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關於 花椰菜米粥電鍋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在花椰菜米粥電鍋這個產品中，有91篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ＃波堤寶寶POTYBABY五種常溫寶寶粥推薦 👍業界唯一雙醫師認證推薦的寶寶粥 ✅無鹽、無糖、無人工添加物、無防腐劑 ✅以適當比例的滴雞精入粥 ✅使用花東的優良米，純淨度高且穀粒充實飽滿 ✅精選台灣各地的食材，包括了白花椰菜、藜麥、南瓜、洋蔥、蔬菜、地瓜、魚肉及肉類等，獲取各種營養素。 ✅食材的大小...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE，也在其Youtube影片中提到，幾乎每個日本家庭都會在人生中擁有過一個象印電子鍋，這句話說的一點也不誇張。 象印電子鍋最特別的就是那料理煮好的旋律，讓人忍不住想跟著哼唱，滿心期待飯煮好的那一刻。 隨著時代的前進，人們喜歡吃的米飯種類日益增多，因此象印電子鍋也研發了「糙米、糙米粥、什穀米、什穀米粥」等因應現代人的需求所做的不同功能。...

「花椰菜米粥電鍋」的推薦目錄：


花椰菜米粥電鍋 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-30 12:44:50 有 3 人按讚
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＃波堤寶寶POTYBABY五種常溫寶寶粥推薦
👍業界唯一雙醫師認證推薦的寶寶粥
✅無鹽、無糖、無人工添加物、無防腐劑
✅以適當比例的滴雞精入粥
✅使用花東的優良米，純淨度高且穀粒充實飽滿
✅精選台灣各地的食材，包括了白花椰菜、藜麥、南瓜、洋蔥、蔬菜、地瓜、魚肉及肉類等，獲取各種營養素。
✅食材的大小都落在2mm-5mm間，以「微乳化」的技術加強寶寶對食材的吸收
✅可常溫存放，攜帶方便，加熱只需要3分鐘

身旁好友的介紹接觸到波堤寶寶POTYBABY，波堤寶寶POTYBABY為了提供寶寶安全、天然、衛生且健康的食品而成立，目前推出5種寶寶粥口味；五種口味可以依寶寶喜好挑選，米寶這五種都很喜歡，來者不拒通通吃光光。

五種口味包括：
🐠好鈣鮭魚昆布粥
🐓活力雞肉蔬食粥
🍠寶飽南瓜地瓜粥
🐂好壯牛牛蘋果粥
🌽順暢豬肉玉米粥

寶寶粥是常溫保存，只要簡單加熱就可以讓寶寶食用：
電鍋加熱、隔水加熱、微波加熱

波堤寶寶粥的出現造福忙碌的媽媽們，口味多元，天然食材讓媽媽安心；無添加的純粹口感最得寶寶的心。

前往訂購👉https://bit.ly/3CQlmGQ
寶寶食用心得👉https://sslife.tw/potybaby-baby-food/

波堤寶寶 Poty Baby - 最專業的寶寶副食品

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花椰菜米粥電鍋 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-16 21:30:09 有 1,556 人按讚
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大家都知道我以前是空服員
現在是主持人，生活超忙碌！
而且我一直都是外食族，但因為我防疫小尖兵
基本上近期都是在家用餐

從以前空服員時期我就超不愛吃飛機餐
都自己準備食物上機
有時候外站長班也會帶素食料理包出門
(素食不會有海關問題)
雖著年齡增長，開始注意身體狀況
長期外食我還是會考量到怎麼吃才能健康又營養
但是我又很挑嘴，所以好吃也很重要

前陣子收到 桂冠營養研究室 的新品👉美味健力餐
本來就知道它們是以健康為出發點
但對於口味，沒試過前我還是有所保留
結果吃了以後覺得很不錯耶
我個人喜歡泰式蕈菇綠咖哩和波隆那蕃茄肉醬
口味道地搭配麵、飯都可以
如果你很注重自己的體況
或正在控制飲食與健身中
可以搭配健力餐裡可選購的韓式蕎麥花椰菜飯
它低鈉高纖是替代米飯與精緻澱粉的聖品

