課程內容,我寫得非常詳盡,告訴你,你將會學到什麼。而且費用不到三千元,你完全負擔得起。
我放在留言版第一則,你過去看。
我們不可能老做一樣的事,而期待不同的結果。
學會如何發想創意,在工作跟生活中,創造不同。讓那些不同,為你創造豐盛。
在家工作,如果別人都煩躁、懷憂喪志,我們來做點別的。
我們的未來,不是環境決定的,是由我們現在做的選擇,決定的。
你不覺得是時候,用創意來抗疫了嗎?
只有我有餘裕不夠,我期盼你也有餘裕。
7/15,我們開始用大創意,來創造大豐盛。
芬蘭上班時間 在 阿滴英文 Youtube 的最讚貼文
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芬蘭上班時間 在 阿滴英文 Youtube 的最讚貼文
資安問題頻傳,阿滴來到趨勢科技突擊資訊安全專家,卻發現員工上班時間居然都在偷薪水?
(拍攝日期 2021/04/16)
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芬蘭上班時間 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
提到芬蘭,很多人只是想到冬天看北極光,但其實夏天的芬蘭同樣多姿多彩。原來在芬蘭不只小朋友,連大人都有約5-6個星期暑假,而暑假的其中一個重要節目,就是跟家人到度假屋(summer cottage)去,很多時一住便是一個星期。也有上班族為了遠離都市生活,周末時到度假屋鬆一鬆,到大自然洗滌身心。
芬蘭全國共有近50萬間度假屋,有些可供租用,有些家庭則擁有屬於自己的度假屋,多位於庫奧皮奧及北卡累利阿,由赫爾辛基坐大約一個小時飛機即可到達。我們這次體驗的是位於卡累利阿的傳統芬蘭度假屋,坐擁無敵湖景——面向芬蘭第四大湖皮耶利寧湖的,足足有20個維港那麼大!小木屋仿如姆明的家,兩房一廳,有露台和閣樓,對香港人來說已算是大屋,也提供基本家電,充滿家的感覺。被綠油油的大自然包圍,除了可以在湖上進行各種活動(如游泳和划艇),也可以用柴火炮製美食,在大型火爐內泡咖啡、煎薄餅,在露台看着湖景吃晚餐。芬蘭人的晚餐習慣很有趣,頭盤總是豐富得很,多款沙律和麵包;主食以魚為主,煙三文魚配刁草醬,顯得相對簡單,卻同樣美味。初夏是大黃收成的時期,他們就把大黃製作成果醬,其酸味正好能平衡甜品的甜味,所以即使吃到最後,也沒有那種捧着肚子離開的滯膩感。夏天的芬蘭晚上11時才日落,感覺吃完晚餐還有很多時間可以用,心情也就變得分外悠閒。
每間度假屋都設有獨立桑拿房,所以焗桑拿是每天飯後的特備節目,焗一身汗跑到湖裏降溫,而這個一熱一冷的循環,必須做夠三次方為完美!第一次嘗試的時候,快速的血液循環甚至令皮膚有種刺刺的感覺。經這如此激烈的「冰火二重奏」後,全身感覺輕鬆,便可以好好睡一覺了。
另一間同樣在卡累利阿,位於科利國家公園附近的民宿,則採用B&B形式,適合一、兩個人入住,還有自家農場、小溫室和農田,實踐從農場到餐桌的概念。在芬蘭,他們把有機耕作稱為Ecological Farming或Organic Farming,但市面上卻不易看到有這類型標籤的食物,原來是因為審批過程費用昂貴,但他們都相信因為芬蘭擁有豐沃而純淨的土地和水源,所以自家農場的出品已經跟「有機」自動劃上等號,吃得健康天然像是理所當然。至於科利國家公園附近一帶,夏天可以登山,冬天可以滑雪,一年四季總不乏親近大自然的機會。吃得好,懂生活,難怪芬蘭今年名列世界上最快樂的國家。
芬蘭度假屋可以透過以下網址預約:
http://www.kareliacottages.com/en
費用:旺季每星期約€770,非旺季每星期約€130(另收€ 88清潔費及€16床單費,包一隻艇及不包膳食)
Kolin Keidas Ay (B&B + Café)
地址:Ylä-Kolintie 12 B, 83960 Koli, Finland
網址: http://kolinkeidas.com/english/
採訪:傅蕊雯 拍攝:傅蕊雯
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芬蘭上班時間 在 這種福利太超過了吧! 上班時間可以按摩的夢幻企業!? - YouTube 的推薦與評價
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马琳出任总理前,还在担任芬兰交通部长时,她就曾呼吁缩短工作时间,以改善员工关系,提高工作效率。 更多新闻资讯,让您免费试阅,立即点此注册:http://bit.ly/C31SMFB. ... <看更多>