#減醣涼拌雞絲 #花花下週要開免費線上課程
#想上課的朋友快+1 #報名連結出來會馬上通知
👛Giaretti烤箱團購👉http://bit.ly/花花的低醣世界愛用推薦
🐔油雞腿是花花新書 #沒進過廚房也不怕
最招牌方便的一道菜!
下週花花老師預計會開一個線上課程,
教大家製作這個招牌常備菜,
開放報名時會通知大家唷!
#還是覺得三道菜比較剛好
#這樣大約20分鐘可以搞定
#烤箱團購剩下最後三天
#用過都說好
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,7-11、全聯、萊爾富,8款超商美食🔥一月蔬食新品懶人包🌱 打拋素肉御飯糰、輕鬆肉水餃、純黑巧克酥、蔬炒花椰菜米...各種微波食品、飯糰、甜品等你來嘗鮮😋 ☑本期完整PDF文字檔: https://reurl.cc/9Zar1j 【乾爹佛心】4/7-4/15輸入折扣碼-九折優惠 吳獨麵官網👉h...
「花花新書」的推薦目錄:
- 關於花花新書 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
- 關於花花新書 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
- 關於花花新書 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
- 關於花花新書 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
- 關於花花新書 在 BrianCuisine Youtube 的最佳解答
- 關於花花新書 在 carriebloomwood Youtube 的最讚貼文
- 關於花花新書 在 花花新書- Explore 的評價
- 關於花花新書 在 花花2016新書前導預告片- YouTube 的評價
- 關於花花新書 在 曾心怡新書《花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法 的評價
花花新書 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 435號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
iHerb 🌹花粉專屬連結:https://prf.hn/l/64doQXZ
輸入【 CGN22】CGN系列78折!
🔺連結進入+輸入折扣碼才能使用🔺
✔️客家小炒🐷
✔️清燙現流中卷🦑
✔️豆腐海鮮湯
《熱量486大卡》
碳水11g 脂肪30g 蛋白質43g
😘請支持花花新書📖
📖《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
🎬花花的YOUTUBE頻道:https://bit.ly/3bcza3Z
🎬專家帶你第一次生酮就上手:https://www.yottau.com.tw/course/intro/778
🎬花花老師的七日減醣計畫影音課程:
https://hahow.in/cr/cutcarbs7
🎬輕鬆減醣,吃出好身材
https://jinfm.net/channel/28
▪️花花的減醣社團▪️ https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU
#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
花花新書 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 434號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
👛舶玖萊油醋花粉團購倒數:https://ppt.cc/fwXhcx
iHerb 🌹花粉專屬連結:https://prf.hn/l/64doQXZ
輸入【 CGN22】CGN系列78折!
🔺連結進入+輸入折扣碼才能使用🔺
✔️客家小炒🐷
✔️清燙現流中卷🦑
✔️豆腐海鮮湯
《熱量535大卡》
碳水8g 脂肪39g 蛋白質38g
😘請支持花花新書📖
📖《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
🎬花花的YOUTUBE頻道:https://bit.ly/3bcza3Z
🎬專家帶你第一次生酮就上手:https://www.yottau.com.tw/course/intro/778
🎬花花老師的七日減醣計畫影音課程:
https://hahow.in/cr/cutcarbs7
🎬輕鬆減醣,吃出好身材
https://jinfm.net/channel/28
▪️花花的減醣社團▪️ https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU
#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA
📖《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
花花新書 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
7-11、全聯、萊爾富,8款超商美食🔥一月蔬食新品懶人包🌱
打拋素肉御飯糰、輕鬆肉水餃、純黑巧克酥、蔬炒花椰菜米...各種微波食品、飯糰、甜品等你來嘗鮮😋
☑本期完整PDF文字檔:
https://reurl.cc/9Zar1j
【乾爹佛心】4/7-4/15輸入折扣碼-九折優惠
吳獨麵官網👉https://wudu-noodles.com/吳獨麵官網
🎁 夠維根 專屬優惠碼「GOVEGAN99」
(需滿免運金額799以上使用才有效)
00:00 開場
00:18 乾爹時間(吳獨麵介紹)
01:41 蔬食新品
04:28 蔬食新書
06:18 蔬食快訊
08:55 羽絨議題討論
11:14 零殘忍品牌(SAVE THE DUCK)
13:07 提問
===== 蔬 食 新 品 =====
★ 義美-無加糖燕麥全豆奶(全素)$65
通路:全國義美門市、量販超市
★ 奇美-熔岩黑巧克力包(全素)$75/六入
通路:全聯
★ 媽媽煮藝-胡麻乾拌麵 (植物五辛) $45
通路:全家
★ 塔香杏鮑菇藜麥飯糰 (全素) $39
通路:7-11 (820家限定販售)
★ 丹堤咖啡所有含牛奶的飲品都可免費升級植物奶,活動到5/31
===== 蔬 食 新 書 =====
★植物肉百搭料理:跟上新飲食風潮,野菜鹿鹿的 50 道輕鬆煮純植食譜
🔎 博客來購買網址:https://reurl.cc/qm4X2R
★純素時代來臨
🔎 博客來購買網址:https://reurl.cc/E2LDyA
★探索花花純素世界
🔎 博客來購買網址:https://reurl.cc/e97agR
===== 蔬 食 快 訊 =====
★楷教練2020/08轉吃純素 今年奪古典健美先生冠軍
★「NEXT牛五花」燒肉LIKE台北京站店 獨家限期推出
===== 蔬 食 活 動 =====
4/24 【虎山音樂祭X台北素食生活節】
4/24-25 【木吉「牠」春季音樂節】@台北市客家文化主題公園
5/2 【台南關廟護生園蔬食園遊會】
===== 議 題 討 論 =====
★SAVE THE DUCK在台灣設櫃 限定門市販售中
相信每個人家裡都有一件羽絨衣或羽絨被,重量輕又有保暖效果,是相當受到歡迎的材質。但你知道這些原料怎麼來的嗎?(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
✓本集提問
看完羽絨的真相以及有關人造纖維的討論,你有什麼想法嗎?
A. 毛皮都應該留給動物,身為人類唯一支持零殘忍品牌!
B. 日用品實在太難避免動物性成分了,但知道真相後會盡可能避免
C. 我還是會偏向選擇傳統羽絨,理由是因為......
D. 其他想法,歡迎留言跟我們分享
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
花花新書 在 BrianCuisine Youtube 的最佳解答
#不萊嗯的麵包學 #新書哪裡買
各大實體書 / 網路平台 - 將於 ( 1/7部分網路平台預購、1/12日起 ) 正式上架
哪裡買包含了台灣、星馬、大陸、港澳、美國......等通路
★★★ 新書哪裡買 (實體/網購) 總覽 ★★★:https://www.briancuisine.com/?p=11059
《 BrianCuisine不萊嗯的麵包學 》
圖文詳盡的7萬字麵包科學知識
8堂麵團入爐前的必修課
31道必學經典甜麵包、
21款原創天然酵種歐陸麵包
8道私房抹醬
對應45支專業影音示範
烘焙新手以至麵包職人皆實用的必備工具書。
本書融合了麵包科學、經典甜麵包、原創天然酵種歐陸麵包、私房抹醬等,是麵包初學者必備的工具書,更是麵包進階研習者,進一步深入麵團科學烘焙原理最佳參考書。全書字字珠璣,篇篇都是讓你豁然通曉的麵團烘焙知識,不萊嗯老師以3年的時間,用食物科學的角度,研究從小麥到麵包所發生的所有歷程;從不同酵母到不同食材如何改變麵包外型、風味與質地等,是本扎實麵包理論與完整實作的麵包工具書。
超過20萬字的《BrianCuisine不萊嗯的麵包學》,帶你從烘焙的科學原理,掌握麵包製作的訣竅;用科學的方法,做出健康美味的麵包。
這本書裡不僅搭配了細膩的照片與步驟,在我的廚房裡翔實記錄了每一篇麵包科學理論的實況,是一本將三年來的累積與探索,整理成理論與實用並重的麵包書。對我而言,書中的每篇章節與知識,都真實無比且彌足珍貴,相信對於你的自學之路,將有著很大的助益。
希望你們隨著書中不同的食譜,逐漸鍛鍊出自己的手感,從歸納好的字字句句裡,實現在家做麵包,從90分進階到100分出爐的滿意成就。
By Brian Lin
本書特色
●7萬字麵包科學 ─ 教你如何建構麵包完美質地與成功外型,不必依賴運氣;一百次出爐都能精準不差的烘焙實驗室脈絡思維,在科學篇章裡,處處是手藝不斷精進的職人祕笈!