另外還有好幾款湯品也很好喝
那天宵夜我就熱了一包蕈菇藜麥雞湯
湯好喝、雞肉的口感很好
就像現煮的、不會乾澀
順便補充優質蛋白質
這樣的宵夜對身體也比較沒負擔

最近疫情起起伏伏，擔心身體不夠強壯
想要滋補身體的人兒
可以選擇人蔘糯米栗子湯喝下去簡直超補氣XD
還可以自己加飯煮成粥
都是真的看得到人蔘、銀杏果喔~真材實料！
而且包裝隔水加熱或微波加熱、電鍋蒸都可以
對我這種超忙碌的外食族來說真的超方便
完全變成我冰箱裡的防疫期間常備糧食

這次推出的新品增加了很多異國風味的菜色
除了韓式、泰式以外還有印度風味的咖哩喔
畢竟現在疫情不能出國
在餐桌上用舌尖去旅行也是很棒der
推薦給想要吃得健康、便利又美味營養的人們
https://bit.ly/3k6Ho1r

<本文由桂冠提供產品試用分享>

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花椰菜米粥電鍋 在 鳳梨家&昇隆美食團購 Facebook 的最佳貼文

鳳梨家&昇隆美食團購 By 鳳梨家&昇隆美食團購

2021-07-10 21:51:10 有 39 人按讚
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萬華區的冰友鳯梨家來開團啦
7/24(六) 萬華區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可
在家自煮管理，簡單安全又方便
訂購滿2000私訊小編即可立即幫您安排外送到府喔
早餐的好幫手，露營烤肉前的最終補給站
是的，鳯梨家&昇隆團購是您最佳的選擇
也可以直接來門市挑選喔

#板橋區大觀路三段158號 (本團促銷品項如下)
#老四川新式麻辣湯底 ( 2-4人份)160元/包，特價300元/2包
#福茂原味大貢丸 250g/包 90元，特價250元/3包
#台灣無刺虱目魚肚(120g-140g) 90元/包，特價250元/3包
#鳯梨家鳯凰+凰梨20入禮盒組 420元/組，特價360元/組
#訂購滿600元再送冷凍義大利麵1包(35元)

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元

福茂原味大貢丸 250g/包 90元
福茂黑胡椒貢丸 250g/包 90元
福茂芋頭貢丸(大甲芋) 250g/包 100元
福茂鱈魚丸 250g/包 100元

德式香腸 1000g/包(20支) 399元
德式帶骨香腸 750g/包(10支) 288元
德式乳酪腸 500g/包(10支)148元

青花菜 (冷凍) 1000g/包。100元
馬鈴薯丁(冷凍) 1000g/包。100元
紅蘿蔔丁(冷凍) 1000g/包。100元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛肉 300g/包。65元
沙茶羊肉 300g/包。65元
宮保雞丁 300g/包。65元
黑胡椒牛肉 300g/包。65元
黑胡椒豬肉 300g/包。65元
三杯雞 300g/包。65元
沙茶滑蛋牛肉 300g/包。65元
咖哩雞 300g/包。65元
梅干扣肉 300g/包。65元
泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元
月亮蝦餅附醬包 230g/包。110元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元

鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒。
鳯梨家鳯梨酥裸裝簡易盒200元/盒。

老四川新式麻辣湯底 ( 2-4人份)160元/包

黃金燒賣30粒/包/200元

台灣無刺虱目魚肚(120g-140g) 90元/包
無論是香煎、油炸、煮粥、煮湯、清蒸、紅燒，樣樣都可口美味

印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱(平均7.5/包) 神之炒泡麵，一吃就上癮

香檸二節翅 500g/包。150元

紐奧良二節翅 600g/包。200元

卜蜂紐奧良惡魔雞腿排 12支/袋(1kg) 240元/袋 (工廠七月價格調漲)

卜蜂雞米花 1kg/袋 199元/袋

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包 199元/袋
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C

鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
喜愛吃蝦的朋友們有福啦，嚴選蝦奈兒草蝦，急速冷凍，品質嚴選，鮮度百分百，每一尾草蝦都活力十足！蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙，怎麼料理都美味😋！超級讚！ 重量：280g±10%/包，保存期限：1年

鮮凍草蝦20P/盒 210元/盒
保存期限：1年

起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味。

義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。 280元

奇美奶油餐包 10入/包。120元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

手工鹹奶油餐包 20顆/包。180元 安佳奶油內餡製作，香香濃濃好滋味
早餐下午茶點心最好的選擇

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

初鹿鮮奶饅頭 (9顆/袋)。 149元。 初鹿鮮奶製作，散發淡淡牛奶香氣，大人小孩都喜歡的早餐及午後小點心

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。 89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 188元
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。 120元 (工廠七月調漲價格)
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 95元 (價格己微調)
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛，一片雞排不用20元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

栗香地瓜 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

呱呱園冰烤地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食) 500g/包75元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入170元。(價格己微調)
嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最對味，午後時光小點心

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用

特級大火腿500g/包120元/包。知名咖啡連鎖使用

漢堡肉20粒/盒130元(冷凍)價格微調

台畜小熱狗50支/包(900g)120元(冷凍)

培根 600g/包 180元(冷凍)。 份量剛剛好，不多也不少，適合小家庭

5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25元/片

金品義大利麵2種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬) 35/包

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

地瓜拉餅10片/包160元(價格己微調)

手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

紅龍小巧雞球 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞球

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 75元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 75元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 130元

📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
例如: 鳯凰酥+1，蛋餅皮+1.A點取
或手寫於紙上拍照上傳也可以 無法確認當日可自取者請勿下單！
防疫優先，幫小編自備零錢取貨，取貨時保持安全社交距離，
保護自己也保障他人，省時又安全
7/21(三)21:00結單
7/24(六)下列各區面交
🛵A 17:20-18:00
(老松國小)台北市萬華區桂林路64號

🛵B 18:20-18:50
(大理國小) 台北市萬華區艋舺大道389號

🛵C 19:10-19:30
(雙園國小)台北市萬華區莒光路315號

🛵D 19:50-20:30
(東園國小) 台北市萬華區東園街195號

🛵E 20:45-21:30
(新和國小) 台北市萬華區西藏路125巷31號

幫小編自備零錢取貨省時又安全…. 感謝配合

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鳳梨家&昇隆美食團購

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高屏的金鑽鳳梨搭配花東白冬瓜，特調自然生態紐西蘭香濃乳源加上老祖母鴨棚內的鹹蛋黃，一場天然食材在空間上的巧遇滿足了一次次味蕾上的挑逗，迎接甜蜜、幸福的滋味，遊子想家的心情
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花椰菜米粥電鍋 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文

日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE By 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

2020-10-21 18:00:04 有 1,334 人看過 有 21 人喜歡
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幾乎每個日本家庭都會在人生中擁有過一個象印電子鍋，這句話說的一點也不誇張。
象印電子鍋最特別的就是那料理煮好的旋律，讓人忍不住想跟著哼唱，滿心期待飯煮好的那一刻。
隨著時代的前進，人們喜歡吃的米飯種類日益增多，因此象印電子鍋也研發了「糙米、糙米粥、什穀米、什穀米粥」等因應現代人的需求所做的不同功能。
用象印煮出來的糙米飯，一點也不刮嘴，口感跟Ｑ彈美味，真的很厲害。

這樣多功能的電子鍋用來做雜炊特別合適，最近天氣漸涼，身體就想吃點暖呼呼的料理。
所以我設計的這道一鍋到底的「韓式糙米雜炊」與充滿秋氣根莖時蔬的「溫沙拉」配上美味的自製味增醬，非常美味可口，推薦你們試試。
值得一提的是，象印電子鍋的蒸籠是一項相當棒的配件，透過黑厚釡及微電腦的加熱功能，蒸出來的食材鬆軟不乾柴，是很難得一見的設計。

此外，象印的電子鍋真的很耐用，我以前家裡的象印電子鍋用了快十年，由於拆洗保養方便，即使用好幾年還是覺得很新，也難怪我的食譜書裡有一半都是電子鍋料理🤣一鍵完成真的是太方便了。
如果你正尋找一個可以長久陪伴的電子鍋，不要猶豫，就選象印吧！

有興趣的朋友可以上🛒
購買連結： https://reurl.cc/v1eLv1
官方網址：https://www.zojirushi.com.tw/product/...