●8堂麵團入爐前的必修課 ─ 在走進造型千變萬化的麵包花花世界之前,「扎實基礎」永遠是麵包出爐立於不敗之地的必備工夫。從攪打/手揉麵團、強化麵團筋度的方法、麵團發酵的控制與判斷到入爐烘烤所該注意的事項,統統在這8堂課一覽無遺。
●31道必學經典甜麵包(內含延伸變化食譜) ─ 時下火紅的生吐司、懷舊卡通「小天使」裡出現的「少女的白麵包」、有著加拿大風情的「楓糖鹽可頌」、麵包山頭最具挑戰的「經典法式可頌」……,想要開始學習做麵包,就從這些個最親民、最簡單、也最容易獲得成就感,並贏得讚賞的麵包著手吧!
●21款原創天然酵種歐陸麵包 (內含延伸變化食譜) ─ 最受歡迎的「不萊嗯家常鑄鐵鍋白麵包」、歐包也有軟口感的「Q軟桂圓歐式麵包」、歐包入門款「基礎歐式鄉村麵包」、研習歐式麵包的畢業代表作「24小時低溫發酵麵包」……,讓天然酵種麵包,一次顛覆大家對正統歐陸麵包既有的乾硬印象吧!
●8道私房抹醬 ─ 各式各樣的果醬與抹醬是麵包風味變化的餐食戲法,它擺在麵包旁,永遠是吸睛度滿分的搶戲配角。麵包呀!就是少不了這些抹醬們的陪襯,在這個章節裡,你將學會迷人的麵包私房調味魔法。
●45支專業影音示範─由加拿大知名電視製作人Pierre大師專業掌鏡、一鏡到底實境拍攝,流暢的剪接與清晰的口語說明,在YouTube頻道上,觀眾對影片內容滿意度,更達到98.3%的超滿意評價,是學習麵包人最佳鎖定的頻道,QRCODE一掃,專業麵包大師Brian,如同跟你在同一個廚房裡,隨時指導提醒攸關成敗的作業環節。
花花新書 在 carriebloomwood Youtube 的最讚貼文
嘩!原來已經半年!係半年。。。沒有認真分享我的美肌日常!真的非常抱歉~ 之前一直在忙東忙西,在忙新書(終於面世啦!),在忙新產品(又剛好上月都逐一推出啦~)。。。 新書剛剛面世就收到你們的窩心inbox message,超級感謝大家都踴躍預訂同埋都喜歡內容喔!你們的支持真的是我最大的動力!來來來~ 立即去片!夏日美肌保養分享逐一講解現正夏日炎炎我在用什麼,大家都可以做個參考啦!
美髮:eonni 滿瓶花花沐浴露 + 護髮素
潔面:(早上)HUESIA 絲滑潔面精華
(晚間) eonni 純淨舒緩潔膚水 + Xperology 抗PM2.5溫和潔面啫喱
爽膚水: eonni 雪藻酵母精華水
眼霜: eonni 亮顏眼霜
精華: eonni 純淨長效保濕精華 / anna sui hydration charger / Dr. BANOBAGI 淨白保濕精華
面霜: eonni 完美修護面霜 / HR powercell skinmunity
面膜: Huesia 舒緩抗壓保濕面膜 / eonni 凍齡水嫩面膜
了解更多:www.carriecarries.com
花花新書 在 花花2016新書前導預告片- YouTube 的推薦與評價
同場加映:正式宣傳片https://youtu.be/tMvevXkZWkU兩性作家 花花 ,第2 本著作預定2016 春季出版!https://www.facebook.com/hana.fans攝影/梨寶 ... ... <看更多>
花花新書 在 曾心怡新書《花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法 的推薦與評價
別擔心,減醣料理天后 花花 老師,聽到你們想吃又想瘦的心聲了! 多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的 花花 老師,長年專研營養知識與減醣料理,致力於 ... ... <看更多>
花花新書 在 花花新書- Explore 的推薦與評價
花花 的低醣世界sunny's LCHF world ... 昨天就備好了炸豬排和滷皇帝豆,. 早上只是起了油鍋炸起來,. 加熱了皇帝豆&水炒花椰花椰菜,. 十五分鐘就搞定才想著可以休息一下,… ... <看更多>