#象印 #微電腦電子鍋 #ZOJIRUSHI #新品熱賣中
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 粉絲團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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韓式泡菜糙米雜炊✅1:58
蒸時蔬溫沙拉，佐味噌沙拉醬✅ 4:50

★詳細食譜★
〖韓式泡菜糙米雜炊〗
https://tasty-note.com/kimchi-brown-rice-congee/
〖蒸時蔬溫沙拉〗
https://tasty-note.com/salad-tiede-miso-dressing/

★你需要準備的食材★
〖蒸時蔬溫沙拉〗
地瓜---1根
紅蘿蔔---半根
蓮藕---10cm長
菱角---數顆
南瓜---1/6顆
杏鮑菇---3支
花椰菜---5朵
●味噌沙拉醬
味噌---1大匙
白醋---1大匙
味醂---1大匙
香油---1/2大匙
蠔油---1茶匙
砂糖---1茶匙
薑末---1茶匙
白芝麻---1-2大匙

〖韓式泡菜糙米雜炊〗
糙米---0.5杯
白米---1杯
水---4杯
豬五花肉片---150g
韭菜---5支
蔥末---適量
蒜末---1瓣
薑末---1節
韓式泡菜---100g
●調味料
雞粉or鰹魚粉---1茶匙
醬油---2茶匙
砂糖---1/2茶匙
鹽巴---少許
香油---1茶匙

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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【又簡單又日本】 大家好，我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡ --- 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/ 業務合作：[email protected] ---
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花椰菜米粥電鍋 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文

小資懶人美食Vegan & Vegetarian By 小資懶人美食Vegan & Vegetarian

2019-05-15 11:33:45 有 412 人看過 有 3 人喜歡
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材料：
花椰菜*cauliflower*カリフラワー 250g
乾香菇*dried mushroom*干ししいたけ 3g
黑木耳*black fungus*きくらげ 25g
胡蘿蔔*carrot*にんじん 35g
碗豆莢*pea pod*さやえんどう 25g
醬油*soy sauce*醤油 1T（15g）
水*water*水 600ml
鹽*salt*塩
高鮮味精*MSG*味の素
胡椒粉pepper*胡椒 適量
太白粉水*potato starch water*水溶き片栗粉

【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ

【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28

【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA

【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E

【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3

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小資懶人美食Vegan & Vegetarian

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花椰菜米粥電鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2018-03-19 21:35:20 有 51,552 人看過 有 216 人喜歡
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(鍋巴飯功能)
臘味鍋巴飯
[完美酥脆鍋巴 零失敗上桌]
材料
A
臘腸片 2條
白米 2量杯
醬油 1大匙
蒜末 1大匙
水 2量杯
B
蔥花 適量
作法
1.所有材料A依序放入內鍋中，蓋上鍋蓋，選擇[鍋巴飯]功能。
2.待烹煮完成，加入蔥花拌勻即可。

(快速煮功能)
白酒蛤蜊義大利麵
[Q彈又入味 想不到適用電子鍋煮的]
材料
蛤蜊 15顆
義大利麵 120公克
蒜末 1大匙
洋蔥丁 1大匙
番茄丁 1顆
熱開水 1量杯
白酒 適量
鹽 1/4茶匙
黑胡椒粉 1/4茶匙
作法
1.內鍋放入蒜末、洋蔥丁、適量的油，蓋上鍋蓋，選擇[快速煮]。
2.加熱約5分鐘後，打開鍋蓋放入番茄丁炒勻，加入熱開水、鹽、黑胡椒拌勻，加入義大利麵，蓋上鍋蓋再煮5分鐘。
3.再打開翻炒一下，蓋上鍋蓋煮約7分鐘。
4.打開鍋蓋，拌勻後加入蛤蜊、白酒，再蓋上鍋蓋煮至烹煮時間結束即可。

(什錦飯功能)
番茄鮭魚飯
[必學單身料理一鍋搞定一餐]
材料
白米(洗淨) 2量杯
蒜末 1大匙
洋蔥丁 1/5顆
水 1又1/2杯
鹽 1/2茶匙
鮭魚 1片(約180公克)
番茄 1顆
燙熟花椰菜 適量
作法
1.內鍋放入白米、蒜末、洋蔥丁、水、鹽、鮭魚、番茄(去蒂整顆)，蓋上鍋蓋，選擇[什錦飯]功能。
2.待烹煮完成，加入燙熟花椰菜拌勻即可。

(健康蒸功能)
蒸蔬菜
[蔬菜用蒸的健康又能吃到鮮甜味]
材料
紅甜椒 適量
黃甜椒 適量
玉米筍 適量
番茄 適量
櫻桃蘿蔔 適量
綠花椰菜 適量
白花椰菜 適量
蒜末 1茶匙
鹽 1/2茶匙
黑胡椒粉 1/2茶匙
白酒 適量
水 1/2杯
作法
1.所有蔬菜切成適當大小塊狀或片狀。
2.取調理紙，鋪上適量的蔬菜、適量的沙拉油、蒜末、黑胡椒粉、白酒，將調理只包捲起。
3.內鍋放入水，放入小盤子，再放入作法2，選擇[健康蒸]功能，至烹調結束即可。

(煮粥)+(再加熱)
香菇芋頭瘦肉粥
[入口即化 比直火熬煮更綿密]
材料
白米(洗過) 1/2量杯
香菇丁(泡發) 5朵
水 6量杯
芋頭丁 1/4顆(約120公克)
瘦肉片 120公克
油蔥酥 1大匙
鹽 1茶匙
芹菜末 少許
作法
1.內鍋放入白米、香菇丁、水，蓋上鍋蓋，選擇[煮粥]功能。
2.待烹煮完成，打開鍋蓋，加入鹽、芋頭丁、瘦肉片、油蔥酥，蓋上鍋蓋，選擇[再加熱]功能。
3.帶烹煮完成，加入芹菜末即可。

(煲湯功能)
青木瓜排骨煲湯
[濃縮美味營養全在這一鍋]
材料
排骨(汆燙過) 250公克
青木瓜塊 1/2顆
薑片 10公克
紅棗 6顆
米酒 2大匙
水 5量杯
鹽 1茶匙
作法
1.內鍋放入排骨(汆燙過)、青木瓜塊、薑片、紅棗、米酒、水。
2.蓋上鍋蓋，按下[煲湯]功能。
3.待烹煮完成，加入鹽拌勻即可。

(蛋糕功能)
蜂蜜鬆糕
[甜點用蒸的 更健康！]
材料
鬆餅粉 1量杯
牛奶 1/2量杯
橄欖油 2大匙
蜂蜜 2大匙
雞蛋 1顆
作法
1.鬆餅粉、牛奶、橄欖油、蜂蜜、雞蛋混合均勻成麵糊。
2.內鍋塗上少許油，倒入麵糊，蓋上鍋蓋，選擇[蛋糕]功能，待烹煮完成即可。

還可以用來自製優格唷！
自製優格
材料
牛奶 1盒(約400cc)
優格菌粉 1/3包
作法
1.牛奶中加入優格菌粉拌勻。
2.將牛奶聯盒子放入內鍋中，內鍋再倒入水，蓋上鍋蓋，選擇[優格]功能。
3.待烹煮完成即可。

-

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本來都是煮糙米飯減肥最近被人推薦花椰菜米但是現在住外面.只有電鍋跟烤箱花椰菜米本質上是蔬菜.跟米差別很大市面上的食譜幾乎都是把它拿來做成炒飯用 ...

#63. [Baby Food] 好滑溜，蛋黃版「花椰菜蒸蛋」 - Popo小日子

此步驟也可放入電鍋蒸熟喔!!! 咕溜咕溜「花椰菜蒸蛋」♪. 滑嫩的口感很吸引第一次嘗試的寶寶呢❤. 拌入粥內享用增添香氣，花椰菜口感更顯層次。

#64. [問題] 花椰菜米的電鍋或是烤箱食譜? - cookclub | PTT Web

[問題]花椰菜米的電鍋或是烤箱食譜?@cookclub，共有8則留言，7人參與討論，5推0噓3→， 年紀大了以後代謝變差發福了.....本來都是煮糙米飯減肥最近被 ...

#65. 【副食品(1Y0M)】小茉莉一歲（副食品結束期）菜單與作法全 ...

小茉莉一歲後的食材顆粒大小一樣是1cm 丁狀，但米水比例正式調整成跟成人一樣的1:1 ... 白飯跟紅蘿蔔一起進電鍋蒸熟，橄欖油燒熱放入花椰菜與高麗菜及適量水，煮軟後再 ...

#66. 7-8M 青花椰菜米豆粥 - 胡蘿蔔

泡泡都撈乾淨後整鍋放入大同電鍋， 外鍋放兩杯米杯的水蒸熟， 蒸完後的米豆撈起直接打泥， 打完泥後待放涼就可置入製冰盒冰凍。 接著來熬高湯煮粥，

#67. 減醣也能喝粥、吃油飯！達人2道瘦身抗炎料理，簡單養出好身材

延伸閱讀：「宮保白花椰菜」高纖少油改善血脂提高免疫力再教你輕鬆去菜蟲 ... 等電鍋跳起後燜30 分鐘，再拌入蒟蒻末燜15 分鐘。 ... 皮蛋瘦肉無米粥.

#68. 「花椰菜粥副食品」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

也有洋蔥八倍粥15ml搭配南瓜七倍粥30ml。 這周要來試青花椰菜，這道菜也是很常出現在 ..., 2011年10月27日(6m8d)小QQ的第一口人間美味「十倍粥米糊」吃了一星期之後， ...

#69. 粥泥食譜｜第一個月

... 將清洗好的10ml的米及100 cc的水倒入一玻璃容器後，放置電鍋，外鍋 ... 將有機花椰菜去梗洗淨後，汆燙約五分鐘，再利用食物調理機用強段打至成泥.

#70. 【中二廚】白花椰菜米( 1kg /包)

花椰菜米 風靡歐美的食材會是你的首選. 花椰菜米以豐富的膳食纖維取代澱粉. 爽脆的口感加上100%的飽足感 ... 以個人喜好添加白米增加口感 , 以電鍋加熱即可.

#71. 【專欄作家：吉先生與吉 太】副食品懶人包－花椰菜米糊+ ...

我第一次用的時候是先把花椰菜用涼放入攪拌杯打成蔬菜泥，才放入米粥一起 ... 雖然說一次要開瓦斯又要用電鍋，不過如果自己要吃的話也可以一起蒸，也 ...

#72. 輕鬆帶便當？電鍋料理炊飯簡單做！

【炊込み】煮加料的什錦飯，就像在日本吃到炊飯口感。 【おかゆ】煮的比較軟沒有水份的粥. 【おこわ】加了兩種米的炊飯，多了蒸氣與壓力 ...

#73. 《副食品》9M 高麗菜胡蘿蔔花椰菜蛋黃粥(電鍋版) - Linda - 探 ...

圖:半成品一樣ㄧ指神功（現煮啊）做法：小嬰兒的切碎，媽咪的稍微切碎！（要一指神功不能放綠色的菜）粥底：排骨高湯小嬰兒 高麗菜胡蘿蔔花椰菜蛋黃 ...

#74. 福業有機花椰米|新品報到|好康特選||天天里仁每一天更安心的選擇

商品特色: 由本土有機白花椰做成的花椰米，含有滿滿的膳食纖維，能取代精緻澱粉。不須退冰，使用電鍋蒸煮或是簡單拌炒即可食用。適合在意熱量、進行低GI飲食的你！

#75. 義大利Giaretti 珈樂堤雙廚多功能微電腦電子鍋(GT-RCT08)

➤煮粥：可以製作雞肉粥、干貝瘦肉粥等。 (預設烹煮時間1小時10分鐘，可保溫12小時). ➤燜蒸：搭配蒸盤製作 ...

#76. 氣炸鍋料理食譜-地瓜、香腸、甜不辣、綠花椰菜

氣炸鍋除了做菜烘焙，好適合氣炸地瓜、香腸、甜不辣、燜烤綠花椰菜、玉米筍等可以快速料理的食材、蔬菜。必須提醒，每家氣炸鍋旋風、爐溫不同， ...

#77. 媽媽寶寶日誌：Dory 7-10m 寶寶粥副食品菜單 - 焦糖熱一點Bite ...

料理作法: 將木耳、花椰菜洗淨後，先用電鍋蒸軟、雞肉熱水燙過去油；蔬菜蒸軟後再與雞肉、蛋黃、粥一同煮後，稍微用攪拌拌打勻。

#78. 花椰菜米，減醣主食，減醣纖食- 團購嚴選

白花椰菜米，GREENS、真美味、鮮綠生活、喬大.

#79. 電鍋- 搜尋 - 良醫健康網

記得以前到日本旅遊的時候，對他們的白飯印象特別深刻，香Q飽滿、粒粒晶瑩的白米飯，連單吃都是一種享受！其實，除了挑好米，煮飯的技巧也非常重要，想要煮得一手好 ...

#80. 兩個月嘗試超過60種副食品的食材清單記錄(簡單到不需要食譜)

4個月, 副食品, 少量多樣化, 電鍋 ... 花椰菜用電鍋煮，外鍋一杯水太多，煮完偏黃了，可以半杯就夠了。 ... 5m18d：黑米粥，綠莧菜。黑米就跟白米粥 ...

#81. 決定寶寶一生健康的副食品： 160道分階段天然全營養離乳食

... 研磨離乳食的基本手法：壓泥離乳食的基本手法：榨汁離乳食的基本手法：米粥製作 ... 白米糊／花椰菜米糊／南瓜米糊／油菜米糊／地瓜葉泥／水梨米糊／西瓜米糊／紅 ...

#82. 捲起衣袖來下廚教你DIY副食品-花椰豆腐粥

捲起衣袖來下廚教你DIY副食品-花椰豆腐粥. ... 將清洗過的米與花椰菜、豆腐塊一同放入電鍋當中蒸煮成粥。 4. 最後將煮好的粥再放入調理機打成泥狀就 ...

#83. 吉先生與吉太太】副食品懶人包－花椰菜米糊+馬鈴薯米糊

我第一次用的時候是先把花椰菜用涼放入攪拌杯打成蔬菜泥，才放入米粥一起 ... 雖然說一次要開瓦斯又要用電鍋，不過如果自己要吃的話也可以一起蒸，也 ...

#84. 電鍋花椰菜《寶寶副食品》電鍋煮花椰菜飯 - Eoisg

花椰菜非常營養喔【關鍵字】：花椰菜米，花椰菜飯，電鍋花椰菜，寶寶電鍋，花椰菜電鍋料理 ... 第一次試花椰菜炒飯的時候水沒炒乾菜味很重04/18 01:51 煮粥倒是沒試過.

#85. 高麗菜稀飯電鍋 - 餐飲貼文懶人包

電鍋 高麗菜稀飯料理－食譜與做法共47 篇｜簡易家常菜作法- Cookpad。 電鍋高麗菜稀飯料理怎麼做才好吃？這裡有47 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：高麗菜絞肉鹹粥（ ...

#86. 花椰菜米電鍋食譜看過來》鮮蝦蘆筍優格蛋沙拉

花椰菜米電鍋 食譜看過來》鮮蝦蘆筍優格蛋沙拉. 增加飽足感，開關跳起來後， 把食材丟入電鍋，調理時不須退冰，燉飯，洋蔥和飯一起丟去電鍋煮，直接不 ...

#87. 低脂清爽新吃法！試試歐美超紅「花椰菜飯」

今天介紹2 款花椰菜米低脂料理，適合上班族，吃得健康又能瘦，快學起來！ ... 電鍋也能做甜點？超簡單食譜：牛奶布丁、黑糖糕、蜜芋頭）.

#88. 電鍋蒸花椰菜 - 商業貼文懶人包

提供電鍋蒸花椰菜相關文章，想要了解更多電鍋料理減肥、懶人電鍋便當、電鍋煮一餐相關商業 ... 日· 缺少字詞： gl= tw好市多花椰菜米ptt完整相關資訊| 好市多冷凍蔬菜.

#89. 寶寶副食品推薦好評價！營養師設計的捷捷寶寶粥 - 部落格

捷捷寶寶粥#寶寶粥#寶寶粥推薦#冷凍寶寶粥#副食品#寶寶副食品#米泥#大寶寶粥#4M #4個月副食品目前二胎已經邁 ... 袋裝: 微波加熱、電鍋加熱、隔水加熱.

#90. 減醣料理在家做／花椰菜米偽炒飯、無麵粉芝麻葉披薩 - UDN

到底要怎麼做，才能吃得開心又美味呢？ 研究料理多年的喻碧芳老師，來為大家示範如何用常見食材和電鍋、平底鍋等簡單廚具，做出好 ...

#91. 米家IH 電子鍋- 小米台灣官網 - Mi.com

下一次廚，用米家IH 電子鍋做自己的拿手好菜！IH 電磁環繞加熱與恒溫控制系統、大金PFA 不沾鍋粉體塗層、多種煮米方案，讓每一種米都手到擒來，每一碗都是香濃好湯， ...

#92. CANYON兒童咖哩/調理包、ORiDGE無鹽昆布柴魚粉、鬆餅粉

把咖哩塊切片再丟入鍋裡更快溶解 ... 花椰菜不要跟咖哩一起煮，會煮太爛，要吃的時候燙一下就好 ... 用雙鍋電子鍋主咖哩超方便！

#93. 像甜甜圈的圓滿蝦餅，個人特餐讓一個人也能輕鬆吃泰式料理

個人特餐均附三樣配菜，當天是水煮蛋、花椰菜跟茄子，白飯是健康的紅藜飯。 ... 碗摩摩喳喳(NT.80)，一撈起滿滿都是料，紅毛丹、亞達枳、西米露等，.

#94. 史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書 - Google 圖書結果

Part 3 豆腐花椰菜八倍粥豆腐含有豐富大豆蛋白,不含膽固醇和脂肪, ... 食品材料豆腐 10g 花椰菜 10g 生米 20g 乾淨飲用水 160ml 電鍋外鍋: 1 杯水做法 1 花椰菜很容易 ...

#95. 【減醣料理】皮蛋瘦肉粥 - Mobile01

【減醣料理】皮蛋瘦肉粥- 今天和大家分享costco好市多必買人氣商品【花椰菜米】做出皮蛋瘦肉粥，用料非常的簡單，準備的食材有小白菜、香菜、老薑、 ...

#96. 【吃飯別怕胖】粥和稀飯差在哪？ 吃這個才不容易嘔酸 - 康健

清晨來碗粥，暖胃又好消化。但不少人抱怨一吃就容易嘔酸，只好避而遠之。專家指出，很多人其實是把粥煮成了「稀飯，米、湯分明」...

#97. 营养师私藏美味沙拉制作大公开！5 个秘诀选对食材避开加工食品

颜色丰富的蔬菜常含有抗癌的植物性化学物质（phytochemicals），所以尽可能挑选五颜六色食物，例如苹果、酪梨、花椰菜、萝卜等。